1桔子,；

A. 用橘皮泡水喝,，是獲取維C的簡便方法。

B. 在涂抹日霜前,，用新鮮的天然桔汁輕輕按摩面部肌膚,，可以去除細小皺紋。

2. 菠蘿：

A. 祛除色斑：經(jīng)常用浸透菠蘿汁的棉球擦拭在色素沉淀部位,，可使皮膚色澤均衡,。

3. 蘋果：

A. 健美減肥，肌膚白嫩光潔

B. 多吃可使毛孔暢通，祛痘,，使黃褐斑,，蝴蝶斑，減少,，抑制皮膚中黑色素的形成,，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉著

C. 常用新鮮的蘋果皮擦洗皮膚，能使皮膚變得細膩光滑,，對黑眼圈及化妝品引起的過敏,，并能起增白作用。

D. 蘋果醋具有橫好的抗皺作用,，將蘋果醋以1：1比列兌水,，輕輕按摩脖子，可以對抗皺紋,。

4. 桃子：---柔軟肌膚

A. 可以幫助鎖住水分,，清理毛孔，延緩色素沉淀,，預(yù)防皺紋

5. 柚子：

A. 能促進頭發(fā)伸張

B. 柚子汁擦燙后的頭發(fā),，使卷發(fā)更自然。

C. 治頭皮屑和頭皮發(fā)癢,，將5滴柚子汁+洗發(fā)水,，按摩并沖洗趕凈，

D. 柚子核 治脫發(fā),，頭發(fā)發(fā)黃,，斑禿，可用柚子核25克,，用開水凈泡24小時,，每天涂飾2-3次，可以加快頭發(fā)伸展

6. 芒果：---頭皮保養(yǎng)

可以使頭發(fā)寶石,，順滑,，柔順

7. 獼猴桃：

礦泉水+獼猴桃混合糊狀，長期引用,，可以促進頭發(fā)的生長