不抱怨21天】實踐手冊(第十三天)-樂觀
【每日箴言】 樂觀者在每次危難中都看到了機會,,而悲觀的人在每個機會中都看到了危難,。 一、路過心上的故事: 父親欲對一對孿生兄弟做“性格改造”,,因為其中一個過分樂觀,,而另一個則過分悲觀。一天,,他買了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀孩子,,又把樂觀孩子送進一間堆滿馬糞的車房里。第二天清晨,,父親看到悲觀孩子正泣不成聲,,便問:“為什么不玩那些玩具?”“玩了就會壞的,。”孩子仍在哭泣,。父親嘆了口氣,走進車房,,卻發(fā)現(xiàn)另一個孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么,。“告訴你,爸爸,。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱,,“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢!” 樂觀者與悲觀者之間,,其差別是很有趣的:樂觀者看到的是油炸圈餅,,悲觀者看到的是一個窟窿。 二,、何如做更好的自己: 1.關(guān)注你自己和他人的優(yōu)點,,做你愛做的事情,并對它們充滿熱情,,新的機會,,總會以一種令人驚訝的方式展現(xiàn)出來。 2.如果你真的想要,,你就可以擁有,;如果你堅持目標和理想,并完成你計劃的所有事情,,那么你就會成為你想成為的人,。 3.視覺化你想得到的生活,,從列清單開始,找出讓你最快樂的事情,,遠離消極的想法,,因為悲觀的人無法成功。 三,、“不抱怨”思考題 【反向】 ……我們常常會面臨這樣的遭遇: ◆怎么老這么倒霉,! ◆我家庭條件那么差,再努力也沒有用,。 ◆想得到的方法都試過了,,一無所獲。 ◆同事肯定會找我麻煩,,這一點都不意外,。 ◆朋友只想著我能給他什么幫助,真是太自私了,。 【正向】 ……其實,,只要轉(zhuǎn)換心情,著眼于光明面,,人生就會真的反轉(zhuǎn): ◆我應(yīng)該換種思路,,跳脫消極情緒的圈套。 ◆因為條件不好,,我應(yīng)該比別人更努力,。 ◆或許一開始就錯了,我得試試其他方法,。 ◆同事跟我過不去,,一定是某些利益上有沖突,我應(yīng)該提醒自己不要踩雷區(qū),。 ◆幫助朋友也是在提升自己,,得分清他們是不是真的遇到了難處。 四,、與心對話: 每日一問:你可以好好表達自己的期許,,而不需要抱怨現(xiàn)況,來獲取你想要的結(jié)果,,你應(yīng)該從高層次來思量問題,,看著它被解決,你取得這樣的進展了嗎,?又如何做到的呢,? |
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