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[中醫(yī)]五款中醫(yī)滋補(bǔ)湯 潤出好氣色
第一款：山藥豬蹄湯 功效：豐胸,、美顏、潤膚,、補(bǔ)氣 材料：山藥,、豬蹄、紅棗,、米酒
山藥豬蹄湯 做法： 1,、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊,、山藥削皮切段,； 2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后,，取出再以冷水洗凈去油,； 3、在鍋里倒入適量的水,，放入山藥,、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可,。 功效分析：山藥原名薯蕷,，能補(bǔ)脾氣而益胃陰，而補(bǔ)肺益腎只能作為輔助之品,。它的黏質(zhì)液內(nèi)含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì),，有促進(jìn)荷爾蒙合成的作用，幫助女性對(duì)抗荷爾蒙減少,，產(chǎn)生的肌膚老化現(xiàn)象,，讓皮膚光滑有彈性。 豬蹄中含有大量的膠原蛋白,，可以幫助促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分,，防止皮膚干癟起皺,，使你的皮膚圓潤飽滿、光滑富有彈動(dòng)噢,！
第二款：青木瓜鮭魚湯
功效：瘦身,、養(yǎng)顏、美白,、淡斑 材料：鮭魚頭,、青木瓜、黃茋,、生姜
青木瓜鮭魚湯 做法： 1,、青木瓜洗凈去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊后備用,； 2,、在鍋中放入適量的水，煮開后放入木瓜,、鮭魚頭,、黃芪跟生姜片。大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)至小火慢燉,，至煮爛即可,。 功效分析：眾所周知，木瓜自古就是第一豐胸佳果,，木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益,，它能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素,，使乳腺暢通,，達(dá)到豐胸的目的。再者,，木瓜含有的木瓜酵素,，木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,，更可分解脂肪,！通過分解脂肪達(dá)到去除贅肉，縮小瘦小細(xì)胞,，促進(jìn)新陳代謝的目的,！木瓜酶不僅而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍,！加上木瓜酶助消化能力,，可能盡快排出體內(nèi)毒素。同時(shí)還能幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),，讓肌膚顯得更明亮,、更清新,！
第三款：養(yǎng)顏瘦身湯
功效：消除腹部脂肪,、祛水腫,、滋潤 材料：豆腐、瘦肉,、海帶,、鮮菇、枸杞,、生姜
養(yǎng)顏瘦身湯 做法： 1,、姜片切絲、豆腐切塊,、瘦肉切片備用,； 2、將豬肉在鍋中灼過水后取出,，備用,； 3、在鍋中放入適量的水,，燒開后放入豆腐,、枸杞、香菇,、姜絲等一起煮,，先用猛火煮5分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,； 4.最后放入瘦肉,，煮沸后用小火慢燉，煮2個(gè)小時(shí)左右即可,。 功效分析：海帶含有豐富碘和多種微量元素,，有消除脂防及膽固醇之作用。同時(shí)有刺激卵巢濾泡黃體化,，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能,，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患的功效,。是女性養(yǎng)顏必吃的圣品之一,。
第四款：瘦身美白湯
功效：改善膚色黯淡、毛孔粗大等皮膚問題,，消除體內(nèi)多余油脂,，瘦身、養(yǎng)顏 材料：冬瓜,、銀耳,、紅蘿卜,、薏仁、紅棗,、生姜,、白芷、黃芪
瘦身美白湯 做法： 1,、事先提前1小時(shí)將薏仁洗凈泡,，銀耳、白芷,、黃芪和紅棗洗凈備用,； 2、鍋里放入適量的水煮開后再放入泡過的薏仁,，煮開后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,。 3、冬瓜連皮洗凈切塊后放入鍋中一起煮,，之后再放入銀耳,、白芷、黃芪和紅棗,。用小火煮1小時(shí)后,，加鹽及其他調(diào)味即可。 功效分析：黃芪具有補(bǔ)氣固表,、止汗解毒,、利尿、消腫等功效,；白芷可以溫補(bǔ)肺,、胃，祛風(fēng)解表,，散寒止痛,，除濕通竅，消腫排膿的功效,，可以治療由感冒引起的頭痛,、鼻塞、腹瀉等,。
第五款：潤顏美膚滋補(bǔ)湯
功效：滋陰養(yǎng)肺,、生津、潤膚,、滑膚,、美顏、補(bǔ)肝益腎 材料：何首、沙參,、玉竹,、薏仁、蜜棗,、豬肺,、鹽
潤顏美膚滋補(bǔ)湯 做法： 1、把何首,、沙參,、玉竹,、薏仁一起洗凈待用,； 2、豬肺洗凈切塊,，灼水后撈起瀝干,，備用。 3,、鍋中放入適量的水,，放入所有材料，用大火煮10分鐘,，再轉(zhuǎn)小火慢熬2個(gè)小時(shí),，最后加入鹽和其他調(diào)味即可。 功效分析：何首烏有解毒,、潤腸,、通便的作用，還有補(bǔ)益精血,、烏須發(fā),、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的功效,，可用于治療失眠多夢(mèng),，血虛身痛，風(fēng)濕痹痛,、皮膚瘙癢等疾病,。而玉竹則有養(yǎng)顏、潤澤的功效,。 |
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