取穴方法：

　　定位此穴時(shí)要讓患者采用正坐或者仰臥的取穴姿勢，翳風(fēng)穴位于人體的頭部側(cè)面,，耳朵下方耳垂后遮住之處（當(dāng)耳后乳突與下頜角之間的凹陷處）,。（詳見此耳部穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾病： 

　　此穴的主治疾病為：指壓該穴對去除慵懶感,、產(chǎn)生活力非常有效,。具體細(xì)節(jié)請參考相關(guān)網(wǎng)頁：“穴道指壓法去除慵懶感”。

 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　翳風(fēng)穴　　Yì fēng（SJ17）

　　〖取穴方法〗該穴位于耳垂后方,，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處,。

　　〖解剖〗有耳后動(dòng)、靜脈,，頸外淺靜脈,；布有耳大神經(jīng)，深部為面神經(jīng)干從顱骨穿出處,。

　　〖主治疾病〗耳鳴,，耳聾，口眼歪斜,，牙關(guān)緊閉,，頰腫，瘰疬,。

　　〖人體穴位配伍〗 配地倉穴,、承漿穴、水溝穴,、合谷穴治口噤不開,。

　　〖刺灸法〗直刺０.８－１寸；可灸,，勿直接灸,。

　　翳風(fēng)穴　　手足少陽之會。

　　〖穴義〗三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化為天部的陽氣,。

　　〖名解〗

　　(1)翳風(fēng),。翳，用羽毛做的華蓋穴也,，為遮蔽之物，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的衛(wèi)外陽氣,。風(fēng),，穴內(nèi)之氣為風(fēng)行之狀也。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化為天部的陽氣。本穴物質(zhì)為天牖穴傳來的熱脹風(fēng)氣,，至本穴后,，熱脹風(fēng)氣勢弱緩行而化為天部的衛(wèi)外陽氣，衛(wèi)外陽氣由本穴以風(fēng)氣的形式輸向頭之各部,，故名,。

　　(2)手足少陽之會。本穴氣血為天部的陽熱風(fēng)氣,，其性同于足少陽膽經(jīng)氣血,，故為手足少陽之會。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為陽熱風(fēng)氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗由本穴輸向頭之各部,。

　　〖功能作用〗益氣補(bǔ)陽。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)之,，熱則瀉針出氣,。

上仙點(diǎn)

取穴方法：

　　上仙點(diǎn)位于腰骶部下端，第5腰椎正下方凹陷處,，取穴時(shí)宜采用俯臥姿勢,。（詳見此腰部穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾病： 

　　此點(diǎn)的主治疾病為：指壓該穴,，對于治療閃腰,、慢性腰痛非常顯效，具體細(xì)節(jié)請參閱本站穴道指壓療法欄目中的“治療閃腰,、慢性腰痛”網(wǎng)頁,。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　腰眼穴

　　〖標(biāo)準(zhǔn)定位〗位于腰部，位于第四腰椎棘突下,，旁開約3.5寸凹陷中,。

　　〖取穴〗患者俯臥位，先取與髂嵴相平的腰陽關(guān)穴,，在與腰陽關(guān)穴相平左右各旁開3.5寸處取穴,。

　　〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織,、背闊肌和骶棘,。分布有第三、四,、五腰神經(jīng)后支,。

　　〖功用〗強(qiáng)腰健腎。

　　〖主治疾病〗腰痛,，腹痛,，尿頻,，遺尿，消渴等,。

　　〖刺灸法〗直刺0.5-1寸,；可灸。 

痞根穴

　　〖標(biāo)準(zhǔn)定位〗位于腰部,，當(dāng)?shù)谝谎导幌?，旁開3.5寸。

　　〖取穴〗患者俯臥位,，在第一腰椎棘突下旁開3.5寸取穴,。

　　〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織,、背闊肌,、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神經(jīng)和第一,、二腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支,。

　　〖功用〗健脾和胃，理氣止痛,。

　　〖主治疾病〗

　　1,、胃痙攣，胃炎,，胃擴(kuò)張,，肝炎，肝脾腫大,。

　　2,、腰肌勞損，腎下垂,。

　　〖刺灸法〗直刺0.5-1寸,；可灸。

膻中穴 Dàn zhōng（RN17

兩乳頭之間連線的中點(diǎn),。（詳見此胸部膻中穴位圖注解）

　　主治疾病癥： 

　　此穴的主治疾病為：胸部疼痛,、腹部疼痛、心悸,、呼吸困難,、咳嗽、過胖,、過瘦,、呃逆、乳腺炎,、缺乳癥,、喘咳病等,。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一,，本站有關(guān)此穴的治病療法有：胸部健美的指壓法,。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　膻中穴 Dàn zhōng（RN17）

　　〖取穴方法〗膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上,，平第4肋間,，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

　　〖解剖〗在胸骨體上,；有胸廓（乳房）內(nèi)動(dòng),、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支,。

　　〖主治疾病〗咳嗽,，氣喘，咯唾膿血,，胸痹心痛,，心悸，心煩,，產(chǎn)婦少乳,，噎嗝，膨脹,。

　　〖人體穴位配伍〗 配曲池,、合谷（瀉法）治急性乳腺炎；配內(nèi)關(guān),、三陰交,、巨闕、心平,、足三里治冠心病急性心肌梗塞,；配中脘、氣海治嘔吐反胃,；配天突治哮喘,；配乳根、合谷,、三陰交,、少澤、灸膻中治產(chǎn)后缺乳,；配肺俞,、豐隆、內(nèi)關(guān)治咳嗽痰喘,；配厥陰俞,、內(nèi)關(guān)治心悸,、心煩、心痛,。

　　〖刺灸法〗平刺0.3～0.5寸,；可灸。

　　〖附注〗心包經(jīng)之募穴,，八會穴之氣會,。

　　膻中穴　　氣會，心包募,。

　　〖別名〗元兒穴,，胸堂穴，上氣海穴,，元見穴,。

　　〖穴義〗任脈之氣在此吸熱脹散。

　　〖名解〗

　　(1)膻中,。膻,，羊臊氣或羊腹內(nèi)的膏脂也，此指穴內(nèi)氣血為吸熱后的熱燥之氣,。中,，與外相對，指穴內(nèi),。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散,。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴后進(jìn)一步吸熱脹散而變化熱燥之氣,，如羊肉帶有辛臊氣味一般,，故名。

　　(2)元兒,。元,，首也，氣也,。兒,，氣之子也，水也,。元兒名意指穴內(nèi)的天部之氣中含有一定水濕,，非為干燥之氣。

　　(3)胸堂,。胸堂名意指本穴位于胸部也,，無它意。

　　(4)上氣海,。上氣海穴,，此與任脈下部氣海穴相對而言,，指本穴為任脈的生氣之海。

　　(5)元見,。元,，首也，氣也,。見,，明顯也。元見名意指穴內(nèi)的吸熱脹散之氣顯而易見,。

　　(6)氣會。本穴物質(zhì)為胸堂上部的氣態(tài)物匯集而成,，故為人之氣會,。

　　(7)心包募。募,，募集也,。本穴物質(zhì)為胸部之氣聚集而成，在本穴吸熱后外行于心包經(jīng)所在的天部層次,，為心包經(jīng)氣血的重要輸送之地,，故為心包募穴。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部的熱燥之氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗?jīng)鰸袼畾庥商熘虏繀R入本穴并吸熱上行天之上部,。

　　〖功能作用〗募集心包經(jīng)氣血。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之,，熱則瀉針出氣,。

聽宮穴 Tīng gōng（SI19）

主治疾病： 

　　此穴的主治疾病為：耳鳴,、三叉神經(jīng)痛,、頭痛、目眩頭昏,。本站此穴治病指壓法舉例：按摩療法治療臉部痙攣,、疼痛。 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

聽宮穴 Tīng gōng（SI19）

　　〖取穴方法〗 位于面部,，耳屏前,，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處,。

　　〖解剖〗 有顳淺動(dòng),、靜脈的耳前支；布有面神經(jīng)及三叉神經(jīng)的第三支的耳顳神經(jīng),。

　　〖主治疾病〗 耳鳴,，耳聾，聤耳,，牙痛，癲狂癇,。

　　〖人體穴位配伍〗 配翳風(fēng)穴,、中渚治耳鳴、耳聾,。

　　〖刺灸法〗 張口,，直刺 1～1.5寸。

　　〖附注〗 手,、足少陽與手太陽經(jīng)交會穴,。

　　聽宮穴　　手足少陽手太陽之會。

　　〖別名〗多所聞,，多聞,。

　　〖穴義〗小腸經(jīng)氣血由此回歸小腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈。

　　〖名解〗

　　(1)聽宮,。聽,，聞聲也。宮,，宮殿也,。該穴名意指小腸經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血由本穴內(nèi)走體內(nèi)經(jīng)脈,。本穴物質(zhì)為顴髎穴傳來的冷降水濕云氣,，至本穴后，水濕云氣化雨降地,，雨降強(qiáng)度比顴髎穴大,，如可聞聲，而注入地之地部經(jīng)水又如流入水液所處的地部宮殿,，故名。

　　(2)多所聞,、多聞。多,，大也,。所，修飾詞,。聞,，聞聲也。穴名之意指本穴氣血所流入的地之地部為空洞之處,，產(chǎn)生的回聲既響又長。理同聽宮名解,。

　　(3)手足少陽手太陽之會。本穴中的氣血物質(zhì)既有手少陽經(jīng)耳門穴地部流來的經(jīng)水又有足少陽經(jīng)瞳子髎穴流來的地部經(jīng)水,，故本穴為手足少陽手太陽之會,。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為地部經(jīng)水。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗由地之天部注入地之地部,。

　　〖功能作用〗回收地部經(jīng)水導(dǎo)入體內(nèi),。

　　〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)，熱則瀉之,。

陰谷穴　　Yīn gǔ（KI10

取穴方法：

　　取該穴道時(shí)候患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢,，陰谷穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道,。（詳見此人體穴道圖有關(guān)腿部的相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要穴道之一。主治疾病為：指壓該穴,，對于治療多汗癥非常有效,，具體細(xì)節(jié)請參考本站穴道指壓法欄目中相關(guān)內(nèi)容：治療出汗多汗。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　陰谷穴　　Yīn gǔ（KI10）

　　〖取穴方法〗該穴位于腘窩內(nèi)側(cè),，屈膝時(shí),，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。

　　〖解剖〗在半腱肌腱和半膜肌腱之間,；有膝上內(nèi)側(cè)動(dòng),、靜脈；布有股內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)。

　　〖主治疾病〗陽痿,，疝痛,，月經(jīng)不調(diào)，崩漏,，小便難,，陰中痛，癲狂,，膝股內(nèi)側(cè)痛,。

　　〖人體穴位配伍〗 配照海穴、中極穴治癃閉,；配大赫穴,、曲骨穴、命門穴治寒疝,、陽痿,、早泄、月經(jīng)不調(diào),、崩漏,。

　　〖刺灸法〗直刺0.8～1.2寸；

　　〖附注〗腎經(jīng)合穴,。

　　陰谷穴　　合穴,，屬水。

　　〖穴義〗腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常

　　〖名解〗

　　(1)陰谷,。陰,，陰性水濕也。谷,，肉之大會也,，兩山所夾空隙也。該穴名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常本穴物質(zhì)為筑賓穴傳來的水濕之氣,，行至本穴后聚集為水濕云氣,，水濕云氣性寒冷，故名,。

　　(2)腎經(jīng)合,。合，匯合也,。本穴為腎經(jīng)的水濕之氣匯合之處,，故為腎經(jīng)合穴。

　　(3)本穴屬水,。屬水,，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性,。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，性寒冷,，表現(xiàn)出水的潤下特征,，故其屬水。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天之下部的高濃度冷濕水氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗大部分冷降歸于地部,，小部分吸熱后循腎經(jīng)上行。

　　〖功能作用〗除降濁氣,。

　　〖治法〗寒則點(diǎn)刺出血或灸之或?yàn)a之,，熱則水針或補(bǔ)之。

高血壓點(diǎn)

取穴方法：

　　此穴位于腳的大拇趾趾根上,，有粗的橫紋,。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。（詳見此腳底按摩穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：指壓此穴位,，對于治療高血壓很有療效，具體細(xì)節(jié)請參考網(wǎng)頁：治療高血壓,。 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：相關(guān)指壓法

　　造成血壓高的原因有很多種,，但還是以動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過量、疲勞,、緊張過度,、喝酒、抽煙過量,、寒冷、暴飲暴食,、食用過多的鹽分,、便秘為主要原因。

　　但是,，在初期幾乎無自覺的癥狀,。因此有不少人大概連自己有高血壓也不曉得！故一到40歲,，首先得重新考慮每日的飲食生活,，做根本的必要改善。若非有強(qiáng)烈的意志力,，是很難治愈的,。

　　第一，要控制攝取過量的蛋白質(zhì),，盡量多食蔬菜,、水果、海菜之類。然后以植物性蛋白質(zhì)慢慢取代動(dòng)物性蛋白質(zhì),，另外還須注意少食用調(diào)味濃厚的腌漬物,。這些，有賴家人的協(xié)助,。因?yàn)榘岩幌虺詰T的食物改以其他食物代替,，尤其是上了年紀(jì)的人，很難用自己意志控制,，若沒有人嚴(yán)密監(jiān)視施行,，馬上就會恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣。

　　隨著血壓升高動(dòng)脈就腳硬化,，若是血管太粗或受寒等,，血管破裂，就會引起腦溢血,。假如,，日常血壓高，通常要注意,，但血壓也有突然上升的情形,。到這樣的時(shí)候，就成為非常危險(xiǎn)的狀態(tài),。

　　為了避免有這種危險(xiǎn)發(fā)生,，請務(wù)必記住指壓療法，或許會奪走你生命的高血病,，也只有靠你自己才能治療,。

　　相關(guān)穴位與指壓法：在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋,。在其中央是稱為該穴,。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘,。在兩腳的穴位各做3次,。一天請做10次。每月不間斷的做此指壓法一年,，無論多高的血壓,，亦可有很顯著的療效。

少沖穴 Shào chōng（HT9

取穴方法：

　　取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐,、俯掌的姿勢,，少沖穴位于左右手部，小指指甲下緣,，靠無名指側(cè)的邊緣上,。（詳見此手掌穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：心悸、喉嚨疼痛,、胸部疼痛等,。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一，本站有關(guān)該穴的治病穴道刺激療法有：穴道療法治療心悸,。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

少沖穴 Shào chōng（HT9）

　　〖取穴方法〗 位于小指末節(jié)橈側(cè),，距指甲角0.1寸。

　　〖解剖〗 有指掌側(cè)固有動(dòng),、靜脈所形成的動(dòng),、靜脈網(wǎng)；布有指掌側(cè)固有神經(jīng),。

　　〖主治疾病〗 心悸,，心痛，胸脅痛,，癲狂,，熱病，昏迷,。

　　〖人體穴位配伍〗 配太沖,、中沖、大椎治熱病,、昏迷,。

　　〖刺灸法〗 淺刺0.1寸或點(diǎn)刺出血。

　　〖附注〗 手少陰經(jīng)所出為“井”,。

　　〖別名〗經(jīng)始,。

　　〖穴義〗心經(jīng)內(nèi)部的氣血物質(zhì)由本穴向外沖出。

　　〖名解〗

　　(1)少沖,。少,，陰也。沖,，突也。少沖名意指本穴的氣血物質(zhì)由體內(nèi)沖出,。本穴為心經(jīng)體表經(jīng)脈與體內(nèi)經(jīng)脈的交接之處,，體內(nèi)經(jīng)脈的高溫水氣以沖射之狀外出體表，故名少沖,。

　　(2)經(jīng)始,。經(jīng)始，即言本穴為少陰心經(jīng)的起始之處,，無它意,。

　　(3)心經(jīng)井,。井，地部孔隙也,。本穴因有地部孔隙交通心經(jīng)體內(nèi)與體表經(jīng)脈,，氣血物質(zhì)是由地部井孔而出，故為心經(jīng)井穴,。

　　(4)本穴屬木,。屬木，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性,。本穴物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外出的高溫水濕之氣,，其運(yùn)行是由內(nèi)向外、由下向上,，因其水濕含量大,，雖為上行但上行不高，只有木的生發(fā)特性,，故其屬木,。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為高溫水濕之氣。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗由心經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈外出體表經(jīng)脈,。

　　〖功能作用〗生發(fā)心氣,。

　　〖治法〗點(diǎn)刺出血。

瞳子髎穴 Tóng zǐ liáo

取穴方法：

　　取穴時(shí)可以采用正坐或仰臥的姿勢,，該穴位于面部,，眼睛外側(cè)一厘米處（目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處）,。

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),，治療常見的眼部疾病,，并可以去除眼角皺紋。而利用該穴道去除眼角皺紋的方法,，細(xì)節(jié)請參閱相關(guān)網(wǎng)頁：“ 去除眼角皺紋指壓法 ”,。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　瞳子髎穴 Tóng zǐ liáo（GB1）

　　〖取穴方法〗位于面部，目外眥旁,，當(dāng)眶外側(cè)緣處,。

　　〖解剖〗有眼輪匝肌，深層為顳??；當(dāng)顴眶動(dòng)、靜脈分布處,；布有顴面神經(jīng)和顴顳神經(jīng),，面神經(jīng)的額顳支,。

　　〖主治疾病〗頭痛，目赤,，目痛,，怕光羞明，迎風(fēng)流淚,，遠(yuǎn)視不明,，眼內(nèi)障，目翳,。

　　〖人體穴位配伍〗 配合谷穴,、臨泣、睛明穴治目生內(nèi)障,；配少澤穴治婦人乳腫,；配養(yǎng)老穴,、肝俞穴、光明穴、太沖穴,、治療視物昏花,。

　　〖刺灸法〗向后刺或斜刺0.3～0.5寸,；或用三棱針點(diǎn)刺出血,。

　　〖附注〗手太陽，手,、足少陽之會,。

　　瞳子髎穴　　手太陽手足少陽之會。

　　〖別名〗太陽穴,，前關(guān)穴,，后曲穴。

　　〖穴義〗穴外天部的寒濕水氣在此匯集穴內(nèi)后冷降歸地,。

　　〖名解〗

　　(1)瞳子髎,。瞳子，指眼珠中的黑色部分,，為腎水所主之處,，此指穴內(nèi)物質(zhì)為腎水特征的寒濕水氣。髎,，孔隙也,。該穴名意指穴外天部的寒濕水氣在此匯集后冷降歸地。本穴為膽經(jīng)頭面部的第一穴,，膽及其所屬經(jīng)脈主半表半里，在上焦主降,，在下焦主升,，本穴的氣血物質(zhì)即是匯集頭面部的寒濕水氣后從天部冷降至地部,，冷降的水滴細(xì)小如從孔隙中散落一般，故名,。

　　(2)太陽,。太，大也,。陽,，天部的陽氣也。太陽穴名意指穴內(nèi)物質(zhì)為天部之氣,。本穴為膽經(jīng)第一穴,，位處頭面的天部，而膽經(jīng)氣血所處為半表半里,，膽經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈無物外傳本穴,，穴內(nèi)氣血為空虛之狀，穴外的天部之氣因而匯入本穴,，本穴物質(zhì)來自天之上部,，故名太陽穴。

　　(3)前關(guān),。前,，與后相對，指人頭面的前面部分,，前為陰,、后為陽，此指穴內(nèi)氣血為寒濕之性,。關(guān),，關(guān)卡也。前關(guān)名意指穴內(nèi)的寒濕水氣被關(guān)卡于內(nèi),，不得吸熱外行,。理同瞳子髎名解。

　　(4)后曲,。后,，與前相對，指人頭面的后面部分,，后為陽,、前為陰，此指穴內(nèi)氣血為陽熱之性,。曲,，隱秘也。后曲名意指穴內(nèi)外散的陽熱之氣隱而不見。本穴物質(zhì)為穴外天部的寒濕水氣匯集而成,，氣血的運(yùn)行變化主要是散熱冷降,，而在穴內(nèi)同時(shí)進(jìn)行的吸熱蒸發(fā)則如隱而不見，故名后曲,。

　　(5)手太陽手足少陽之會,。由穴外匯集本穴的氣血物質(zhì)主要為手太陽經(jīng)上行外散的陽熱之氣、手少陽經(jīng)向外飄散的濕冷之氣,，故本穴為手太陽手足少陽之會,。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部的寒濕水氣。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗大部分寒濕水氣散熱后化雨冷降地部,，小部分循膽經(jīng)下傳于聽會穴,。

　　〖功能作用〗降濁去濕。

　　〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之,，熱則瀉針出氣,。

陰陵泉穴 Yīn líng quán（

取穴方法：

　　取該穴道的時(shí)候，患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢,，陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對（或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）,。（詳見此腿部穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：膝蓋疼痛、暈眩,、腹水,、腹痛、食欲不振,、腰腿痛,、尿閉、尿失禁,、遺精,、陽痿、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、附件炎等。該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一,，在眾多疾病治療時(shí)應(yīng)用非常的廣,，本站有關(guān)此穴道的治病療法有：穴道療法治療膝蓋疼痛、治療糖尿病等,。 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　陰陵泉穴 Yīn líng quán（SP9）

　　〖取穴方法〗 該穴位于小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處。

　　〖解剖〗 在脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點(diǎn)上,；前方有大隱靜脈,，膝最上動(dòng)脈，最深層有脛后動(dòng),、靜脈；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)本干,，最深層有脛神經(jīng),。

　　〖主治疾病〗 腹脹，腹痛,，泄瀉,，水腫，黃疸,，小便不利或失禁,，膝痛。

　　〖人體穴位配伍〗 配肝俞,、至陽治黃疸,；陰陵泉透陽陵泉治膝痛。

　　〖刺灸法〗 直刺 1～2寸,。

　　〖附注〗 足太陰經(jīng)所人為“合”,。

　　〖別名〗陰陵穴。

　　〖穴義〗脾經(jīng)氣血在此會合,。

　　〖名解〗

　　(1)陰陵泉,。陰，水也,。陵,，土丘也。泉,，水泉穴也,。該穴名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。本穴物質(zhì)為地機(jī)穴流來的泥水混合物,，因本穴位處肉之陷處,，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出,，脾土物質(zhì)沉積為地之下部翻扣的土丘之狀,，故名。陰陵名意同陰陵泉,。

　　(2)脾經(jīng)合穴,。合，會合也。本穴為脾經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒會合之處,，故為脾經(jīng)合穴,。

　　(3)本穴屬水。屬水,，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化所表現(xiàn)出的五行屬性,。本穴物質(zhì)為脾經(jīng)地部的泥水混合物，對外輸出的是地部水液,，與脾經(jīng)本身的濕熱氣血相比,，本穴的外傳之液體現(xiàn)了水的陰寒潤下特性，故其屬水,。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為脾土微粒和地部經(jīng)水以及由脾土蒸發(fā)的氣態(tài)物,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗脾土微粒沉積穴周，經(jīng)水由本穴滲入地之地部,，氣態(tài)物則循脾經(jīng)上行,。

　　〖功能作用〗排滲脾濕。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之,，熱則瀉針出氣或涼藥水針,。

厲兌穴 Lì duì（ST45

取穴方法：

　　取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢,，第二厲兌位于人體的足部,，第二趾甲根、邊緣中央下方的二毫米處,。（詳見此足底穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：呃逆、嘔吐,、食欲不振等,。本站有關(guān)此穴的治病療法有：穴道指壓法治療暈車暈船等。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　厲兌穴 Lì duì（ST45）

　　〖取穴方法〗 人體厲兌穴位于足第2趾末節(jié)外側(cè),，距趾甲角0.1寸,。

　　〖解剖〗 有趾背動(dòng)脈形成的動(dòng)脈網(wǎng)；布有腓淺神經(jīng)的足背支,。

　　〖主治疾病〗 鼻衄,，牙痛，咽喉腫痛,，腹脹,，熱病，多夢,，癲狂,。

　　〖人體穴位配伍〗 配內(nèi)關(guān)穴,、神門穴治多夢。

　　〖刺灸法〗 淺刺0.1寸,。

　　〖附注〗 足陽明經(jīng)所出為“井”,。

　　厲兌穴　　井穴，屬金,。

　　〖穴義〗胃經(jīng)經(jīng)水由此回歸胃經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈,。

　　〖名解〗

　　(1)厲兌。厲,，危岸也,。兌，口也,，八卦之中以兌為口。厲兌名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴回流胃經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈,。本穴物質(zhì)為內(nèi)庭穴傳來的地部經(jīng)水,，至本穴后，因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通,，因此體表經(jīng)水從本穴的地部通道回流體內(nèi),，經(jīng)水的運(yùn)行如從高處落入危險(xiǎn)的深井一般，故名厲兌,。

　　(2)胃經(jīng)井,。井，地之孔也,。因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通,，故為胃經(jīng)井穴。

　　(3)本穴屬金,。屬金,，指本穴氣血的運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地部的經(jīng)水,，其運(yùn)行是從地之表部流入地之地部,。由于受地之地部的高熱作用，流入的經(jīng)水快速氣化而成為氣態(tài)物并由本穴上行天部,，氣化之氣有肺金的秋涼之性,，故本穴屬金。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為極小的地部經(jīng)水及大量的濕熱水氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗經(jīng)水由體表流入體內(nèi),，濕熱水氣由體內(nèi)外出體表。

　　〖功能作用〗溝通胃經(jīng)體表與體內(nèi)經(jīng)脈及交換氣血物質(zhì),。

　　〖治法〗點(diǎn)刺出血,。

　　〖注意〗承泣,、厲兌二穴皆為胃經(jīng)連通體內(nèi)體外經(jīng)脈氣血的出入口，與中脘穴募集的氣血物質(zhì)有較大的關(guān)系,，中脘穴所募?xì)庋嘘枤馍献叱衅?，陰液下傳厲兌?/span>

申脈穴 Shēn Mài

穴位取穴法：

　　取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢,，申脈穴位于人體的足外側(cè)部位,，腳外踝中央下端一厘米凹處。（詳見此足部穴位圖中的相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：增進(jìn)耐性,、怕冷癥（怯寒癥）等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一,，本站有關(guān)此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒癥,、增進(jìn)耐性的指壓法等。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　申脈穴 Shēn Mài（BL62）

　　〖穴位取穴法〗 人體申脈穴位于足外側(cè)部,，外踝直下方凹陷中,。

　　〖解剖〗 在腓骨長短肌腱上緣；有外踝動(dòng)脈網(wǎng)及小 隱靜脈,；布有腓腸神經(jīng)的足背外側(cè)皮神經(jīng)分支,。

　　〖主治疾病〗 頭痛，眩暈,，癲狂癇,，腰腿酸痛，目赤腫痛,，失眠,。

　　〖人體穴位配伍〗 配腎俞穴、肝俞穴,、百會穴治眩暈,。

　　〖刺灸法〗 直刺0.3～0.5寸。

　　〖附注〗 八脈交會穴之一,，通陽蹺脈,。

　　〖別名〗鬼路，陽蹺,。

　　〖穴義〗膀胱經(jīng)氣血在此變?yōu)闆鰸裰浴?/span>

　　〖名解〗

　　(1)申脈,。申，八卦中屬金也,，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣。脈,，脈氣也,。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰浴１狙ㄎ镔|(zhì)為來自膀胱經(jīng)金門穴以下各穴上行的天部之氣,，其性偏熱（相對于膀胱經(jīng)而言）,，與肺經(jīng)氣血同性，故名,。

　　(2)鬼路,。鬼，與天相對,，指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水,。路，道路,。鬼路名意指穴內(nèi)氣血為地部經(jīng)水,。本穴物質(zhì)一是金門穴以下各穴上行的水濕之氣，二是昆侖穴下行而至的地部經(jīng)水,，鬼路名意旨在強(qiáng)調(diào)穴內(nèi)氣血的經(jīng)水部分,，故名鬼路。

　　(3)陽蹺,。陽，陽氣也,。蹺,，蹺脈也。本穴物質(zhì)中既有天部的陽氣,，又有地部的經(jīng)水,，氣血物質(zhì)性同蹺脈之性，故名蹺脈,。

　　(4)足太陽陽蹺脈之會,。同陽蹺名解。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)一為經(jīng)部經(jīng)水,，其量少,，二為天部的溫?zé)嶂畾狻?/span>

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗經(jīng)水循膀胱經(jīng)下行，陽氣循膀胱經(jīng)上行,。

　　〖功能作用〗補(bǔ)陽益氣,，疏導(dǎo)水濕。

　　〖治法〗虛寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之,，實(shí)熱則瀉針出氣,。

頭維穴 Tóu wéi（ST8

取穴方法：

　　取定穴位時(shí),，一般采用正坐或仰靠、仰臥姿勢,，頭維穴位于人體的頭側(cè)部發(fā)際里,，位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬，嘴動(dòng)時(shí)肌肉也會動(dòng)之處（當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸,，頭正中線旁開4.5寸）,。（詳見此頭部穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾病： 

　　此穴的主治疾病為：指壓頭維可以治療臉部痙攣,、疼痛等面部疾病。細(xì)節(jié)內(nèi)容請參閱相關(guān)網(wǎng)頁“按摩療法治療臉部痙攣,、疼痛”。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　頭維穴 Tóu wéi（ST8）

　　〖取穴方法〗 人體頭維穴位于頭側(cè)部,，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸,，頭正中線旁4.5寸,。

　　〖解剖〗 在顳肌上緣帽狀腱膜中；有顳淺動(dòng),、靜脈的額支,；布有耳額神經(jīng)的分支及面神經(jīng)額穎支。

　　〖主治疾病〗 頭痛,，目眩,，口痛，流淚,，眼瞼(目閏)動(dòng),。

　　〖人體穴位配伍〗 配合谷穴治頭痛；配太沖穴治目眩,。

　　〖刺灸法〗 平刺0.5～1寸,。

　　〖附注〗 (1)足陽明、足少陽經(jīng)與陽維脈交會穴,。 (2)《甲乙》禁不可灸,。

　　〖別名〗顙大穴。

　　〖穴義〗胃經(jīng)的五谷精微由本穴分送頭之各部,。

　　〖名解〗

　　(1)頭維,。頭，穴所在部位,，亦指穴內(nèi)物質(zhì)所調(diào)節(jié)的人體部位為頭,。維,，維持、維系之意,。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)有維持頭部正常秩序的作用,。頭部為諸陽之會，它要靠各條經(jīng)脈不斷地輸送陽氣及營養(yǎng)物質(zhì)才能維持它的正常運(yùn)行,。胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng),，在輸送頭部的陽氣當(dāng)中占有一定比例，對頭部各項(xiàng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)起著重要作用,，而胃經(jīng)氣血傳之于頭又是靠本穴傳輸,，故名。

　　(2)顙大穴,。顙,，額頭。大,，多也,，指穴內(nèi)的氣血盛大之意。胃經(jīng)屬陽明,，多氣多血之經(jīng),，與其它經(jīng)脈相比，胃經(jīng)輸送頭部的氣血物質(zhì)要多,，而本穴又為胃經(jīng)氣血上供頭部的出口,，其轉(zhuǎn)運(yùn)的氣血物質(zhì)也多，故名為顙大,。

　　(3)足少陽陽明陽維之會。本穴為胃經(jīng)向頭部輸送氣血之處,，因其輸送氣血的量大且強(qiáng),，運(yùn)行為風(fēng)行之狀，性同膽經(jīng)氣血,，故為足少陽陽明之會,。又因本穴輸送頭部的為純陽之氣，性同陽維脈氣血,，故為足陽明陽維之會,。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部陽氣。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗陽氣以風(fēng)行之狀由本穴分散于頭之各部,。

　　〖功能作用〗向頭之各部輸送胃經(jīng)的陽氣及精微物質(zhì),。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之,。

印堂穴

取穴方法：

　　取定穴位時(shí),，患者可以采用正坐或仰靠,、仰臥姿勢，印堂穴位于人體的面部,，兩眉頭連線中點(diǎn)即是,。

　　主治疾病： 

　　此穴的主治疾病為：頭痛,、前頭痛,、失眠、高血壓,、鼻塞,、流鼻水、鼻炎,、鼻部疾病,、目眩、眼部疾病等,。此穴治病舉列：“穴道指壓法治療鼻內(nèi)膿疙疽” ,。 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　印堂穴

　　〖標(biāo)準(zhǔn)定位〗位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處,。

　　〖取法〗仰靠或仰臥位取穴,。

　　〖解剖〗穴下有皮膚、皮下組織和降眉間肌,。皮膚由額神經(jīng)的滑車上神經(jīng)分布,。肌肉由面神經(jīng)的顳支支配，血液供應(yīng)來自滑車上動(dòng)脈和眶上動(dòng)脈的分支及伴行同名靜脈,。

　　〖功用〗清頭明目,，通鼻開竅。

　　〖主治疾病〗1,、頭痛,，頭暈　　2、鼻炎,，目赤腫痛,，三叉神經(jīng)痛。

　　〖刺灸法〗向下平刺0.3-0.5寸,，或三棱針放血,，可灸。

第三厲兌穴

取穴方法：

　　第三厲兌位于人體的足部,，第三趾甲根邊緣下方約二毫米處,，稍微靠第二趾。（詳見此足底按摩穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾病： 

　　此的主治疾病為：指壓此穴位,，對于治療燒心,、噯氣很有效果具體細(xì)節(jié)請見于網(wǎng)頁：穴道指壓法治療燒心、噯氣,。

 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　厲兌穴（此為第二厲兌穴）

　　位置：位于足第2趾末節(jié)外側(cè),，距趾甲角0.1寸。

　　解剖：有趾背動(dòng)脈形成的動(dòng)脈網(wǎng),；布有腓淺神經(jīng)的足背支,。

　　主治：鼻衄，齒痛,，咽喉腫痛,，腹脹，熱病,，多夢,，癲狂。

　　配伍：配內(nèi)關(guān)穴,、神門穴治多夢,。

　　穴義：胃經(jīng)經(jīng)水由此回歸胃經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈。

　　名解：厲,，危岸也,。兌，口也,，八卦之中以兌為口,。厲兌名意指胃經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴回流胃經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為內(nèi)庭穴傳來的地部經(jīng)水,，至本穴后,，因本穴有地部通道與胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通，因此體表經(jīng)水從本穴的地部通道回流體內(nèi),，經(jīng)水的運(yùn)行如從高處落入危險(xiǎn)的深井一般,，故名厲兌。

身柱穴 Shēn zhù（DU12

穴位取穴法：

　　取定穴位的時(shí)候,，患者宜采用俯伏坐位,，身柱穴位于人體的后背部,，當(dāng)后正中線上,，第三胸椎棘突下凹陷處。（詳見此腰背部穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：小兒夜啼哭,、抽風(fēng)、幼兒體質(zhì)虛弱、感冒,、哮喘,、夜尿癥、肩膀僵硬等等,。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　身柱穴 Shēn zhù（DU12）

　　〖穴位取穴法〗人體身柱穴位于背部,，當(dāng)后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中,。

　　〖解剖〗在腰背筋膜,、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第三肋間動(dòng)脈后支,，棘間皮下靜脈叢,；布有第三胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。

　　〖主治疾病〗身熱頭痛,，咳嗽,，氣喘，驚厥,，癲狂癇證,，腰脊強(qiáng)痛，疔瘡發(fā)背,。

　　〖人體穴位配伍〗 配水溝穴,、內(nèi)關(guān)穴、豐隆穴,、心俞穴治癲狂癇,；配風(fēng)池穴、合谷穴,、大椎穴治肺熱,、咳嗽；配靈臺穴,、合谷穴,、委中穴(瀉法) 治疔毒。

　　〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸,；可灸,。

　　〖穴義〗督脈氣血在此吸熱后化為強(qiáng)勁飽滿之狀。

　　〖名解〗身,，身體也,。柱，支柱也,。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強(qiáng)勁飽滿之狀,。 本穴物質(zhì)為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內(nèi)外傳之熱而進(jìn)一步脹散,，脹散之氣充斥穴內(nèi)并快速循督脈傳送使督脈的經(jīng)脈通道充脹,，如皮球充氣而堅(jiān)可受重負(fù)一般，故名,。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為強(qiáng)盛飽滿的陽氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗循督脈上下相傳。

　　〖功能作用〗補(bǔ)氣壯陽,。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之,，熱則瀉針出氣。

外關(guān)穴　　Wài guān（SJ5）

取穴方法：

　　取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥,，俯掌的姿勢,，外關(guān)穴位于人體的前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處,，與正面內(nèi)關(guān)相對,。（或當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸,，尺骨與橈骨之間,。）（詳見此上肢穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾病： 

　　此穴的主治疾病為：手腳麻痹,、肘部酸痛,、手臂疼痛、偏頭痛,、落枕,、肋間神經(jīng)痛等。該穴為人體手少陽三焦經(jīng)上的重要穴道,，本站有關(guān)該穴道的治病療法有：穴道指壓法治療風(fēng)濕疼痛 ,、治療肋間神經(jīng)痛等。 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　外關(guān)穴　　Wài guān（SJ5）

　　〖取穴方法〗人體外關(guān)穴位于前臂背側(cè),，當(dāng)陽穴池穴與肘尖的連線上,，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間,。

　　〖解剖〗在橈骨與尺骨之間,，指總伸肌與拇長伸肌之間，屈肘俯掌時(shí)則在指總伸肌的橈側(cè),；深層有前臂骨間背側(cè)動(dòng)脈和掌側(cè)動(dòng),、靜脈；布有前臂背側(cè)皮神經(jīng),，深層有前臂骨間背側(cè)及掌側(cè)神經(jīng),。

　　〖主治疾病〗熱病，頭痛,，頰痛,，耳聾，耳鳴,，目赤腫痛,，脅痛，肩背痛,，肘臂屈伸不利,，手指疼痛，手顫,。

　　〖人體穴位配伍〗 配足臨泣穴治頸項(xiàng)強(qiáng)痛,、肩背痛；配大椎穴,、曲池穴治外感熱?。慌潢柫耆ㄖ蚊{痛,。

　　〖刺灸法〗直刺０.５－１寸,；可灸。

　　〖附注〗三焦經(jīng)絡(luò)穴,，八脈交會穴－通陽維脈,。

　　〖別名〗三焦經(jīng)氣血在此脹散外行。

　　〖名解〗

　　(1)外關(guān),。外,，外部也。關(guān),，關(guān)卡也,。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此脹散外行，外部氣血被關(guān)卡不得入于三焦經(jīng),。本穴物質(zhì)為陽池穴傳來的陽熱之氣,，行至本穴后因吸熱而進(jìn)一步脹散，脹散之氣由穴內(nèi)出于穴外,，穴外的氣血物質(zhì)無法入于穴內(nèi),，外來之物如被關(guān)卡一般，故名,。

　　(2)手少陽陽維之會,。本穴物質(zhì)為吸熱后的脹散之氣，此氣外出本穴后交于陽維脈所在的天部層次,，故為手少陽陽維之會,。

　　(3)三焦經(jīng)絡(luò)穴,。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也,。本穴輸出的物質(zhì)為天部的陽熱之氣,，它不光輸向本經(jīng)各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經(jīng)所過的天部層次,，本穴有聯(lián)絡(luò)各部經(jīng)脈氣血的作用,，故為三焦經(jīng)絡(luò)穴。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為陽氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗一是循三焦經(jīng)上傳于支溝穴,，二是別走心包經(jīng)，三是上行于天部并交于陽維脈,。

　　〖功能作用〗聯(lián)絡(luò)氣血,，補(bǔ)陽益氣。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之,，熱則瀉針出氣,。

迎香穴 Yíng xiāng（LI20

取穴方法：

　　取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位于人體的面部,，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,，當(dāng)鼻唇溝中）。（詳見此鼻部穴位圖相關(guān)圖示）

　　主治疾?。?nbsp;

　　此穴的主治疾病為：鼻炎,、鼻塞、鼻竇炎,、流鼻水,、鼻病、牙痛,、感冒等,。尤其是當(dāng)您上齒牙痛時(shí)，指壓該穴,，可以快速止痛,，其細(xì)節(jié)見于本站“穴道指壓法”欄目中的相關(guān)網(wǎng)頁“指壓療法快速止牙痛”。

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　迎香穴 Yíng xiāng（LI20）

　　〖取穴方法〗 人體迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁,，當(dāng)鼻唇溝中間,。

　　〖解剖〗 在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣; 有面動(dòng),、靜脈及眶下動(dòng),、靜脈分支；布有面神經(jīng)與眶下神經(jīng)的吻合叢,。

　　〖主治疾病〗 鼻塞,，鼻出血,，口歪，面癢,，膽道蛔蟲癥,。

　　〖刺灸法〗 斜刺或平刺0.3～0.5寸。

　　〖附注〗 (l)手,、足陽明經(jīng)交會穴。(2)《外臺》：不宜灸,。

　　迎香穴　　手足陽明之會,。

　　〖別名〗?jīng)_陽穴。

　　〖穴義〗接收陽明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽之氣,。

　　〖名解〗

　　(1)迎香,。迎，迎受也,。香,，脾胃五谷之氣也。該穴名意指本穴接受胃經(jīng)供給的氣血,。大腸經(jīng)與胃經(jīng)同為陽明經(jīng),，氣血物質(zhì)所處的天部層次相近，迎香與胃經(jīng)相鄰,，所處又為低位,，因而胃經(jīng)濁氣下傳本穴，故名,。

　　(2)沖陽穴,。沖，直上也,。陽,，陽氣也。沖陽穴名意指大腸經(jīng)陽氣由本穴上沖并交于陽明胃經(jīng),。本穴為大腸經(jīng)諸穴的最高穴位,，大腸經(jīng)循經(jīng)上行的陽氣皆聚集于此，而本穴又與陽明胃經(jīng)的氣血物質(zhì)所處層次相同,，因而本穴中的陽氣向上直沖交于陽明胃經(jīng),，故名。

　　(3)手足陽明之會,。理同迎香,、沖陽之名解。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部之氣,。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗大腸經(jīng)上行的陽氣在此交于胃經(jīng),，而胃經(jīng)的下行濁氣則在此交于大腸經(jīng),。

　　〖功能作用〗交換大腸經(jīng)與胃經(jīng)的天部之氣。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之,，熱則瀉之,。

六華灸穴

取穴方法：

　　此穴位于：首先設(shè)定它是連接肩胛骨下端的線，它的中心位于第七,、八根胸椎之間,，如圖所示，先找①處,，再由①向下二格尋找②,，再由②向下二格尋找③，在①②③各點(diǎn)左右處約二指處便是“六華灸穴”,。

　　主治癥狀： 

　　此穴的主治癥狀為：此穴是對任何胃腸病以及內(nèi)臟疾病治療都極具效果的穴位,。此穴的細(xì)節(jié)用法請參閱“穴道指壓法治療惡心”網(wǎng)頁。 

　　補(bǔ)充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

　　十七椎穴

　　〖取穴方法〗 位于腰部,，當(dāng)后正中線上,，第5腰椎棘突下。

　　〖主治疾病〗 腰腿痛,、下肢癱瘓,、崩漏、月經(jīng)不調(diào),。

　　〖操作〗 直刺0.5-1寸,，可灸。 

　　〖解剖〗 (1)針刺層次：皮膚-->皮下組織-->棘上韌帶-->棘間韌帶,。(2)穴區(qū)神經(jīng),、血管：淺層有第5腰神經(jīng)后支的皮支分布；深層有第5腰神經(jīng)后支的肌支和腰動(dòng)脈分布,。

腰奇穴

　　〖取穴方法〗位于骶部,，當(dāng)尾骨端直上2寸，骶角之間凹陷中,。

　　〖主治疾病〗 癲癇,、頭痛、失眠,、便秘,。 

　　〖操作〗向上平刺1--1.5寸；可灸,。 

　　〖解剖〗 (1)針刺層次：皮膚-->皮下組織-->棘上韌帶,。(2)穴區(qū)神經(jīng)、血管：淺層有臀中皮神經(jīng)分布,；深層有骶神經(jīng)后支和骶中動(dòng)脈分布,；再深可進(jìn)入骶管裂孔,。

    我們已經(jīng)談過穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中,，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實(shí)際上,，左右對稱共有24條）。另外,，身體正面中央有“任脈”,，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò),，縱貫全身,。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”,，全部共有365處,。 

　　僅僅如此,，便是個(gè)相當(dāng)可觀的數(shù)目了,，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò)以外的人體穴道,，稱為“正穴”,，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括,，人體穴道的總數(shù)遠(yuǎn)超過1000個(gè),。

　　無論多么專業(yè)的人也無法全部熟記這許多穴道的名稱，更不要說運(yùn)用自如了,。

　　不過,，治療常見病不需要這么多的穴道。事實(shí)上,，只要熟知與其相關(guān)的人體的穴道,，便可充分地進(jìn)行穴道醫(yī)療了。

　　重要的是,，不是大量熟記穴道,，而是充分找到有效的人體穴道，并純熟地運(yùn)用,。因此,，本站以正穴為中心，嚴(yán)選特別有效的穴道,，配合癥狀或疾病,，好好地運(yùn)用這些穴道，每個(gè)人都可進(jìn)行穴道治療,。

穴道,，也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方,。身體有異常，穴道上便會出現(xiàn)各種反應(yīng),。這些反應(yīng)包括：

　?、儆檬种敢粔海瑫型锤校▔和矗?；

　?、谝灾赣|摸，有硬塊（硬結(jié)）,；

　?、凵砸淮碳ぃつw便會刺癢（感覺敏感）,；

　?、艹霈F(xiàn)黑痔、斑（色素沉淀）,；

　?、莺椭車钠つw產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等。

　　這些反應(yīng)有無出現(xiàn),，是有無穴道的重要標(biāo)志,。

　　若找到本站所提到的穴道，先壓壓,、捏捏皮膚看看,。若出現(xiàn)前述的反應(yīng)，即可判斷有穴道在,。

　　另外,，本站在穴道的找法中，頻頻出現(xiàn)“兩指寬”,、“三指寬”等字眼,，這是計(jì)算穴道位置時(shí)的基準(zhǔn)，有“同身尺寸”之說,。例如,，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列,，第二關(guān)節(jié)（指尖算起的第二個(gè)關(guān)節(jié)）部分所量的寬度,。  

　　手指的大小、寬度,，依年齡,、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時(shí),，務(wù)必以患者的指寬度來找,。 

 穴道療法，最容易被忽視的是呼吸,。似乎很少人知道：呼氣時(shí)刺激穴道,，刺激的傳導(dǎo)較佳，可達(dá)到治療的最佳效果,。 

　　吸氣時(shí),，肌肉收縮而僵硬。這時(shí),，即使指壓穴道,，也僅是痛，刺激本身并不太會被傳達(dá),。相反地,，呼氣時(shí)，肌肉松弛而柔軟,，此時(shí),，若給予刺激，痛感少且刺激傳導(dǎo)佳,，是非常有效果的“刺激”,。

　　因此,，要刺激穴道時(shí),，請配合呼吸的頻率進(jìn)行。 

輕撫所示經(jīng)穴周圍的皮膚,，如此將可發(fā)覺在其附近,，有膚質(zhì)粗糙、膚色蒼白,、偶爾帶有紅色或有灼熱感的異樣部位,，正是反應(yīng)力強(qiáng)的經(jīng)穴所在。 

　　用拇指及食指捏起那個(gè)部位,，摸摸看,，將會感到刀割樣的刺痛，再以指頭輕輕壓按其他部位,，找出點(diǎn)狀的硬塊肌肉,。

　　觸摸看看皮膚表面的反應(yīng)，然后捏起輕壓看看,，皮下組織較硬的部位,，就是施治的部位，就是施治的經(jīng)穴所在。

　　經(jīng)穴的位置以分,、寸為表示單位,，但并非一般尺寸單位。經(jīng)穴療法所指之寸,，乃為受治者的：①大拇指最寬部分 ②中指大拇指指尖觸接成輪狀時(shí),，中指第二節(jié)皺紋兩端之間的距離。一寸之即為五分,。

中醫(yī)認(rèn)為,，經(jīng)絡(luò)是人體全身氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)與體表交會之處即是經(jīng)穴所在,。內(nèi)臟若有疾病,，在身體表面上的相關(guān)部位就會有所表現(xiàn)，呈現(xiàn)出異狀,。 

　　《內(nèi)經(jīng)》記載人體有365個(gè)經(jīng)穴,，依附在14條經(jīng)絡(luò)上有秩序地排列著。但并非所有經(jīng)穴均須加以灸治,，如欲治療耳鳴時(shí),，到底須灸在何種經(jīng)穴上才好，這便要靠多年的臨床經(jīng)驗(yàn)了,。

　　以手指觸摸皮膚,，找到特別感覺刺痛的經(jīng)穴位置施以種種刺激來治療病證，就是中醫(yī)學(xué)所稱的經(jīng)穴療法,。

　　但經(jīng)穴位置因人而異,，人體經(jīng)穴圖中所顯示的經(jīng)穴位置，只是供作參考而已,。

 

　　以圖示的基本經(jīng)穴為中心,，仔細(xì)查看周圍皮膚及皮下組織的狀態(tài)，才能真正找出患者的經(jīng)穴,。人體機(jī)能異常,，就會反應(yīng)到有關(guān)經(jīng)穴上，因此經(jīng)穴療法非常有效,。 

★指壓

　　在家庭中進(jìn)行的穴道刺激中,，使用普遍的是指壓。指壓最主要是利用施力容易的大拇指,，或食指,、中指。利用指腹部分按壓是其訣竅,。因?yàn)檫@樣,，可加重壓力,，而且長時(shí)間按壓也不致疲倦。

　　因慢性病等因素而導(dǎo)致身體衰弱時(shí),，一般僅予以輕壓,，這稱為“補(bǔ)法”，即補(bǔ)充能量,，是促進(jìn)器官恢復(fù)到正常狀態(tài)的刺激法,。神經(jīng)亢奮、有強(qiáng)痛時(shí),，則予以重壓,，這稱為“瀉法”，此乃抑制過高能量的刺激法,。雖然統(tǒng)稱“指壓”,，實(shí)際操作時(shí)，應(yīng)視疾病,、癥狀而有不同指法,。壓的時(shí)間是每壓3－5秒，休息2－3秒,，再壓3－5秒,，每一部位重復(fù)3－5次。注意指壓時(shí)要配合獨(dú)特的呼吸法,，基本要領(lǐng)是：指壓時(shí)呼氣,，停壓時(shí)吸氣。

★按摩

　　認(rèn)為按摩是一種搓揉身體的刺激方法的人也許很多,?？墒牵嬲陌茨?，五指并用,，有“捶”,、“搓”,、“揉”、“壓”等各種按摩法,。其中,，所謂“壓”的手法，就是上面所提到的指壓,。

　　一般來說,，捶或用力壓的是瀉法，應(yīng)用于神經(jīng)痛等疼痛厲害時(shí)使用,。輕輕搓,、揉等是補(bǔ)法，用于手腳發(fā)麻等，按摩時(shí)間為5－15分鐘以內(nèi),。

★灸術(shù)

　　灸術(shù),，是利用艾草給予皮膚熱刺激?；旧?，灸術(shù)是種補(bǔ)法，自古以來便被應(yīng)用于慢性病的治療上,。

　　在家中進(jìn)行灸術(shù)時(shí),，首先在手掌中放置艾草，并將它捻成細(xì)長狀,。然后在其尖端部分,，2－3厘米處摘下，制成大約是米粒一半大小的金字塔形灸,。

     以少許的水弄濕皮膚,，在穴道上放置上述的灸。如此艾草才容易立起來,。然后點(diǎn)燃線香,，引燃艾草，在感到“熱”時(shí)更換新的艾草,。若沒有特殊狀況,，一個(gè)穴道上用上述的灸進(jìn)行三“狀”到五“狀”的治療（燒完一次艾草，稱一“狀”）,。此法是在發(fā)熱之后拿掉艾草,，故稱為“知熱灸”。

　　由于灸發(fā)熱后,，會留下痕跡,，所以有許多人不喜歡。如果這樣,，可使用“間接灸（溫灸）”,。此法是在皮膚上放置大蒜、姜,、鹽,、味精等，再在其上燃燒艾草,。依使用材料之不同,，可稱為蒜灸、姜灸,、鹽灸等等,。

　　這種熱刺激十分緩和,，不會有留下痕跡之虞。市面上已有賣間接灸的商品,，所以可利用這些商品,。

　　最簡單的灸療法是線香灸。準(zhǔn)備一根線香,，點(diǎn)上火,，將線香頭靠近穴道，一感到熱,，便撤離,。一個(gè)穴道反復(fù)5－10次。

我們也可以利用身邊的小東西來刺激穴道,，例如發(fā)下的方法就非常有效,。 

★使用牙簽

　　牙簽5、6支用橡皮條綁好,。以尖端部分連續(xù)扎刺等方式刺激穴道,。刺激過強(qiáng)時(shí)，則用圓頭部分,，此法可期待出現(xiàn)和針療法相同的效果,。

★使用吹風(fēng)機(jī)

　　不喜歡灸術(shù)的朋友，可以利用吹風(fēng)機(jī)的暖風(fēng)對準(zhǔn)穴道吹,，借以刺激穴道,。這為溫灸一種。

★使用牙刷

　　體質(zhì)虛弱的孩子,，肌膚較易過敏,，再小的刺激也往往受不了，此時(shí)可利用舊牙刷來以按摩的方式來刺激穴道,。

★利用衣刷

　　此法對刺激背部等大范圍的部位十分方便,。

★利用圓珠筆

　　以手指做指壓時(shí)，不能好好使力的朋友,，可利用圓珠筆或鉛筆等來刺激穴道,。方法是用圓珠筆頭壓住穴道（要領(lǐng)與指壓同）。一般來說,，此法壓住穴道部分的面積較廣,，刺激較緩和。

★使用米粒

　　在割成一厘米見方的膠布的中央,，放置一粒生米，然后貼在穴道上,。如此,，便可給穴道長時(shí)間的微量刺激,。在指壓或按摩后以此方式刺激穴道，具有保持其效果之功能,。

★使用球

　　脊椎骨的兩側(cè)有許多重要的穴道,，可惜的是，自己無法好好地刺激它們,。但若有軟式的棒球,，即可輕易地達(dá)成。

　　仰臥,，將球放在背部穴道的位置,，借助身體的重量和軟式棒球適度的彈性，穴道可獲得充分的刺激,。

　　想要刺激背部的穴道時(shí),，請大家務(wù)必要試試這方法。

　　像高爾夫球那種硬球,，比較適合刺激腳內(nèi)側(cè)的穴道,。坐在椅子上，將高爾夫球置于腳底并滾動(dòng)它,，對刺激涌泉等穴道十分有效,。

打擊（劈擊）法先將五指并攏伸直，拇指折于內(nèi)側(cè),，劈擊時(shí)用掌小指側(cè)面,，當(dāng)小指側(cè)面接觸穴道期間，將氣由口,、鼻猛吐,。換句話說，手要使勁,，使筋肉緊張,，被打之處必須松弛。

　　這種打擊法在突發(fā)性,，沒有醫(yī)藥品應(yīng)用時(shí)最為適合,，因此平常健康時(shí)，應(yīng)認(rèn)識各種穴道位置,，以備使用,。 

這種方法適用于必須廣范圍刺激穴位或穴道范圍廣闊時(shí)使用。將食指至小指向內(nèi)側(cè)強(qiáng)握,，拇指輕置于典指之上（握拳）,。 

　　然后用拳頭小指側(cè)面強(qiáng)力打擊，在打擊時(shí),，必須由鼻,、口同時(shí)猛吐氣,。吐完氣時(shí)立即吸氣，接著打擊,。如此不斷的每隔半秒有規(guī)律的打擊,。 

指壓是以使用拇指、食指,、中指為主,。它和一般指壓法不同之處是在不僅用拇指指腹來按壓，能自由地順應(yīng)各穴道最有效果的指頭來按壓,。 

　　這種指壓法并非像一般指壓法必須固定45度角,，它只要能使脊椎或與脊椎相關(guān)的各神經(jīng)得到刺激，促進(jìn)荷爾蒙分泌效果就可以,，而且為了能治療自己,，必須與獨(dú)特的呼吸法并用。

　　關(guān)于呼吸法后面會有詳細(xì)介紹,，在此簡單地說——人體在吐氣的同時(shí)筋肉會松弛,，血流變緩；當(dāng)吸氣時(shí),，筋肉變硬,，強(qiáng)烈刺激骨骼；停止呼吸時(shí)人體神經(jīng)會覺醒,，能蓄積生命能源的“氣”,，如果能巧妙地運(yùn)用呼吸法，會使效果倍增,。

　　在此所談的呼吸法,，大都是一面壓一面吐氣6秒鐘，再吸氣,。 

捏法是用于穴道狹小之處,。捏時(shí)用拇指和食指指腹部分，由左右或是前后捏,，一面深吐氣一面用力捏,。其次一面深吸氣一面暫停捏，并稍微移離指頭,。此時(shí)的呼吸須自然呼吸,。捏法也因穴道而異的，不同的穴道可適當(dāng)?shù)夭捎米詈弦说哪蠓ā?/span>

這種靈氣是以拇指,、食指和中指較強(qiáng),。這種靈氣能給患部靈性治療力，使內(nèi)部提高自然治愈力。 

　　由不完全呼吸所產(chǎn)生的各種弊害時(shí)常見,。例如頭暈,、精神無法集中,、焦躁,、食欲不振、身體倦怠等等,，都是由不完全呼吸所致,。

　　人類大腦和呼吸作用有很大的關(guān)系。根據(jù)實(shí)驗(yàn),，腦部呼吸量是沒運(yùn)動(dòng)筋肉的20倍,，每100克腦，在一分鐘需要600至800c.c的氧氣,。因此在空氣污濁的都市,，腦內(nèi)氧氣不足是在所難免。相反的如果完全呼吸新鮮空氣,，呼吸作用旺盛的話,，能保持頭腦靈活、清晰,、情緒穩(wěn)定,，這也是必然之事。

當(dāng)你采用指壓法時(shí),，如果不完全呼吸的話,，會使效果減半。正確的呼吸法配合指壓法,，能使穴道療法產(chǎn)生三倍以上的效果,。

以下的呼吸法最適合穴道指壓健康療法。

　?、侔磯簳r(shí)的呼吸——先深吸一口氣,，一面緩緩?fù)職庖幻孢M(jìn)行指壓，在6秒鐘時(shí)將手離開穴道,。

　?、诖驌魰r(shí)的呼吸——先深吸一口氣，在打擊同時(shí),，由鼻,、口將氣猛吐。

　?、蹞崦r(shí)的呼吸——先深吸一口氣,，一面緩緩?fù)鲁?，一面輕輕撫摸。 

治療暈車暈船的穴位與指壓法

　　“鳩尾”穴是對治療暈車暈船能產(chǎn)生速效的穴位,。它位于身體前中心線之上,，在最底下肋骨稍下之處。只要一邊吐氣一邊按壓此處6秒鐘,，如此重復(fù)10次便能調(diào)整胃的功能,，不再有欲吐的感覺。

　　如果每日指壓“第二厲兌”穴,，可根治暈車癥,。“第二厲兌”穴位于腳的第二趾趾根外側(cè)2厘米處。只用拇指和食指,，一邊吐氣一邊揉約6秒鐘,，如此重復(fù)10次，連續(xù)20天不間斷,，就可根治暈車暈船癥,。