準(zhǔn)備以下物品以備急用：新鮮淡水和應(yīng)急食物,、手電,、滅火器。遠(yuǎn)離那些可能落下來砸著你的東西,，在戶外的樹木可能會被連根拔起,，小鎮(zhèn)中的建筑即使足夠牢靠不能被摧毀，碎石塊也可能滑落,。逃到空曠處最理想,，但如果沒有足夠的時間，呆在屋內(nèi)可能更安全,，在大街上的話,，破裂的煤氣管道或電線會增加危險(xiǎn)性。進(jìn)進(jìn)出出的人最危險(xiǎn),，極易被建筑物上的磚石擊傷,。

　　在室內(nèi)：首先要保持清醒、冷靜的頭腦,，及時判別震動狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，如果在戶內(nèi),，就呆在里面,，將火熄滅，遠(yuǎn)離玻璃特別是大的窗戶(包括鏡子等),。屋中的角落或有好的支撐的內(nèi)部門道是好的避難處,。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機(jī)會。躲進(jìn)桌底或別的堅(jiān)固的家具下,，這不僅能給你提供防護(hù),，而且也有較大的呼吸空間。亦可轉(zhuǎn)移承重墻較多,、開間小的廚房,、廁所去暫避一時。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng),，尤其是管道經(jīng)過處理,，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

    在商店：遠(yuǎn)離大的貨物展廳,，這些貨物可能會倒下來,。在多層樓房且裝有電梯的辦公室里，原地躲進(jìn)辦公桌底,。不要進(jìn)入電梯，樓梯處也可能會擁擠著驚恐的人們,。所以要保持鎮(zhèn)靜,。由于人員慌亂，商品下落,，可能使避難通道阻塞,。此時，應(yīng)躲在遠(yuǎn)處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥),，或朝著沒有障礙的通道躲避,，然后曲身蹲下，等待地震平息,。處于樓上位置,，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,，因此,，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避,，震后安全撤離,。

    在學(xué)校中：地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū),，平時要結(jié)合教學(xué)活動,，向?qū)W生講述地震和防、避震知識,。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移,、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離,。在比較堅(jiān)固,、安全的房間里，可以躲避在課桌下,、講臺旁,；教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里,，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓,。

　　在車中：盡可能快和安全地停車——但呆在車內(nèi)可以免于被下落的物體擊中。乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等,，并注意防止行李從架上掉下傷人,，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前座席的椅墊上,，護(hù)住面部,，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部,；背朝行車方面的人,，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹,，緊縮身體,，做好防御姿勢。注意觀察障礙物和可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)：破壞了的電纜,、破損的道路和坍陷的橋梁,。

　　在戶外：在戶外時就平躺在地面，不要跑,。這樣會摔倒,，也可能被裂縫所吞沒。遠(yuǎn)離高大建筑,。最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，無物品時也可用手護(hù)在頭上，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備,，要鎮(zhèn)靜,，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避,。不要往地下走或進(jìn)入坑道,，這會導(dǎo)致被困。如你已經(jīng)準(zhǔn)備到戶外,，就別返回建筑物內(nèi),。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接著再發(fā)生小震,，建筑物就會坍塌,。到山頂更安全。斜坡上的土石容易滑落,，如果被數(shù)千噸重的土塊或巖石壓倒(它們具有可怕的速度),，很少有幸存的機(jī)會。在地上像球一樣滾動更易存活,。

　　灘地：只要不在懸崖下就會相當(dāng)?shù)陌踩?，但由于海嘯經(jīng)常伴隨地震而來,，所以當(dāng)震動停止后盡快離開灘地向更高的開闊地轉(zhuǎn)移。余震的危險(xiǎn)性就不像海嘯那么可怕了,。