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上班忙的沒時間吃飯那怎么行，午餐的重要性絲毫不低于早餐,，j今天為大家介紹一些適合做成愛心便當(dāng)?shù)奈绮?，如果你是一個“愛自己”的OL，快準(zhǔn)備一份愛心便當(dāng)給自己吧! 一.黑胡椒牛排+咖喱炒飯+干煸四季豆
  二.蝦皮冬瓜+青筍木耳 蝦皮冬瓜：冬瓜切塊,，甜椒切碎，加入蝦皮炒炒就好,。
青筍木耳：木耳用溫水泡發(fā),，青筍切片。先放郫縣豆瓣,，然后放木耳,，翻炒一會，然后再加青筍,，炒一會就行
 三.青椒洋蔥牛肉+炒紅蘿卜絲 青椒洋蔥牛肉：青椒洋蔥牛肉分別切絲,，牛肉加淀粉、醬油、黑胡椒面腌一會,，然后熱油,，先下牛肉絲炒，炒變色后再加洋蔥和青椒翻炒一會,，就行了,。
炒紅蘿卜絲：這個菜口味比較清淡，就是紅蘿卜切成絲放點油鹽炒炒就好了,。
 四.西芹雞肉卷+素什錦+糖醋蘿卜 西芹雞肉卷：雞肉切片西芹切段,，然后用雞肉把西芹卷起來，另外拿一個碗加面粉雞蛋黑胡椒鹽水調(diào)成糊糊,，小火在平底鍋里煎熟,。胡蘿卜和土豆。這些全部切小塊,，放小鍋里煮熟之后下油鍋稍微翻炒一下就行,。 素什錦弄好之后就煎西芹雞肉卷了。 糖醋蘿卜：這個菜最簡單了,，先把蘿卜切片用鹽腌起來,。然后加白糖和白醋拌勻就可以了。 |
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