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| 演講時怯場的心理因素和防治 |
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有過公眾演講經歷的人都知道,，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講臺。即使如鯁在喉，即使深感榮幸,，或毛遂自薦,，隨著演講日期的臨近，絕大部分演講人都會心中忐忑不安：我是否已準備充分,？聽眾會喜歡聽嗎,？我會不會一上臺便會把演講的內容忘得一干二凈？
造成怯場心理的原因多種多樣,，往往也因人而異,。但下面幾點原因卻帶有極大的普遍性：
１、評價憂慮,。
這是造成怯場心理的最主要的因素?，F代心理學認為，在任何存在評價的場合,，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平,。大多數人對自己在初次約會中的表現不十分滿意。在演講中,，由于評價是單向的,，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多,，心理負擔更重,。
２、聽眾的地位,。
如果我們面對的聽眾比我們的地位高,，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張,。求職者在評估小組面前的表現往往很不自然,，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權在握”,。
３,、聽眾人數。
一般人都愿意在“小范圍”內講話,。如果聽眾人數很多,，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現不佳,，“那么多人”一下子都知道了,。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。
４,、對聽眾的熟悉程度,。
大多數人在“熟人”面前講話比較自然,。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知,，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內便會對我們作出評價,。
５、聽眾的觀點,。
如果你知道聽眾或大多數聽眾所持觀點和你的觀點一致,，那你便會信心十足。反之,，你便會有很多擔心,。
６、準備是否充分,。
若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分,，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他,。
上面我們分析了造成怯場心理的主要原因,，下面是幾種“藥劑”。
1,、充分準備,。
對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮,，而且收集到了所有所需資料,；你的演講稿緊扣主題，安排有序,；經過反復演練,，你已能恰到好處地把握演講時間；你對自己的儀表和臨場表現有充分信心 ,；你有能力很好地對付講演過程中出現的各種意外情況,。
２、適應變化,。
如果你原計劃給二三十人作演講,，到場后發(fā)現聽眾有二三百人，你會怎么辦,？你準備了一份非常正式的演講稿,，走上演講臺你卻發(fā)現大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想,？你準備了長達兩個小時的內容,，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦,？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情,。所以,，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1 有無固定論題,？論題范圍 ,？
2 聽眾成分（包括人數、年齡,、性別,、受教育程度、宗教信仰,、工作性質以及參加演講的原因等）,；
3 演講
地點（包括其地理位置、場地大小,、有無話筒等內部設施）,，如果有可能，最好親自去演講地點
看一看,，作到心中有數,；4演講時間；5有無聽眾提問,。
３,、練習放松。
演講前,，如果你仍感到緊張,，下面幾種方法有助于你放松：
(1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣,，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音,。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性,。
(2)肌力均衡運動,。
肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭,，然后松開,；你也可以固定腳掌，作壓腿,，然后放松,。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉,，而且能更好地放松整個身心,。
(3)轉移注意力。
演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見,，這樣你便可以暫時轉移注意力,，更好地放松身體和思想,。
４、帶點幽默感,。
幽默是演講中的食鹽,。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講 。所以當你遇到怯場心理的襲擊時,，不妨將之“幽默”而去,，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。
演講是冒險,。冒險家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法,。作演講應時刻銘記這一點,。
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演講中目光語的七種運用方法
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美國的四十任總統(tǒng)里根出身演員，擁有高超的表演技巧,，每次演講他都能充分運用目光語,。有時象聚
光燈，把目光聚集到全場的某一點上,；有時則象探照燈,，目光掃遍全場。因此有人評價他的目光語是一臺
“征服一切的戲,。”
演講中的目光語很重要,，用好目光語很有技巧，下面介紹運用目光語的八種方法：
前視法,。就是演講者視線平直向前而弧形流轉,，立足聽眾席的中心線，以此為中心弧形照顧兩邊,，直
到視線落到最后的聽眾頭上,，視線推進時不要勻速，要按語句有節(jié)奏進行,，要顧及坐在偏僻角落的聽眾,。
環(huán)視法：有節(jié)奏或周期地把視線從聽眾的左方掃到右方，從右方掃到左方或從前排到后排,，從后排到
前排,。視線每走一步都是弧形，弧形又構成一個整體——環(huán)形,。這種方法要注意中間的過渡,，由于其視線的
跨度大難免有為視線而視線之嫌，演講時要注意銜接,。這種方法主要用于感情濃烈,、場面較大的演講,。
側視法。用“Z”形成“S”形運用視線,。此法在演講中用得較多,。
點視法。在很特殊的情感處理與觀眾的不良反應出現時,，可大膽運用此法,，此法很厲害，對制止聽眾的騷動
情緒有很大好處,。
虛視法,。即“眼中無聽眾，心中有聽眾”,。這種方法在演講中使用頻率很高,，尤其是初上場的演講者
可以用它來克服自己的緊張與分神毛病而不至于使自己看到臺下那火辣辣的眼神而害怕。這種方法還可以用
來表示演講時的憤怒,、悲傷,、懷疑等感情。
閉目法,。人的眨眼一般是每分鐘五至八次,，如果眨眼時間超過一秒鐘就成了閉眼。演講中講到英雄人
物英勇就義,，演講者和聽眾極度緊張,，心情難以平靜時，可運用此法,。
仰視法和俯視法,。在演講時不要老是注意聽眾，可以根據內容運用仰視和俯視,，如表示長者對后輩的
愛護,、憐憫與寬容時不時把視線向下；表示尊敬,、撒嬌或思索,、回憶時可視線向上。
要特別說明的是：視線的運用往往是各種方法綜合考慮,、交叉動用的,，同時要按照內容的需要，押著
感情的節(jié)拍,，配合有聲語言形式和手勢,、身姿等立體進行，協同體現,。
| 演講語言的風格美 |
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演講風格,，是不同個性的演講者在特定的語言環(huán)境中,，對語言進行自成一體，別具一格的選擇,、加工
,，錘煉而形成的。要使演講辭能達意,，妙語連珠,，多姿多彩，就要精心追求演講語言的風格美,。
1. 凝練的美
凝練的風格,，是由演講者從表達演講內容出發(fā)，恰切運用蘊含豐富,、意義深刻的詞語和修辭方式,，使句
義的綴合以單獨連接為主而形成的。用語集中而豐滿,、簡潔而味長，是凝練的主特征,。如,，一位演講者對女
英雄劉胡蘭的贊頌：
'敵人一口氣鍘死了六個同志，讓十五歲的你看什么叫死,。你早知道那是怎么回事,，沒眨眼就走過去，讓
誓言變成畫面,。當你的頭枕在鍘刀另一邊,，你告訴劍子手：不怕死的，就是 *** 員,！你是站起又倒下的,，
但歸根結底，你是倒下又站起的,！'
演講運用生動凝練的詞語和修辭手法,，使劉胡蘭的形象氣吞山河，光照日月,，給聽眾留下難以磨滅的印
象,。加之他選用的詞語音節(jié)整齊，鏗鏘有力,，寓意高深,，適境得體，給演講平添了悲壯感人,，余音不盡的音
響和色彩,。
2. 繁豐的美
繁豐,，就是潑墨縱筆，不惜反復,，話說得痛快盡致,，意思表達得酣暢淋漓。其特點是句義復合意義綴合
,，即在一個語義段落中,，圍繞一個命題或中心思想，反復描述或說明,，加重語氣,，深化主題。如孫泱的演講
辭《理解萬歲》：
'乘著創(chuàng)世紀的諾亞方舟,，理解是那只窺探到大自然,，銜回了橄欖枝的鴿子； 沿著千回百折的汨羅江
,，理解是屈原感嘆社會而傳唱于今的騷體長詩,； 撥出高山流水的琴聲，理解是蔡鍔,、小鳳仙人生難得一
知已的知音一曲,。'
反復的同義回環(huán)，渲染氣氛,，造就氣勢,，強化節(jié)奏，加深情感,，使理解之歌響遏行云,、蕩氣回腸。
3. 樸實的美
樸實的語言特點是質樸無華,，平白如水,，清新自然，不加雕飾,，少用比喻而多用白描,，使語境語義純凈
、真誠,、厚重,，形象親切、生動,、感人,。語言的自然天成，是一種美的極致。 “ 理不直指,，情不顯出,。
” 作者的感慨情致和見識，自然熨貼地表露出來,。
'也許,，平庸會對你說：對酒當歌，人生幾何,？哪條大路平穩(wěn)走哪條,，保你一生快樂。
如果這樣,，你在平地上走了一輩子,，臨終時你依然在平地上；而別人在高峰上盡管只攀援半步,，但他已
經站在你的平地之上了,。'
《路，在你腳下》的演講,，格調厚樸,，境界大方，氣勢磅礴,，語言流暢,，以高瞻遠矚的境界開拓攀登之路
，鼓勵聽眾 “ 邁開無所畏懼的堅實腳步,，走向憧憬，走向希望,！ ”而這些美好哲理的表達,，卻是通過樸
素簡明的語言來點撥的。
4. 綺麗的美
綺麗,，是與樸實對應的語言風格,。它多用形容詞語和比喻。比擬等修辭方式,，以及句子的整齊組合和雙
聲疊韻詞語的運用,，力求達到綺美絢麗，情感濃郁,。演講者要把事物的形狀和事件的背景繪聲繪色,、栩栩如
生地呈現給聽眾，必須恰如其分地把握語言色彩的明暗,、感觸的硬軟以及聲調的響亮與沉郁,，使演講情景交
融，絲絲入扣，出神入化,，燦爛可觀,。如馮藝的演講辭《我們正年輕》：
'索取不屬于我們，我們只有付出,，我們的心聲呀,，就是我們開始自由呼吸的時候流出的，流出積蓄已久
的真摯的愛,，流出綠綠的幼稚,，流出皎皎的天真，流出殷殷的血絲,，我們一定能養(yǎng)育出那森林,、那牛羊那鮮
花； 當五彩的世界還在夢中,，我們就毫不猶豫地仰起那紅潤的迷人的嘴唇 ……:
演講以綺麗的語言,，深厚的情感，形成跌宕起伏的音律和景外有景的畫面,，并且通過每段落內部的意思
銜接,，蟬聯而下，一氣呵成,，表示了事物之間的連鎖,、因果關系。
5. 莊嚴的美
莊嚴就是莊重肅穆,、沉穩(wěn)典雅的語言格調,，它給人以高雅嚴謹、雄渾壯麗的感覺,。莊嚴風格的形成因素
,，多因古詞語的大量運用，以全稱來稱謂事物或運用正式交際場合的詞語等,。它常用于政論演講及氣氛莊重
的場合,。如：
'我經常到天安門廣場散步，那規(guī)模浩大,、氣勢宏偉的廣場使人心曠神怡,。廣場中央屹立著用花崗石和
漢白玉砌成的巍峨紀念碑，高高的碑心石上,，用鎦金板鑲嵌著八個閃閃發(fā)光的大字： “ 人民英雄永垂不朽
” ,，每當我瞻仰碑的雄姿，心中就激起無際的波瀾：這座人民英雄紀念碑是近百年來風云激蕩的歲月中,，
革命先輩和廣大愛國人民,、青年用大無畏的革命精神和血肉之軀鑄成的。它是我們民族的靈魂。'
魏久明《用青春建造新時代的豐碑》的演講辭,，讀來莊重典雅,，慷慨激昂，氣脈貫通,，邏輯嚴密,，演講
者用壯美多姿的語言于神圣拜謁的莊嚴場合，因而使人感受到了人民英雄紀念碑的高遠博大,，雄偉永恒,。
6. 靈秀的美
靈秀的語言能給人以錯落有序、輕松諧趣,、色彩斑斕的優(yōu)美感受,。靈秀風格的形成，主要源于使用繪聲
繪色的詞語,、利用語義語句的錯綜奇變以及句段篇章的詞義重疊或變形多義組合等,。它能增強演講的鮮明性
、生動性和抒情感,。如了烈鈞的演講辭《贊美你,，太陽》：
'我贊美你，太陽,！你照亮了人間的道路,，照亮了歷史的長河，孕育出一部壯美多姿的史詩,。
想一想：秦時明月,，漢時雄關，鄭和帆影,，虎門硝煙,； 聽一聽：辛亥鐘鳴， “ 五四 ” 怒吼,，北
伐槍聲，蘆溝驚雷,； 怎禁得住贊美的歌吟 ---- 南湖船頭熹微的曙光,，井岡山爛漫的朝霞，延水河畔艷紅
的旭日,，中南海里明媚的煦陽 …… '
演講辭靈巧地綴合多層語義,，從時間到空間，從靜態(tài)到動態(tài),，從景物到抒還必須,，從對比到印證，層次
清晰、有條不紊地繪出一幅爭奇斗艷,、恢宏奇?zhèn)サ臍v史巨卷,。這組句群以一個中心主旨貫通四段話，承上啟
下,，句序合理,，條理清楚，照應嚴密,，加以對稱的詞組溝通句子脈絡,，遂使演講辭句群形似鎖鏈，環(huán)環(huán)相扣
,，句句鉤連,，相互媲美，對稱生輝,。
7. 豪放的美
豪放就是澎湃宏闊,，激越高昂，豪壯剛健,，英武奔放的語言風格,，即人們常說的陽剛之美。其特色主要
表現對詞語聲音色彩的選 用上： “ 音節(jié)高則神氣必高,，音節(jié)下則神氣必下,，故音節(jié)為神氣之跡。 ” （
劉大魁《論文偶記》）豪放的語言風格聽來使人感到博大高遠,，氣勢恢宏,，雄闊俊偉，豪氣英發(fā)：
'朋友,，你看過名山大川的飛瀑嗎,？
那簡直是力與美的化身！它那飛流直下的風姿似駿馬奔馳般灑脫,，它那砰然千里的氣勢如大江東去般雄渾,。
遠遠望去，仿佛一條駕霧騰飛的猛虎,。
于是我突發(fā)奇想,，思索著一個人生的命題：積聚與騰飛！'
蘆錫銘的演講辭《飛瀑前的沉思》,，如強弩連發(fā),，激浪淘沙，直抒胸臆,，直瀉感情,，語言氣勢與演講辭豪邁
激越的思想內容和諧一致,，有機統(tǒng)一。加之句式齊整,、抑揚有致的詞語運用,，烘托了一種雄健高昂的豪壯氣
勢。
8. 柔婉的美
柔婉就是輕柔委婉,，纖秀清麗,，平和瀟灑，曲折生姿的語言風格,。柔婉風格的形成,，出自語句的變幻多
姿，短句促而嚴,，長句舒而緩,，偶句勻稱凝重，奇句綺麗灑脫,，這些句式錯落而諧調地有機結合,，構成了語
言的柔婉美：
'為黃土地添一抹新綠，在凜冽的寒風中倔強地追求,，雖然弱上,，畢竟想成長；雖然幼稚,，畢竟想成熟
,；雖然局限，畢竟有夢想,；雖然默默無聞,，畢竟想證明自己的存在 …… 顯示著自己作兒子的價值，這就是
黃土地賦予我的性格,。'
王安的《黃土地,，我的理想大地》的演講辭，通過細膩多姿,、一波三折的抒情比喻,，將作者對黃土地
的希望、理想和感情有滋味的逐層托出,，用語言聲調描繪出奮斗之歌的多層次旋律,，使聽眾在逶逶迤迤的情
緒意蘊中，領略黃土地的博大情懷和堅強性格,。
演講語言的風格美同演講者獨特的生活經歷、文化素養(yǎng),、個性特征等個人因素,，同其所處的民族風俗,、
時代特征、文化背景等社會因素緊密相連,。不同的時代,、地域、民族,，不同的文化,、生活閱歷和思維模式，
構成了演講者語言修辭的不同地方,、民族,、語體、語言習慣等的不同風格基調,，這也是值得演講者格外注意
的,。
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| 演講技巧101招 |
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演說準備
演說成功有兩大秘訣－－準備和練習。適當地花點時間準備可使你的成功機率大增,。
1. 寫講稿時請切記：刪減,，刪減，再刪減,。
2. 組合相同論點來立論,。
3. 務必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。
4. 時刻提醒自己：是與聽眾交談,，而不是對他們說話,。
5. 要盡可能使聽眾參與演說。
6. 要預先觀察演說場地,，熟悉環(huán)境設施,。
7. 要為演說作好時間安排,。
8. 長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間,。
9. 一小時演說,，十小時準備,。
10. 要清楚會議組織者擬訂的議程安排。
11. 務必了解清楚演演說嘉賓的專長,。
12. 對聽眾要先研究再邀請,。
13. 要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道,?！?br>
14. 要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光,，使用視覺輔助,。
15. 確定視覺輔助的投放位置,。
16. 預先計劃好如何退場。
17. 務必了解如何操作擴音設備,。
18. 要為遲到者留座,。
19. 要圍繞三四個要點構思演說。
20. 可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣,。
21. 務必將你演說的主要概念闡述清楚,。
22. 每個要點都要用一句話總結。
23. 研究信息時勿忘自己的主要目的,。
24. 要查找各種信息源,，看哪種最有用。
25. 未能立即獲得某一信息尚尤可,，而不識好的信息源則實可悲,。
26. 要決定演說中有多少要點。
27. 演說務必結束于一個強勁有力,、積極向上的要點上,。
28. 構思演說時要清楚界定一個要點的結束和下一個要點的開始?！?br>
29. 不要過頻變換語調,，這樣聽起來很假?！?br>
30. 要記住寫講稿不同于聽人念講稿,。
31. 找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種,。
32. 對講稿引用的東西要嚴格挑剔,。
33. 千萬不能將演說構思寫得太繁雜，以免令人費解,。
34. 講稿每張紙僅打或寫一面,，并用大號字體。
35. 寫完講稿務必逐頁編號,。
36. 在堅挺紙張或索引卡上記提要,。
37. 每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。
38. 首次要聽眾看視聽輔助時應停頓,。
39. 幻燈片需編號以免混亂,。
40. 可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。
41. 可以在投影幻燈片的邊框上寫按語,。
42. 演說時非用不可的視聽信息應該一式二份,。
43. 要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。
44. 練習用正常語調,、最大音量清楚地說,。
45. 要變換演說節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效,。
自我準備
作好自我準備與作好演說準備同樣重要。演說的整體感染力,、一半取決于自身形象，一半取決于所謂
的內容,。
46. 聽眾是你的盟友,，都想從你這兒學到一些東西。
47. 如果你舉止自然,，聽眾就會對你熱情,。
48. 要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾?！?br>
49. 可以照鏡研究自己,，看給人甚么印象。
50. 不能穿戴任何分散注意的東西,。
51. 演說時手不能插在口袋z里,。
52. 身體語言必須反映說話內容。
53. 要學會放松臉部肌肉并微笑,。
54. 演說時應穿舒適的鞋子,。
55. 頭發(fā)千萬不能垂到臉上。
56. 臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖,。
57. 可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度,。
58. 練習變換若干句子的語調。
59. 自我伸展并想象你比實際高,。
60. 試以端坐不動的姿勢放松10分鐘,。
進行演說
演說精彩的關鍵為保持自我，保持自然,。除此以外任何做法讓人看起來假,，聽起來假，除非你有相當
的表演才能,。
61. 羅列出令你對演說緊張的因素,。
62. 要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作,，令人不信,。
63. 演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿,。
64. 每次演說前都要例行這種臨場儀式,。
65. 可想象自己在作一流演說,?！?br>
66. 可利用某些緊張能量活躍演說,。
67. 深呼吸,，放松,，微笑，然后慢慢地開始演說,。
68. 講稿每次不能多看,，要集中注意于演說流利。
69. 每當講到要點時都要短暫停頓,?！?br>
70. 講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張,。
71. 可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸,。
72. 要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。
73. 關鍵數詞要重復,，如“15個星期,，拾...五...個星期。”
74. 不要怕用大手勢和長停頓,。
75. 不要讓視覺輔助顯示過久,，這樣會分散聽眾注意。
76. 不要草草收場,，好似要匆匆離開一樣,。
77. 每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。
78. 總結時要用同聲共韻制造感染力,。
79. 總結與問答會之間要有休息,。
對待聽眾
作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應,，如何應付他們的
響應,。
80. 要盡可能多地聽先講的人演說。
81. 要讓聽眾知道你很了解他們的感情,。
82. 可于常規(guī)間頓中提問以使聽眾發(fā)言,。
83. 請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。
84. 注意腳拍地的聲音,，這是一種強烈的不耐煩表示,。
85. 可找你的朋友對練即席問答。
86. 無論聽眾提問的語氣或目的如何,，你都要保持冷靜,。
87. 對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好！”
88. 將懷有敵意的提問轉給提問人自己或聽眾回答。
89. 要向全體聽眾,，而不是僅向提問人回答,。
90. 要用知識贏得聽眾。
91. 要小心避免以聽眾的恩人自居,。
92. 對確信會提的問題要預先準備一兩個較長的回答,。
93. 請記住敵意針對的是你的觀點而不是你個人。
94. 應當避免過長的目光接觸,，那樣可能激怒人,。
95. 如果你講的是事實，就應當擺出證據說服人,。
96. 如果你正坐z著演說，這時應該起立以維護自己的權威,。
97. 要盡量發(fā)現一些你與聽眾的共同點,。
98. 可指引提問人找其它信息源。
99. 即使沒人提問也要等待,。
100. 要說真話,，因為聽眾會很快識別出虛假，從而有損于你的威信,。
101. 要既處之悠然又保持警惕,，這樣你便會得意于你的演說。 |
| 演講經驗十六條 |
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1. 演講的前一晚必須睡眠充足,，使喉嚨獲得良好的休息,。
2. 穿著合宜得體的服裝。
3. 在演講前,，如果有機會與聽眾打成一片,，應該把握住，與聽眾握握手,，對他們微笑,，或打個招呼。
4. 心理上,、情緒上,、精神上保持放松，預先假設可能發(fā)生的事,，但不要被它困擾,。
5. 在講臺上，要輕松自在地站好,。
6. 最應該注意的當然是演講的內容,。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中,，將主題一 一剖析,，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話,?？赡艿脑挘詈脫饺胍稽c幽默的字眼（千 萬不能使聽眾覺得無聊）,。注意強調重點,，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音,，再安靜下來,。
7. 準備周全的題材，并且做充分的預備和練習,。
8. 演講前不要進食,。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液,。
9. 演講前對自己說：“你很棒,！”
10. 上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然,，大笑也可以,，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服,。 11. 要開始說話時,，保持微笑環(huán)視所有聽眾，然后做一次深呼吸,。
12. 頭幾句要輕松一點,，引領聽眾不由得發(fā)笑。
13. 在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉,，經常望望他們,，這會令你覺得自己被重視。
14. 仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音,，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點,，還是遠一些。
15. 多用一些肢體語言,，借此幫助你吸引聽眾的注意,。
16. 手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口,。 |
| 演講絕招 |
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絕招一：親切感 使用第一人稱,，使用簡單生動的主動語態(tài),，而不是復雜乏味的波動結構，這樣好像是演講者自己直接和觀眾說話,，拉近了雙方的距離,，促進雙方的相互交流。
絕招二：應對意外
一般來說,，演講時可能遇到三種倒霉事：1,、結巴。不用掩飾,，否則會更加失態(tài),。相反，停頓一下,，笑一笑,，把這個句子再說一次，再繼續(xù)說下去,。2,、技術故障，如話筒出了問題等,。等待人員修理，或者冷靜發(fā)言,。3,、事實錯誤，如把珍珠港事件說成是1941年9月7日,。在合適的地方停下來改正錯誤,，不要急躁而導致精力分散，出現更多錯誤,。
絕招三：語調的抑揚頓挫
演講時的語調的起伏不僅能使演講更生動,，而且還能傳達演講者豐富的感情信息。試想如果總是用一種平板的語調,，不僅演講者本身顯得無精打采,，聽眾也會很快產生疲倦厭煩的心理。一般來說,，升調傳達著激昂的情緒,，如興奮、憤怒,、譴責,、疑問；降調則表達灰暗的情緒,，如悔恨,、傷心、失望和郁悶等。本篇演講就是善于運用語調的變化的優(yōu)秀范例,，抑揚頓挫折,，張弛結合，尤其是后半部分,，通過語調的激越高亢以及反復的手段,，將演講推至最高潮。
絕招四：使用身體語言
身體語言包括人的面部表情,、手足動作,、作立姿勢等。這種無聲的語言不僅會傳遞信息,，而且會影響到交流的各方,。演講時，表情要自然,，面帶微笑,，不要緊張得面部肌肉都僵硬子；眼睛要直視聽眾,，與他們作眼神的交流,；在演講時適當地加入一些姿勢，以強調你的講話但不要過分夸張,。
絕招五：正確發(fā)音
發(fā)音正確,、清晰、連貫,、優(yōu)美是吸引聽眾的最有力的法寶,。英語和美語有許多地方口音，這是不值得模仿的,。發(fā)音不準會引起誤解,，影響演說的效果。尤其要注意區(qū)別以下幾個音：/ /,。其次,，要注意在正確的位置連讀。
絕招六：事前準備
在戰(zhàn)場上,，知已知彼方能百戰(zhàn)百勝,；演講也不例外。首先要客觀地了解和評估點自己,，選擇適當的演講題目,；其次要根據主題搜集材料,，并將這些材料按一定的順序排列,；最后設定講稿框架,，尤其是精心設置演講的開頭和結尾。與前面的演講不同,，比爾·蓋茨的這篇演講是一篇商業(yè)演講,，主要是為微軟作宣傳,，通過對DNS系統(tǒng)未來的描述來記聽眾了解微軟將在未來計算機領域所起的作用,。他的選詞造句的要求沒有政治演講的高，也沒有復雜,、深奧的詞匯,，但他的演講脈絡清晰，主題明確,，看出是事前做好了充分準備的,。
絕招七：語速的把握
確定講稿后，可根據內容以及自己的特性來確定語速,。語速不僅有天生的因素,，也可以通過后天的刻意訓練來改變。一般來說,，語速不要太快--因為會給人一種緊張的感覺,，也不要太慢--顯得遲鈍沉悶，能找到自己說起來比較舒服,，同時也適中的語速是最好的,。本篇演講的語速稍稍有些嫌快，若不是演講者的幽默活躍了全場的氣氛,，還真有些顯得太過急促,。
絕招八：音量的控制
演講時聲音的大小是最能反映演講者是否自信的一個因素。一個小若蚊蟲,、大家扯著耳朵都無法聽清在哼唧些什么的聲音，是絕不會與自信扯上關系的,。當然也不用扯著嗓子說話,，否則不僅容易失聲，也會顯得失態(tài),。讓在場的每一個人能清楚舒服地聽到你的聲音就可以了,，一些特別的句子或詞語可以加重以作強調。也許是由于錄音問題,，本篇演講的聲音偏小,，顯得有些有氣無力。
絕招九：節(jié)奏的把握
除了語速和音量,，演講的節(jié)奏也是關系成敗的一個重要因素,。別忘了演講中也有標點符號，適當的停頓不僅會顯得張弛結合,，同時能給聽眾提供一個理解回味的時候,，集中他們的注意力,。另外，掌握節(jié)奏的快慢有助于控制演講的時間,，同時也是傳遞感情的一種方式,。
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| 即興演講必讀 |
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即興演講者應具備的素質
1、一定的知識廣度,。只有學識豐富,，才能在短暫的準備時間內從腦海中找到生動的例證和恰當的詞匯
，使即興演講增添魅力,。這就要求演講者具備一定的自己所從事的專業(yè)知識,，并能了解日常生活知識，如風
土人情,、地理環(huán)境等,。
2、一定的思想深度,。這是指即興演講者對事物縱向的分析認識能力,。演講者對內容應能宏觀地把握，
通過表層迅速深入到事物本質上去認識,，形成一條有深度的主線,，圍繞著它豐富資料，連貫成文,，以免事例
繁雜,、游離主題。
3,、較強的綜合材料的能力,。即興演講要求演講者在很短的時間里把符合主題的材料組合、凝煉在一起
,，這就使演講者應具備較強的綜合能力,，有效地發(fā)揮出其知識的廣度和思想的深度。
4,、較高的現場表達技巧,。即興演講沒有事先精心寫就的演講辭，臨場發(fā)揮是特別重要的,。演講者在構
思初具輪廊后,，應注意觀察場所和聽眾，攝取那些與演講主題有關的人物或景物,，因地設喻即景生情,。
5、較強的應變能力,。即興演講由于演講前無充分準備,，在臨場時就容易出現意外,，如怯場、忘詞等等
現象,。遇到這種情況,，只有沉著冷靜，巧妙應變,，才能扭轉被動局面,，反敗為勝。
即興演講比賽的準備方法
即興演講比賽大體可以分為兩種,。一種是在比賽之前,，給演講者一個較大的內容范圍和一段準備時間
，在比賽中再抽題演講,。另一種則是沒有內容范圍,，只是在演講開始后抽題，做短暫準備后即開始演講,。前
者表現出模糊性的特點,，后者表現出臨場性的特點。根據這兩者的各自特點,，其準備方法也有兩種,；
1、模糊性準備方法,。演講者在一個較大的范圍里得知了演講內容,，但并不了解具體題目。在這個基點
上進行準備,，首先要多做一些深度上,，也就是哲學上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結合,。從哲學上
思考問題,，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題,，全面深刻地思考,。這
時,，雖然具體目標比較虛,，但先有了準備，一旦拿到具體題目,，模糊的目標就會迅速變得清晰起來,。在這一
準備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結合去豐富資料，充實內容,?？紤]的范圍要大,，挖掘要深
。觀點需要用人物事例來具體說明,；人物事例豐富了,，也容易歸納，總結出新的觀點,。
2,、臨場性準備方法。即興演講者不知道演講內容的范圍,，只是在比賽時才拿到題目,，這種準備難度較
大。為了在演講前的幾分鐘內,，把演講的腹稿組織得較完善,，通常的準備方法是“點的分布法”。當演講者
拿到題目后,，在短暫的臨場準備時間里,，應該圍繞著題目進行“點”的分布。“點”可以是一個很有感情色
彩的事例,，一句幽默風趣的話,，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點的核心詞語等等,。然后,，就要馬上
考慮這些“點”之間的聯系，圍繞著主題,，將其分布在恰當的位置上,，最后連貫成文。
即興演講中材料的組合形式
材料的快速組合是體現即興演講能力的主要因素之一,。它要求演講者在極短的時間內解決好“說什么
”和“怎樣說”這兩個問題,。即興演講中材料的組合有并列式、正反式,、遞進式三種形式,。它們有時可以互
相結合、互相套用,。具體如下：
1,、并列式。首先將總題分解成若干個分題,，如權紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中,，談
了三個問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”；二是女人本應有自己的“一半”,；三是女人應爭得自己的
“一半”,。這三個分題各自獨立又互相連貫,，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方
式可使演講條理井然,，而且極有力量和氣勢,。
2、正反式,。圍繞題目要求,，一方面從正面說明，一方面從反面說明,。如侯國鋒同志在《一個青年軍人
的思考》的演講中,，圍繞著“我們應當自強不息”這一主題，先列舉一些反面事例,，進行分析,、批評，然后
以一名戰(zhàn)士自學成才的事例從正面稱贊自強不強的民族精神,。正反對比,，效果明顯突出，引人深思,。
3,、遞進式。圍繞所要說明或論述的問題,，先說明“為什么”,，繼而談“怎么樣”。如韓健的演講《在
失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個問題：一是自己為什么能在失敗中崛起,；二是自己怎么樣從失敗中崛
起的,。
即興演講的技巧
1、保持警覺,，選準話題,。無論參加什么會議，都要始終保持全神貫注,。要掌握會議的主題,，討論的具
體題目，爭論的焦點,，有很強的警覺和思想準備,。一旦即興演講，也決不會心慌意亂,。有了思想準備,，還必
須尋找一個好的話題,，而準確的話題,，來源于對會議有關情況的熟悉與掌握,。要注意在什么時間、什么場合
,，對誰講話,。如1924年5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰,，北京學術界舉行了祝壽儀式,。梁
啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字,，所以,，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到
從天竺（印度）來的都姓竺,，并將兩個國名聯起來,，贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好
,，故整篇演講辭生動活潑,，情趣盎然，寓意深刻,。
2,、抓住話題，組合材料,。確立了話題,，就要抓住不放；進而緊扣話題精心組織材料進行論證,。即興演
講無法在事先做充分準備,，完全依靠即興抓取材料，其來源,，一是平時的知識積累,，二是眼前的人和事，又
應以后者為主,。如過多的引用間接材料,，往往失掉即興演講的現實感和針對性，起不了應有的作用,，只有多
聯系現場中的人和事,，才能緊緊抓住聽眾的注意力。
3,、情感充沛,，以情奪人。要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情,。演講者動了真情,，才能喜怒哀樂
分明，語言繪聲繪色,，從而感染聽眾,，達到交流情感的目的。
4,、語言生動活潑,。根據聽眾的知識結構和文化修養(yǎng)，選用不同風格的語言,。對一般群眾的演講可選用
樸素的語言,，而對文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生
動活潑的語言,，吸收外國語言中有益的成分,，學習古人語言中有生命的東西。
5,、短小精悍,，邏輯嚴密。即興演講多是在一種激動的場合下進行的,，沒有人樂意聽長篇講話,，因此必
須短小精悍。短小,，指篇幅而言,；精悍，指內容而言,。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇,，但也要
結構合理，詳略得當,，要有快節(jié)奏風格和一氣呵成的氣勢,，切忌顛三倒四，離題萬里,，拖泥帶水,，重復拉雜。
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| 演講觀點表達的幾種方式 |
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只有創(chuàng)造之花才有永開不敗的美麗,，觀點表述的創(chuàng)新是演講生命力的源泉,。掌握創(chuàng)新思維的方法，提
出新穎而富有吸引力的觀點,，是演講者水平和實力的真正體現,。觀點是演講的靈魂,，“喜新厭舊”是聽眾的
普遍心理，因而追求觀點表述的創(chuàng)新是演講者的重要任務,。創(chuàng)新雖不是一件容易的事情,，但只要我們熟練地
掌握一些創(chuàng)新思維的方法，就能在演講實踐中提出新穎而富有吸引力的觀點,，從而使我們的演講更為聽眾所
喜聞樂見。以下五種方法可供參考：?
1．老話新說?
同一個正確的觀點,，可以有不同的表述方法,，其中有些說法是聽眾非常熟悉的，如果演講者一味地外
甥打燈籠--照舊,，照本宣科,，老話連篇，就會使聽眾興味索然,。在市場經濟中常有這樣的現象,，同一種商品
，換上新的包裝之后,，就能給人耳目一新的感覺,，增加商品的附加值，并能激起顧客更強的購買欲望,。同樣
,，在演講中，把老觀點巧妙地“包裝”一下,，也是觀點出新的常用方法,。如聯想集團總裁柳傳志曾在演講中
說：聯想集團培養(yǎng)人的第一個方法叫做“縫鞋墊”與“做西服”。什么意思呢,？就是培養(yǎng)一個戰(zhàn)略型人才和
培養(yǎng)一個優(yōu)秀的裁縫有相同的道理,，我們不能一開始就給他一塊上等毛料去做西服，而是應該讓他從縫鞋墊
做起,，鞋墊做好了再做短褲,，然后再做一般的褲子、襯衣,，最后,，才是做西服。?
培養(yǎng)人才不能拔苗助長,，不能操之過急,，要一步一個臺階爬上去，這個并不新鮮的觀點人人都懂,。演
講者在這里把培養(yǎng)人才和培養(yǎng)裁縫類比,，把培養(yǎng)人才的過程描繪為從縫鞋墊到做西服,，用一個通俗而新穎的
比喻給老觀點披上了一件新外衣，內容是舊的,，但形式是新的,，可謂殊途同歸，新意盎然,。?
2．借老說新?
生活中有許多流傳甚廣的話,，如民謠、俗語,、諺語等等,，但它們?yōu)槿藗兯斫獾膬群窍鄬潭ǖ模?br>
如果演講者能巧妙地借用這些老的形式，并加以“改裝”,，賦予它新的內涵,，就能為我們在演講中進行觀點
創(chuàng)新找到取之不竭的寶貴資源，而對于聽眾來說,，則會使他們感到似曾相識但又側重不同,，只要演講者能自
圓其說且言之有理，就能在聽眾的認識上達成一種新的和諧,。如筆者曾在演講中說：對待事業(yè),，要有心栽花
，花不開,，也要栽,；對待名利，要無心插柳,，柳成蔭,，也無心。有心栽花花不開,，無心插柳柳成蔭,，這句俗
話的形式和內涵廣為人知，筆者借用它,，稍作改裝,，以表明自己的觀點，得到了聽眾的熱情肯定,。?
3．破舊立新?
顧名思義,，演講中的破舊立新，就是在否定,、破除舊的觀點之后,，提出與舊觀點相反或相對的新觀點
，雖然破舊立新的難度和風險較大,，但只要有言人所未言的勇氣,，有實事求是的科學態(tài)度,，就能收到出語驚
人、震撼人心的特殊效果,。如一位演講者在《我們不愿做睡獅》的演講中說：有人曾預言,，中國是一頭睡獅
，就這樣我們被人家當了一百年睡獅,，我們也把自己當睡獅自我陶醉了一百年,。獅子是百獸之王，但一頭酣
睡的獅子能稱得上是百獸之王嗎,？一只睡而不醒的獅子,，一個名義上的百獸之王，并不值得我們?yōu)橹湴痢?br>
如果我們?yōu)檫@樣一個預言而陶醉,，就好比陶醉于“人家說我們祖上也曾闊過”一樣,，真是脆弱而又可憐,。我
們不要偉大的預言,，我們只要強大的實力，我們不要做睡獅,，只要我們覺醒著,、前進著，就比做睡著的什么
都強,。人家的預言曾是我們驕傲的資本,，但仔細分析起來，為一個過去的預言而陶醉或昏睡,，于實際又有何
益處呢,？所以演講者鮮明地提出“我們不愿做睡獅”的觀點，猶如當頭棒喝,，既促人清醒,，又激人奮發(fā)。?
4．由此及彼?
事物是辯證的,，問題總有多面性,，但由于我們認識上的局限性或事物發(fā)展過程中的規(guī)律性的影響，我
們在表達某一觀點時往往只知其一,，不知其二,，或只講其一，不講其二,。當然,，堅持和強調“這一方面”是
應該的，因為它也是正確的公認的觀點,，但如果我們顧此而失“彼”,，就會妨礙認識的深入和工作的改進,，
因為隨著事物的發(fā)展，堅持和強調“另一方面”的意義也非常重要,。如果演講者能由此及彼,，即在不否認現
有觀點的前提下，敏銳地發(fā)現問題的“另一方面”并適當加以強調,，就能達到演講觀點深,、新并舉的目的。
如深圳華為公司總裁任正非在演講中曾提出一個重要的新觀點“要提倡思想上的艱苦奮斗”,，他說：生活上
工作上的艱苦奮斗,，比較容易引起人們的關注，而思想上的艱苦奮斗,，看不見,，摸不著，難以引起人們足夠
的重視,，正因為如此,，有些人就越來越淡化了思想上的艱苦奮斗精神，其突出表現就是身勤腦懶,，整天東跑
西顛,，顯得忙忙碌碌，可一旦遇到費及腦筋的事,，卻不肯或不善于下一番功夫去深入思索,，因而這些人跑得
再勤，也跑不出多大所以然來……唐代韓愈有句名言“行成于思毀于隨”,，這句話是很有哲理的,，所以我們
要提倡思想上的艱苦奮斗，本質的要求就是要在思想上吃得起苦,，深入進行理論思維,。以往我們對艱苦奮斗
的理解普遍停留在能吃苦、不怕累,、出大力,、流大汗的層次上，關注點主要集中在生活和工作方面,，提倡這
一點無疑是應該的,，但在知識經濟背景下的高科技企業(yè)的競爭當中，光講生活上和工作上的艱苦奮斗是不夠
的,，還應該突出強調思想上的艱苦奮斗,，演講者提出的這一新觀點，對市場競爭中的高科技企業(yè)來說,，其深
意和新意是不言而喻的,。?
5．由淺入深?
有時關于某一問題已形成結論并被人們當做“定論”廣為接受,，似乎再也沒有思考下去的必要了，但
實際情形遠非如此,，只要我們再往前走一步,，就會發(fā)現“風景那邊更好”。如索尼公司的創(chuàng)始人井深大曾于
1971年出版過一本極為暢銷的書《始于幼兒園為時過晚》,。當時人們普遍認定的是：大學教育的基礎在中
學,，中學教育的基礎在小學，而井深大則把問題再深入挖掘一層,，認為還要重視幼兒園的教育,，最后的結論
是：不！幼兒園也已經太遲,。從大腦生理學的角度來看,，生下來的嬰兒具有100億以上的腦細胞，同沒有
“接線”的計算機一樣,，在這樣的頭腦還沒有成熟的時候,，是否給予刺激，將決定“接線”即組成頭腦的形
狀的好壞,，所謂“接線”在四歲時要完成60％,，八九歲時要完成95％,，十七歲時要全部完成,，所以，在幼
兒時,，如果缺乏良好的刺激是不行的,。這雖然不是一個演講實例，但從思維的角度來說,，對演講的創(chuàng)新思維
無疑是很有啟發(fā)意義的,。?
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| 怎樣為您的演講潤色 |
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你寫好了一篇演講稿，但在發(fā)表之前還是有工作要做,。公眾演講家,、演講顧問 Patricia Fripp給出
了6條建議，以確保你在家中有效地演練,。
把草稿通讀一遍,，看它是否符合以下幾點：
興趣所在
在你列出每一個觀點之前，問問自己,，“誰會喜歡它,？”如果沒人的話，就毫不猶豫地把它刪掉,。
圍繞主題
你準備的材料切合你的主題思想嗎,？如果跑題了,，還是把它刪掉吧。
簡明扼要
你準備的東西是多余的嗎,？或者你已經把它說了三遍了,，或者它是一些陳詞濫調，把這些沒用的東西
通通刪掉,。
富有感染力
你舉的事例是否強而有力而且正中下懷,？如果不是，趕緊換掉,。
吸引聽眾
確定你與聽眾之間的聯系是要把他們拉進你的演講中,。如果你的主題是有關財政的，你可以說：
“我們都為現在的經濟而痛心,，那就是我們?yōu)槭裁匆纫郧案?jié)省的原因,。你當然想不花一分錢得到一些東
西，甚至是所有的東西,！有時我想節(jié)省出10%的收入,，但我知道如果想讓自己生活的更好，就是1%也是很重
要的,。而這1%就正是成功和失敗之間的區(qū)別,。”這樣，就把聽眾拉進了你的演講,。
正確的政治性
漫畫家Gary Trudeau一次在耶魯公開的演講：“……著名的教師,，畢業(yè)的學長，不同膚色的人們,，不同
地位的人們：面對挑戰(zhàn),，鼠目寸光的人看外表，有深遠洞察力的人看全部……”Trudeau幽默地諷刺了當時
的政治,，但是如果你沒有用內涵深刻的語言,，很可能會冒犯并失去一部分聽眾。最安全（并且有禮貌）的事
就是按照人們喜歡的來稱呼他們,。
怎樣來預演
你已經做好了演講稿,，現在就來練習它（可能你會覺得這很麻煩，但最終你會對所付出的努力而感到
高興）,。
大聲地念出你的稿子
在磁帶里錄上你要演講的東西,，這樣可以調整、改正一些問題,。直至滿意,，再來做第二步。
準備演講大綱
即使你已經在準備演講稿時遇到了大量麻煩，但還是不能照本宣科,！因為沒有什么會比這樣更快地讓聽
眾睡著了,。你應該直接、自然地面對聽眾,，保持眼神的交流,。秘訣是準備簡單的演講筆記，字體要醒目,，以
便在你演講的過程中快速地掃描,。放在講臺上一個簡易手表，這樣便于掌握時間,，把握速度,，增減內容，讓
你準時地結束演講,。
錄下你的“即興”演講
把你的錄音帶回放,，把重復使用的詞標記出來，像是“啊”或“呃”,。反復修改,，直到你的演講平穩(wěn)安
心。
找一個聽眾來練習演講
詢問一兩個有見解的人,，清楚地表明你需要建設性的批評,，而不是只有表揚。他們明白你講的東西嗎,？
你講的東西有連貫性和邏輯性嗎,？他們認為你講的快還是慢？根據他們的意見來修改演講,。
現在你差不多準備好演講了,。但你要寫的東西都完成了嗎,？不,，寫出你自己的導論，把稿子打印出副本
,。即使你做的是免費的演講,，也應該要求主持人正確地宣讀你和你公司的名字，并告訴人們怎樣與你聯系,。
你要吸引所有人的注意,，所以不能用一個漫不經心或是半開玩笑的介紹人。
如果你不確定應該怎樣介紹自己,，用你的個人簡歷作為指南,，并使它們切合你的主題。如果你給人留下
了深刻印象,，或是贏得了人們的尊敬,，就讓介紹人把它說出來,。如果你正站在講臺上，向介紹人解釋說在他
離開之前,，你將繼續(xù)留在臺上,，主持人就會在聽眾停止鼓掌前離開講臺。這樣,，你就是講臺的中心人物了,。
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| 演講時建立信心和良好心態(tài) |
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尋找和抓住演講的機會。作為一個初學者,，要進行大量的小范圍的成功的演講,。這樣建立你的
信心！,！
接受有充分的時間準備的熟悉的演講話題,。否則的話，禮貌地拒絕,。演講新的主題很好,，但是
不要愚蠢的接受，特別是對你一個初學者,。
準備要提前,。但是絕對不要在演講地準備、思考或者擔心,。通常試著說得簡短,、輕松和美好，
人們會喜歡你的,。
到場要在演講開始前,。讓自己自然地熟悉大廳、演講臺,、演講舞臺,、話筒、組織者,、員工和其
他人,。
問候盡可能多的聽眾，走來走去,，和新面孔進行簡短地介紹,，對陌生人微笑，輕松的玩笑,，讓
自己振奮起來,。
在等著被叫到的時候，做在椅子上讓自己身心放松。深呼吸,，進行簡短,、安靜的沉思，在腦海
中想想你最喜歡的旋律,，想象你的朋友在向你歡呼,，或者看到你過去的成功。然后集中注意看會議
進行得如何,。在臺上注意抬高下巴,，眼光平視。
當你的名字被叫到你,，慢慢站起來,，以正常步幅（不要太悠閑或顯得懶散）走上演講臺，自信
地走上去,，看看周圍的人,，微笑，然后開始你的演講,。
進行平穩(wěn)的較長的問候,，慢慢開始。過一會兒,，你就會進入狀態(tài),，然后再全力地進行演講。 |
| 在演講中如何使用手勢 |
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一個演講技巧的專家會經常告訴你很多有關手勢的校園理論,。“伸出手掌,，”“握緊拳頭來表示強調，”等等,。我的有效的公眾演講的觀點在這方面正好截然相反,。我想不是讓你的手勢有所保留，而是讓你的動作更加地無意識,。不要遵照什么模式,。在我的樹種，如果你發(fā)現自己對你是否在這里或那里做手勢感到疑惑,，那就有問題了,。
當然，當你排演的時候,，你當然會有你喜歡的事先準備好的動作。在排練好的動作中插入動作是最好棒的,。我僅僅時說手勢和動作就像在絕大部分的談話場合中的一樣,，一定要自然地表現。
我要反駁一些荒誕的說法：
“伸出手掌并持平。”不對,。手掌對你一定要自然,。
“當你對黑板或圖表做手勢時，站在一邊,，側對聽眾,，拇指向內，手持平并正對黑板,。”
又錯了,。在觀眾能看見你的情況下盡量用最自然的方法指示。如果站得像上面寫的那樣對你來說很舒服,，那就沒有問題,。但是你的目的是觀眾能了解這些材料，不是看上去像“命運之論”的模型,。
“如果你不是在樂隊指揮臺,，兩手放在身體兩邊（如果你用無繩話筒），或者一只手方一邊（如果你用話筒）,。”我說如果你這樣的面對觀眾,，你會發(fā)現把手放在兩邊就太正式了。在談話中自然放你的手,。
“不要做太多手勢,，因為這樣會分散觀眾注意力。”除非你是在房間里跳舞,，或者不適當地揮舞你的手臂,，那么自然地用你的手臂就可以了。
帶有目的性（去教育,、說服,、傳播或是娛樂），讓自己顯得自然一點,。如果你對你得手和受的動作比較擔心,，這就說明你對你的目的不肯定。
解決手勢問題的方法：
堅定你的目的
問問你自己,，是否順著你的目的
越來越深入
表露你的手勢,，不要刻意規(guī)定
在生活中，我們不要設定你得手和手臂的動作,，因為我們總是有目的地說話,。在你的公眾表演中也這樣，那你就棒極了,。 |
| 演講比賽100句忠告 |
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演講準備
1,、 一定要有一篇好稿子,。要么自己寫、要么請人捉刀,。
2,、 寫演講稿一定要仔細讀明白演講比賽的通知文件之類，弄清主辦者的意圖,；
3,、 搜集信息一不要偏離目的，二要鑒別真?zhèn)危?br>4 |
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