尿酸偏高怎么辦
作者:ahhxh 發(fā)布時(shí)間:2009-8-20
尿酸偏高怎么辦,?如果人體內(nèi)的尿酸偏高的話,,有可能會(huì)引發(fā)痛風(fēng)病。如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調(diào)理,。
尿酸偏高怎么辦,?尿酸偏高的人,每天要多喝水,,應(yīng)禁酒。
1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,,少量多次喝完,以助尿酸排出,。
2.禁酒,酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,,易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒,,啤酒加海鮮絕對(duì)禁止.啤酒本身含有酒精,會(huì)使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì),使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境,這樣會(huì)促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會(huì)使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10%~20%,但是短時(shí)間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄。
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3.尿酸偏高就要避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,,像花生,牛肉,,豬肉,,海鮮,如動(dòng)物的內(nèi)臟,,沙丁魚,,金槍魚,,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類,,鮮肉,,豌豆,菠菜,,酒等,。避免吃燉肉或鹵肉。
4.尿酸偏高每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右,,動(dòng)物內(nèi)臟心,,肝,腸,,腎,,腦和肉湯等以及沙丁魚,蝦,,貝等海鮮都應(yīng)少吃,。蛋白質(zhì)以牛奶,雞蛋為主,。
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5.尿酸偏高,飲食中蔬菜水果牛奶不限量,,少吃鹽,,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
6.尿酸偏高的人每日的飲食結(jié)構(gòu)中,,以碳水化合物為主,,碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,可選用精白米,,富強(qiáng)粉,,玉米,饅頭,,面條等,。
7.尿酸偏高就在避免過度勞累,緊張,,受寒,,關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;
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8.尿酸偏高的人不宜使用抑制尿酸排出的藥物,。
9.尿酸偏高的人應(yīng)少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。
10.尿酸偏高可采取藥物治療,,可降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)的急性發(fā)作,防止痛風(fēng)石的形成,,減輕腎臟損害。藥物多給予苯溴馬龍(立加利仙)25-100mg,每日一次,有時(shí)也合用小劑量別嘌呤醇,。目前臨床上,,繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療,原發(fā)性可用苯溴馬龍治療,同時(shí)大量飲水,,口服碳酸氫鈉,。
尿酸偏高怎么辦?除在飲食上要注意外,,在治療的方法上也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?br>