有助治療陽(yáng)痿早泄的飲食元素有：

　　1,、補(bǔ)充維生素和微量元素,。

       研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素,。

       它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育,、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。

       維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用,，其存在于鮮棗,、山楂、青椒,、西紅柿等果疏中,。

　　2、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。

       優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物,，如雞,、鴨、魚,、瘦肉,、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸,。

       一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素,，有利于提高性欲及精液、精子的生成,。

　　3,、適當(dāng)攝入脂肪。

       調(diào)查表明,，長(zhǎng)期素食的女性,，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少,，性   欲降低并影響生殖能力,。

       男性由于必需脂肪酸攝入減少，精 子生成受到限制,，性 欲下降,，甚至不育。

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)重視從飲食上調(diào)理這類疾病,，認(rèn)為麻雀,、核桃、狗肉,、蝦具有扶陽(yáng)補(bǔ)腎固精之功效,，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。

    另外,，祖國(guó)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為對(duì)損精傷陽(yáng),、不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油,、豬腦,、羊腦、兔肉,、黑木耳,、冬瓜、菱角,、杏仁等,。