孕婦吃素讓寶寶更聰明

　　每對(duì)父母都想要一個(gè)聰明的寶寶，可是聰明寶寶并不僅僅只能通過(guò)後天的教育而產(chǎn)生,，透過(guò)補(bǔ)充一些相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng),，也可以讓寶寶變得很聰明哦。

　　人腦的發(fā)育在懷孕五個(gè)月後到出生後十八個(gè)月內(nèi)就完成了,。日本醫(yī)學(xué)博士小林司說(shuō),，許多人以為經(jīng)常不斷的思考或是接受外來(lái)的刺激，就可以增進(jìn)智慧,。這是不錯(cuò)的,，但實(shí)際上，頭腦和身體其他部位的器官一樣,，需要不斷的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。

　　一個(gè)人頭腦的好壞,、智商高低的決定因素更在於營(yíng)養(yǎng),，因?yàn)槟X細(xì)胞的本質(zhì)和間質(zhì)及其彼此間的共濟(jì)協(xié)調(diào)都需要充分的營(yíng)養(yǎng)。人們經(jīng)常忽略了懷孕期間胎兒腦的營(yíng)養(yǎng)的供給,，在這段時(shí)間如果營(yíng)養(yǎng)供給不足,，以後不管怎樣補(bǔ)充都不會(huì)有顯著的效果,，如果在懷孕五個(gè)月到出生後十八個(gè)月內(nèi)頭腦缺乏營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，則會(huì)造成兒童的智慧較差,。

　　人腦在完全發(fā)育時(shí),，腦干處有一層防護(hù)壁，可以防止一些有毒的物質(zhì)進(jìn)入大腦,，但當(dāng)嬰兒的腦尚未發(fā)育完全時(shí),，就有中毒的危險(xiǎn)，所以應(yīng)避免食入會(huì)造成腦神經(jīng)傳導(dǎo)障礙的東西,，例如含有水銀,，農(nóng)藥，ＰＣＢ消毒劑,，鉛和防腐劑的食物或一氧化碳等有毒氣體,，母親哺乳時(shí)，亦盡量避免接觸到上述的東西,。

　　腦的發(fā)育在懷孕五個(gè)月或到出生℃十八個(gè)月這段時(shí)間里,，是時(shí)快時(shí)慢的，所以在胎兒時(shí)期和嬰兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)的選擇與保證是很重要的,。食物中,，肝是含維生素豐富的一種，但因其本身是一個(gè)解毒器官,，里面會(huì)含有汞等毒素∶魚(yú)肉類之魚(yú)脂亦含有ＰＣＢ消毒劑等毒素,，雖然遠(yuǎn)洋的魚(yú)含魚(yú)脂較少，比較可以安心食用,，但這些食物對(duì)嬰兒的腦發(fā)育都是有害的,。

　　若欲攝取鈣質(zhì)時(shí)，可由多喝牛奶,，豆奶而得,；蛋白質(zhì)可以從黃豆里面取之；豆腐里面除了含有ＡＦ２（石膏質(zhì)）外,，不含任何防腐劑,，可以放心食用。維生素Ａ,、Ｄ,、Ｅ、Ｋ等成藥不可食用過(guò)多,，應(yīng)以多變化的日常飲食中攝取自然的營(yíng)養(yǎng)素,，這也是最好的辦法。