羊肉湯的做法一(山東單縣羊肉湯): 湯的配料: 羊肉500克、香菜50克,、紅油,、芝麻油各25克、良姜,、蔥各10克,、精鹽、花椒水各15克,、花椒,、桂皮、陳皮,、草果,、白芷、丁香面,、桂子面,、醬油各5克。 做法: 1,、將羊肉洗凈切成長(zhǎng)10厘米,、寬3.3厘米、厚3.3厘米的塊,,羊骨砸斷鋪在鍋底,,上面放上羊肉,,加水至沒過肉,旺火燒沸,,撇凈血沫,,將湯潷出不用,; 2,、另加清水,,用旺火燒沸,,撇去浮沫。再加上適量清水,,沸后再撇去浮沫,,隨后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫,; 3,、將花椒、桂皮,、陳皮,、草果,、良姜、白芒等用紗布包起成香料包,,一同與姜片,、蔥段、精鹽放入鍋內(nèi),,繼續(xù)用旺火煮至羊肉八成熟時(shí),加入紅油、花椒水,,煮約二小時(shí)左右即可,; 4,、此時(shí)湯鍋要始終保持滾沸,撈出煮熟的羊肉,,頂絲切成薄片,,放入碗內(nèi),撒上香菜末,,單縣羊肉湯即成。可將辣椒油,、大蔥段裝味碟,荷葉餅裝大盤,一并隨羊肉湯上桌,。食用時(shí)放少許辣椒油,,荷葉餅夾大蔥段,可與羊肉湯同食,。 湯的特點(diǎn): 投料考究,,制作精細(xì),調(diào)味豐富,湯汁乳白,,不腥不膻,,香醇不膩,味道鮮美. 湯的功效: 1,、有健腦明目之功,,尤其適合老年人和神經(jīng)衰弱者飲用,; 2,、有壯身補(bǔ)血之能,,最宜病愈大補(bǔ)者常食,; 3,、補(bǔ)虛壯陽,溫中暖下,。
羊肉湯的做法二(羊肉蘿卜湯): 湯的配料: 羊腩肉750克,、白蘿卜一顆,、香菜、蔥,、姜,、鹽、雞精,、料酒,、胡椒粉,。 做法: 1、將羊腩肉洗凈,,切成粗絲,,白蘿卜洗凈切成絲; 2,、坐鍋點(diǎn)火倒入底油,,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,,加鹽、雞精,、料酒,、胡椒粉調(diào)味,,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉出鍋,,羊肉蘿卜湯即成,。 湯的特點(diǎn): 湯鮮肉美,,補(bǔ)而不燥,。 湯的功效: 1、補(bǔ)中益氣,,補(bǔ)血安神,,溫胃散寒,補(bǔ)虛益腎,; 2,、蘿卜有寬中下氣,解毒消滯清熱化痰的功用。 溫馨提示: 羊腩肉,,即羊的腹部下邊的部位,,燉食最佳。 羊肉湯的做法三(成都簡(jiǎn)陽羊肉湯):
湯的配料: 鯽魚,、豬棒子骨,、羊棒子骨、羊肉,、豬油,、姜、蔥,、鹽,、味精,胡椒,、茴香粉,。 做法: 1、熬湯:鯽魚拿紗布包好和豬的棒子骨,、羊的棒子骨,,羊肉一起煮; 2,、羊肉煮好后撈起切片,,湯繼續(xù)小火熬,熬得發(fā)白,,敖得越久越好,; 3、豬油下鍋,、放姜炒到金黃色,,倒入羊肉,開始爆,,爆香后,,放點(diǎn)點(diǎn)鹽、胡椒,、茴香粉(這個(gè)很重要,,但不要放太多,一點(diǎn)點(diǎn)就好了),; 4,、爆好后可以倒湯進(jìn)去煮了,煮開后,,湯應(yīng)該也是很白的,,放適量的鹽和味精,,再放點(diǎn)點(diǎn)茴香和胡椒,一點(diǎn)點(diǎn)就好,; 5,、起鍋,放蔥,,簡(jiǎn)陽羊肉湯即成,,打個(gè)干海椒面碟子,或者青海椒碟子,。[吃地帶] 溫馨提示: 1,、簡(jiǎn)陽的吃法是放蔥,一般不在湯里放香菜的,,大家要切記,,放了香菜,羊肉湯一鍋都不正宗了,,會(huì)遮蓋點(diǎn)點(diǎn)羊肉湯的香味,; 2、鯽魚根據(jù)湯是大鍋還是小鍋,,買一或者兩條就可以了,。 湯的特點(diǎn): 湯味道鮮美,羊肉也好吃,。
羊肉湯的做法四(當(dāng)歸生姜羊肉湯): 湯的配料: 羊肉500克,、當(dāng)歸15克、生姜15克,、精鹽6克,、料酒15克,、味精適量,。 做法: 1、將當(dāng)歸,、生姜用水洗凈,,切長(zhǎng)片,羊肉剔去筋膜,,入沸水鍋內(nèi)潷去血水,,撈出切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條備用,; 2,、取凈鍋(最好是砂鍋),加入清水適量,,然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi),,再加當(dāng)歸和生姜,,在旺火上燒沸后,撇去浮沫,,加入調(diào)料,,改用小火燉約一個(gè)半小時(shí)至羊肉熟爛,當(dāng)歸羊肉湯即成,。 湯的功效: 1,、當(dāng)歸是中醫(yī)常用的補(bǔ)血藥,性質(zhì)偏溫,,有活血養(yǎng)血補(bǔ)血的功效,;生姜可以溫中散寒,發(fā)汗解表,;羊肉性質(zhì)溫?zé)?,能溫中補(bǔ)虛。三者配合起來,,具有溫中補(bǔ)血,、祛寒止痛的作用; 2,、可用于主治寒性的疝氣,、腹痛、兩脅疼痛等病癥,,也可用于產(chǎn)后的調(diào)理,,適應(yīng)于婦女氣血虛弱,陽虛失溫所導(dǎo)致的腹部涼痛,、血虛乳少,、惡露不止等。其次,,它也是一道風(fēng)味獨(dú)特的藥膳,,特別適應(yīng)于體質(zhì)虛寒的人日常食用。對(duì)于怕冷的貧血病人,、年老體虛的慢性支氣管炎患者,,以及由于慢性腹瀉引起營(yíng)養(yǎng)不良者,也可食用本方,,作為輔助調(diào)理,。 溫馨提示: 1、經(jīng)常疲倦乏力,、惡風(fēng)怕冷,、頭昏失眠、容易感冒,、面色偏白的人,,可試試這個(gè)食療方法,; 2、因?yàn)闇墓πШ臀兜琅c用料的比例關(guān)系密切,。按書中原方的用量,,大約是當(dāng)歸45克,生姜45克,,羊肉500克,,這樣做出來的羊肉湯效果明顯,對(duì)于治療寒性疝氣,、腹痛怕冷,、血虛乳少最為適宜。虛寒體質(zhì)者進(jìn)行調(diào)理時(shí),,建議當(dāng)歸2克,、生姜30克、羊肉500克比較合適,; 3,、患有皮膚病、過敏性哮喘以及某些腫瘤的病人,,平時(shí)怕熱,、易上火、口腔潰瘍,、手足心熱的人,,以及感受風(fēng)熱外感,發(fā)熱咽喉疼痛者,,不宜服用適用本湯,。 羊肉湯的做法五(羊肉冬瓜湯):
湯的配料: 羊肉150克、凈冬瓜150克,、精鹽,、味精、花椒水,、紹酒,、胡椒粉、蔥絲,、姜絲、香菜,、豬清油,、內(nèi)湯。 做法: 1,、把羊肉洗凈切成小薄片,,冬瓜去皮去籽切成長(zhǎng)方薄片,,用開水燙一下,香菜切成八分長(zhǎng)的段,; 2,、鍋內(nèi)放入肉湯、冬瓜,,加精鹽,、花椒水、紹酒,、味精,、胡椒粉,以大火熬煮,; 3,、湯開時(shí)把羊肉、蔥絲,、姜絲,、香菜放入鍋內(nèi),再燒開,,加豬清油少許,,立即出勺盛在碗內(nèi),羊肉冬瓜湯即成,。 湯的特點(diǎn): 湯味清淡,,羊肉香嫩,冬瓜鮮爛,。 湯的功效: 增加胃腸蠕動(dòng),,消賒浮腫,羊肉能補(bǔ)腎,,加上冬瓜的降血壓,、降膽固醇的功效,更利于增強(qiáng)體質(zhì),。
羊肉湯的做法六(滋補(bǔ)羊肉湯): 湯的配料: 羊肉500克,、黨參10克、紅棗10克,、枸杞10克,、生姜1塊、料酒1/2大匙,、胡椒粉少許,、精鹽2小匙、白糖1/2小匙,、味精1小匙,。 做法: 1,、羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,,紅棗,、枸杞泡透,生姜洗凈切片,; 2,、鍋內(nèi)加水,待水開時(shí)放入羊肉塊,,用中火煮去血水,,撈起沖凈待用; 3,、在湯碗內(nèi)加入羊肉塊,、生姜片、黨參段,、紅棗,、枸杞、精鹽,、味精,、白糖、胡椒粉,、料酒,、注入清水,放入蒸鍋內(nèi)蒸兩小時(shí)拿出,,滋補(bǔ)羊肉湯即成,,(也可用砂鍋燉)。
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