摘自《針灸中國》

想有更強(qiáng)的性功能嗎？其實(shí)很簡單,，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補(bǔ),，你只要抽點(diǎn)時間做做這些按摩，勝過吃壯陽藥,！

　　1.刺激商陽穴,。商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,，可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r,，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉,；或利用傘柄等按摩食指,。

　　2.刺激關(guān)元穴,。關(guān)元穴位于臍下3寸處，取穴時,，可采用仰臥的姿勢,，關(guān)元穴位于人體的下腹部，前正中線上,，從肚臍到恥骨上方畫一線,，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處,，即是此穴,。屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位,。

　　3.刺激三陰交穴,。三陰交，顧名思義,，是肝經(jīng),、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處,。取穴時,，患者迎正坐或仰臥。該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),，足內(nèi)踝上緣三指寬,，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),，位于脛骨內(nèi)側(cè),、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精,、陽痿,、陰莖痛、小便不利,、睪丸縮腹等,，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能,。

　　4.刺激涌泉穴,。涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng),。取穴時,，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢,，人體涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處,，第二,、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。每晚臨睡前用熱水洗腳,，以及用手指按壓該穴,，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等,，都可刺激該穴,，有助于性功能。

　　5.刺激筑賓穴,。筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸,、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng),，按摩刺激該穴可提高性欲,。