|
圖像記憶法的原理其實很簡單，就是把我們的記憶材料轉化為圖像進行記憶,，這能夠把我們每個人都具備的過目不忘的圖像記憶能力充分調動出來,。
我們的傳統(tǒng)記憶方式主要是聲音記憶，形象地說就是用耳朵來進行記憶,；而圖像記憶的記憶內容則是圖像,，形象地說就是用眼睛來記憶。 關于聲音記憶和圖像記憶的更多內容請參考本欄目的另一個帖子：《人類即將從聲音記憶時代跨入圖像記憶時代》 要充分地發(fā)揮圖像記憶法的威力,，只有簡單的四個步驟：圖像轉化,、圖像聯(lián)結、圖像定樁,、圖像整理,。 圖像記憶第一步：圖像轉化。 圖像轉化就是把我們所看到的文字,、數(shù)字,、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉化為形象具體的圖像來進行記憶,。 例如一個詞語“石榴”,，我們現(xiàn)在所看到的只是文字，沒有任何圖像,，假如我們發(fā)揮一下想像力,，在腦海中想像出一個生動具體的石榴圖像，這就能夠開始發(fā)揮出我們的圖像記憶力了,。否則,，沒有圖像的話，圖像記憶力就運用不出來,。 我們的記憶材料可以分為具體和抽象兩種,，像“石榴”、“飛機”等具體的詞語,，只要直接想像就能把圖像想像出來,。但碰到諸如“自由”、“快樂”,、“祖國”等抽象的詞語,，或者數(shù)字、英文字母等的時候,，就無法直接想像出圖像了,。這個時候就需要運用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉化為具體的圖像。 把抽象資料轉化為圖像的常見方法主要有兩種：諧音法,、代替法,。例如數(shù)字21，我們可以通過諧音轉化為“鱷魚”的圖像,，例如“快樂”,，我們可以用一個小孩的笑臉這個生動的圖像來代替。 關于抽象資料轉化的方法可以參考“記憶體操”欄目中的帖子：《牢記八榮八恥 圖像記憶第二步：圖像聯(lián)結,。 圖像聯(lián)結的意思就是把原本相互獨立的各個圖像,，運用想像讓它們互動,、聯(lián)結在一起。 例如：“鑰匙”,、“鸚鵡”這兩個詞語,，這里我們看到的是兩組文字，我們通過第一步圖像轉化把它們轉化成生動的圖像之后,，我們的腦海中就有了兩個生動的圖像,。但光是有圖像而沒有圖像聯(lián)結，對圖像記憶來說是遠遠不夠的,，所以我們還應該通過想像把這兩個圖像聯(lián)結在一起,。例如我們可以在腦海中這樣想像：一把巨大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中，鸚鵡立即跳了起來,。這樣一聯(lián)想,，兩個圖像就產生了互動，就聯(lián)結成了一個整體,，這樣記憶就很深刻了,。 前面第一步圖像轉化是運用圖像記憶法的前提，而第二步圖像聯(lián)結則是運用圖像記憶的基本方法,，就是運用聯(lián)想法把一個個或一組組圖像聯(lián)結起來,，就像一條鐵鏈中的各個環(huán)，環(huán)環(huán)相扣,。 圖像記憶第三步：圖像定樁,。 圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比較負責的材料。這就需要在我們的記憶對象之外,，再引入一些記憶工具來幫助記憶,，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數(shù)字樁,、地點樁,、身體樁、人物樁,、字母樁,、語句樁等等。 例如我們記憶100個無規(guī)律數(shù)字,、記憶一副撲克牌,，通常就是用地點樁來幫助記憶；記憶36計,、《長恨歌》等,，通常就是用數(shù)字樁來幫助記憶。 圖像記憶第四步：圖像整理,。 圖像整理就是把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面,。 圖像整理的目的就是要把轉化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們,。 例如要記憶這樣幾個詞語：西瓜、熊貓,、大門,、鯊魚、菜刀,。 用圖像記憶法來進行記憶,，第一步就是想像出五個生動的圖像,，第二步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結起來,，可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門,，大門上趴著一條鯊魚,，鯊魚咬著一把菜刀。 這樣想是能夠把這五個圖像聯(lián)結起來,，也能把它們記住,，但總感覺想像起來比較困難，記憶也不是很深刻,。 但如果這五個詞語并不要求我們按這個順序來記憶,，只需要把五個詞語都記住就可以了。這個時候,，我們不妨把五個詞語的順序重新整理一下,，變成比較好記憶的一組畫面，這個時候就可以這樣來想像：大熊貓拿著菜刀把一個大西瓜砍成兩邊,，結果從大西瓜里竄出了一條鯊魚,，只見這條鯊魚一下就沖出了大門外。 通過這樣一整理,，這組圖像就好記多了,，記憶更流暢更深刻。這就是圖像整理,。 通常我們在進行記憶的時候,，會遇到許多復雜的情況，用前面三個步驟都比較難應付,，這個時候就需要把這些復雜的圖像重新進行整理,，把它們變成為比較好記憶的圖像，然后再來記憶,，就會比較容易,。 圖像整理的具體方法有許多，同時這些方法也非常的靈活,，日后我們再慢慢介紹,。 小結一下： 圖像記憶第一步圖像轉化,，解決的是文字轉化為圖像的問題，這個是基礎,，因為沒有圖像就沒有辦法運用圖像記憶,。 圖像記憶第二步圖像聯(lián)結，解決的是圖像相互之間聯(lián)結成一個整體的問題,，只有把圖像聯(lián)結起來,，才能充分運用出圖像記憶的威力。 圖像記憶第三步圖像定樁,，解決的是大量記憶需求的問題,，當有大量資料要讓我們記憶的時候，圖像定樁法能夠讓我們的記憶過程變得非常簡單同時也更加快速,、更加有效,。 圖像記憶第四步圖像整理，解決的是復雜的記憶問題,，但我們面對復雜的記憶情況的時候,，就需要靈活地運用圖像整理的方法，把這些雜亂無章的圖像變得更簡單,、更有規(guī)律,、更容易記憶。 圖像記憶的方法從各個角度來劃分,，可能有很多種具體的方法和技巧,，但基本上都脫不出圖像記憶的這四大步驟。 您是否曾經目睹記憶大師們表演撲克牌順序記憶的絕技,？拿出一副整齊的撲克牌（52張）<一般大小鬼在表演和記憶比賽都不用的>,，交給任意一位觀眾，讓他盡量地去弄亂,，然后,，記憶者開始把牌攤開逐一地“掃描”，大約一分鐘或者幾十秒鐘后把牌交還給考察者,。您可以隨便地詢問他第幾張是什么牌,，也可以問他什么牌在第幾張。最后,，干脆他就把52張牌的順序從頭到尾背了一遍,。您肯定很羨慕他們精湛的表演，對他們驚人的記憶力佩服得五體投地,，其實,，他們大多數(shù)無非是掌握了一些記憶的訣竅和方法而已，就好像您在臺下看貌似神奇的魔術師表演一樣,，如果交給您表演的方法,，相信您也一定能洋洋灑灑?，F(xiàn)在，我就將這個“絕活”傳授給你們,，當你“身懷絕技”之后,，就可以在您的親朋好友面前一試身手，他們一定會對您超強的記憶力驚詫不已,，趁他們對您肅然起敬,、刮目相看的當兒，你就去偷著樂吧,！
――寫在前面的話
記憶方法：
1.把52張牌每一張為一組共52個樁子,，運用想象把各張牌之間聯(lián)結起來,。（需準備常用的三組樁子：52*3＝108個地點）
2.把52張牌分為2張一組共26組26個樁子，運用想象把各組之間牌聯(lián)結起來,。（需準備常用的三組樁子：26*3＝78個地點）
3.把52張牌分為4張一組共13組13個樁子,，運用想象把每組的4張牌聯(lián)結起來。（需準備常用的三組樁子：13*3＝39個地點） 5.把52張牌分為13張一組共4組4個樁子,，運用想象把每組的13張牌聯(lián)結起來,。（需準備常用的三組樁子：4*3＝12個地點）
一般來說樁子數(shù)量用的少記憶的速度快，但不并不是所有的人都是這樣的,，因人而異,，各有所好。想象聯(lián)結能力不夠強的學員建議用每樁放2張牌26個樁子進行訓練,。
一般來說樁子數(shù)量用的少記憶的速度快,，但不并不是所有的人都是這樣的，因人而異,，各有所好,。想象聯(lián)結能力不夠強的學員建議用每樁放2張牌26個樁子進行訓練。
一,、準 備：
以上是訓練撲克牌的52個密碼 準備第二步：尋找熟悉的地點 必需是熟悉的地點！?。ㄈ坠?/span>106個地點）
大學校園地點（略）
工作地點（略） 二.訓 練
翻牌的方式為左手握牌,，用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手,。讀牌的時候要顯示出整張牌，以能夠快速看到每張牌的記憶點,，剛開始可能需要看到整張牌,，甚至需要看左上角的圖標才能辨認，但熟練之后要求只掃一眼記憶點就能辨認出來,。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些,，但這個速度對于記憶來說已經足夠快了。如果不進行記憶,，勻速翻一副牌大約只需要20秒. 讀牌的時候,，要盡量讀出聲音，要求快速,、流暢,。剛開始的時候可以把52張牌分為2—4組進行讀牌練習，在讀牌的過程中找出那些辨認速度較慢的牌,，把它們抽出來單獨練習,，直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時候,，可以不洗牌,，按相同順序或按數(shù)字順序反復地讀牌。 要求：
問題2：地點跟圖像聯(lián)想不來
給訓練者的忠告：
一個月之內,，秒表隨身，持續(xù)練習,，每天堅持2個小時,，讓我們創(chuàng)造3分鐘完全記憶一副撲克牌的奇跡吧
最后祝大家成功
撲克牌的訓練方法、原則,，技巧等等在前面的學習課程中已講解了許多,，本應進行下一堂課新的學習，但是我了解到許多學員現(xiàn)在還沒有開始進行撲克版訓練,。有的則剛開始接觸,，有的在記憶新的密碼，有的在讀牌……總之真正去實戰(zhàn)了的學員,、完完全全去花時間徹底去進行撲克牌訓練的人不曾有,。也許每天工作、生活時間較緊張,，也許我們的課程教授速度過快…多種原因導致我們沒能更好的去訓練,。今天繼續(xù)復習，讓你們有更充足的時間整理好自己的大腦,，去消化知識,。 撲克牌的訓練是掌握記憶術最基礎也是最重要的技巧之一。任何人想提高自己的記憶力水平必須記憶撲克牌開始,。我不要再聽到有人重復的說“我不會玩撲克牌,、訓練撲克牌對我沒有實在的意義、我的生活當中根本用不到,、撲克牌對我的用處不大……”如果你還是這樣的思想的話或是抱著這樣的思想被動的去練習的話,，那么我想即使你參加了我們的記憶力訓練班，你看了許多關于記憶力方面的書籍,，你在網(wǎng)上查閱了大量的資源,，你的記憶力的本質仍然得不到提高,，反而會令你痛苦。在我們的學習班中,，你即然是來學習的,，那么你一定要遵守我們的安排，聽取我們的建議,。服從是第一要素,。你在學習并掌握了我們的記憶方法之后，再進一步去創(chuàng)造去開拓這是熱愛記憶術之士必然的行動,，也是我們可望可喜的結果,。好了，話不在多羅嗦,，網(wǎng)絡學習靠自覺,，行動與否關鍵在于你，成功把握在你自己的手中,。撲克牌的訓練方法
一,、 材料：準備實物牌一副+26個熟悉的地點（附后）+訓練撲克牌 專用密碼+1小時的時間+找回學習的心態(tài)
二、 讀牌：左手握牌,，用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手.眼睛直視每張牌適當時間－觀察牌－聯(lián)想密碼,。在讀牌的過程中找出辨認速度較慢的牌抽出來單獨練習,，直到完全熟悉為止。讀牌不熟練時可暫先不洗牌,，按相同順序或按數(shù)字順序反復地讀牌,。可把花色相同的牌分類安順序排列出來,。黑桃,、紅桃、梅花,、方塊從A－K按四組清一色提練出來分別進行認牌,，或者按種類區(qū)別開來。52張牌有四色（黑,、紅,、梅、方）12種(A-K),。每種就有4張（例：黑桃A、紅桃A,、梅花A,、方片A）,，把每4張劃為一組共12組進行12次讀牌。
確定能在1min內能讀完牌然后在進行下面完全訓練 三,、 實戰(zhàn)演習：
前提：找出26個熟悉的地點作為樁子
按順序依次為：家,、馬路邊、地攤,、超市,、飯店、學校大門,、綠蔭小道,、草坪、樹,、惜時亭,、小池塘、偉人雕塑像,、樓梯,、走廊、教室大門,、黑板,、講臺、電視機,、書桌,、櫈子、玻璃窗,、垃圾簍,、墻報、教室后門,、樓頂
1. 拿出一副牌（除去大小王） 假如翻牌順序依次為：方片A,、梅花Q、黑桃J,、黑桃K,、紅桃K、黑桃7,、方塊8,、紅桃10、梅花10,、梅花9,、方片4、紅桃6,、紅桃Q,、梅花8,、方片9、黑桃4……等52張牌
2. 聯(lián)想：方姨與皇后在家里聊完天后,，走到馬路邊見到能力非凡的超人與黑客在地攤上挑戰(zhàn)（PK比賽）下棋（黑棋）誰更厲害,。輸者就要承認自己是王八，去超市買紅寶石相贈,，請贏者去飯店享受美食與美酒……就按這種方法聯(lián)想下去直到52張牌全部記完為止,。我就不在全部帖出來，大家延續(xù)……
撲克牌訓練的四個步驟：
1. 掌握新密碼（二天）
2. 讀牌（四天）
3. 尋地點（把每一個地點編號,，利用數(shù)字密碼記住第N個數(shù)字是某地點這樣能確切知道每張牌的位置并達倒背如流的效果,。多次進行練習時，發(fā)現(xiàn)前后記憶的撲克牌就會混亂,，那么我們就好多準備幾組地點,，地點樁最少一套，多多益善,。這樣才能同時記多副撲克牌而不會混淆,，一般三組為宜）
4. 定樁聯(lián)想（七天）
一般初學者每天堅持2個小時為宜，第一次完成撲克牌訓練也許會花費你8分鐘或20分鐘或40分鐘以上,，但你不要泄氣,，每天堅持訓練，我相信你的速度一定會飛越的提高,。想象一下自己能夠快速記憶一副撲克牌在親人朋友面前演示的那種自信與自豪的心情吧,。想想撲克牌如此抽象如此枯燥的這難關我都能過去，還有什么資源能難倒住我呢,？快速撲克牌訓練會完完全全讓你對以后記憶大量的資訊充滿信心,！要知道努力了就一定會有收獲的。 |
|
|
此主題相關圖片如下：
