像專業(yè)選手一樣沖下旋

    乒乓球技術(shù)是無限增長的,但是這個過程或許很漫長.我們常?？磳I(yè)運動員的比賽,也常常和專業(yè)的打比賽.時常我們更多的是驚嘆他們那行如流水的步法,也更多的時候我們在感慨他們的控制,他們的發(fā)球,他們的控制能力,和上手的手段多樣化.也有少的時候我們?yōu)樗麄兡窍喑种械拿烂罡杏X所震懾......

相持中的乒乓球是最具有魅力的.我們在觀看電視里國手的比賽時 常常會為那些精彩的球驕傲,自豪,因為這是我們的國球,這樣精彩的球似乎是我們中國人的專利.似乎這最能闡述我們立于不敗之地的高深技藝.....而乒乓球的魅力絕非僅此而已.....

我們羨慕專業(yè)運動員的技術(shù),也常常研究,但是只有少的時間能夠參祥透徹.除了發(fā)球以外,我們還需要掌握什么樣的技術(shù)才能使我們在業(yè)余比賽里取得輝煌的成績,才能使我們成為人人景仰和羨慕的俱樂部高手......

這里面有很多內(nèi)容,而其中最重要的一項也是最能提升我們層次的就是拉,沖下旋球.(打下旋也可以,不過那不是我們今天談?wù)摰闹饕n題)

首先我們來考慮幾個平時最捆擾我們的問題.想拉下旋 我們首先要保證過來的球是下旋.其實多數(shù)球都是下旋.

自己發(fā)個短下旋,對方搓過來------這要求你必須發(fā)出不能讓對方直接上手的球.然后根據(jù)來球,出臺可以直接上手.而一般情況下我們會再回搓一板,這要有質(zhì)量,或長或轉(zhuǎn)-----這需要我們通過練習(xí)來實現(xiàn).

當(dāng)對方再搓回的球你就要上手了,。因為你不上手對方上手你就被動了,而相反你上手對方也被動.先入為主,畢竟上旋球讓人更難控制,更難進(jìn)攻.也對我們的進(jìn)攻提供了必要的條件.還有你直接得分的幾率也增加了.最重要的一點是:

進(jìn)攻這東西----誰主動誰成功.即使開始失誤不少,長時間 有心得有體會了你就會比防守的人更厲害.張怡寧也有好多的進(jìn)攻.難道她真的是完全防死對方的嗎?當(dāng)然不是.另外還有一點我們要記得:

防守這東西----誰防守誰難受.因為對方進(jìn)攻的質(zhì)量,線路,變化.都是不確定因素.給我們的還擊造成了更大困難 .

明白了這些,你就需要搶拉下旋球.因為你擁有熟練的此項技術(shù)后在球館里你會發(fā)現(xiàn)你的名次和技術(shù)有了非常大的飛躍.如果你是高手你會發(fā)現(xiàn),你進(jìn)攻的第一板的質(zhì)量更高了.也更自然了.命中率也更高了.因此對方輕松被你拿下了.

那么接下來就是我們常見的頭疼問題和困擾問題的探討了----這是本文的重點.

1.關(guān)于如何拉下旋.更多的人談到 :如果你不能很熟練的拉,那么就吊起來,如果你拉不起來那就把拍立起來.再不成就仰一點也沒關(guān)系了.這樣說沒錯,曾經(jīng)我也這樣說.

2.不過問題來了.我們找不到擊球瞬間的感覺.如此下去進(jìn)步馬上就出現(xiàn)了屏頸,怎樣快速的避免?或許公認(rèn)的方法應(yīng)該得到足夠的重視.----找個人發(fā)多球下旋,出臺 或者半出臺 ,拍立或者略仰,用最簡單的方式把球打過去,然后帶上摩擦.你會發(fā)現(xiàn)越是向前上發(fā)力也就越容易上臺.也越快.沒多球的就和對方練習(xí).專門練習(xí)此項,目的體會吃球和擊球瞬間的感覺.因為我們不能主觀的施加摩擦力，因為摩擦力是客觀存在的只有通過撞擊才能實現(xiàn),。讓你的球更合理吧,，現(xiàn)在就開始行動。

而平時我看到大家在拉球的時候多是向上摩擦,而且拼命的向上摩擦 .或許你也有這樣的情況.如此很難吃住球.如果你有,那么文章別往下看了.明天開始就改正吧,。或者現(xiàn)在開始就把這個問題解決吧.

2.接下來一點就是奧秘的所在,。擊球時間。一般情況下大家都是擊球的下降前期,。這時候需要有個板型的控制,。所謂“拉球的下降前期或高點期對于拍型的控制簡單的說就是：沿著來球弧線的切線方向，或者說球拍所在的平面與來球的弧線相切.對于業(yè)余選手來說,，拍型的控制是不二法門”這個時期的球比較穩(wěn)定,，也有充足的時間來做調(diào)整和引拍,，從而完成擊球動作。這是我們平時最喜歡的擊球時期,。其次就是高點期。道理雷同,。

3.我還要談一點,，就是上升期，前沖球的時候由于光有自身的發(fā)力很難有很高的命中率,，所以我們要結(jié)合球飛行的力量來產(chǎn)生合力,，所以要在上升期和上升前期來完成擊球。這樣給對方的準(zhǔn)備時間就短,，球因為合力速度也快,。威力自然大。那么很多人談到命中率的問題,。這個不用說,，一流選手多在上升前期完成沖球的技術(shù)。因為這個時期球是向上反彈的,。當(dāng)你擊球的時候球是朝向拍面方向飛行的,。這樣就更有利于吃球。從而也很大程度的保證了命中率,。但是本身的準(zhǔn)備時間和調(diào)整時間,，判斷時間也短了，所以做起來有點難,，這是給有一定基礎(chǔ)和預(yù)叛能力的人提高技術(shù)的一個指向,，大家根據(jù)個人的水平來選擇。

4.最后一點也是必不可少的：擊球的位置,，也可以理解成我們常說的步法,。合理的擊球需要有合理的位置。合理的發(fā)力需要有合理的空間,，好的質(zhì)量需要有好的擊球位置來保證,，人在揮動手臂時最大速度的發(fā)生是在身體右前方的20度，平時我們需要吃球,，需要摩擦,，所以在乒乓球上應(yīng)該是30度。而同時我們還需要還原來進(jìn)行銜接,，所以不要超過60度,。或者說最好不要超過60度,，否則就難以實現(xiàn)銜接,。您對這一點是否有足夠的重視呢,？