如何化解婚姻中的危機(jī)

　　在漫長(zhǎng)的婚姻生活中,，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些危險(xiǎn)期,，在這期間,，夫妻雙方如果關(guān)系處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂,。一般來說,，婚姻生活中會(huì)出現(xiàn)七個(gè)危險(xiǎn)期，它們分別是：

　　1,。責(zé)任焦慮期

　　比如孩子的降生,。此時(shí)應(yīng)該時(shí)常以互相傳遞敬重與愛慕之情來鞏固和發(fā)展愛情。

　　2,。厭倦勞動(dòng)期

　　家務(wù)是這一時(shí)期的矛盾焦點(diǎn),。作為妻子，首先要認(rèn)識(shí)到丈夫有愿意分擔(dān)家務(wù)的愿望,，并強(qiáng)化他的意愿,。而作為丈夫，既然認(rèn)識(shí)到有責(zé)任分擔(dān)家務(wù),，那么就應(yīng)該在實(shí)踐中擔(dān)當(dāng)起來,。

　　3。逐漸分離期

　　到一定時(shí)間,，夫妻之間會(huì)出現(xiàn)所謂的“靜默期”,，相互之間很少吐露內(nèi)心的想法和情感，似有無話可說的感覺,。這時(shí),，男女雙方通常會(huì)去找能談心里話的知交。

　　4,。七年渴望期

　　這時(shí)是離婚率的最高年份,，聰明的夫婦往往在這時(shí)重新調(diào)整他們的生活，使之豐富多彩,。

　　5,。實(shí)力地位較量期

　　通常表現(xiàn)為為錢、為孩子,、為性或?yàn)橐鲇H而發(fā)生爭(zhēng)吵,。改善的措施有：應(yīng)聽取抱怨，不要把爭(zhēng)論暴露在他人面前;可以在雙方都輕松而平靜的時(shí)候多次討論,。在爭(zhēng)吵中提出離婚是不明智的,。

　　6。二十年渴望期

　　一般也稱為男性“絕精期”,。這是他最需要得到安慰與理解的時(shí)候,。如果他妻子不能給他這種理解和安慰,，往往會(huì)導(dǎo)致他去尋找另一個(gè)女性來得到這些,。

　　7,。老年恐慌期

　　一些人慢慢失去生活的追求，開始欣賞或抱怨所過的生活,。鑒于此,，夫妻雙方應(yīng)該相互理解和安慰，共同戰(zhàn)勝恐慌心理,。

　　另外,，在漫長(zhǎng)的婚姻生活中，也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些威脅夫妻之間關(guān)系的預(yù)兆,，它們分別是：

　　1,。各行其是

　　人們每天要忙于工作、照顧孩子,，還要兼顧自己的愛好,，參與公共活動(dòng)，常將夫妻之間的關(guān)系放到腦后,。

　　2,。不再牽手

　　當(dāng)男女雙方的關(guān)系還新鮮的時(shí)候，他們之間的觸摸會(huì)很頻繁,，然而,，對(duì)于多數(shù)夫妻來說，隨意的親昵舉動(dòng)最終會(huì)消失殆盡,，他們不再手挽著手,，甚至連像“謝謝你昨天那頓美味的晚餐”這樣贊賞的話也懶得說。

　　3,。不了解對(duì)方的喜怒哀樂

　　不知自己伴侶的喜怒哀樂,，意識(shí)不到自己的那一半正在為何事焦慮，這對(duì)婚姻無疑是一個(gè)潛在的危險(xiǎn)信號(hào),。

　　4,。緘默不語(yǔ)

　　過分地息事寧人只能導(dǎo)致冷淡和距離。其實(shí),，雙方將心中的不滿表現(xiàn)出來,，反而有助于消除差異，找到解決問題的辦法,。

　　5,。嘲弄過去

　　有人往往以嘲笑的口氣說：“我掉進(jìn)了他設(shè)下的陷阱。”或者,，“他不停地追我,，我實(shí)在厭煩透了，只有嫁給他。”這是對(duì)婚姻不滿的表示,。

　　6,。凡事往壞處想

　　夫妻之間不能享受互相信任所帶來的愉悅，這是一個(gè)不妙的信號(hào),，信任是婚姻的保護(hù)傘,。

　　7。丈夫突然充滿激情

　　他眼里閃著的熱烈異常的光彩是你們婚前熱戀時(shí)曾有過的,，但他們總是陷入遐想而漠視你的各種反應(yīng),，那么他的激情便不是因你而發(fā)，興奮點(diǎn)在外面,。

　　8,。有外遇的男人

　　常常晚歸，晚歸總是有美麗的理由,，如果恰巧某一次,，他說和某人在一起， “某人”又打電話來找他,，這就是破綻,。這樣的破綻你不能不留意。

　　9,。莫名其妙地對(duì)你好起來

　　幫你買衣物,，替你做家務(wù)，甚至對(duì)你的親朋好友熱情無比,，很有可能他是在盡量平衡自己的心理,。

　　10。從他對(duì)第三者的態(tài)度可以看出他情感的變化

　　以前他對(duì)第三者嗤之以鼻,，現(xiàn)在卻為好朋友的外遇開脫,，表示理解和同情，這種變化不可等閑視之,。

　　針對(duì)上述情況,，我們要有一個(gè)理智的認(rèn)識(shí)，并針對(duì)具體情況制定具體的化解策略,，這樣才會(huì)避免這些危機(jī),。在實(shí)際生活中，有一些妻子因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了丈夫有上述情況后就開始與他們大吵大鬧,，并最終導(dǎo)致雙方之間的沖突,。

　　當(dāng)然，夫妻間發(fā)生沖突并不是壞事,。從某種意義上講,，沖突具有打破平淡的作用,。在夫妻沖突中，雙方可把各自不同的意見和情緒都宣泄出來,。沖突不僅可深化夫妻雙方感情,，而且還能使人得到某種心理上的安慰。如果一味地克制忍讓,、壓抑情感，那是不利于身心健康的,。

　　那么,，如何駕馭沖突朝著良好的愿望轉(zhuǎn)移，發(fā)揮沖突的積極功能,，使之成為夫妻化解危機(jī),、增進(jìn)交流、深入了解的手段呢?這就要求雙方掌握分寸,，掌握沖突的藝術(shù),。下面幾點(diǎn)方法可能對(duì)您有所幫助。

　　1,。如果發(fā)生了不可避免的口角,，應(yīng)控制在家庭內(nèi)部

　　要學(xué)會(huì)讓步，終止口角,。讓步者時(shí)常會(huì)成為“勝利者”,。如果由不適當(dāng)?shù)耐獠恳蛩貋碚{(diào)和夫妻矛盾，只會(huì)埋下更大的危機(jī),。

　　2,。切勿攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)

　　十全十美的丈夫是沒有的，要學(xué)會(huì)容忍對(duì)方的小缺點(diǎn),。每當(dāng)要批評(píng)對(duì)方之前,，請(qǐng)先想想你自己的缺點(diǎn)。

　　3,。針對(duì)特定的話題

　　發(fā)生沖突時(shí),，應(yīng)就事論事，一定要努力弄清他說的話的潛在含義,。勿扯進(jìn)過去所有的事情,，不可互揭瘡疤，以免挫傷對(duì)方的感情,，更不得摔砸東西,。平心靜氣地闡述自己的理由，是解決問題的正確方法,。

　　4,。動(dòng)口勿動(dòng)手

　　當(dāng)夫妻雙方各自宣泄時(shí),，要理智地掌握用詞分寸。不要惡言相向,，不要刻意傷害對(duì)方,。千萬不能失控而動(dòng)手打斗。

　　5,。切勿因屈居下風(fēng)而悶悶不樂

　　夫妻間的沖突,，無所謂輸贏、高低,，不必耿耿于懷,，結(jié)怨報(bào)復(fù)。若在沖突時(shí)善意地運(yùn)用幽默,，則可能化解一場(chǎng)激烈的沖突,。

　　6。沖突發(fā)生后,，千萬不要離家出走

　　離家不歸會(huì)使沖突更趨激化,，從而產(chǎn)生新的危機(jī)，甚至導(dǎo)致夫妻關(guān)系的破裂,。

　　7,。不論沖突如何厲害，一定要在夜間同床共眠

　　中國(guó)有句俗話：“床邊爭(zhēng)吵床邊休,。”親近,，會(huì)使雙方感到?jīng)_突并未使兩人的心分開;使雙方從反思中獲得更深層的了解;使愛情的基礎(chǔ)更牢固;使夫妻在感情上更趨融洽、和諧,。

　　夫妻間沖突的爭(zhēng)吵常常令雙方都感到痛苦,。如果我們聽?wèi){自己的憤怒情緒蔓延，那么它會(huì)像一把雙刃劍,，既傷了對(duì)方也傷了自己,。較好的處理方法是，在爭(zhēng)吵中不要去想自己多么有理,、多么委屈,，應(yīng)該更多地看到對(duì)方的痛苦，讓自己平靜下來,，主動(dòng)后退一步,。待雙方都冷靜下來后，再進(jìn)行合理的交流和溝通,，讓彼此雙方都能夠認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,。這樣，更有利于化解婚姻中的危機(jī),。