一,、執(zhí)筆

　　自從宋代大書(shū)法家蘇軾說(shuō)過(guò)一句“執(zhí)筆無(wú)定法”之后，各種執(zhí)筆法眾說(shuō)紛紜,，似乎執(zhí)筆可絕對(duì)自由,，但是蘇軾緊接著這句話(huà)后還講了句“要使虛而寬”，這實(shí)際上就是無(wú)定法中的定法,，即要使筆運(yùn)用自如而得心應(yīng)手,，不能執(zhí)得太實(shí)太死，這樣就妨礙了筆在紙上的運(yùn)動(dòng),。歷代流傳的執(zhí)筆法很多,，有撮管法、擬管法,、單鉤法,、揸管法、回腕法等,，但是我們認(rèn)為最合理,、最適用的還是五指執(zhí)筆法。五指執(zhí)筆法相傳是“二王”留下來(lái)的,，唐朝陸希聲作了概括性的闡明：懨,、押、鉤,、格,、抵。所以,，又稱(chēng)五字執(zhí)筆法,，即五指互相配合，互為作用,。

　　懨——用大拇指的上節(jié)緊貼筆管內(nèi)側(cè),，略斜而仰，好象吹笛子時(shí)壓住笛孔一樣,。
　　押——用食指第一節(jié)斜面出力,，貼住筆管的外側(cè)，位置和大指內(nèi)外相當(dāng),，配合起來(lái)捏住筆管,。
　　鉤——從中指第一節(jié)彎曲鉤住筆管的外側(cè)，與大拇指食指相互協(xié)調(diào),。
　　格——含有擋住的意思,，即用無(wú)名指的指甲緊貼筆桿，將中指鉤向內(nèi)之筆管擋住,。
　　抵——小指緊抵于無(wú)名指后,，以增加無(wú)名指的推擋之力,，含有憑托之意。

　　五指執(zhí)筆法的優(yōu)點(diǎn)就在于它充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮了五個(gè)手指的功能,，能把筆桿執(zhí)穩(wěn),，在書(shū)寫(xiě)中靈活運(yùn)筆，適宜書(shū)寫(xiě)各種書(shū)體,，同時(shí)還可以隨時(shí)調(diào)節(jié)執(zhí)筆位置的高低,，使之運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)退自如。

　　在談了五指執(zhí)筆法后,，再介紹一些其它的執(zhí)筆法以作參考,。

　　三指執(zhí)筆法，又稱(chēng)單鉤法,。即用大拇指與食指捏住筆管,，中指在筆管內(nèi)側(cè)抵住，無(wú)名指不能接觸筆管和小指依次貼在中指的后面,。筆與紙面可以保持九十度,，靈活性較大。但缺點(diǎn)是對(duì)筆的控制欠嚴(yán)謹(jǐn),，筆管下半截有很大的空隙,，不宜寫(xiě)較小的字。

　　平復(fù)執(zhí)筆法,，也是一種傳統(tǒng)執(zhí)筆法,，是把無(wú)名指由里移動(dòng)到筆管的外面，和食指,、中指并列,，小指貼在無(wú)名指的下面，這樣就使掌心更加空虛,。

　　捻管執(zhí)筆法,，是用大拇指、食指,、中指和無(wú)名指捏住筆管的筆頭來(lái)寫(xiě),，是高捉筆管最高的限度。這種執(zhí)筆法局限性較大,，對(duì)于缺乏書(shū)法功力的人來(lái)說(shuō),，難以掌握運(yùn)筆的幅度，五指用力不均,。用它寫(xiě)大幅的行草則較適宜,。

　　揸管執(zhí)筆法，揸筆也稱(chēng)提斗、抓筆,，用大拇指夾住左邊,，其余四指滿(mǎn)握住右邊，用大拇指起抵拒作用,，這適宜于寫(xiě)特大的字,，如巨幅橫匾、大型標(biāo)語(yǔ)等,。

　　執(zhí)筆的高低問(wèn)題也應(yīng)注意，從前有人主張執(zhí)得高,，甚至執(zhí)在筆管的頂端,，叫“高捉管”。反之有主張執(zhí)得低的,，叫“低捉管”,。但我們認(rèn)為執(zhí)筆的高低應(yīng)根據(jù)書(shū)寫(xiě)的大小來(lái)定。究竟應(yīng)執(zhí)得多高多低,，既要看筆管長(zhǎng)短和所寫(xiě)字的大小,，同時(shí)又應(yīng)以書(shū)寫(xiě)者自己的體驗(yàn)去測(cè)定合適度，以運(yùn)筆自如,，便于發(fā)揮為好,。

　　二、腕法

　　掌握了正確的執(zhí)筆法后,，還要注意腕法,，只有使指力和腕力很好地配合，協(xié)調(diào)運(yùn)作,，寫(xiě)出字來(lái)才能有力度和氣度,。腕法的要求是八個(gè)字：指實(shí)、掌虛,、腕平,、掌豎。

　　指實(shí),，就是手指執(zhí)住筆管要著實(shí),，每個(gè)指頭都要互相配合，達(dá)到“五指齊力”的要求,。書(shū)寫(xiě)是用力協(xié)調(diào)和諧,，緊松適宜，得心應(yīng)手,。不宜太緊,，也不可太松。手指執(zhí)得過(guò)緊，就使用筆變得僵硬,，同時(shí)也很吃力,，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感到手指發(fā)麻而不聽(tīng)使喚。因?yàn)槊P是柔性的,，執(zhí)得太緊就不能發(fā)揮毛筆特有的功能,。傳說(shuō)有次王獻(xiàn)之在寫(xiě)字，其父王羲之從背后猛地用力去拔筆,，沒(méi)有拔掉,，就說(shuō)王獻(xiàn)之日后必有成就。這實(shí)際上是個(gè)錯(cuò)誤的傳說(shuō),，且不說(shuō)它的真實(shí)性如何,。如這樣拼命地執(zhí)緊筆桿，還談得上什么運(yùn)筆自如,，靈活瀟灑,。所以清代書(shū)法家包世臣曾說(shuō)：“握之太緊，力止在管,，而不往毫端,，其書(shū)必拋筋露骨，枯而且弱”,。

　　掌虛,，就是不讓手指緊貼掌心，掌心應(yīng)是虛空的,。這樣手指與筆管才能轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)退,。前人曾要求手掌中能放一個(gè)雞蛋，這雖是種夸張的講法,，但說(shuō)明了掌心一定要有空間距離,。如讓手指緊貼掌心，就阻礙了手指與筆管的運(yùn)動(dòng),。

　　腕平,，就是指手腕與紙面要保持相對(duì)平衡，使筆管保持垂直,，這樣是為了便于運(yùn)腕,，使腕左右前后地運(yùn)動(dòng)，即可四面鋪毫,，八面出鋒,。如果腕不平，或上翹下俯,，毛筆就不能在紙上自由地運(yùn)轉(zhuǎn),，直接影響書(shū)寫(xiě)效果,。

　　掌豎，就是手掌要豎起,，使腕與紙面保持一定的距離,，從而使筆鋒垂直，便于運(yùn)筆起勢(shì),，不致筆畫(huà)偏斜,。另外，如果掌不豎起而緊貼紙面,，則手指和腕就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)了,。注意筆鋒垂直是指運(yùn)筆寫(xiě)第一個(gè)點(diǎn)畫(huà)時(shí)應(yīng)這樣，即落筆寫(xiě)字起,，而以后在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中可前后左右的調(diào)整運(yùn)動(dòng),。

　　運(yùn)腕，就是通過(guò)手腕的上下提按和左右起倒的靈活運(yùn)動(dòng),，使筆毫在紙上寫(xiě)出點(diǎn)畫(huà)分明的線條,。運(yùn)腕不僅直接牽引著五指的運(yùn)動(dòng),，而且關(guān)系到字的好壞,。因此，初學(xué)者都要學(xué)會(huì)運(yùn)腕,。首先要注意的是,，寫(xiě)字必須以手腕運(yùn)筆，而不可用手指運(yùn)筆,。手指運(yùn)筆叫“撥筆”,，而此種方法是寫(xiě)不好字的。筆管被五指執(zhí)著不動(dòng),，依靠手腕里發(fā)出力量使手活動(dòng),。這樣運(yùn)腕用筆，手腕就要離開(kāi)桌面,，使之懸空著,，不然手就無(wú)法活動(dòng)。許多人寫(xiě)字時(shí)將手臂連腕緊貼桌面,，這樣腕就被固定了,，寫(xiě)字時(shí)就只好用手去撥動(dòng)筆管，而且筆尖的運(yùn)動(dòng)范圍也非常之小,，寫(xiě)二厘米左右的小楷還可勉強(qiáng)對(duì)付，寫(xiě)中楷,、大楷以至再大的字時(shí),，就無(wú)能為力了。所以,，講究運(yùn)筆首先需要練習(xí)懸腕法,。

　　懸腕法，就是把腕,、肘在內(nèi)的整只右臂離開(kāi)桌面而懸空,，又稱(chēng)為“懸肘法”。運(yùn)用此種方法可以左右前后地?fù)]毫運(yùn)筆,，從而便于靈活轉(zhuǎn)動(dòng)和把力自然輸送到筆端,，使字更顯得蒼勁生動(dòng),，筆力扎實(shí),。明代書(shū)畫(huà)家徐渭曾在《論執(zhí)管法》中說(shuō)：“古人貴懸腕者，以可盡力矣”。同時(shí)可以不受墨跡未干的限制,，適宜與寫(xiě)中,、大楷或更大的,。初學(xué)懸腕法時(shí)，手腕容易顫抖，書(shū)寫(xiě)也忽高忽低,，或粗或細(xì),，感到手臂肌肉緊張,，這都是正常的,，只要堅(jiān)持練習(xí)，經(jīng)過(guò)一階段后就會(huì)感到運(yùn)用自如,，自然輕松了,。因?yàn)閼彝髮?xiě)字對(duì)于腕力的發(fā)揮,，筆力的表現(xiàn)都極有益處,。所以，初學(xué)者闖過(guò)此關(guān),，今后將受益無(wú)窮。元代書(shū)法家趙孟FU曾說(shuō)：“古人稱(chēng)下筆有千仞之勢(shì),，此必高提手腕而后能之”,。

　　枕腕法，就是用左手背（或用竹,、木為擱臂）似枕頭那樣墊在右手腕下面,，這種方法只適宜于寫(xiě)小楷，實(shí)用價(jià)值不大,。因?yàn)檎硗蠛缶蜁?huì)阻礙腕力的運(yùn)用發(fā)揮,，也會(huì)增加腕部的摩擦，感到不便利,。同時(shí)也失去了左手按紙及移紙的作用，因此要移動(dòng)紙時(shí),，就要停下筆抽出左手,，這樣不僅減低速度,，而且使字的筆勢(shì)沒(méi)有連續(xù)性,，故此法不宜提倡。

　　提腕法，就是手腕提起，而肘部依然擱在桌上，它較適用于寫(xiě)中、小楷。此種方法由于肘部可以擱住桌子,，較長(zhǎng)時(shí)間的書(shū)寫(xiě)，手臂不易酸痛,。但是因?yàn)橹獠康肿∽烂妫拗屏诉\(yùn)筆的幅度和力度的輸送,，亦容易揩去墨跡未干的字。

　　運(yùn)腕不是一朝一夕就能熟練的,，必須在不斷地練習(xí)中才能掌握,。開(kāi)始時(shí)很可能腕不靈活,，感覺(jué)很僵硬,，這就要堅(jiān)持練習(xí)。并且在休息時(shí)也可臨空練習(xí)，將手腕左右不停在運(yùn)動(dòng)，同時(shí)這也是在練懸腕,，此種方法初學(xué)者可以一試,，效果較好,。

　　三,、身法

　　寫(xiě)字不僅要學(xué)會(huì)執(zhí)筆法,、腕法,，而且要掌握正確的身法，即身體的姿勢(shì),。書(shū)法的點(diǎn)畫(huà)線條,，雖然依靠的是執(zhí)筆與運(yùn)腕，而配合和貫注的應(yīng)是全身的力氣。寫(xiě)字姿勢(shì)的正確與否,，不僅影響寫(xiě)字的好壞,，而且對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。身法有兩種,，一是“坐勢(shì)”,，一是“立勢(shì)”。

　　坐勢(shì)要求做到：兩腳放平不翹起,，腹背直起兩肩平,，頭部端正不偏向，挺胸不抵桌子邊,。簡(jiǎn)而言之就是：頭正,、臂開(kāi)、身直,、足平,。

　　頭正，就是寫(xiě)字時(shí)頭部要保持端正,，不要歪斜,，可略微向前一些，視線正了下筆就看得清楚,，注意眼睛和紙面要保持一尺左右,，太近了會(huì)損傷視力，太遠(yuǎn)了落筆看不清楚,。

　　臂開(kāi),，就是兩臂自然開(kāi)張，左手按紙,，右手執(zhí)筆,。兩肩要齊平，不要有高低傾斜,，這樣不僅能運(yùn)筆自如,，而且不會(huì)影響健康。

　　身直,，就是身體要坐得正直,，胸部要微微挺起，與桌沿要有二寸左右的距離,。有些人寫(xiě)字時(shí)胸緊靠著桌沿,，或是背弓起，身體彎曲,，這些都是不正確的姿勢(shì),。

　　足平,，就是兩足要自然安放在地上，踏穩(wěn)放平,，不要交叉,，翹二郎腿,，要使身體保持安穩(wěn)而不搖晃,。

　　立勢(shì)，是站著寫(xiě)字,，這往往是寫(xiě)三,、四寸以上的大字，或者更大的字,。立勢(shì)要求頭俯,、身躬、臂懸,、足平,。

　　頭俯，就是頭要略微低些,，面向桌面,，視線正直，便于落筆書(shū)寫(xiě),。

　　身躬,，就是身體向前略作彎曲，與手臂的趨勢(shì)相協(xié)調(diào),。如身體過(guò)于挺直,，就會(huì)阻礙運(yùn)筆書(shū)寫(xiě)。

　　臂懸,，就是兩臂懸肘向前,，呈“八”字形，左手按紙,，右手運(yùn)筆時(shí)注意左右前后運(yùn)轉(zhuǎn)的靈活,。

　　足平，就是兩足自然張開(kāi),，距離與肩部寬相等,。右腳可稍向前伸，給右臂增強(qiáng)助力,，即前人所說(shuō)的“力發(fā)乎腰其根在腳”,。

　　寫(xiě)字姿勢(shì)總的要求是自然舒展，便于運(yùn)筆揮毫,。同時(shí)要注意平衡穩(wěn)重,，不要傾斜身子,，這樣不僅使身子失去重心，而且影響書(shū)寫(xiě)筆勢(shì),。另外,，也要防止過(guò)于拘謹(jǐn)緊張，使筆勢(shì)難以展開(kāi),。

　　四,、筆法

　　元代書(shū)法家趙孟俯曾說(shuō)：“書(shū)法以用筆為上，而結(jié)字亦須用功,，蓋結(jié)字因時(shí)相傳,，用筆千古不易。”清代康有為也曾講過(guò)：“書(shū)法之妙,，全在運(yùn)筆”,。可見(jiàn)筆法四書(shū)法中關(guān)鍵的技法,。因此,，是否理解并掌握用筆之法，不僅直接影響到是否入書(shū)法藝術(shù)的大門(mén),，而且直接影響到今后書(shū)法水平的高低,。書(shū)法作為獨(dú)特的傳統(tǒng)藝術(shù)，其藝術(shù)的物化形態(tài)就是通過(guò)用筆來(lái)書(shū)寫(xiě)線條,，結(jié)字造型的,，正如孫過(guò)庭在《書(shū)譜》中所說(shuō)“任筆為體，聚墨成形”的,。因此,，歷代書(shū)法家都十分強(qiáng)調(diào)用筆。凡是歷代書(shū)法大師,，他們?cè)谶\(yùn)筆上都具有精湛的水平和扎實(shí)的功夫,。

　　那么，什么是用筆呢,？用筆包括了下筆,、行筆和收筆，這就要求充分利用筆毫柔軟而富有彈性的功能,，使運(yùn)鋒鋪毫首尾完善,，氣勢(shì)流暢，筆力豐盈,，使筆毫在順逆相交,，疾澀相顧，輕重相間的情況下運(yùn)行,，這就是用筆,。要做到這一點(diǎn),，不僅需要一定時(shí)期（甚至長(zhǎng)時(shí)期）的反復(fù)練習(xí)，而且要勤于思考,，分析運(yùn)鋒鋪毫過(guò)程中的具體表現(xiàn),，即不同的用筆方法下，點(diǎn)畫(huà)線條所產(chǎn)生的形態(tài),，從中找出一些藝術(shù)規(guī)律,。我們常見(jiàn)有些人寫(xiě)字的時(shí)間不算很短，有的甚至有好幾年了,，看其字結(jié)構(gòu)尚可,，那是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的習(xí)寫(xiě)變得熟練了,，但分析其點(diǎn)畫(huà)線條卻很少有幾筆是符合要求的,，不是偏鋒，就是敗筆,。其原因就是沒(méi)有理解和掌握用筆的藝術(shù)規(guī)律,。唯其如此，趙孟俯才說(shuō)“用筆千古不易”,。

　　用筆,，在整個(gè)書(shū)法藝術(shù)體系中是十分重要的，同時(shí)也是很復(fù)雜的,，清代周星蓮在《臨池管見(jiàn)》一書(shū)中曾說(shuō)：“書(shū)法在用筆,，用筆貴用鋒”，“總之,，作字之法,，先使腕靈筆活，凌空取勢(shì),，沈著痛快,，淋漓酣暢，純?nèi)巫匀?，不可思議,。能將此筆正用、側(cè)用,、順用,、重用、輕用,、虛用,、實(shí)用，擒得定,，縱得出,，遒得緊,，拓得開(kāi)，渾身都是解數(shù),，全仗筆尖毫末鋒芒指使,，乃為合拍”。此說(shuō)較生動(dòng)地介紹了用筆過(guò)程中的變化及要領(lǐng),。

　　現(xiàn)代用筆之法具體歸納如下：

　　中鋒,、偏鋒

　　中鋒又稱(chēng)正鋒,。沈尹默先生曾把筆法說(shuō)為“無(wú)非是‘筆筆中鋒’而已”,。雖強(qiáng)調(diào)得過(guò)頭了點(diǎn)，但也更說(shuō)明了中鋒的重要性,，此是書(shū)法入門(mén)關(guān)鍵的一步,。中鋒是在筆毫的正中，作書(shū)時(shí)將筆的正中之鋒保持在筆畫(huà)的中間,，就能使點(diǎn)畫(huà)圓滿(mǎn)遒勁,。這是因?yàn)楣P在點(diǎn)畫(huà)中間運(yùn)行時(shí)，墨水順筆尖均勻地自?xún)擅鏉B開(kāi),，達(dá)于四面,，點(diǎn)畫(huà)就沒(méi)有上輕下重或左輕右重等缺點(diǎn)，這樣的線條就帶有豐潤(rùn)圓勁,，富有立體感的特點(diǎn),，這就從根本上符合書(shū)法的藝術(shù)要求。所以,，中鋒之法乃是書(shū)法的最基本筆法,，為歷代書(shū)法家所注重。東漢書(shū)法家蔡邕就曾說(shuō)過(guò)：“令筆心常在點(diǎn)畫(huà)中行”,。其后如唐李世民則有：“大抵腕豎則鋒正,，鋒正則四面勢(shì)全”說(shuō)，顏真卿有“屋漏痕”說(shuō),，柳公權(quán)有“筆正”說(shuō),。宋代黃山谷也指出：“王氏書(shū)法，以為如錐畫(huà)沙,，如印印泥,，蓋言鋒藏筆中，意在筆前耳,。”米芾在《群玉堂法帖》中也說(shuō)：“得筆,，則雖細(xì)如須發(fā)亦圓；不得筆,，雖粗如椽亦扁”,?？梢?jiàn)中鋒用筆是寫(xiě)好點(diǎn)畫(huà)線條的根本方法，必然要求,。初學(xué)者在起步時(shí)就要明確地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn),，并貫徹到實(shí)踐中去。

　　偏鋒又稱(chēng)側(cè)鋒,，就是用筆時(shí)將筆偏于一側(cè),，中鋒也偏到筆畫(huà)的一邊，所以寫(xiě)出的點(diǎn)畫(huà)一邊光一邊毛,，一邊濃一邊枯,，常呈鋸齒形。這在初學(xué)書(shū)法者中是常見(jiàn)的,，而這正是初學(xué)者之大忌,。一開(kāi)始學(xué)用偏鋒寫(xiě)字，今后則很難寫(xiě)好字,，更難入門(mén),。因?yàn)閷?duì)于初學(xué)者來(lái)講偏鋒是病態(tài)形的線條點(diǎn)畫(huà)，不能發(fā)揮運(yùn)筆的藝術(shù)功能,。所以，初學(xué)者一定要力戒此弊,。

　　那么,，對(duì)偏鋒是否全盤(pán)否定呢？在學(xué)習(xí)書(shū)法有了相當(dāng)基礎(chǔ)之后,，特別要強(qiáng)調(diào)的是在正確掌握了中鋒運(yùn)筆的前提下,，在書(shū)法作品中偶爾用一、二筆偏鋒,，可以增加筆畫(huà)的生動(dòng)性,。我們?cè)谕豸酥埿?、蘇東坡,、米芾、文征明,、趙之謙等書(shū)法家的作品中也時(shí)常發(fā)現(xiàn),。但初學(xué)者切勿盲目地亂用此筆法。

　　藏鋒,、露鋒

　　藏鋒,，具體地講就是藏頭護(hù)尾。即把筆鋒藏在點(diǎn)畫(huà)中間而不直接外露出來(lái),。藏頭,，就是指起筆,，要“橫畫(huà)直下，直畫(huà)橫下”,，“欲右先左,，欲左先右”。護(hù)尾,，就是指收筆要“無(wú)往不收,，無(wú)垂不縮”，把筆鋒最后護(hù)起來(lái),。藏鋒的筆畫(huà)給人以含蓄沉著,，渾厚凝重之感。蔡邕曾在《九勢(shì)》中說(shuō)：“藏鋒,，點(diǎn)畫(huà)出入之跡,，欲左先右，至回左亦爾”,，“藏頭護(hù)尾,，力在字中，下筆用力,，肌膚之麗”,。具體地講，藏頭是將筆尖逆落紙上,，鋒藏而行,。護(hù)尾是將筆毫回收鋒尖，只有這樣,，筆力才傾注字中,。另外，藏鋒還有二個(gè)作用,，一是使筆毫鋪開(kāi)以利運(yùn)筆,。如果不是通過(guò)藏鋒調(diào)正筆鋒，那么筆鋒就會(huì)絞作一團(tuán),，無(wú)法鋪展運(yùn)動(dòng),。二是使筆鋒通過(guò)一折而取得動(dòng)勢(shì)，即蓄滿(mǎn)筆力后在運(yùn)毫,，其原理就象踢足球時(shí)腳先要縮一縮,，然后在踢出。打康樂(lè)球時(shí)槍棒先要縮一縮,，再打出去一樣,，是符合力學(xué)原理的。

　　露鋒，又稱(chēng)出鋒,，即不回收掩藏,，這大多是用在一筆之末，指露出筆鋒的收筆動(dòng)作,。寫(xiě)字時(shí)應(yīng)以藏鋒為主,，露鋒為輔。主要筆畫(huà)用藏鋒時(shí),，副筆可用露鋒,。藏鋒中顯示筆力骨氣，露鋒時(shí)要豐實(shí)遒勁,。用露鋒的字有生動(dòng)活潑,，挺拔瀟灑之感，特別是行草中用的較多,。因此,，前人說(shuō)“藏鋒以包其氣，露鋒以縱其神”,。但初學(xué)者切勿亂用出鋒,，因多用了出鋒，就會(huì)顯得拋筋露骨,，單薄枯弱,。所以，初學(xué)者還是要在認(rèn)真掌握藏鋒的基礎(chǔ)上在學(xué)露鋒,。

　　逆鋒,、順?shù)h

　　逆鋒，就是落筆的筆鋒朝運(yùn)行相反的方向入紙,，藏鋒就是運(yùn)用逆鋒寫(xiě)出的。如寫(xiě)橫畫(huà),，原來(lái)應(yīng)是順著筆畫(huà)向右而寫(xiě),，但用逆鋒就是先向左運(yùn)筆，然后在往右行,。而到結(jié)尾收筆時(shí),，也是違反右行的方向，向左邊收筆,。又如寫(xiě)豎畫(huà),，原來(lái)應(yīng)是自上而下，即落筆后筆鋒就應(yīng)直下,，而采用逆鋒后就先由下朝上,，然后在回鋒到上繼而向下。此種方法把筆鋒痕跡裹藏在里面,，使筆畫(huà)有含蓄,、飽滿(mǎn)感,，同時(shí)也為落筆后的行筆鋪毫作好準(zhǔn)備。而露鋒起筆,，順筆鋒前進(jìn),，不再折回，或一筆畫(huà)的最后末端不作回鋒,，而是順逆直出,，就是順?shù)h，順?shù)h有種飄逸流暢感,。但順?shù)h不可露得太長(zhǎng),，這樣就會(huì)產(chǎn)生輕飄油滑感，要注意分寸,。從某種意義上講,，順?shù)h、逆鋒是露鋒,、藏鋒的具體表現(xiàn),。

　　方筆、圓筆

　　方筆與圓筆是筆畫(huà)的二種不同形態(tài),，一般來(lái)講以有棱角者為方筆,，無(wú)棱角者為圓筆。方筆是在點(diǎn)畫(huà)線條的起止轉(zhuǎn)折上,，運(yùn)用“頓筆方折”的方法形成棱角,，即“折以成方”，給人以剛健挺拔,、方正嚴(yán)謹(jǐn)之感,，魏碑大多用此方法形成棱角分明，鋒穎犀利的點(diǎn)畫(huà)線條,。此外如歐陽(yáng)詢(xún),、柳公權(quán)的楷書(shū)中，特別是在筆畫(huà)的轉(zhuǎn)折處也常用此方法,。圓筆是在點(diǎn)畫(huà)線條的起止轉(zhuǎn)折上,，運(yùn)用“提筆圓轉(zhuǎn)”的方法形成圓潤(rùn)之勢(shì)，使之不露筋骨,，內(nèi)含渾厚遒勁,，即“轉(zhuǎn)以成圓”。初學(xué)者注意學(xué)方筆時(shí),，切勿將點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)得象刀切似的方整,，這樣就會(huì)變得僵硬。而學(xué)圓筆時(shí)，切勿將點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)得象鵝卵石似的光滑,，這樣就會(huì)變得油滑,。要了解方筆與圓筆是不同的用筆方法所產(chǎn)生的形式?？涤袨樵凇稄V藝舟雙楫·綴法第二十一》中有段對(duì)方筆,、圓筆的論述較生動(dòng)，他說(shuō)：“該舉其要,，盡于方圓,。操縱極熟，自有巧妙,，方用頓筆,，圓用提筆。提筆中含,，頓筆外拓,。中含者渾勁，外拓者雄強(qiáng),，中含者篆之法也,，外拓者隸之法也。提筆婉而通,，頓筆精而密,，圓筆者蕭散超逸，方筆者凝整沉著,。提則筋勁,，頓則血融，圓則用抽,，方則用挈,。圓筆使轉(zhuǎn)用提，而以頓挫出之,。方筆使轉(zhuǎn)用頓,，而以提挈出之。”康有為這段話(huà)不僅講了方筆,、圓筆的用筆方法，而且講了各自的不同形態(tài),，初學(xué)者可作參考,。另外，初學(xué)者也要注意一個(gè)問(wèn)題,，就是方筆,、圓筆在一種字體中沒(méi)有絕對(duì)的區(qū)分，既不可能絕對(duì)的方筆，也不可能絕對(duì)的圓筆,，而是以誰(shuí)為主,。如顏真卿的楷書(shū)《勤禮碑》以圓筆為主，但偶爾也用方筆,。歐陽(yáng)詢(xún)的楷書(shū)《九成宮》以方筆為主,，但有時(shí)也用圓筆。

　　學(xué)會(huì)使用方筆,、圓筆的運(yùn)筆之法,，先要對(duì)藏鋒、露鋒有較好的掌握,，同時(shí)要充分運(yùn)用腕的轉(zhuǎn)動(dòng),，因?yàn)闊o(wú)論是方筆的折，還是圓筆的轉(zhuǎn)都是依靠腕來(lái)帶動(dòng),，切勿用手指撥與挑,。方筆與圓筆是書(shū)法線條的基本表現(xiàn)形態(tài)，所以初學(xué)者要認(rèn)真學(xué)好,，打好這個(gè)根底后,，今后就可根據(jù)字姿和字形的不同而交錯(cuò)運(yùn)用，使字的點(diǎn)畫(huà)線條,，形體構(gòu)造生動(dòng)多姿,，富有藝術(shù)趣味。但是要注意有機(jī)而自然地運(yùn)用,，即要協(xié)調(diào),，不要機(jī)械呆板地生搬硬套。

　　運(yùn)筆方向

　　運(yùn)筆的方向與五指執(zhí)筆法密切相關(guān),，執(zhí)筆中的壓,、鉤、格,、抵等就控制著左右縱橫和最后進(jìn)退的運(yùn)動(dòng),。筆的縱向運(yùn)鋒，就是指筆鋒與紙面成垂直的關(guān)系,，所有提筆,、蹲筆、頓筆都是垂直方向的上下運(yùn)動(dòng),。筆的橫向運(yùn)動(dòng),，是各種橫向的延伸運(yùn)筆,，表現(xiàn)在用筆上就有搶筆、行筆、挫筆、衄筆、翻筆、絞筆等。概括地講筆的縱向運(yùn)動(dòng)是指提按,，而提按要注意輕重相宜，筆的橫向運(yùn)動(dòng)是指伸展,，而伸展要注意粗細(xì)變化,。清·劉熙載在《藝概·書(shū)概》中說(shuō)：“凡書(shū)要筆筆按，筆筆提,，辨按尤當(dāng)于起筆處,，辨提尤當(dāng)于止筆處”。又說(shuō)：“書(shū)家于‘提’,、‘按’二字,，有相合而無(wú)相離。故用筆重處正須飛提,，用筆輕處正須實(shí)按,，始能免墮,、飄二病”,。

　　用筆技法

　　書(shū)法中的線條點(diǎn)畫(huà)都有不同的姿態(tài)和形式，要準(zhǔn)確而生動(dòng)地書(shū)寫(xiě)出這些線條點(diǎn)畫(huà),，就要依靠相應(yīng)的用筆技法,，即把整個(gè)運(yùn)筆過(guò)程分解為一個(gè)個(gè)不同的動(dòng)作，只有這樣才能萬(wàn)毫齊力,，點(diǎn)畫(huà)優(yōu)美,，線條豐滿(mǎn)。

　　提筆,，筆鋒在書(shū)寫(xiě)點(diǎn)畫(huà)時(shí)不可能一樣粗細(xì),，當(dāng)點(diǎn)畫(huà)要求變細(xì)時(shí)毛筆就要提起。因此,，提與頓是相對(duì)而言的,，互為依存的。提筆大多用于橫畫(huà)的中間及字的轉(zhuǎn)折連接處,、露鋒出鋒時(shí),。即前人所說(shuō)：“密處險(xiǎn)處用提”。注意提不要過(guò)虛,、過(guò)細(xì),。

　　頓筆，線條點(diǎn)畫(huà)要求變粗變特出時(shí),，用力下按,，所謂“力透紙背者為頓”。字的收筆處或轉(zhuǎn)折處常用頓筆,，其頓的力度大于“蹲筆”與“駐筆”,。在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中提與頓時(shí)常交錯(cuò)使用，有時(shí)提在前,、頓在后,，有時(shí)是先頓后提，所以要注意協(xié)調(diào)性,，提按頓筆在行草中交互使用更是密切,，正是由于提與頓的交互使用才形成了點(diǎn)畫(huà)線條的輕重粗細(xì)變化。而在楷書(shū)中,，提頓表現(xiàn)是很明顯的,，如一橫與一豎就是兩頭都用提頓法。頓筆用的好,，可使點(diǎn)畫(huà)堅(jiān)實(shí)有力,，筆力充盈，但不要頓的太重,，形成墨團(tuán),。

　　蹲筆，運(yùn)筆方法象頓筆,，但按下力度可輕些,。在點(diǎn)畫(huà)的輕重粗細(xì)之間有一個(gè)過(guò)渡性的動(dòng)作，即是用蹲筆法,，所以唐·張懷灌在用筆中說(shuō)蹲筆是：“緩毫蹲節(jié),，輕重有準(zhǔn)是也。”蹲筆和頓筆常用于筆畫(huà)的轉(zhuǎn)換過(guò)渡處,。因此,，起著調(diào)節(jié)換筆的作用。

　　駐筆,，用筆力量小于“頓”與“蹲”,。是用于上一個(gè)運(yùn)筆動(dòng)作結(jié)束，下一個(gè)運(yùn)筆動(dòng)作開(kāi)始,，為時(shí)很短的轉(zhuǎn)換間隙,，即“稍停”，力到紙面即可,。這樣駐筆一下,，是為了準(zhǔn)備下個(gè)筆勢(shì)的開(kāi)展。如橫劃的起筆,、收筆之前都要頓,，在頓之前先要稍停駐一下筆,，然后再鋪毫按頓。其它如轉(zhuǎn)折處頓筆前,，捺筆頓筆出捺前都要駐筆,，以蓄勢(shì)為頓筆作先導(dǎo)。清·蔣和曾說(shuō)：“駐,，不可頓,，不可蹲，而行筆又疾不得,，住不得,，遲澀審顧則為駐”。

　　衄筆,，即是運(yùn)筆時(shí)既下行又往上,，在寫(xiě)鉤和點(diǎn)時(shí)，原來(lái)頓筆后挫鋒下行的筆,，突然地又逆轉(zhuǎn)而上,，即為衄筆。由于衄筆取逆勢(shì),，增加了筆鋒與紙面的摩擦力,，充實(shí)加強(qiáng)了筆力，使點(diǎn)畫(huà)線條更加蒼勁,。如顏真卿的楷書(shū)多“鵝頭鉤”,，就是把鉤衄回到一個(gè)鵝頭形的勢(shì)態(tài)后，再出鉤,。

　　挫筆,，就是運(yùn)筆時(shí)突然停住，以改變方向的筆勢(shì),，大都是在轉(zhuǎn)角處,，先頓筆，然后把筆略提起,，使筆鋒轉(zhuǎn)動(dòng),，從而變換方向?？梢?jiàn)挫筆就是頓筆后又有一個(gè)微小位置移動(dòng),，使筆法表現(xiàn)的更加完美，以彌補(bǔ)頓按過(guò)程中的不足之處,。如寫(xiě)鉤或轉(zhuǎn)折處,，頓按完筆后還不足完成筆姿，這時(shí)把筆鋒微微提起挫動(dòng)一下,，既可作調(diào)整,，又可作轉(zhuǎn)換筆勢(shì)以利于行筆,。注意挫鋒要有分寸，過(guò)分則做作,，太微小又不便表現(xiàn)筆姿和轉(zhuǎn)換運(yùn)筆,。

　　搶筆，是指提筆入紙時(shí),，空中先落筆起勢(shì)，或提筆離紙時(shí)在空中的回力動(dòng)作,。搶筆與折筆有相似之處,，但折筆速度慢，而搶筆是快速的瞬間動(dòng)作,。如寫(xiě)橫時(shí),，一般在起筆處先豎下再折筆向上，即橫畫(huà)直落筆,，向右形成一個(gè)三角形的內(nèi)折線,，而采用搶筆時(shí)，即可臨空作成這一折筆動(dòng)作,，而后迅速落紙,，即“虛搶”。寫(xiě)行草時(shí),，行筆較快,，運(yùn)轉(zhuǎn)幅度增大，就可用搶筆起筆或收筆,。

　　轉(zhuǎn)筆,，有二層含義，一是與“折筆”相對(duì)而言,，圓筆多用之,。即寫(xiě)字運(yùn)筆時(shí)左右圓轉(zhuǎn)運(yùn)行，在點(diǎn)畫(huà)中行動(dòng)時(shí),，是一線連續(xù)又略帶停頓,，連斷之間似可分又不可分。所以,，漢蔡邕在《九勢(shì)》中說(shuō)：“轉(zhuǎn)筆,，宜左右回顧，無(wú)使節(jié)目孤露”,。這樣運(yùn)筆寫(xiě)出的線條點(diǎn)畫(huà)渾而厚實(shí),。二是指字中轉(zhuǎn)角屈折之處，用圓轉(zhuǎn)法寫(xiě)之成圓勢(shì),。注意圓轉(zhuǎn)的時(shí)候,，運(yùn)筆不要太慢,，形成臃腫之病。

　　折筆,，是對(duì)“轉(zhuǎn)筆”而言,，方筆多用此法。折筆時(shí)筆鋒從陽(yáng)面翻向陰面,，即“方筆用翻”,，從而顯出棱角方正，以折筆這一動(dòng)作來(lái)帶出方勢(shì),。折筆的速度要比轉(zhuǎn)筆快些,，這樣才形成方勁剛健，痛快遒勁之勢(shì),。

　　五,、用筆提要

　　以上所說(shuō)的一些用筆技法，作為初學(xué)者來(lái)講要反復(fù)學(xué)習(xí),，深入領(lǐng)會(huì)才能掌握,，因此要有這樣的思想準(zhǔn)備，即不能在短期將用筆技法全部熟練掌握,，而是需要相應(yīng)的一個(gè)階段,，有時(shí)往往方法理解了，但寫(xiě)時(shí)表現(xiàn)不出,，運(yùn)筆不能得心應(yīng)手,，這是由于缺少基本功的原因。作為初學(xué),，提,、頓、轉(zhuǎn),、折這四中筆法應(yīng)力求掌握,，要下些苦功，因?yàn)檫@四個(gè)運(yùn)筆技法直接關(guān)系到點(diǎn)畫(huà)線條的成形,，所以要努力闖過(guò)這一關(guān),。

　　用筆是重要的“書(shū)法元素”，而用筆的要求嚴(yán)格而復(fù)雜,，但只要認(rèn)真思考,，其中還是有規(guī)律可尋的。現(xiàn)提要如下：

　　堅(jiān)持中鋒　 畫(huà)中有線

　　有些初學(xué)者在寫(xiě)第一,、二筆時(shí)尚能堅(jiān)持中鋒,，但以后筆畫(huà)就容易出現(xiàn)偏鋒，因?yàn)榈谌⑺纳踔涟?、九筆后,，運(yùn)動(dòng)的提按起伏變化多了，就難以控制再中鋒運(yùn)行,，而是將筆鋒偏離一邊,，產(chǎn)生了用筆上的混亂，出現(xiàn)了許多敗筆,。這就需要用筆的基本功扎實(shí),，認(rèn)真學(xué)習(xí)各種用筆技法，如提按頓挫,，方筆圓筆等,。同時(shí)每寫(xiě)一筆時(shí)都要交代清楚，切勿拖泥帶水,，即通過(guò)不斷地運(yùn)筆來(lái)使筆鋒始終居于點(diǎn)畫(huà)線條的中間，做到“畫(huà)中有線”,，使筆畫(huà)線條圓渾扎實(shí),，生動(dòng)有力，而不是枯瘦扁平的,。

　　分解點(diǎn)畫(huà)　 循序漸進(jìn)

　　點(diǎn)畫(huà)有八種基本形態(tài),，即點(diǎn)、橫,、撇,、捺、鉤,、挑,、豎、折,，而這些點(diǎn)畫(huà)又有各自不同的書(shū)寫(xiě)要求與表現(xiàn)形態(tài),。初學(xué)者應(yīng)逐個(gè)掌握，即把這八種基本筆畫(huà)分解為二個(gè)一組或三個(gè)一組的單元,，重點(diǎn)突破,，逐步掌握，這樣學(xué)習(xí)效果比較好,。具體地講就是一個(gè)時(shí)期專(zhuān)學(xué)一點(diǎn)一畫(huà),，下個(gè)時(shí)期再專(zhuān)學(xué)豎、撇,，漸次掌握,，這樣抓住個(gè)別，容易入門(mén)。而有些初學(xué)者卻八種基本點(diǎn)畫(huà)一起寫(xiě),，往往顧此失彼,，寫(xiě)來(lái)寫(xiě)去，八個(gè)基本點(diǎn)畫(huà)一個(gè)也未寫(xiě)好,，不符合要求,，這樣欲速則不達(dá)。還不如分解點(diǎn)畫(huà),，循序漸進(jìn)為好,。

　　寧慢勿快　 切勿多描

　　運(yùn)筆時(shí)要慢些，特別是初學(xué)者更要筆筆認(rèn)真,，緩慢行筆,，不要一筆帶過(guò)，只求速度,，不講效果,。因?yàn)椋\(yùn)筆慢些可以使筆畫(huà)寫(xiě)的特別完美,，而不是草率了事,。有些初學(xué)者為了追求所謂的氣勢(shì)，信筆疾書(shū),，粗野不堪,，點(diǎn)畫(huà)破碎，如前人所說(shuō)的是“惡札”,。而且氣勢(shì)也并不全靠寫(xiě)得快寫(xiě)出的,，這里有運(yùn)筆轉(zhuǎn)折，鋪毫收鋒及氣韻氣息之組合,，不是初學(xué)者所能達(dá)到的,。同時(shí)，有些初學(xué)者看碑帖上的字體點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)得很優(yōu)美,，而自己寫(xiě)時(shí)往往寫(xiě)不象,，于是就邊寫(xiě)邊描，修修補(bǔ)補(bǔ),，只求形似,，不求神似，這樣就養(yǎng)成了描改的壞習(xí)慣,，嚴(yán)重影響自己的進(jìn)步,。其實(shí)只要運(yùn)筆方法對(duì)頭，就是一下子達(dá)不到點(diǎn)畫(huà)完美的程度也不要緊,，只要堅(jiān)持練習(xí),，就會(huì)熟能生巧，做到貌合神合。

　　六,、永字八法

　　楷書(shū)用筆概括起來(lái)講有八個(gè)基本點(diǎn)畫(huà),，而永字正好概括了這一筆法，所以稱(chēng)為“永”字八法,。它比較具體扼要地說(shuō)明了楷書(shū)點(diǎn)畫(huà)用筆和組織方法,。因此，歷來(lái)受到書(shū)法家們的重視,，成為一種傳統(tǒng)的教學(xué)方法,。永字共有側(cè)、勒,、弩,、趯、策,、掠,、啄、磔,。

　　側(cè)　 即是點(diǎn),。象鳥(niǎo)兒翻然側(cè)下。寫(xiě)點(diǎn)的要求是逆鋒峻落,，鋪毫行筆，勢(shì)足收筆,。具體寫(xiě)法是：逆鋒向左上角起筆,，折筆向右作頓，圍轉(zhuǎn)向上右下行,，略駐后稍提筆,，向左上方回鋒略駐，向左出鋒,。晉·衛(wèi)夫人《筆陣圖》說(shuō)：“點(diǎn)如高峰墜石,，磕磕然實(shí)如崩也”。就是說(shuō)點(diǎn)要有氣勢(shì),，以帶動(dòng)下面筆畫(huà),。

　　勒　 即是平橫。象用韁繩勒馬,。寫(xiě)橫畫(huà)時(shí)要求逆鋒落紙,，緩去急回，不可順?shù)h平過(guò)橫拖,。具體寫(xiě)法是：逆筆起勢(shì),，衄落成橫畫(huà)直落筆，提起運(yùn)筆（注意中鋒），至收筆時(shí)向右下頓挫,，回鋒向左提筆收鋒,。晉·衛(wèi)夫人《筆陣圖》說(shuō)“橫如千里陣云，隱隱然其實(shí)有形,。”就是要求橫的二頭不僅要有氣勢(shì)力度,，中間也要扎實(shí)，切勿一筆帶過(guò)而已,。

　　弩　 即是豎,。狀如挽弓之用力。寫(xiě)豎畫(huà)時(shí)要求于直中見(jiàn)曲勢(shì),，不應(yīng)呆板僵直,。具體寫(xiě)法是：逆鋒落筆向右斜勢(shì)頓挫，轉(zhuǎn)鋒向下力行,，頓筆向左上回鋒,，微呈露珠狀即收筆。前人說(shuō)：“弩筆者搶鋒逆上頓挫為退澀,，弩鋒下行里峻疾,。”

　　趯　 即是鉤。象人踢腳,，其力全在腳尖,。寫(xiě)鉤時(shí)，要求駐鋒提筆,，突然（果斷）出鉤,，力集于筆尖,。具體寫(xiě)法是：運(yùn)筆至鉤處,，輕頓回鋒，轉(zhuǎn)筆向上,，挫鋒蓄勢(shì),，向左提出成鉤，注意鉤要平出切勿向上翹,。宋·陳思《書(shū)苑菁華》說(shuō)：“趯須蹲鋒,，得勢(shì)而出，出則而收,。”

　　策　 即是提（仰橫）,，亦稱(chēng)挑。象用鞭子策馬,。作仰橫時(shí),，要求仰筆趯鋒,，用力在發(fā)筆，得力在畫(huà)末,。具體寫(xiě)法是：逆鋒起筆,，轉(zhuǎn)筆向下，頓挫后提筆向右上角挑出,。注意策是短筆,，雖豐滿(mǎn)而不要臃腫。

　　掠　 即是長(zhǎng)撇,。象梳掠長(zhǎng)發(fā),。寫(xiě)長(zhǎng)撇時(shí)要求起筆同直畫(huà)一樣逆鋒取勢(shì)，出鋒要豐厚飽滿(mǎn),，力送到底,。不要一往不收，犯輕飄不穩(wěn)之病,。具體寫(xiě)法是：逆鋒向左上起筆,，然后向右下作頓，轉(zhuǎn)鋒向左下力行撇出,，要緩而沉穩(wěn)，切勿太快撇出,，象鼠尾巴,。應(yīng)“法在澀而動(dòng)，意欲暢而婉,。”

　　啄　 即是短撇。象鳥(niǎo)兒啄食。寫(xiě)短撇時(shí),，要求落筆左出，快而峻利,。具體寫(xiě)法是起筆筆鋒轉(zhuǎn),，逆向右下作頓,，轉(zhuǎn)鋒向左下力行,，迅疾鋒利撇出,。

　　磔　 即是捺,。象用刀子劃肉,。寫(xiě)捺筆時(shí)要求逆鋒輕落筆，轉(zhuǎn)鋒鋪毫緩行,，至末收鋒,，重在含蓄。具體寫(xiě)法是：逆鋒起筆,，輕轉(zhuǎn)向下徐行,，筆勢(shì)展開(kāi)，至下半截開(kāi)始逐步鋪毫,，至捺出時(shí)稍駐,，再提筆捺出。

　　七,、點(diǎn)畫(huà)八病

　　在書(shū)法學(xué)習(xí)中,，由于基本點(diǎn)畫(huà)沒(méi)有學(xué)好，運(yùn)筆規(guī)律沒(méi)有掌握,，常常寫(xiě)出各種不同病態(tài)的點(diǎn)畫(huà)，概括地講共有八種,，即李溥光在《雪庵八法》中所說(shuō)的：“牛頭,、鼠尾、蜂腰,、鶴膝,、竹節(jié)、棱角,、折木,、柴擔(dān)”。

　　牛頭　 即是作點(diǎn)時(shí)用力太大,，或筆沒(méi)有提按,，從而使鋒角顯露而又臃腫。有的人將起筆寫(xiě)的粗而大也是此病,。
　　鼠尾　 寫(xiě)撇或垂針豎時(shí),，起筆時(shí)粗重而到筆畫(huà)末端時(shí)，突然變細(xì),，輕飄而行,，一拖而過(guò)。
　　蜂腰　 指作背拋轉(zhuǎn)折時(shí),，中間圓轉(zhuǎn)處筆畫(huà)變細(xì),，而拋出處又變粗，上下呈脫節(jié)狀,。
　　鶴膝　 就是轉(zhuǎn)折處用筆過(guò)重或筆沒(méi)有提起,，使折處肥大突出,，象鶴的膝骨。
　　竹節(jié)　 指筆畫(huà)中間細(xì),，而二頭粗重，比例失調(diào),。
　　棱角　 就是起筆,、轉(zhuǎn)筆或收筆時(shí)拋筋露骨,，棱角尖細(xì)顯露。
　　折木　 指沒(méi)有起筆,、收筆的筆畫(huà)，粗野破碎,。
　　柴擔(dān)　 就是指橫畫(huà)兩頭低下,，中間隆起,，分曲過(guò)分，如挑柴的擔(dān)子,。

　　要克服八病，就要認(rèn)真分析自己運(yùn)筆的不足,，何以導(dǎo)致？同時(shí),，要刻苦練習(xí)永字八法，掌握基本運(yùn)筆方法,，使點(diǎn)畫(huà)線條寫(xiě)得圓滿(mǎn)渾厚,，符合書(shū)法藝術(shù)規(guī)范。