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幸福學(xué)家的科學(xué)新發(fā)現(xiàn) 幸福是人生追求的一大目標(biāo),，但“幸福”卻是個(gè)即不可捉摸又不難以名狀的東西。經(jīng)典精神分析倫認(rèn)為幸福來(lái)源于壓抑的解除,，行為認(rèn)知學(xué)派認(rèn)為幸福是對(duì)積極思維的現(xiàn)實(shí)獎(jiǎng)勵(lì),，人本主義則認(rèn)為幸福是伴隨自我實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的一種滿足的體驗(yàn)?！?/span> 科學(xué)家們還試圖解開產(chǎn)生幸福感的生理基礎(chǔ),，精神心理學(xué)家們?cè)噲D發(fā)現(xiàn)大腦中供幸福棲居的區(qū)域或褶皺，因?yàn)樗麄冋J(rèn)定幸福是一種主觀的東西,，其生理機(jī)制無(wú)疑根植于大腦左前方葉顯示的“腦電流”更強(qiáng),，相反在大腦那些精神抑郁或沮喪的人；而遺傳學(xué)家則在通過(guò)努力找到能喚起幸福的基因,，以及忙于論證遺傳因素對(duì)于一個(gè)人的幸福感是否起決定作用,。其實(shí)，主要有心理學(xué)家,，社會(huì)學(xué)家和經(jīng)濟(jì)學(xué)家組成的“幸福學(xué)”研究者們近些年來(lái)更是獲得了許許多多的科學(xué)新發(fā)現(xiàn),。
金錢的多少不一定與幸福成正比 美國(guó)《福布斯》雜志曾經(jīng)以美國(guó)最富有的400個(gè)人和另外1000多中低收入者以及窮人為對(duì)象做了以“幸福指數(shù)”為專題的比較調(diào)查，讓他們從1到7選出一個(gè)數(shù)字,，1代表“我感覺(jué)非常不幸”,，而7代表“我感覺(jué)非常幸福”。最后的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,，超級(jí)富豪們的幸福指數(shù)是5.8,，不算最高，而流浪漢的幸福指數(shù)為2.9,。其實(shí)5.5并非很高的幸福指數(shù)---在過(guò)去20年間斷斷續(xù)續(xù)的調(diào)查中專家們還發(fā)現(xiàn),，居住在寒冷的北格陵蘭島的因紐特人的幸福指數(shù)也是5.8。此外還有肯尼亞的游牧民族馬賽人,，他們生活在簡(jiǎn)陋骯臟的草棚內(nèi),，沒(méi)有點(diǎn)也沒(méi)有自來(lái)水,，而快樂(lè)指數(shù)同樣為5.8,。
幸福經(jīng)濟(jì)發(fā)展之間關(guān)系若即若離
傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)理論認(rèn)為,，一個(gè)國(guó)家或一個(gè)城市公民的整體幸福水平，往往與該國(guó)家或該城市的GDP有著緊密地有機(jī)聯(lián)系,，所以“幸福指數(shù)”首先就是一個(gè)“實(shí)實(shí)在在”經(jīng)濟(jì)發(fā)展指標(biāo),。 但是，據(jù)美國(guó)社會(huì)心理學(xué)
小康者的幸福往往最強(qiáng) 據(jù)對(duì)中國(guó)上海,，北京，杭州等6個(gè)大城市居民幸福感程度所作的調(diào)查,，幸福指數(shù)最高的人并不是收入最高的大款,，當(dāng)然也不是低收入者，而是那些月薪3000以下的收入中等或中等偏高的小康者,。 無(wú)獨(dú)有偶,，據(jù)英國(guó)《太陽(yáng)報(bào)》報(bào)道,，在1萬(wàn)名工人和5000個(gè)家庭進(jìn)行的調(diào)查中，自稱“最感幸福”的英國(guó)人每周平均只掙255英鎊---從收入來(lái)講這也是屬于英國(guó)的小康者,。阿伯丁大學(xué)的利奧塔爾迪教授指出：“這些小康者之所以比高收入者更感幸福,，最重要原因之一是他們工作的時(shí)間短，責(zé)任輕,，因此壓力也很小,，而且也能比高薪者擁有更多的時(shí)間或機(jī)會(huì)跟家人或朋友廝守在一起，充分享受天倫之樂(lè)或溫暖的友情,。由此看來(lái)是收入并不是一切,，雖然他們支付不起海外度假或購(gòu)買名牌車的高額費(fèi)用，但這并不代表他們對(duì)生活不滿意,。” 幸福中再過(guò)程,，而非結(jié)果 一個(gè)在溺愛環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，各種心理需要都會(huì)得到及時(shí)地滿足,，是肯定沒(méi)有幸福感的,。因?yàn)樾腋８型谧非蟮倪^(guò)程中發(fā)育。實(shí)際上幸福存在與心理滿足的過(guò)程之中,，存在與自身潛能發(fā)揮的過(guò)程之中,。
幸福是無(wú)數(shù)“小樂(lè)”的日積月累 有一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)受試者關(guān)注自己的心情六周,，每個(gè)人身上都帶著電子測(cè)定器,，記錄他們當(dāng)時(shí)感覺(jué)以及快樂(lè)的程度，測(cè)試結(jié)果多少有點(diǎn)令人感到意外,；一個(gè)人的幸福感竟然來(lái)自多次的“感覺(jué)良好”而不是僅僅一次短暫的“大樂(lè)”,。一些很簡(jiǎn)單的“小樂(lè)”，諸如和孩子一起出去放風(fēng)箏,，和朋友去野外踏青或享受一次自己制作的美味等等---這些并不起眼的“小樂(lè)”加起來(lái)卻往往遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)短暫的“大樂(lè)”,。
幸福與年齡關(guān)系不大 早期的幸福感研究者認(rèn)為，隨著年齡的增長(zhǎng),，人們的幸福感會(huì)呈下降的趨勢(shì),。然而經(jīng)過(guò)近半個(gè)世紀(jì)的研究，人們發(fā)現(xiàn),，隨著年齡的增長(zhǎng),，人們的生活滿意感不但不會(huì)下降，反而會(huì)有升高的趨勢(shì),。一些研究者認(rèn)為,，主要的原因在于，大多數(shù)人實(shí)際上能夠根據(jù)自身年齡的變化對(duì)自己的目標(biāo)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，一項(xiàng)針對(duì)英國(guó)和美國(guó)居民的大規(guī)模抽樣調(diào)查研究表明,，年齡與幸福感之間存在U形曲線關(guān)系,，U型曲線的最低點(diǎn)在40歲左右。
婚姻并不一定明顯提升當(dāng)事人的幸福感 婚姻往往被人們視為幸福人生的一個(gè)重要組成部分,。這一點(diǎn)已被西方國(guó)家許多研究者反復(fù)證實(shí),。在他們看來(lái)，因有配偶所提供的社會(huì)支持,，婚姻因素會(huì)有幫助與提高幸福感水平,。有人甚至將已婚者和未婚者之間幸福體驗(yàn)的差異比作“幸福裂谷”,。然而,，許多研究表明婚姻對(duì)幸福感的影響并不這樣強(qiáng)大。一些研究結(jié)果表明,，自上世紀(jì)70 年代以來(lái),，美國(guó)人的幸福體驗(yàn)與婚姻狀況之間的相關(guān)系數(shù)在逐漸下降。研究者認(rèn)為,，在美國(guó)出現(xiàn)的這種變化應(yīng)當(dāng)歸因于離婚率上升和未婚同居現(xiàn)象的增多,。這兩種現(xiàn)象使得已婚者與未婚者之間的“幸福裂谷”明顯地縮小了。
幸福也和遺傳有關(guān) 美國(guó)最近的調(diào)查顯示,，人是否感到幸福和快樂(lè)也和遺傳有關(guān),。明尼蘇達(dá)大學(xué)的行為遺傳學(xué) 不過(guò),，遺傳對(duì)人性格的影響也是相對(duì)的,，因?yàn)椴煌暮筇鞐l件，如環(huán)境,，教養(yǎng)等對(duì)同一種類型的人可能產(chǎn)生完全不同的結(jié)果,。正如心理學(xué)家認(rèn)為，性格,，生活環(huán)境,，文化素養(yǎng)，社會(huì)階層及家庭和學(xué)校等因素多方面的影響,，人的性格是在獨(dú)特的遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，通過(guò)社會(huì)化化過(guò)程形成的。
使用左腦過(guò)多不幸福 美國(guó)一位叫霍華.克萊貝爾的心理學(xué)家?guī)啄昵霸鲞^(guò)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在絕大多數(shù)人已習(xí)慣利用左腦去看待問(wèn)題和思考生活,，這樣做的結(jié)果會(huì)使人感受輕松愉快的能力下降。不僅如此,，過(guò)度使用左腦而忽視右腦還是失眠,，焦慮癥,，抑郁癥等某些心理疾病產(chǎn)生的主因。
好勝心過(guò)強(qiáng)不幸福 在現(xiàn)代社會(huì),，一個(gè)人不敢競(jìng)爭(zhēng)自然不是好事,。但物極必反；要是競(jìng)爭(zhēng)心太盛就會(huì)發(fā)展好勝心,。而據(jù)美國(guó)科學(xué)家的新研究,，好勝者心律較快，血壓偏高,，睡眠不好,，消化不良經(jīng)常發(fā)生。由于免疫力下降,，容易患神經(jīng)性,，皮膚性疾病甚至是癌癥。據(jù)計(jì)算,，好勝心過(guò)強(qiáng)折壽可都可達(dá)10年,。 |
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