三陰交穴是父母留給我們的巨額財(cái)產(chǎn)??梢詭椭覀兙S持年輕,,延緩衰老,推遲更年期,,保證女人的魅力,。如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財(cái)產(chǎn),你卻不知道用,。還每天到處借錢,,過得窮困潦倒,那是多么可惜的事情呀,?
三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè),,腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度),。三陰交對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢,?
1、保養(yǎng)子宮和卵巢 人體的任脈、督脈,、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢),。其中,任脈主管人體全身之血,,督脈主管人體全身之氣,,沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn),,腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),,按揉三陰交穴各15分鐘左右,能保養(yǎng)子宮和卵巢,。促進(jìn)任脈,、督脈、沖脈的暢通,。女人只要?dú)庋獣惩?,就?huì)面色紅潤白里透紅,睡眠踏實(shí),,皮膚和肌肉不垮不松,。
2、調(diào)月經(jīng),,去斑,,去皺,祛痘 三陰交是脾,、肝,、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中,,脾化生氣血,統(tǒng)攝血液,。肝藏血,,腎精生氣血。女人只要?dú)庋?,那些月?jīng)先期,、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期,、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失,。而女人臉上長斑、痘,、皺紋,,其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn),三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí),,按揉三陰交各15分鐘,,就能調(diào)理月經(jīng),祛斑,、祛痘,、去皺。不過,,要堅(jiān)持才有效果哦,,堅(jiān)持每天按揉,按揉一個(gè)月之后,,才能看得到效果,。
3、調(diào)治肌膚過敏,,濕疹,,蕁麻疹,皮炎 三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴,。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去,。每天中午11點(diǎn),脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí),,按揉三陰交各20分鐘,,能把身體里面的濕氣、濁氣,、毒素都給排出去,。皮膚之所以過敏,長濕疹,,蕁麻疹,,皮炎等毛病,都是體內(nèi)的濕氣,、濁氣,、毒素在搗亂。只要按揉三陰交,,把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去,,不出一個(gè)半月,皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩,,干凈無暇了,。
4、保持血壓穩(wěn)定 三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位,。當(dāng)你血壓過高或過低,,每天中午11點(diǎn)—13點(diǎn),,心經(jīng)當(dāng)令之時(shí),用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,,堅(jiān)持兩三個(gè)月,,能把血壓調(diào)理至正常值。
另外,,三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱,,消化不良,腹脹腹瀉,,白帶過多,,子宮下垂,全身水腫,,眼袋浮腫,,小便不利,腳氣,,失眠等癥,。