世界衛(wèi)生組織給健康提出了十條標(biāo)推：
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作的壓力。
2,、處事樂觀，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)責(zé)任,，不挑剔事務(wù)的巨細(xì),。
3、善于休息,，睡眠良好,。
4、應(yīng)變力強(qiáng),，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化,。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病,。
6、體重得當(dāng),，身體均勻,，站立時，頭,、肩,、臂位置協(xié)調(diào)。
7,、眼睛明亮,，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎,。
8,、牙齒清潔，無空洞,，無痛感,，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象,。
9,、頭發(fā)有光澤，無頭皮屑,。
10,、肌肉、皮膚有彈性,，走路感到輕松,。