《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》中,，想闖一番大事業(yè)的李梅、女強(qiáng)人蘭心和全職太太陳夢(mèng)是都市女性的真實(shí)代表,。職場(chǎng)中,，女性往往處于弱勢(shì)——既要做好工作也要照顧家庭，要出色能干但又不能太過(guò)咄咄逼人,，要大度帶新人更要小心保住自己的位置……

　　作為全國(guó)領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專(zhuān)業(yè)服務(wù)商,，向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)集團(tuán)長(zhǎng)期關(guān)注國(guó)內(nèi)職業(yè)女性的發(fā)展?fàn)顩r。一般來(lái)說(shuō),，職業(yè)女性的生存壓力主要由就業(yè),、競(jìng)爭(zhēng)、發(fā)展,、家庭,、婚育等幾個(gè)來(lái)源。其中,，就業(yè),、競(jìng)爭(zhēng)、發(fā)展的壓力來(lái)自于外部的社會(huì)環(huán)境,，可歸為外部壓力；而家庭壓力和婚育壓力則可以認(rèn)為是內(nèi)部壓力,。各種壓力內(nèi)外夾擊,，讓職業(yè)女性不堪重負(fù)。

　　向陽(yáng)生涯案例：一場(chǎng)裁員風(fēng)波后心有余悸

　　Maria,，女,，31歲，貿(mào)易公司行政助理

　　Maria今年31歲,，在上海一家國(guó)際貿(mào)易公司工作了6年,，一直擔(dān)任行政助理，工作兢兢業(yè)業(yè),。不料,，公司突然宣布大裁員，人人自危,，Maria也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,。

　　Maria暗地里開(kāi)始準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷,，不準(zhǔn)備還好，一準(zhǔn)備心情更差,，31歲的年齡,，大專(zhuān)文憑，又沒(méi)有獨(dú)特的技能和專(zhuān)長(zhǎng),，到哪里去找工作,？她為今天的局面感到慚愧、自責(zé),。當(dāng)初畢業(yè)時(shí),，自己一心只想找份安穩(wěn)的工作，根本沒(méi)想到會(huì)發(fā)生今天這樣的事,。

　　這2年結(jié)了婚生了孩子后,，Maria的精力更是被孩子占去很大一部分，雖然有時(shí)候也擔(dān)心自己的發(fā)展,，但是畢竟不能和那些無(wú)牽無(wú)掛的小姑娘比,。看她們不是考證就是上培訓(xùn)班,，深造的念頭也經(jīng)常在腦袋里閃過(guò),，但終究還是因?yàn)榫蜁r(shí)間的關(guān)系而放棄。“得過(guò)且過(guò)吧,。”Maria不止一次地這么想過(guò),。

　　這次公司突然說(shuō)要合并，裁員的消息傳來(lái),，逼得Maria走投無(wú)路,。每個(gè)月四千多的房貸是眼下最大的負(fù)擔(dān)，自己要是真沒(méi)了工作,，老公的壓力就更大了,！一想到這，Maria就全身冒冷汗,。

　　對(duì)方公司本來(lái)也有位行政助理,，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)人家在合并前主動(dòng)走了，Maria的心也算放下了,。沒(méi)想到才過(guò)幾天,，人事總監(jiān)突然找她談話，說(shuō)是讓Maria準(zhǔn)備把工作交接給一個(gè)新同事,，他同時(shí)暗示說(shuō)那新同事是上面有關(guān)系的,，他也沒(méi)辦法。至于Maria，另外有安排,，可能是安排到集團(tuán)內(nèi)部的其它公司去,。一種受侮辱的感覺(jué)在Maria心里狠狠地扎了一刀——在公司勤勤懇懇這么多年，竟然不如一個(gè)有關(guān)系的小姑娘,。心痛之余,，沒(méi)有更好的去處，再委屈也得忍,。

　　事情卻又峰回路轉(zhuǎn),，過(guò)了兩天，總監(jiān)又找她,，說(shuō)還是你來(lái)做吧,，人家小姑娘有其他安排。雖然位置是保住了可是回到辦公室后,，Maria眼淚都快要掉下來(lái)了,。31歲了，還要這樣任人擺布,，怎能不心酸,？

　　這次的裁員風(fēng)波總算是過(guò)去了，可是Maria卻再不能像以前那樣踏實(shí)了,，雖然暫時(shí)職位是不用擔(dān)心了,，可是誰(shuí)知道下一個(gè)風(fēng)波什么時(shí)候會(huì)來(lái)？又能不能安然度過(guò)呢,？

　　為了捍衛(wèi)自己的職場(chǎng)位置,，Maria來(lái)到了向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)中心，向CCDM職業(yè)規(guī)劃師求助,。

　　向陽(yáng)生涯專(zhuān)家觀點(diǎn)：女性職場(chǎng)“保衛(wèi)戰(zhàn)”三大戰(zhàn)術(shù)

　　向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為,，職場(chǎng)女性要打好職場(chǎng)“保衛(wèi)戰(zhàn)”，需要重點(diǎn)掌握三大戰(zhàn)術(shù)：

　　戰(zhàn)術(shù)一：讓自己成為不可替代的人

　　弱肉強(qiáng)食的生存法則迫使企業(yè)傾其全力擴(kuò)張市場(chǎng),、擠壓對(duì)手,，每家公司都面臨巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力。這壓力自然而然地分解到每個(gè)員工身上,，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)之激烈程度可見(jiàn)一斑。面對(duì)高失業(yè)率下的優(yōu)勝劣汰,，要想保住位置,，當(dāng)然要拼盡全力地工作。但是,，光這樣還不夠,，職業(yè)女性要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)安全感，必須讓自己成為不可替代的人。

　　1,、 掌握關(guān)鍵“資本”,，讓老板不敢“輕舉妄動(dòng)”

　　在和老板博弈中，最讓你占主動(dòng)地位的就是掌握公司關(guān)鍵,、核心的東西,。這包括技術(shù)和客戶資源，有“殺手锏”在手,，老板自然會(huì)尊重你,，善待你，留住你,。當(dāng)然要擁有這個(gè)“殺手锏”,，一方面靠你的實(shí)力，也要平時(shí)的細(xì)心和辛苦積累,，要力爭(zhēng)成為公司核心部門(mén),、關(guān)鍵崗位的員工。

　　2,、 鍛煉工作“能力”,，練就驕人的“看家本領(lǐng)”

　　31歲的Maria還是個(gè)行政助理，平日不注重充電和提升,，所以公司一有風(fēng)吹草動(dòng),，她就對(duì)自己沒(méi)信心。身在職場(chǎng),，再忙也不能忘了個(gè)人能力,、職業(yè)技能的持續(xù)提升。說(shuō)到底,，如果你真得很出色,，業(yè)績(jī)輝煌，老板不會(huì)因?yàn)槟阈輲讉€(gè)月的產(chǎn)假就把你炒掉,；優(yōu)秀出色的你,，即使被炒，另謀高職也不是件難事,。所以,，從職場(chǎng)開(kāi)始就要立志練就一幅“好身手”，千萬(wàn)別得過(guò)且過(guò),，在日復(fù)一日的工作中一天天“生銹”,。

　　3、 呵護(hù)人際“關(guān)系”,，成為受歡迎的“職場(chǎng)紅人”

　　假如上述兩條你都沒(méi)有,，那么，女人還可以發(fā)揮女性善于溝通、人際交往的特長(zhǎng),，成為公司的大姐,、熱門(mén)人物，和上司,、同事,、下屬打成一片，筑固堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ),。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,，調(diào)解同事之間的矛盾，充當(dāng)辦公室關(guān)系協(xié)調(diào)專(zhuān)家,。雖然你沒(méi)有什么出色的能力和技術(shù),，但人脈網(wǎng)無(wú)形中會(huì)幫你的大忙，讓你的地位大大提升,，讓老板根本舍不得解雇你,。

《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》中，想闖一番大事業(yè)的李梅,、女強(qiáng)人蘭心和全職太太陳夢(mèng)是都市女性的真實(shí)代表,。職場(chǎng)中，女性往往處于弱勢(shì)——既要做好工作也要照顧家庭,，要出色能干但又不能太過(guò)咄咄逼人,，要大度帶新人更要小心保住自己的位置……

　　戰(zhàn)術(shù)二：處理好生育期的職業(yè)斷層

　　職業(yè)女性承擔(dān)著結(jié)婚生子、照顧家庭的幸福使命,。人事紛擾,，家務(wù)拖累，生育壓力,，在職場(chǎng)中,，她們必須付出更多的努力才能獲得與男性同樣的成功；在生活中,，她們必須照顧父母,，關(guān)愛(ài)子女，維系家庭,。這種與男性社會(huì)定位的差別,，導(dǎo)致了女性特殊的職業(yè)困惑，其中最大的困惑就是生育期前后的職業(yè)斷層,。

　　洪向陽(yáng)認(rèn)為,，女性在懷孕前后，須做好規(guī)劃,，盡可能避免職業(yè)斷層給職業(yè)生涯帶來(lái)的負(fù)面影響。在生育前，盡早確定自己的職業(yè)定位和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo),，并制定出可行的實(shí)施方案,，這樣到生育時(shí)，才不會(huì)惴惴不安地?fù)?dān)心自己職位不保,；生育后,，除了安心休養(yǎng)，也可以在后期多思考自己的職業(yè)發(fā)展問(wèn)題,，調(diào)整心態(tài),，轉(zhuǎn)變角色，積極學(xué)習(xí),，更新知識(shí)結(jié)構(gòu),，調(diào)整生活規(guī)律，做好回歸職場(chǎng)的準(zhǔn)備,。

　　8年來(lái),，向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)成功幫助過(guò)數(shù)千位職業(yè)女性走出職業(yè)困境。在咨詢(xún)中,，我們發(fā)現(xiàn)高達(dá)87%的女性來(lái)訪者在職業(yè)定位方面很不清晰,，而13%的“白骨精”往往是在生育前已經(jīng)明確了職業(yè)定位，或在向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃師的輔導(dǎo)下確立了自己職業(yè)規(guī)劃,。重返職場(chǎng)時(shí),，她們往往可以從容地恢復(fù)到最佳狀態(tài)，繼續(xù)朝著自己的方向穩(wěn)步邁進(jìn),。因此,，我們建議打算生育的職業(yè)女性重視生育前的職業(yè)定位和規(guī)劃。

　　戰(zhàn)術(shù)三：生涯規(guī)劃助“家”,、“業(yè)”平衡

　　職業(yè)女性想要讓工作,、休閑和家庭相和諧，做好不同階段的生活規(guī)劃也很重要,。洪向陽(yáng)建議職業(yè)女性：

　　首先,，OL們從大學(xué)階段就可以做好自己的生涯規(guī)劃，并充分考慮到戀愛(ài)結(jié)婚生育的問(wèn)題,，讓工作,、結(jié)婚、生育有計(jì)劃地穩(wěn)步進(jìn)行,，兼顧職業(yè)與個(gè)人問(wèn)題,。

　　其次，選擇合適自己的職位和長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)方向至關(guān)重要,。在職業(yè)的選擇上,，不同的職業(yè)有不同的特點(diǎn),，銷(xiāo)售、IT,、公關(guān)這些職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈,，工作壓力也大，往往工作和家庭難以兼顧,；而客服,、助理、文員這類(lèi)職位的入門(mén)門(mén)檻雖然較低,，要求不高,，但長(zhǎng)時(shí)間從事這類(lèi)工作，難以打造核心競(jìng)爭(zhēng)力,，替代性強(qiáng),。

　　最后，要知道適時(shí)剎車(chē),。為職業(yè)拼搏應(yīng)該根據(jù)自己的承受能力而定,，不要太過(guò)于疲勞，否則引發(fā)健康問(wèn)題,、皮膚衰老,，30歲像50歲，得不償失,；還有些女人,，一心想打拼出新天地，為結(jié)婚,、買(mǎi)房子積累資金,，最后反倒成了工作狂，耽誤了愛(ài)情和婚姻,。女人一定要記住在職場(chǎng)打拼為的是什么,，不要在尋找幸福的過(guò)程了丟失了幸福的能力。

　　無(wú)論如何,，職業(yè)女性正在為社會(huì)和家庭做出重大貢獻(xiàn),，在很多社會(huì)領(lǐng)域，如果缺了女人,，很難想象還能正常運(yùn)轉(zhuǎn),。女性的自我發(fā)展意識(shí)也促使她們主動(dòng)承受更多的壓力和負(fù)擔(dān)。向陽(yáng)生涯提醒職業(yè)女性,，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),，想要牢牢站穩(wěn)腳跟，真正撐起半邊天,，科學(xué),、適合自己的職業(yè)規(guī)劃必不可少,。只有這樣，才能打好一場(chǎng)職場(chǎng)“保衛(wèi)戰(zhàn)”,，做個(gè)知性,、智慧、從容的現(xiàn)代職業(yè)女性,！