人要長生不老,,首先要身體的臟腑經(jīng)絡暢通無阻,,而體內(nèi)的精氣神飽滿,使身體的臟腑有足夠的能量流通,。
人的身體本是一部機器,,體內(nèi)的臟腑就是零件與機械,經(jīng)絡就是電線,,精氣神就是機器要使用的電,。故要長壽,當從兩個方面入手,。
一:煅練筋骨,,按摩經(jīng)絡,使體內(nèi)的能量通道確保暢通,。
二:內(nèi)養(yǎng)精氣神,,使身體內(nèi)的五臟六腑有用之不盡的能量。
如果一個人的內(nèi)臟與經(jīng)絡都很好,,什么病也沒有,。但是他的精氣神不足,這個人就不會長壽,。因為他體內(nèi)的機械要停電了,,雖然他體內(nèi)的機械都是好的,電線也沒有短路,,那又有什么用呢,?一個機器沒有能源、沒有電,,再好的機器也是一堆廢鐵,。所以,煅煉身體,,疏通關節(jié)經(jīng)絡筋骨很重要,,但內(nèi)養(yǎng)精氣神更重要。
又如有一些人,,他整天打坐,,內(nèi)養(yǎng)精氣神。這種人一樣會生病,,也不一定會長壽,。因為這種人要嗎不生病,,一生病就是不得了的事。雖然他的精氣神很足,,但由于他很少運動,,很少煅煉,體內(nèi)的“電線”與“機械”,,由于少用少保養(yǎng),,都是生銹的,短路的,,雖然他的“電”很充足,,卻不一定會長壽。
也許有人說:“我不煅煉身體,,也不內(nèi)養(yǎng)精氣神,。但我吃藥,也能達到疏通經(jīng)絡,,補充精氣神的不足。”
是的,,不錯,。藥能治病,也不外乎通經(jīng)絡,,補精氣神之功,。但你必須要明白,是藥三分毒,,這種方法總不如靠煅煉內(nèi)養(yǎng)來的好,。再說靠藥補上來的精氣不過是水谷之氣,又如何能與自己的先天真陽之氣可以相比,?
煅煉筋骨關節(jié),,拉通經(jīng)絡之法,世上八花八門,,方法多的是,。如何煅煉,隨緣所好,。但是,,我可以推薦一個很好的煅煉筋骨,拉通經(jīng)絡的法門,,那就是《易筋洗髓經(jīng)》,。此經(jīng)外練內(nèi)養(yǎng),科學合理,,依此修煉,,健康長壽應無問題,。
外煉筋骨,很多人都懂,,但內(nèi)養(yǎng)精氣神你懂不懂,?
元精居于下丹田,精動則化為貪心色心,。貪心色心不動,,則精不外泄。如何說精動則化為貪心色心,?不相信你下次貪心色心動時觀察一下,,一定是在下丹田起妄想。如想女人想吃東西,,此乃貪吃貪色,,妄念生于下丹田。
元氣居于中丹田,,氣動則化為嗔心,,如火燥烈,傷于斯文,,失于禮儀,。如能嗔心不動,則氣不外泄,,氣不動,,則不化為嗔念。不信,,當你嗔心動時,,一定是在中丹田起妄念罵人。
元神居于上丹田,,不動則明察秋毫,,六神不亂,智慧明靈,。若神動化為癡,。神不動則神不傷。如人神不安,,乃妄想生于上丹田,。
心不貪則氣自然沉丹田,水火相容,,火熱水化真氣,,真氣上升,滋潤五臟六臟,。
開心則心開,,嗔毒自消,,百脈暢通。
神安無妄,,則五氣朝元,,三魂得定,七魄歸位,。
貪心淫心不動,,又何須吃補藥?因貪心色心不動,,則精不漏而自足,。是故當知,不動貪心色心是世上就好的補藥,。
嗔心不動又何須吃涼茶,?因人體嗔心動則氣動,化為炎火,,傷五臟六腑,。是故當知,不動嗔心是世上就好的涼茶,。
癡念不生,,不造諸惡,不迷低級趣味,,又何須安神補腦?當知人心神不安,,緣于道德有虧,。腦子想法太多,緣于執(zhí)著太多,。是故當知,,不作虧心事,放下執(zhí)著,,是世上就好的補腦安神藥,。
明于上理,當知內(nèi)養(yǎng)精氣神之道在于貪嗔癡三心不動,。貪嗔癡三心不動則精氣神自然內(nèi)養(yǎng),,日久功深,終會飽滿,。
若貪嗔癡心動則化為三毒,,三毒化三惡道,迷障圣心,。
凡人血肉之軀,,最損精氣神之事乃男女之欲,。故云:萬惡淫為首。因精化氣,,氣化神,,神歸道;故人動色情之欲,,則元精漏,。元精漏則元氣損,元氣損則元神傷,,元神傷則百脈枯,、千髓虛,此乃牽一絲而動全身之害,。
如何長生不老,,到此讀者當已明了。我有一偈,,若得長生不老者,,須當緊記:
內(nèi)養(yǎng)外煉,內(nèi)外兼修,。
外通經(jīng)絡,,內(nèi)養(yǎng)精神。
外通內(nèi)足,,自可長生,。
古今中外,一切法門,,
若得長生,,不離于此。