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愛心盒飯92：蘆筍炒飯＋蒸南瓜＋甜皮鴨
愛心盒飯91：豬肉蘆筍卷＋蝦皮花菜＋熗豆芽  愛心盒飯90：煎茄夾＋素炒蘆筍 首先聲明：那個飯上的蘆筍是閑著沒事擺著好玩的,。拍完pp后,，還是把它吃掉了 煎茄夾：今天做的茄夾可是有肉餡的了。茄子先切成厚厚的一片,，然后再切一刀,，注意，別切斷了,，這樣好包住肉餡,。然后在雞蛋水面粉調(diào)成的糊糊里沾一下，放到鍋里煎到兩面金黃就行,。 素炒蘆筍：蘆筍切斷,，放點油鹽炒炒就可以了,。 還有一點點紅蘿卜，在清水里煮熟以后,，在缽缽雞的湯里泡泡就ok,。  愛心盒飯89：糯米蒸排骨＋炒三色辣椒＋小章魚  心盒飯88：炒牛肉＋蔥油茭白＋涼拌豇豆 炒牛肉：牛肉切薄片，加醬油和淀粉腌一下,，青紅椒切片,，熱油，爆香姜蔥蒜,，先下牛肉炒,，快炒熟時，再放青紅椒翻炒一下 蔥油茭白：看上去有點像土豆絲哈,。茭白切絲,，先在開水里焯一下，撈起來瀝干水,，用炒鍋熱油,，爆香姜蔥蒜,，多放點蔥再把茭白倒下去翻炒一下就行,。 涼拌豇豆：豇豆切成小段，開水里煮熟,，然后放進缽缽雞剩下的湯里泡一段時間,，就可以了。  愛心盒飯87：炸里脊＋素什錦 炸里脊的做法： 里脊肉先切大塊,，然后用刀背拍松（這樣炸出來的肉會比較嫰哦）,。 拍松后，將塊切成條,。加鹽和黃酒碼味,。 另外拿一碗，放一個雞蛋,，多點生粉,，調(diào)成糊糊,，再把碼好味的里脊肉放進去拌勻。 拿一鍋,，里面多放點油,，將里脊肉一條一條的放進去炸，炸至金黃色即可,。 素什錦：今天的素什錦有紅蘿卜,、玉米、西蘭花,、香菇,、茭白?；旌弦黄鸪词炀秃?br>  愛心盒飯86：蛋卷＋爽口木耳＋五彩糙米飯 爽口木耳： 今天是用小米辣拌的,，真是不一般的辣啊 木耳泡發(fā)之后，用開水燙熟,。再放到冰水里（這樣會使木耳變得很脆,。不過明天微波之后，可能就不會那么脆了,，不管了,，先對付今晚上的胃好了） 找一個大碗（這樣好拌木耳），用壓蒜器壓些蒜茸,。然后鍋里倒些油,，燒熱之后，澆在蒜茸上,。然后把木耳,、小米辣、香菜,、醬油,、鹽一起攪拌均勻就可以了。  愛心盒飯85：蒜苗回鍋肉＋咸鴨蛋回鍋肉：五花肉放進鍋里煮,，加八角和姜片,。煮熟之后，撈起來切薄片,，然后熱鍋,，把切好的肉片放進去煸一煸，再撈出來,，剛剛的肥肉煸出了油,，剛好，放豆瓣進去炒到油變紅,，再倒肉進去翻炒,，最后加蒜苗,，好好吃哦，我還加了一點點白糖提味,。 關(guān)于這個甜椒花,，甜椒切碎，青椒切成細絲,，然后加鹽焯熟,，瀝干水就可以擺造型了。  愛心盒飯84：雙色豬肉卷＋炒玉米豌豆＋青椒煎蛋 雙色豬肉卷：豬肉切薄片,，1,、將胡蘿卜青筍絲整齊的擺放在豬肉片上，然后卷起,，卷緊點,，然后均勻的灑上點淀粉。2,、放少許油,，將豬肉卷的開口朝下，放入鍋內(nèi),。待開口處粘合后,，再用筷子翻動豬肉卷。煎至金黃色,。3,、煎完后，加入醬油料酒白糖醋燒一會,。4,、撈起來切成兩段 炒玉米豌豆 青椒煎蛋  愛心盒飯83：芝麻豬肉餅＋紅綠厚蛋燒 芝麻豬肉餅：香菇香蔥切碎，加醬油,、鹽,、麻油、半個雞蛋,、生粉跟豬絞肉拌勻,，然后放入平底鍋煎成餅狀,，然后一面灑上芝麻,，煎好之后，切成小塊即可 紅綠厚蛋燒：其實就是厚蛋燒里加了青椒和甜椒碎,。厚蛋燒的做法就不重復了 其實還有煮南瓜,，實在是不想寫了，還有黃瓜,，就是生的  愛心盒飯82：失敗的蛋包飯＋苦瓜土豆泥＋雙椒炒洋蔥 唉,，肯定找不出比我做的更難看的蛋包飯了 雙椒炒洋蔥：算是出鏡率比較高的菜了,，因為洋蔥是這個季節(jié)里很便宜的菜。洋蔥,、青椒,、甜椒切絲加油加鹽炒炒就好。 苦瓜土豆泥：我認為土豆泥里面加任何蔬菜都可以的,，所以加了苦瓜試試 土豆泥的做法很簡單,，把土豆切成小塊，放湯鍋里煮pa,，然后壓成泥,，再加入喜歡的蔬菜炒炒就可以 愛心盒飯81：黑胡椒牛排＋咖喱炒飯＋干煸四季豆＋煮金瓜 愛心盒飯80：甜皮鴨+蝦皮冬瓜＋青筍木耳 甜皮鴨是我昨天去春游帶回來的。 蝦皮冬瓜：冬瓜切塊,，甜椒切碎,，加入蝦皮炒炒就好。 青筍木耳：木耳用溫水泡發(fā),，青筍切片,。先放郫縣豆瓣，然后放木耳,，翻炒一會,，然后再加青筍，炒一會就行 愛心盒飯79：青椒洋蔥牛肉＋炒紅蘿卜絲＋番茄燒付瓜 青椒洋蔥牛肉：青椒洋蔥牛肉分別切絲,，牛肉加淀粉,、醬油、黑胡椒面腌一會，然后熱油,，先下牛肉絲炒,，炒變色后再加洋蔥和青椒翻炒一會，就行了,。 炒紅蘿卜絲：這個菜好素的,，就是紅蘿卜切成絲放點油鹽炒炒就好了。 番茄燒付瓜：付瓜和番茄切片,，放點油炒一會之后,，加點芡汁，然后湯汁收干時就可以了,。不過番茄也煮的看不見了,。 愛心盒飯78：豆瓣蝦仁＋蒜薹炒豆干＋洋蔥厚蛋燒 豆瓣蝦仁： 蒜薹炒豆干：蒜薹和豆干切成小段，和著豆瓣炒就行了,。 洋蔥厚蛋燒：就是在基礎(chǔ)厚蛋燒里加了洋蔥碎,。其實還可以加紅蘿卜碎，青椒碎,。厚蛋燒的做法我已經(jīng)發(fā)過了,，就不提了。 愛心盒飯77：咸蛋南瓜＋四季豆炒肉＋豆瓣蘑菇 本來想做咸蛋黃南瓜的,，但是實在不知道怎么處理剩下的蛋白,，干脆就把蛋白也切碎了，和著南瓜一起炒了,，味道不壞誒 四季豆炒肉：就是把四季豆切成絲跟肉絲一起炒熟就好了 豆瓣蘑菇：就是豆瓣＋蘑菇一起炒 我覺得我做的菜簡單的實在沒寫的必要了,。 愛心盒飯76：碎肉炒空心菜桿＋炒小南瓜＋涼拌西紅柿 其實空心菜的桿桿切碎了用豆豉來炒，是很下飯的一道菜 小南瓜也是很簡單的做法,，切絲,，然后加油加鹽炒炒就行 涼拌西紅柿：夏天大家都愛吃的哈。西紅柿去皮之后加白糖拌拌就好 愛心盒飯75：帶魚飯＋煮玉米＋荷蘭豆炒甜椒 帶魚飯：帶魚洗干凈切成小段,，然后鍋里加少許油,，將帶魚煎至兩面金黃，然后加醬油,、黃酒,、醋、白糖,，這樣弄出來的味道我覺得挺好的,，湯汁澆在飯上，很下飯,。 煮玉米：其實今晚是做了玉米排骨湯的,，這個玉米就是從那里面撈出來的,，玉米排骨湯和簡單的,，玉米和排骨加水一起放在高壓鍋里就不用管了,。 荷蘭豆炒甜椒：荷蘭豆先用開水焯一下，然后加甜椒和蠔油炒炒就行了,。 愛心盒飯74：木犀肉＋蘆筍肉片＋青紅椒香菇 木犀肉：黃花菜,、木耳、黃瓜,、雞蛋,、紅蘿卜、肉片,。肉片先用酒,、醬油腌一下，黃花菜和木耳用溫水泡發(fā),。黃瓜紅蘿卜切片,，然后熱油，先把雞蛋炒散,，放到一邊備用,。先炒肉片，肉片炒到變色以后放黃花菜和木耳,，翻炒一會,，然后放紅蘿卜和黃瓜，最后放雞蛋,。 蘆筍肉片 青紅椒香菇：青椒,、甜椒、香菇分別切成條,，和在一起炒炒就好了,。 愛心盒飯73：洋蔥西芹炒牛肉＋拍黃瓜＋胡蘿卜雞蛋飯 洋蔥西芹炒牛肉：牛肉先用生粉和醬油腌一下，然后熱油放豆瓣下鍋炒,，牛肉炒熟以后,，再放洋蔥和西芹。 拍黃瓜：黃瓜切成小段,，然后用刀背輕輕的拍了拍,，然后加鹽腌一會，把腌出的水倒掉,，加陳醋和大蒜拌勻,。 胡蘿卜雞蛋飯：胡蘿卜切成丁，在開水里加點鹽煮熟,，然后瀝干水放在米飯上,。雞蛋是加了點鹽和清水調(diào)勻之后，煎的。 愛心盒飯72：西芹雞肉卷＋素什錦＋糖醋蘿卜 西芹雞肉卷：雞肉切片西芹切段,，然后用雞肉把西芹卷起來,，另外拿一個碗加面粉雞蛋黑胡椒鹽水調(diào)成糊糊，小火在平底鍋里煎熟,。胡蘿卜和土豆,。這些全部切小塊，放小鍋里煮熟之后下油鍋稍微翻炒一下就行,。素什錦弄好之后就煎西芹雞肉卷了,。 糖醋蘿卜：這個菜最簡單了，米淘了之后就先把蘿卜切片用鹽腌起來,。然后加白糖和白醋拌勻就可以了,。 愛心盒飯71：洋蔥牛肉丸＋蠔油土豆片＋豆瓣西芹 洋蔥牛肉丸：半個洋蔥和4兩牛肉用攪肉機攪碎。然后加黑胡椒和鹽,、生粉拌勻,，搓成團。用平底鍋煎熟就行了,。 蠔油土豆片：小土豆切片,，然后用蠔油＋生粉勾成的芡汁來煮土豆片，煮pa就可以了,。 豆瓣西芹：西芹現(xiàn)在開水里焯一下水,，然后熱油加少許豆瓣，再倒入西芹炒炒就行,。 愛心盒飯70：醬燒牛肉,、胡蘿卜、土豆,、洋蔥 其實就是牛肉,、胡蘿卜、土豆,、洋蔥放到高壓鍋里煮,，加醬油，料酒,，白糖,，鹽，就可以了,。 愛心盒飯69：鹵豬肉＋甜椒炒四季豆＋自制蘿卜酸 |
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