美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水,，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小,，還兼具美白功效,，皮膚水潤(rùn)透亮。而冬瓜含的微量元素,，也有使肌膚潤(rùn)白的功效,。夏天曬黑了，沒(méi)關(guān)系,，多喝這款冬瓜薏米排骨湯,，好喝又滋潤(rùn)，讓肌膚由內(nèi)而外透出凈白光彩,。

　　材料：薏米30克,、排骨250克、冬瓜300克,、香菇數(shù)朵

　　鹽、雞精,、姜一片

　　

　　做法：瓦煲內(nèi)盛適量的水,，將薏米、排骨洗凈,，冬菇泡發(fā),，一起放入（如果想讓湯清一些,，可先將排骨飛水，去除血水后再放入,，不過(guò)我一般是一起放入,，滾開(kāi)后將湯面的浮沫撇去，這樣湯味濃一點(diǎn)）,，大火燒開(kāi)后,，撇去浮沫，放入冬瓜,、姜,，蓋上煲蓋，水開(kāi)后關(guān)小火,，煲五十分鐘左右,，加入鹽和雞精調(diào)味即可。