老中醫(yī)煮粥順口溜

天津?qū)嵳\(chéng)人 2010-12-06

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若要皮膚好,，粥里放紅棗,。

若要不失眠，粥里添白蓮,。

腰酸腎氣虛,，煮粥放板栗。

心虛氣不足,，粥加桂圓肉,。

頭昏多汗癥，粥里加薏仁,。

潤(rùn)肺又止咳,，粥里加百合。

消暑解熱毒,，常飲綠豆粥,。

烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁,。

若要降血壓,，煮粥加荷葉,。

滋陰潤(rùn)肺好,，煮粥加銀耳,。

春季防流腦，薺菜煮粥好,。

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