每一次吵架對夫妻來說都是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,，因?yàn)樗A(yù)示著愛情的走向,，所以不可掉以輕心。夫妻吵架如何以退為進(jìn),？­

　　一,、走開，是為了愛­

　　那天,，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,，女人和男人又吵了起來。最終,，男人像往常一樣甩門而出,。­

　　女人如泄了氣的皮球，頹然地坐在冰涼的地板上,。女人是清高的,，她覺得每次吵架時(shí)男人都一走了之，那是對她的一種無聲的抗議,，是對她人格的漠視,。既然已經(jīng)沒有了愛與尊重,，這樣的婚姻要來何用？她決定明天就和男人做個(gè)了斷,。­

　　當(dāng)離婚的念頭一閃而過,，女人的心里突然涌起一種說不出的絕望?；橐鲎叩竭@一步,，是她不曾料想的。愛的承諾猶在耳旁,，一切甜蜜卻都將成為過去,。女人覺得有一種無邊的落寞正裹挾著心酸朝她襲來，終于,，她忍不住大聲地啜泣起來,。­

　　這時(shí)，門外傳來了鑰匙叮當(dāng)?shù)捻懧?。男人推門走了進(jìn)來,，他徑直走到女人面前，蹲下身,，將女人抱到了沙發(fā)上,。女人掙扎著，表達(dá)她無聲的抗議,。“你今天有點(diǎn)反常,。”男人盯著女人的眼睛說。女人一愣,，難道他猜出了自己的心思,？­

　　男人自顧自接著說：“其實(shí)我每次出去都站在門外，走開只是為了減少彼此的傷害,。你知道,，硬碰硬的話只會更糟。”­

　　女人停止了哭泣,，直直地望著男人,。男人眼里有淡淡的憂傷流動(dòng)著，他說：“每次和你爭吵,，我都感到很無奈,，兩個(gè)人生活在一起總會有些摩擦，任何夫妻都避免不了,。我不想兩個(gè)人之間越鬧越僵,，所以選擇及時(shí)撤退。事實(shí)證明每次我走開后，你都能很快恢復(fù)平靜,，所以,，只要聽到屋子里又響起你細(xì)碎的腳步聲，我就知道暴風(fēng)雨已經(jīng)過去,。”男人說到這兒,，眼睛亮了起來。­

　　他停下來愛憐地摸了摸女人的頭發(fā),，繼續(xù)說道：“可是今天,，屋子里安靜極了，我在門外心亂如麻,，然后就聽到你絕望的哭泣聲,。對不起，我不該惹你生氣,，可你今天究竟是怎么了,？怎么會哭得那么傷心？”­

　　女人不好意思地低下頭,，心里有說不出的愧疚,。一場平常的爭吵，男人想的是如何化解矛盾,，而她呢,？非但不肯低下高傲的頭，反而將戰(zhàn)爭升級到對愛情和婚姻的否定,。­

　　那一刻女人才明白,，正是為了愛，男人選擇了一次又一次走開,。­

　　二、彼此好好疼­

　　故事俗得很,，她與他吵架了,，吵架的原因不值一提，無非是爭論到底由誰來做飯,。爭論很快便上升到吵架的程度,，一生氣她便回了娘家。­

　　走進(jìn)家門,，正趕上母親一個(gè)人在包餃子,，而父親優(yōu)哉游哉地坐在沙發(fā)上蹺著二郎腿跟著電視里哼京戲。沒等父母開口,，她就黑著一張臉說：“爸,，有你這樣的嗎？我媽一個(gè)人又是搟面皮，又是包餃子,，你就不會幫點(diǎn)忙呀,？”想起家中那個(gè)懶男人，她就來氣,，所以話想也沒想就出了口,，根本沒管對方是父親。­

　　父親只是笑,。母親把她叫進(jìn)廚房,，問：“怎么，你們又鬧別扭了,？”她低聲說：“沒有,。”母親說：“看你那張臉，臉上都寫著呢,！”­

　　她說：“哼,！氣死我了，為什么他上班我也上班,，家務(wù)卻要我做,？下了班，我要做飯給他吃,，買米買菜也要我想著,，這也罷，周末總該幫個(gè)忙吧,，嘿,！他看電視上了癮，居然拉都拉不動(dòng),，光等著我去伺候,。”­

　　母親便笑：“他不做，你就做唄,，這有什么呀,？”她沒好氣地說：“我可不像你那么老實(shí)，我爸一天到晚看電視唱京戲,，光等著吃,，讓你自己在廚房做這么費(fèi)事的飯，要是我,，我就不干,，非把他拉到廚房來不可！”­

　　母親微笑著說：“雖然他沒做飯,，但是也有很多事情是他做得呀,。比如說,，交水費(fèi)電費(fèi)、跑銀行等跑腿的事,，我不喜歡做,，你爸爸就全做了。做這些事時(shí),，他也沒怨言,，他喜歡聽京劇不愿來做飯，我就自己做唄,，干嘛非要拉著他,，惹他不高興呢？”­

　　她低著頭,，母親接著說：“你想想他的好,，別一點(diǎn)小事兒就斤斤計(jì)較，其實(shí)人這一輩子,，跟誰在一起的時(shí)候最多呢,？跟父母不過20多年，跟孩子也是20多年,，還不就是和自己的愛人一起相處的時(shí)間最久,？所以，無論如何,，一定要好好疼他,。你疼他，他就疼你,，你為他著想,，他就為你著想，這都是相互的,。”­

　　聽著母親絮絮叨叨的話語,，他的好突然一下子都闖到她的心里。她寫作,，經(jīng)常沒了靈感,，夏日的傍晚他就會開車帶她去野外兜風(fēng)，甚至雪夜里他也會陪她出去散步,。懷孕時(shí)，她只說了一句想吃雞蛋羹,，他不會做,，便打電話問同事，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)做,，一碗不成功,，馬上又接著做第二碗。­

　　她越想越坐不住了，扭頭就往外走,。母親說：“吃了餃子再走哇,！”她一邊關(guān)門一邊說：“不行，今天是他的生日,，我得回去給他做面條,。”­

　　她回到家，剛打開門,，他就拉她來到廚房,。滿滿一桌，都是她愛吃的菜：雞蛋炸醬,、黃豆芽,、黃瓜絲、香菜,、西紅柿鹵,。­

　　她一邊掉眼淚一邊說：“對不起，以后,，我一定好好疼你,。”­

　　他摟著她的肩，在她耳邊輕聲說道：“是我們彼此,，好好疼,。”­

　　三、吵架只當(dāng)風(fēng)吹帽­

　　我從小就是個(gè)大大咧咧,、心無芥蒂的人,，姐妹們常說，就你這脾氣結(jié)婚以后非吃虧不可,。聽多了,，我心里也不免有些嘀咕。­

　　結(jié)婚后第一次吵架,，起因很簡單,，是為參加親戚的婚禮該送多少禮錢的小問題。我主張多送些禮錢,，因?yàn)槲覀儎偨Y(jié)婚,，是新親戚，老公卻說要和其他親戚保持一致,。­

　　其實(shí)現(xiàn)在想想,，還是老公考慮得周到些，但當(dāng)時(shí),，我一心只想著對我言聽計(jì)從的老公,，怎么突然間就和我針鋒相對起來,，心里那個(gè)傷心和氣憤呀！­

　　我賭氣沖進(jìn)臥室,，鎖上門,，任老公在外面如何敲門，就是不理不睬,。老公自覺無趣,，也生氣地坐在客廳里不說話了。沒過多久,，我突然想起還要去參加婚禮,，就急忙找首飾、換衣服,，但背后的拉鏈卻怎么也拉不上,，急得我拉開門就喊老公，老公這次比任何一次都跑得快,，一腳皮鞋一腳拖鞋地就沖了過來,。­

　　等他把拉鏈拉上，我才突然想起,，我正和他生氣呢,！正想繼續(xù)板臉，老公在一邊笑呵呵地問：老婆還有什么吩咐,？看他這樣的態(tài)度,，我自然也就無法再生氣了。結(jié)果,，兩人心平氣和地坐下,，繼續(xù)剛才吵架前中斷的議題，這回我倆決定：采取折中的方案,，禮錢比我提議的少,，比老公提議的多。事情就這樣皆大歡喜地解決了,。­

　　事后,，老公真心誠意地對我說：老婆，謝謝你給我一個(gè)臺階下,！弄得我哭笑不得,。­

　　第一次吵架就這樣不了了之。從此,，老公總喜歡對朋友這樣吹噓：“我老婆生氣絕對不會超過十分鐘,，而且絕不記仇，我們家的‘戰(zhàn)爭’都是閃電戰(zhàn),，速戰(zhàn)速?zèng)Q,。”­

　　我聽到后質(zhì)問他，他卻振振有詞地說：其實(shí),，夫妻吵架哪里會有多嚴(yán)重的事,，又不是原則問題，吵過就忘,，不是嗎,？老婆，我最欣賞的就是你這大大咧咧的個(gè)性,，每次吵架就跟風(fēng)吹帽似的,！經(jīng)老公這么一忽悠，我也洋洋得意起來,。­

　　其實(shí),，想想老公說的真是有道理，牙齒還有咬舌頭的時(shí)候,，何況是兩個(gè)從小生活在不同環(huán)境中的人,。爭吵是正常的，但應(yīng)該隨時(shí)隨地解決問題,，而不是糾纏不休地打持久戰(zhàn),，那樣只會兩敗俱傷。­

　　如今十幾年過去了,，我們家雖然還時(shí)不時(shí)地上演“閃電戰(zhàn)”,，但卻絲毫沒有遺留下“戰(zhàn)爭”過后的累累傷痕。­

　　四,、就事論事,，不傷及無辜­

　　一個(gè)簡單的爭執(zhí)，有時(shí)會因?yàn)槟愕暮鷣y“開炮”,，而從他身上擴(kuò)展開去：他父母去年中秋沒有請你吃飯,；他那“穿開襠褲”的死黨很不識相，經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后,，你撂下一句傷人的話：“真不該和你結(jié)婚,！”­

　　英國心理學(xué)家指出，絕對不要在吵架時(shí)引出一大堆陳年舊事,，不要打擊對方的家人,、朋友以及同事、老板,，否則戰(zhàn)場將無限擴(kuò)大,，而你原本所想解決的問題卻淹沒其中。心理學(xué)家建議,，在開戰(zhàn)前30秒,，先問自己3個(gè)問題：一,、究竟是什么在讓你生氣？二,、這件事情是否很糟糕,，需要通過吵架來解決？三,、吵架能解決問題嗎,？在回答完這3個(gè)問題后，你會發(fā)現(xiàn),，有些事情根本不值得爭吵,。­

　　五、以退為進(jìn),，從控訴到溝通­

　　“糖衣炮彈”有時(shí)比真槍實(shí)彈來得更有威力,，因?yàn)槟腥送ǔＪ浅攒洸怀杂驳摹３臣芩囆g(shù)的最高境界在于,，既不指著他的鼻子作河?xùn)|獅吼狀,，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”,。­

　　她打算在參加同學(xué)聚會時(shí),，將丈夫介紹給自己的高中同學(xué)，但丈夫遲到了一個(gè)小時(shí),，而且只是向她的同學(xué)簡單打了個(gè)招呼,，就匆匆離開了。等到聚會散場,，她強(qiáng)忍的怒火再也無法抑制,，她開始指責(zé)丈夫：“你總是這樣目中無人！那些都是我5年沒見面的死黨,，你怎么能對人家那么冷漠呢,？”­

　　心理學(xué)家建議，在遇到這種情況時(shí),，與其怒不可遏地指責(zé)他對你的朋友太不禮貌,，還不如平心靜氣地對他曉之以理。比如可以這樣說：“你只是招呼一聲就匆匆離開,，真的很可惜,，因?yàn)楸緛碛泻芏嚓P(guān)于你的話題要跟大家談的。”———這樣,，你就不再是一個(gè)歇斯底里的控訴者,，這會給你們之間進(jìn)一步的溝通打下良好的基礎(chǔ)。­

　　六、切勿空對空地爭吵­

　　李女士最近剛剛從一場失敗的婚姻中走了出來,。她和丈夫經(jīng)常為一些雞毛蒜皮的小事吵架,，為晚飯到哪家餐館吃而爭吵，為何時(shí)生孩子而爭吵,，甚至還會為了一句話中不恰當(dāng)?shù)男稳菰~而爭吵,，以至于最后到了分手的地步。李女士將婚姻的破裂歸咎于“性格不合”,，可在離婚后的一個(gè)星期，一次和前夫的長談讓她頗感意外：原來前夫“記仇”的,，正是李女士在每次爭執(zhí)中所說的那些“氣話”,。­

　　心理學(xué)家認(rèn)為，許多夫妻吵架到最后,，都發(fā)展成一場“控訴會”,，你恨不得把心掏出來，他卻句句都在誤會,，這樣,，幾乎所有的吵架都以冷戰(zhàn)不了了之。那么,，在爭吵時(shí),，怎么樣才能進(jìn)行有效的溝通呢？專家提出了三“不”建議,。­

　　1,、說“我”不說“你”。“你居然用這種態(tài)度對我,？”“你又犯老毛病了,。”這樣的句式是不是很熟悉？當(dāng)我們開始用“你”句式譴責(zé)對方時(shí),，就已經(jīng)把對方逼到一個(gè)自衛(wèi)的角落里,。對方認(rèn)為你在亂下判斷，第一個(gè)自然反應(yīng)就是捍衛(wèi)自己,，然后反攻,。當(dāng)防御體系建立起來時(shí)，溝通就立即停止了,。­

　　2,、不進(jìn)行冷嘲熱諷。“你不帶我出去玩,，我還要多謝你給了我自由呢,！”嘲諷是夫妻吵架時(shí)常用的蹩腳伎倆，用途只是激怒對方。但這種伎倆的負(fù)面影響卻很大,，會給雙方帶來巨大傷害,，很可能一下子給感情減去很多分。­

　　3,、不打斷他說話,。搶白他或打斷他，你認(rèn)為你完全知道他想說的是什么,，但事實(shí)并不是這樣,。如果你拒絕傾聽，那么對方怎么會注意傾聽你的想法呢,？告訴對方你的理解,，以此來確定這是否是他想要表達(dá)的意思。在爭吵時(shí),，常常用“你是說……嗎”,、“你的意思是……”的句型重復(fù)對方說過的話，以保證你對他的話正確理解,，這樣才能達(dá)到聆聽的目的,。­

　　七、不要打消耗型冷戰(zhàn)­

　　有一招雖然不是很高明,，但是大家都喜歡用,，那就是冷戰(zhàn)。吵架后,，不接對方電話,，故意“忘記”此前的約定，或者一氣之下搬到娘家去住,。­

　　冷戰(zhàn)成了一場賭博,，賭的是耐心，看誰先選擇妥協(xié),，而冷掉的是感情,。專家建議說，不要想用各種各樣的形式去懲罰對方,，因?yàn)榕c此同時(shí)你也在懲罰自己,。­

　　當(dāng)你在大街上漫無目的地閑逛想晚點(diǎn)回家時(shí)，不如用積極一點(diǎn)的態(tài)度給爭吵后的感情加溫,?；丶液退黄鸪灶D飯吧，也不必再猶豫要不要接聽你們吵架后他打來的第一個(gè)電話,，除非你永遠(yuǎn)都不想接聽他的電話,，否則，第一個(gè)電話和第五個(gè)電話有什么區(qū)別呢？­