正常的舌苔是薄白而干凈的,，舌苔在舌質(zhì)上的分布是均勻的,，而且潤澤，干濕適中,，不厚不膩,，不滑不燥。

  舌苔白：舌苔白說明體內(nèi)有寒,，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒,，舌苔都會發(fā)白。現(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔,，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的,。只有少吃寒涼的食物，避免受涼,，才能減少寒涼對身體內(nèi)部的影響,，身體內(nèi)的寒少了，舌苔就不會明顯發(fā)白了,。

  舌苔白而且非常濕潤,，看上去反光增強了，說明身體內(nèi)不但寒重而且濕重,，這種人容易發(fā)生水腫,，而且痰多。當(dāng)舌苔白而過分濕潤時,，一定要停掉所有的水果,，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料,，去掉寒邪,、濕邪,，多吃溫性的食物。身體內(nèi)的寒濕減少后,，水腫情況就會緩解,、消退，痰也會明顯減少,。

  也有人舌苔白,，但卻干燥，這種情況說明這個人不但體內(nèi)有寒而且體內(nèi)燥熱,、血少,，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因,，盡快祛除病因,，二是不能吃辛辣、溫性的食物,，比如吃生姜祛寒在這里就不合適了,，因為吃這些東西會增加燥熱。那么,，這些人該怎么驅(qū)除寒濕呢,？只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼,，同時多吃性平的,、易消化的各種食物，慢慢地補足血液,，讓血液去潤燥,，這樣堅持下去，舌苔不會繼續(xù)發(fā)白,，舌質(zhì)也會因血液的滋養(yǎng)而潤澤,。當(dāng)舌質(zhì)不干燥時再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經(jīng)絡(luò),，燥火自然會慢慢隨之消退。

  舌苔黃：舌苔黃代表著體內(nèi)有熱,，這種熱有實熱和虛熱之分,。如果舌苔黃而舌質(zhì)發(fā)紅，說明體內(nèi)有熱,，說明這段時間吃了過多的溫性的,、能量高的食物，食物不能完全被消化吸收,，才會引起黃苔,。這時只要少吃高能量的食物,，吃些蘿卜、山楂消食化淤,，吃的食物清淡一些,，多喝水，多運動,，黃苔也能很快消退,。如果舌苔黃而舌質(zhì)的顏色正常，或偏白,，說明體內(nèi)的消化功能弱,，體內(nèi)有寒，對吃進的高能量的食物不能運化,、吸收,，這種情況下，可以吃一些辛辣的食物幫助運化,，如吃上一頓熱辣辣的火鍋后,，黃苔、厚膩苔就會明顯消退了,。

  舌苔厚膩：有舌苔白的厚膩,，有舌苔黃的厚膩。厚膩代表的是胃腸消化吸收的能力差,，也就是胃腸動力差,，運化不了食物。針對舌苔白的厚膩,，可以多吃辛辣,、溫性的食物，這類食物能增加溫度,，幫助脾胃的運化,；舌苔黃的厚膩可以參考上面關(guān)于舌苔黃的部分中介紹的方法，根據(jù)舌質(zhì)的情況去處理就可以了,。

  舌苔發(fā)黑：舌苔發(fā)黑說明什么呢,？說明身體內(nèi)的臟器功能低下，污濁,、腐敗之氣已很重了,。舌苔出現(xiàn)這種顏色的人，大多數(shù)胃腸功能差,，不能消化,、吸收的食物又不能隨時排出體外，堆積在腸道里,，腐敗變質(zhì)后的毒素發(fā)散到身體內(nèi)部,，也表現(xiàn)在舌頭的顏色上,。有不少患惡性腫瘤的病人到了疾病晚期舌苔是黑的，這意味著到了癌癥晚期,，臟器已接近腐敗壞死,，污濁之氣濃重。舌頭上的顏色清楚地記錄著病人疾病的程度,。舌苔發(fā)黑其實也是在提醒病人,，你的健康狀況已經(jīng)非常危險了。

  各種癌癥晚期,、生命垂危的病人,，只能慢慢地對身體進行全方位的細(xì)心調(diào)理。重危病人就像將要熄滅的爐火,。用過爐子的人知道,，對將要熄滅的爐火，是不能大動干戈翻動它的,，一翻動很可能就會熄滅,，也不能灑上水，即使很少量的水也可能會熄滅這微弱的火苗,。這個時候該怎么辦呢,？只能用干草，或者將木柴粉碎成木屑,，或刨成刨花,，將煤塊敲打成煤粉，一點點地灑到爐火上,，少量多次的慢慢灑這些極易燃燒的燃料,，爐火才會慢慢燃燒得有力量，等爐火燃燒得旺一些時,，再去輕輕地捅捅爐膛,，這時不僅不會使?fàn)t火熄滅，反而更加利于燃料的燃燒,，這時再加上一些木柴,、煤塊，爐火就能熊熊燃燒起來,，爐火就救治成功了,。

  同樣道理，對待危垂病人,、癌癥晚期病人，就要像對待即將熄滅的爐火一樣小心謹(jǐn)慎,。救爐火與救治重病人是一個道理,，在病人身體極度虛弱時,，很多正常人適用的保健方法是不能用的，比如不能運動,、不能活血,、盡量少做按摩，而只能安靜地讓病人靜養(yǎng),；不能“灑水”,，就是不能再吃各種寒濕重的食物包括瓜果，不能再從身體內(nèi)部降溫了,，然后再將各種有營養(yǎng)的食物粉碎了給病人進食,，在吃法上也有講究，要半碗,、半碗的分多次慢慢地喂給病人,，等病人身體內(nèi)的能量慢慢地、不斷地補充足了,，再適當(dāng)?shù)嘏浜弦恍┌茨蜕倭康幕顒邮柰ń?jīng)絡(luò),，這些輔助手段更加有利于食物的消化、吸收,、利用,，而等到身體長得更硬朗、結(jié)實一些時,，就不需要吃稀糊狀的食物了,，可以吃固體的食物，這樣循序漸進地調(diào)理,，人的身體狀況和精神狀況會得到改善,，很多的疾病就會緩解或治愈了。

 

 

黑舌苔 中醫(yī)認(rèn)為是熱極化火,火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔.有一些慢性病,例如尿毒癥,惡性腫瘤等,在病情惡化時也會出現(xiàn)黑苔,這是病情危急的征象. 此外,某些慢性病人出現(xiàn)腎虧癥狀（如腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,性功能低下）時,有時也可見到黑苔,經(jīng)過治療,腎虧好轉(zhuǎn),黑苔也會自然消失.
意見建議:
臨床觀察到,約有一半以上的黑苔患者有腹脹,便秘,惡心,胃口不好等胃腸道癥狀,經(jīng)用攻下之劑治療,如大便得暢而里熱退后,黑苔也隨之消退;黑苔消退之后,食欲也隨之轉(zhuǎn)佳.這些胃腸功能紊亂的癥狀,大多見于高熱患者,所以胃腸功能紊亂可能是機體中毒的癥狀之一,由于細(xì)菌毒素的刺激而使胃腸功能失調(diào),使口腔唾液的pH值降低,增加了舌細(xì)胞間的粘著力,使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長,容易被微生物染成黑色,形成黑苔.

 

病情分析:
中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色.如果你經(jīng)常熬夜,抽煙過多,便容易發(fā)生黑苔.

 

黑苔的主要原因：1.使用了廣譜抗生素.;2上火,焦慮等精神原因

舌苔發(fā)黑者：

一,熱盛發(fā)黑,它見苔干,焦黑,舌質(zhì)紅,脈數(shù)實,有一些”熱“的癥狀,比如喉嚨痛,口干口渴.

二,寒盛發(fā)黑,它見苔滑潤濕,舌質(zhì)淡,脈虛緩,比如肚子冷痛,愛熱飲.你先有著涼（喉癢,咳嗽）后苔黑,喉嚨痛,這是寒邪引動內(nèi)火.因為是外邪引動內(nèi)火,所以僅喝涼茶效果不好.必須在祛外邪的前提下,清熱瀉火才會有效.

中醫(yī)講舌為心之苗,舌頭發(fā)黑說明體內(nèi)有寒,寒邪凝滯血脈致血液運行不暢,血瘀而舌紫黑,或者有口唇紫黑的情況,另一方面,寒邪侵襲肺衛(wèi),可致咽痛咳嗽等類似于感冒的外感癥狀
意見建議:
中醫(yī)治則為溫經(jīng)散寒,活血化瘀.方可以用血府逐瘀湯加減.處方：桃仁12g,紅花9g,當(dāng)歸9g,生地9g,川芎5g,赤芍5g,柴胡3g,桂枝5g,牛膝8g,桔梗5g,枳殼5g,甘草6g,水煎服日一付,先開三付.中醫(yī)臨床望聞問切四診,建議到正規(guī)中醫(yī)院詳診,以上僅供參考.

 

病理黑苔：
    黑苔
    [舌象特征]舌面上罩有一層黑色苔垢
    [臨床意義]熱極,、寒盛
    苔黑燥裂,，為熱盛津枯
    苔黑滑潤，為寒盛陽衰
    黑苔多為灰苔或焦黃苔發(fā)展而來,。
    常見于疾病的嚴(yán)重階段,、如尿毒癥系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝硬化腹水,、癌腫化膿性骨髓炎等,。

如果因飲食問題不作病論。