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 擺脫心理壓力20招:1一吐為快,。2開懷大笑。3聽聽音樂,。4閱讀書報,。5重新評價。6大喊大叫,。7與人為善,。8不要挑剔。9留有余地,。10學會躲避,。11免當超人。12放慢節(jié)奏,。13做些讓步,。14遇事沉著。15逐一解決,。16熄滅怒火,。17做點好事。18眺望遠方,。19換個環(huán)境,。20外出旅游。  [swf]http://www./show/mp3/swf/zQzone_cn12.swf?song=荷塘月色~&autoStart=yes&repeatPlay=yes&mp3=http://www./entertainment/ylnds/201006/W020100629579279287024.mp3?&.swf[/swf] |
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