再論女子修煉與年齡之關系,。

《素問·上古天真論》云：“黃帝曰：人老而無子者,，材力盡耶，將天數(shù)然也,。歧伯曰：女子七歲,，腎氣盛，齒更發(fā)長,；二七而天癸至,，任脈通，太沖脈盛,，月事以時下,，故有子；三七腎氣平均,，故真牙生而長極,；四七筋骨堅，發(fā)長極,，身體盛壯,；五七陽明脈衰,，面始焦，發(fā)始墮,；六七三陽脈衰于上,，而皆焦，發(fā)始白,；七七任脈虛,，太沖脈衰少，天癸竭,，地道不通,，故形壞而無子也。

帝曰：有其年已老而有子者何也,？歧伯曰：此其天壽過度,，氣脈常通，而腎氣有余也,。

帝曰：夫道者年皆百數(shù),，能有子乎？歧伯曰：夫道者能卻老而全形,，身年雖壽,，能生子也。”據(jù)《素問》之論,，似專指生子而言,。然順則成人，逆則成仙,，本無二理,，惟視其作用如何耳。故女子修仙,，亦因年齡之老少,，而大有差別。

1．童女修煉此指十余歲女子尚未行經(jīng)者而言,。此時身中元氣充滿,，渾淪無間，精神專一,，嗜欲未開,，若其生有夙慧，能從事于道,，其成就甚易,，較之年長者快捷數(shù)倍。蓋童女修煉,，可免去筑基一段工夫,，直接從辟谷服氣入手,，或從清靜無為,、安神靜坐入手,。如謝自然之類是也。

2．少女修煉此指十四五歲至二十余歲,，已有月經(jīng),，尚未破體之女子而言。此時宜用法將月經(jīng)煉斷,，復還童女之狀,，再做以后之工夫。

3．中女修煉此指二十二歲至三十五歲,，未曾婚配之女子而言,。人身生理，已達盛極將衰之候,，此時經(jīng)期有調(diào)者,，有不調(diào)者；有按時者,，有不按時者,；有崩者，有帶者,；有雜以他種病癥,，懊惱難言者。必先用醫(yī)家與衛(wèi)生家之法,，去其郁悶,，和其氣血，暢其精神,，而后工夫方有效驗,。較之少女，又難矣,。

4．長女修煉此指三十五歲至四十九歲守貞未嫁之女子而言,。此時天癸將絕，身中生氣,，日見衰弱,，雖終身未出嫁，然其形體之虧損,，較之已出嫁者無異,。亦猶男子終身不娶妻，而仍不免于衰老者,，其理正復相同,。故修煉下手第一要義,，當培補身中之虧損，不必急急于斬赤龍也,。

5．老陰修煉此指四十九歲以后直至六七十歲之女子而言,。此時月經(jīng)已絕，必須日日做工夫采取造化之生氣,，以培補自己身中之生氣,，使月經(jīng)漸漸復行，如中年人一樣,。然后再默運玄功,，漸漸煉之使無，如童女一樣,。此時骨髓堅實,，氣血調(diào)和，顏色紅潤,，聲音柔脆,，白發(fā)變黑，落齒重生,，名曰返老還童,。此種工夫，有時需二三十年方能做得完畢,。（八卦中,，兌為少女，離為中女,，巽為長女,，坤為老陰。）

6．少婦修煉此指十六七歲至二十六七歲已出嫁女子而言,。此時情竇正開,，欲念方盛，夫妻之間恩愛纏綿,，家庭之束縛尤甚,，對于修煉一事，極不相宜,?？v女之方面有志修煉，而男之方面必生阻力,。貧家婦不必言矣,。若彼上無姑翁，下無兒女，而又家富身閑者,，雖其夫不愿斷絕人事,，茍其妻有堅韌之力，又得真?zhèn)髡?，亦可于順行之時,，暗施逆行之術(shù)。既不妨于人事,，又有濟仙道,，一時縱不能超塵脫俗，亦必能永駐華顏矣,。但斬赤龍工夫未做好者，不足以語此,。

7．中婦修煉此指二十六七歲至四十六七歲已出嫁之中年女子而言,。此時有室家之勞心，兒女之系念,，更談不到修煉二字,。其夫若再反對者，則絕無希望,。若夫與妻同志者,，則可互約免除人事，各做工夫,。有小兒須哺乳者,，必須另雇乳母或用代乳粉及牛乳等喂之，不可以己乳飼兒,，以致妨害工夫之進步,。

8．孀婦修煉已嫁而寡，無子女,，或有子女已能自立者,，此時正好踏入修煉之途，以消遣后半生孤寂之歲月,。舊禮教時代,，寡婦為名譽攸關，必須守節(jié),。民國以來,，守節(jié)之風，雖已被打倒,，然再蘸之婦,，終不免為人所輕視。何如專門研究仙學,，使精神有寄托之鄉(xiāng),，肉體有健康之樂,。能成固美，縱不能成,，亦可獲良好之結(jié)果,，決不至于心力虛拋。入手工夫,，與未出嫁者大同小異,。

男性在16歲以前，女性在14歲以前為童體,，童體修真則無須筑基,，可以直接修煉上乘大法。

男性在16歲,，女性在14歲時,，男女天癸就都產(chǎn)生了，為漏體,。漏體修真,，就必須先還原補漏筑基，方可修煉上乘大法,。

男女相合,，生兒育女后，為破體,。破體修真,，須先固精血，補漏體,，再還原筑基,，還為童體，方可修大法,。

男的到56歲,，女的到42歲，則為衰體,。

男的到64歲．女的到49歲,，則為弱體。

衰體和弱體修真,，須先花12倍的氣力,，先盜天地之精華以補己的衰弱之體。蓄養(yǎng)精氣．增強活力,。然后,，補固精血，補漏體，再筑基,，還為童體,。此后．方可修煉大法。

《道藏輯要》曰：“欲修《靈寶畢法》(即《三仙功》),、《女丹功》,，必須先修‘引仙法’”， “引仙法”是修煉道家上乘修真大法的中乘補漏,、還原和筑基之功,。