經(jīng)常接觸和使用電腦的人,，卻忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的時(shí)候，其實(shí)有個(gè)小竅門可以更好的保護(hù)自己的健康,。這是我的忠告,，為了保護(hù)您的眼睛，請(qǐng)對(duì)電腦作如下設(shè)置吧­

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【桌面】→ 【單擊右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級(jí)】→ 項(xiàng)目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調(diào)改為：85,；飽和度：123,；亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定­

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這樣所有的文檔都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非?！喝岷偷亩股尘G』色,，這個(gè)色調(diào)是『眼科專家配置』的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護(hù)眼睛』  ­

同理,，【桌面】→ 【單擊右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級(jí)】→ 項(xiàng)目選擇【菜單】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調(diào)改為：85,；飽和度：123；亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定­

這樣所有的菜單的背景也是『柔和的豆沙綠』色,，下有附圖­

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如果,，您設(shè)置之后,，使用過(guò)程中感覺(jué)的確不錯(cuò)，請(qǐng)別忘了告訴自己的【親人】和【朋友】,。愿健康與各位永遠(yuǎn)同在,！­

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附一張使用該效果后打開(kāi)我的電腦的局部圖­

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再附一張使用該效果后打開(kāi)我的電腦的菜單局部圖­

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另附視力保健遠(yuǎn)眺圖：­

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需要的朋友可以下載到電腦，眼疲勞的直接在電腦觀看,，也可打印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方,，這張圖特別適合近距離觀看，能起到保護(hù)眼睛,，減輕疲勞的效果,。保護(hù)眼睛是大家的共識(shí)，讓我們共同愛(ài)護(hù)心靈的窗戶--眼睛,。­

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遠(yuǎn)眺圖的原理：遠(yuǎn)眺圖是利用心理學(xué)空間知覺(jué)原理,，使一張二維空間平面的紙上強(qiáng)烈顯示出三度空間的向遠(yuǎn)延伸的立體圖形，這樣近視和視力良好的人在長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼情況下引起的視力疲勞,，可以通過(guò)此種方法獲得一定的緩解,。