山東省淄博市古方中醫(yī)疑難病研究所提示您,，痛經(jīng)為女性常見病中的一種，許多女性為此十分苦惱,。在經(jīng)期往往選用一些止痛片來應(yīng)對,，雖然可解一時的燃眉之急，但不治本,。中醫(yī)在治療痛經(jīng)上注重辨證論治,。

　　中醫(yī)學(xué)認為本病的主要原因是氣血運行不暢所致，即所謂“不通則痛”,。多因情志不舒,、肝郁氣滯、血行受阻,，經(jīng)血滯于胞宮或經(jīng)前受寒飲冷,、坐臥濕地、寒濕客于胞宮,、經(jīng)血為寒濕所凝;或素體不足,，大病久病之后氣血兩虧，行經(jīng)后血?？仗?、胞脈失養(yǎng);或肝郁日久化火、熱入營血,、血熱互結(jié),、血行而致。

　　中醫(yī)治痛經(jīng)分實證,、虛證,、寒證、熱證,，臨床上以寒證較為常見,。其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，痛處拒按,，連及腰脊,，得熱則舒，行經(jīng)量少,，色暗有血塊，苔薄白,，脈沉緊,。對待因寒證引起的痛經(jīng),，不妨試試貼敷，我們常選用的穴位是：

　　三陰交：位于內(nèi)踝尖直上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處,。此穴為足三陰經(jīng)交會穴，配合灸法,，有溫補行血的作用,。

　　氣海：前正中線上，臍下一寸半,。氣海為任脈經(jīng)穴,，通于胞宮，可理氣活血,，調(diào)理沖任,。

　　關(guān)元：位于正中線上，臍下3寸處,。關(guān)元為元氣所藏之處,，灸關(guān)元有強身健體抗寒作用。

　　諸穴合用,，一般于經(jīng)前三天貼敷,，有溫經(jīng)散寒止痛、活血化瘀的作用,。

　　另外,，還可自行選用“溫灸貼”貼至肚臍部位，可達到溫經(jīng)化瘀,、舒經(jīng)通絡(luò),、調(diào)理氣血、提高人體免疫力的作用,。一般在行經(jīng)伊始時將其貼敷在肚臍上,。這種溫灸貼一般藥店有售，可在家自行貼敷,，這種方法簡便易行,，無痛苦，也無副作用,。

　　這里還需要強調(diào)的是,，在經(jīng)期之前的幾天要克服自身恐懼感，心理壓力過大或久坐皆會導(dǎo)致氣血循環(huán)變差,、經(jīng)血運行不暢;要盡量控制情緒的波動,，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;在經(jīng)期應(yīng)注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行,，出血更甚,。切勿濫用藥物，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因辨證施治,。只要辨證恰當(dāng),，因癥施治，不但能即時止痛,，還能解除導(dǎo)致疼痛的病因,，防止痛經(jīng)復(fù)發(fā)。