專家支持  卞鏑  遼寧中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)教研室主任 中醫(yī)學(xué)博士
  
    卞鏑告訴記者,，藥茶在我國(guó)歷史悠久。它將中藥粉碎成粗末或切割成小段,，經(jīng)沸水沖泡或加水煎煮而成,。人們像喝茶一樣慢慢飲用，有很好的防病保健功能,。卞鏑說,，冬季來臨以后，不少老人都?xì)馓摲α?，腰膝疼痛,。這樣的人就可以選擇下面兩款藥茶,。
   “五福飲茶”——準(zhǔn)備熟地、當(dāng)歸各9克,，人參,、白術(shù)、炙甘草各6克,，生姜3片,，大棗2枚。大家可以將它們研成粗末,，分成等份,，將其中一份全部裝入熱水瓶中，加沸水到大半個(gè)水瓶,，然后加蓋悶20多分鐘即可飲用,，并在一天內(nèi)喝完。這種藥茶出自《景岳全書》,，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,，對(duì)中老年五臟氣血虧損，面黃肌瘦,，面部沒有光澤,，乏力，氣短,，懶言,，心慌，健忘,，沒有食欲等癥狀有療效,。值得注意的是，平時(shí)體胖,，體內(nèi)痰濕過盛,，食后腹脹不舒的老人不宜飲用。
   “巴戟牛膝茶”——準(zhǔn)備5克巴戟天,、3克牛膝,，將它們研為粗末，放入茶杯中,，并加入3克紅茶,，用250毫升開水沖泡，加蓋兒悶約20分鐘即可飲用,，一天之內(nèi)可反復(fù)沖飲直至味道變淡,。這種藥茶出自《千金方》，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng),，強(qiáng)健腰膝的作用,，對(duì)老年人冬天腰酸背痛,，腿軟無力，膝蓋不能屈伸等癥狀有療效,。不過,，面色發(fā)紅，手腳心發(fā)熱,，心煩失眠,，晚間盜汗的人不宜應(yīng)用。
    卞鏑提醒,，藥茶的水溫應(yīng)維持在80到95攝氏度,，隔夜后不要再用。由于藥茶含有具有治療作用的中藥成分,，所以癥狀一旦消失,，大家要適當(dāng)減量或停用。心,、肝,、腎功能不全，平時(shí)有水腫的人在飲用前要咨詢醫(yī)生