用中藥泡腳是應(yīng)用熱水促進藥物浸透進人體的作用，即可保證藥物能經(jīng)過腳部透達周身經(jīng)絡(luò),，又不會呈現(xiàn)口服藥物過量招致不良反響的狀況,。可選擇合適本身需求的中藥配方,，將剛煎好的中藥放入足浴盆中,，應(yīng)用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是西醫(yī)重要的外治法之一,，將其使用于足療中,，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的無效成份充沛地經(jīng)過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò),，再循經(jīng)絡(luò)運轉(zhuǎn)到五臟六腑,，從而到達內(nèi)病外治，上病下治的作用,。然后再加水調(diào)溫浸泡三非常鐘左右,，經(jīng)過雙手對本人做自我按摩，使藥物更好安慰足部穴位和反射區(qū),，從而到達疏浚經(jīng)絡(luò),，改善血液循環(huán)，促進推陳出新，調(diào)理神經(jīng)零碎,，從而改善睡眠,，防治各種血管疾病，防治糖尿病,，調(diào)整血脂,、血壓，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好方法,。中藥泡腳對糖尿病足、便秘,、小兒遺尿,、神經(jīng)健康、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征,、抑郁和抗衰老均有一定的效果,。
以下是幾個較簡單的足浴配方：
1.生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,，紅花,、取一份用紗布包好放在水里一同燒開，再加一勺鹽泡腳,。
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紅花泡腳：和血化淤,，藥店買一兩紅花分紅10份，取一份用紗布包好放在水里燒開,，然后加一勺鹽,，辦法先熏腳后泡腳，治腰酸痛,，腿靜脈曲張(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
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艾葉和花椒泡腳,，可醫(yī)治皮膚病如濕疹。
艾葉泡腳：可醫(yī)治呼吸零碎缺點去風(fēng)寒,。藥店買一兩艾葉分紅五份,，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳,，然后再泡腳,，水溫40到50度的時分再把雙腳放入水中泡腳.
紅花、艾葉泡腳,，可治腳涼腰酸 花椒水泡腳,，可防腳臭、腳汗、腳氣,、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,，雙腳先熏等水溫能下腳的時分就開端泡腳。
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醋泡腳,，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂,，有硬化足跟骨刺的作用。
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小蘇打加鹽泡腳,，可顛簸血壓，先放一勺鹽把水燒開,，然后放小蘇打,，血壓偏高攀少放些偏高就多放點。嚴(yán)重的高血壓,，再加上芥沫面,。(芥沫面和小蘇打次要是降血壓)
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患有風(fēng)濕病、怕冷,、怕涼,、脾胃虛寒的人，合適器具有溫通作用的中草藥,，如干姜,、桑枝。
痛經(jīng)的女性,，或許腳干,、皮膚枯燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥,，如白芍,、益母草、當(dāng)歸,、艾葉等,。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁,。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適合時泡足30分鐘,。20天為1個療程?？勺甜B(yǎng)皮膚,，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì),，防治皮膚萎黃,、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡,。
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當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g,，桂圓肉25g。將上藥加清水過量,，煎煮40分鐘,，去渣取汁，與2500ml開水一同倒入盆中,，先熏蒸擦洗面部,，待溫度適合時泡洗雙腳，每天1次,，每次熏泡40分鐘,。可養(yǎng)血益顏,。適用于黑色素冷靜,、皮膚老化等。
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山楂當(dāng)歸方:山楂,、當(dāng)歸各16g,白蘚皮,、白蒺藜各15g。將上藥加清水過量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適合時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程,。補血疏肝,散郁祛瘀,。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女,。
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日常養(yǎng)生足浴配方：當(dāng)歸15克,、黃芪20克、紅花10克,、蘇木10克,、澤蘭10克、生地10克,、川椒10克,、葛根15克、細辛6克,、黃芩15克,、酸棗仁15克。用上藥加水1000煎至600毫升,，去渣后倒入足浴盆,，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法,。（本文出自賽v網(wǎng) http://www.) |
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