態(tài)度改變 習(xí)慣跟著改變 習(xí)慣改變 性格跟著改變 性格改變 命運(yùn)跟著改變 命運(yùn)改變 人生轉(zhuǎn)向成功 第一個習(xí)慣 每天對鏡子的自己微笑 親愛的孩子,，如果你都不喜歡自己的話，怎么可能指望別人喜歡你,？ ─卡內(nèi)基 第二個習(xí)慣 每天用涼水洗臉 涼水洗臉,，皮膚健康；熱水洗腳,，強(qiáng)似吃藥,。 ─民諺 第三個習(xí)慣 二個月?lián)Q一次牙刷 二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要臟。 ─牙醫(yī) 希弗 第四個習(xí)慣 每天喝八杯白開水 每天喝八杯白開水〈2000CC〉,，百病不侵容顏美,。 ─佚名 第五個習(xí)慣 每天反復(fù)梳頭五分鐘 梳頭百余下，散發(fā)而臥,，熟寢到天明,。 ─蘇東坡 第六個習(xí)慣 隨身攜帶紙巾 看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習(xí)慣,。 ─『處處有真愛』臺詞 第七個習(xí)慣 出門前再次檢查包包里的物品 總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的,！ ─阿爾杰‧霍瑞修 第八個習(xí)慣 鎖門后再確認(rèn)一次 許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了,，就一定會受到懲罰,。 ─林肯 第九個習(xí)慣 隨時隨地找機(jī)會鍛煉 怎么說沒機(jī)會鍛煉自己呢？這樣的機(jī)會隨時都有??！ ─羅伯特‧洛克菲勒 第十個習(xí)慣 善用晚上七至十時 想知道一個人會有什么成就，就看他晚上的時間在做什么,？ ─松下幸之助 第十一個習(xí)慣 看書或計算機(jī)時,，每一小時休息十分鐘 要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。 ─眼鏡公司廣告詞 第十二個習(xí)慣 不要亂動別人的東西 不要亂動我的東西,，那會讓你丟掉性命,。 ─諾貝爾 第十三個習(xí)慣 用過的東西放回原處 不要問我你的球鞋在哪兒，因?yàn)樗缫巡辉谖耶?dāng)初擺放的地方了,！ ─卡內(nèi)基夫人 第十四個習(xí)慣 吃飯只吃七分飽 吃飯七分飽,，青春永不老；留得三分肚,，年年美容駐,。 ─民諺 第十五個習(xí)慣 三個半分鐘、三個半小時 醒過來在床上躺半分鐘,、腳活動半分鐘,、二條腿垂下床沿坐等半分鐘；早上運(yùn)動半小時,、中午睡半小時,、晚上散步半小時。 ─科學(xué)家 第十六個習(xí)慣 吃完飯半小時后刷牙 飯后半小時之后,，游離出牙齒釉質(zhì)的鈣,、磷等保護(hù)層恢復(fù)再刷牙，才不會傷害牙齒,。 ─德州牙醫(yī) 第十七個習(xí)慣 不回家時要知會家人 老公,，當(dāng)你不回家又不打招呼的時候，你能體會我的操心嗎,？ ─多羅絲夫人 第十八個習(xí)慣 睡前一個小時停下手頭的工作 要打仗時,，認(rèn)真準(zhǔn)備打仗；要睡覺時,，認(rèn)真準(zhǔn)備睡覺,。 ─拿破侖 第十九個習(xí)慣 入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動 起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍,，左手迭放右手上,，先順時針方向輕揉50次，再逆時針方向輕揉50次,。 第二十個習(xí)慣 睡覺時向右側(cè)臥,，保護(hù)心臟 側(cè)臥養(yǎng)心，宜朝東而眠,。 ─古諺 第二十一個習(xí)慣 當(dāng)你覺得難過的時候,，打個電話給好朋友 把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂,；把憂愁向一個朋友傾吐,，你將分掉一半憂愁。 ─培根 第二十二個習(xí)慣 當(dāng)你需要休息時，給自己放半天假 人之所以會厭倦,，就是因?yàn)樗撔菹⒌臅r候不休息,。 |
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