按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),，使氣血循環(huán),，保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松,、關(guān)節(jié)靈活,，使人精神振奮、消除疲勞,，對(duì)保證身體健康有重要作用,。對(duì)正常人來說，人工按摩能增強(qiáng)人體的自然抗病能力,，取得保健效果。
但按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是不同的，按摩椅雖有幾個(gè)觸點(diǎn),，但不能選穴,、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作，只是模仿人“揉”,、“捏”的動(dòng)作,。因此，按摩椅只能消除疲勞,、減輕不適,，起到放松作用，不會(huì)有治療作用,，而且它的力道不易控制,，力道小時(shí)，作用不大,，力道大時(shí)則會(huì)使肌肉疼痛,。
此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者,。因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快,，容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,，按摩力道大了,，特別容易引發(fā)骨折。二是局部皮膚破損,、潰瘍,、出血及結(jié)核、腫瘤患者,。三是過饑,、過飽、酗酒或過度疲勞的人,。
使用按摩椅的其他注意事項(xiàng)：
一使用按摩椅要身心放松,，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身不要緊張,。
二使用按摩椅要調(diào)整椅子按摩的力度，因?yàn)橛昧^小起不到應(yīng)有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲勞,，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多,，由輕漸重,。
三要使用按摩椅掌握好按摩的時(shí)間,，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次,，如清晨起床后和臨睡前,。另外，丁大夫說,，挑選按摩椅最重要的是根據(jù)自身體質(zhì),，參考生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品特點(diǎn)來選擇，因人而異,。
