1.體力與健康永遠(yuǎn)是體驗(yàn)人生的唯一門票，所以隨時(shí)保持極好的體能狀態(tài)是必要的,。好體力可以讓你經(jīng)歷更長(zhǎng)時(shí)間的生命歷程,，目擊更多發(fā)生在這世界上每處角落的精彩生活。

2.我們心中也有善神和惡魔,，有時(shí)我們會(huì)相信自己,，會(huì)幫助別人，那就是“善”在鼓舞我們發(fā)揮力量,；有時(shí)我們會(huì)沮喪,，沒自信，想傷害別人或是毀滅自己時(shí),，那就是“惡”的誘惑與考驗(yàn),。

3.老天生你，就是要讓你與眾不同,。你得找出自己的獨(dú)特處,，一定有什么是只有你才能做，但別人做不來的,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某件事物有特別的渴望,，能快速學(xué)習(xí),，完成后自我滿意度很高時(shí)，那就是你天賦所在,。

4.我們一直以為自己還有很多時(shí)間,，等到五年、十年過去了,，才發(fā)現(xiàn)自己一無所感,、一事無成，沒有什么特別留下來的,，白白浪費(fèi)最寶貴的青春身體,。所以，把每天當(dāng)成人生的最后一天來感受,、來看,、來聽、來生活,，到了晚上睡覺前,，心懷感恩地向這世界、向所有人,、向上天說晚安道別,，那么這一天的結(jié)束，就會(huì)充滿了幸福無懼,。

5.建立自己的風(fēng)格與專業(yè),，把自己當(dāng)做一項(xiàng)事業(yè)，當(dāng)成個(gè)人品牌在經(jīng)營(yíng),，創(chuàng)造自己名字的價(jià)值,，幫自己建一個(gè)別人拿不走的身份，而不是社會(huì)價(jià)值下的職位,。

6.請(qǐng)給自己打不死的勇氣,，不要半路陣亡，有志者就能事竟成,。

7.擴(kuò)大自己的人際交際圈,，是大多數(shù)成功者的共同經(jīng)驗(yàn)。

8.大多數(shù)人至死不曾發(fā)揮自己的能力,，他們生時(shí)帶來萬貫財(cái)富,，卻一貧如洗地過完一生。

9.唯有自己穩(wěn)定了,，才能與別人很健康地相處,。你得自己養(yǎng)出很豐足自立的風(fēng)景后，需要你的人才會(huì)來,，別人才覺得你是可以依靠的,，與你在一起如沐春風(fēng),、沒有壓力。

10.成熟健康的愛情,，應(yīng)該是兩個(gè)同向圓,，應(yīng)該是兩座山頭，各有各的風(fēng)景,，各有各的呼吸空間,，互望成風(fēng)景，風(fēng)在其間吹出默契——良質(zhì)的愛情,，會(huì)讓自己看到另一個(gè)精彩生命的內(nèi)部,，進(jìn)而雙方一起修習(xí)成熟，共度生命的每一階段,，而不是讓自己只重視美貌身材,、只在一起享樂，卻不能一起分享心事,，一起成長(zhǎng)。”

11.做事時(shí),，要把自己當(dāng)成頭一次來到地球般地好奇興奮,，但與人相處時(shí)就要?jiǎng)偤孟喾矗好總€(gè)今天遇到的人，都當(dāng)成最后一次見面般地珍惜,，沒有來不及說的感謝,，沒有遺憾的話留待以后。

12.準(zhǔn)備好隨時(shí)離世放下的灑脫,，我們才會(huì)有真正活著的勇氣,。

13.自己永遠(yuǎn)是自己最重要的貴人，但同時(shí)也是自己最大的敵人,。

14.在低谷時(shí),，表示高峰不遠(yuǎn)了；一旦你在頂峰,，就要小心低潮也快到了,。高低乃常態(tài)，泰然處之才是好的應(yīng)對(duì)之道,。

15.只和自己比,，不與別人競(jìng)爭(zhēng)。“把水面上升,，就不必在乎水底的崎嶇不平,。”

16.世間最殘酷的現(xiàn)實(shí)就是鏡子和時(shí)鐘，每天做一件讓自己害怕的事,。Enjoy Your Body——偶爾可以跳跳舞,，要常旅行,，但不要天天換發(fā)型。不要看時(shí)尚雜志,，那只會(huì)讓你更丑,。更了解父母，因?yàn)樗麄兛赡茈S時(shí)會(huì)走,。要與兄弟聯(lián)系親密,，因?yàn)樗麄儠?huì)支持你的未來。年紀(jì)越大,，就越需要老朋友,。記得丟掉你的賬本，留下你的情書,，不要浪費(fèi)時(shí)間忌妒,，機(jī)會(huì)大家都一樣，人生有輸有贏,，反正終點(diǎn)就只剩你自己,。

17.讓自己今天比昨天更有智慧一點(diǎn)點(diǎn)，更有勇氣一點(diǎn)點(diǎn),，更快樂一點(diǎn)點(diǎn),。

18.無論將來遇到多大的挫折或考驗(yàn)，請(qǐng)相信自己,，相信自己有絕處逢生的能力,。