 朋友,，你在ＱＱ上的留言,，我認真看過了。
你告訴我,，在你已走過的人生旅途中,，曾處處付出真誠，卻遭遇婚姻失敗,，工作不順,，晉升受挫，調(diào)動遇阻的諸多不幸,。親朋好友為你嘆惋,，搞得你心情壓抑，精神緊張,，寢食難安,。今后的路該如何走,，你感到茫然。
你的處境我很是同情,，你的心情我也完全理解,。其實，你所遭遇的不幸,，在我看來不過是人生歷程中一道平常的風(fēng)景,，沒什么了不起。當(dāng)然,，這決不該是你人生中的必然,，但這一切也許會是你今后人生的一筆財富。
我虛長你幾歲,，也一樣經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨,，也曾有過心灰意冷、看破紅塵的時候,，但最終沒有趴下,，就是因為我慢慢學(xué)會了放松自己。
一路陽光的生活是找不到的,。當(dāng)我們正式踏上人生的征程,，我們的目標無限的高闊，恨不得在片刻之間占盡所有的美事,。但往往在你尚未張滿遠航的風(fēng)帆時,，就會遇上烏云閃電，趕上狂風(fēng)暴雨,，有時甚至還會遭到冰雹的襲擊,。經(jīng)過幾番這樣的摧殘，你純潔的心早已是支離破碎了,。
即使你有橫溢的才華，或者非凡的本領(lǐng),，即使你有超眾的智慧,，或者驚人的力量，即使你有不錯的家境,，或者充裕的錢財,，但也免不了走上磕磕碰碰和坎坎坷坷的路程。這是生活的規(guī)則,，誰也無法幸免,。
小人物有小人物的煩惱，大人物也有大人物的煩惱,。其實每個人的煩惱都是一樣多,，即便沒有這樣的煩惱,，也會有那樣的煩惱，正如俗話說的,，家家有本難念的經(jīng),。
我以為，放松自己是擺脫煩惱走出困境的不二法門,。
放松自己就要敢于面對失敗,。你想反敗為勝東山再起，這是一條必經(jīng)之路,。失敗本身并不可怕,，可怕的是失敗者的自信心不足。所以,，你應(yīng)當(dāng)對自己失敗有一個正確的認識和恰當(dāng)?shù)脑u估,，以平靜的心態(tài)和冷靜的頭腦去詮釋古諺“失敗是成功之母”。許多名人都是在無數(shù)次的失敗中崛起的,，最后都以成功而笑傲失敗,。他們的經(jīng)歷說明了這樣一條真理：善待失敗就是對失敗最大的輕蔑。
放松自己就要懂得調(diào)整自我,。當(dāng)現(xiàn)實與理想產(chǎn)生較大差距時,，就要不失時機地調(diào)整自己的生活目標。美女自然賞心悅目,，但還要想到丑女也有不失其溫柔的一面,。升官發(fā)財自然風(fēng)光八面，但做一個小人物也有許多大人物體味不到的樂趣,。能夠到來的就無所謂得到,，不能得到的也就無所謂失去，有時低調(diào)的吟唱比高調(diào)的音符更從容,。
放松自己就要善于充實自己,。當(dāng)別人為名利四處奔波，搞得筋疲力盡的時候,，你不妨鍛煉鍛煉身體,，讓健康證明你的強壯?；蛘甙残膶W(xué)習(xí),，讓知識的甘霖澆灌你智慧的花蕾。關(guān)鍵是要給心靈找一個向上的支點,，在時間的流逝中感悟進步的價值,。
放松自己就要勇于拋棄自我。雖然我們沒有理由看輕自己,，但也沒必要經(jīng)常汲汲于一己之得失,。一次無奈而痛苦的拋棄,，常常是一個人新生命、新生活,、新事業(yè)的開始,。要學(xué)會放眼看世界，把自私的恨轉(zhuǎn)化為博大的愛,，關(guān)心社會,，關(guān)注他人，關(guān)愛弱者,。常常想我應(yīng)該為社會,、為別人做些什么，而不是向社會,、向別人索取些什么,。因為奉獻之樂才是真正的人生之樂。
境由心生,，有時候我們的確是心情的奴隸,。所以，我們學(xué)會放松自己,，才能活得心有所安,。生活有時轟轟烈烈，但更多的時候是平平淡淡,，重要的是如何活得更充實,，更健康，更精彩和更自我,。我喜歡清晨的清新與朝氣,，亦留戀黃昏的色彩與情調(diào)。天上自由漂浮的白云,，樹上迎風(fēng)飄逸的樹葉,，同事禮節(jié)性的一聲招呼，朋友發(fā)自真心的一句問候,，都會喚起我由衷的感動,。于是，在我的眼里和心中,，天空分外藍,，山河格外美,，就連一草一木也是迷人的風(fēng)采,。這種感覺深藏于心田，是一種靈性,，一種氛圍,，抑或?qū)儆谝环N情緒或精神,，雖然它看不見又摸不著，但卻實實在在地存在,，這就是輕松的感覺,。
朋友，學(xué)會放松自己吧,，放松自己是一種智慧,，是一種素養(yǎng)，是一種境界,。
人生是一條既長又短的旅途,，面對生命的輪回，總是顯得那樣蒼白和渺小,。你年記還輕,，人生路漫漫，還得繼續(xù)走下去,，你沒有理由不去珍惜和把握現(xiàn)在的每一分每一秒,。
我衷心地祝愿你，在人生的旅途中,，放飛心情,，放逐思緒，在個性張揚的同時,，讓精神自由馳騁,，讓行動瀟灑脫俗，為人寬容,、平和,，處事理智、冷靜,，生活輕松,、自如。我相信,，你的人生一定會很精彩,，世界也會為你而精彩。
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