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素食小丸子

 .如此 2010-07-19

素食小丸子

    編者按:夏天到了,,在這個(gè)悶熱的季節(jié)里,廚師長(zhǎng)——賢玲師姐精心挑選了“小菜”,,希望為您送去一份涼爽,,彌漫整個(gè)夏天......

 

 

   配料:豆腐一塊、紫菜三張,、馬蹄(荸薺)10個(gè),、香菇五,、六朵、小菠菜

 

 

   做法:

 

    1,、豆腐用鹽水煮10分鐘,,撈出控干水,搗碎,,用干凈紗布擠干水,。紫菜剪碎。

 

    2,、馬蹄去皮,,香菇洗凈,兩樣切碎粒,,一起入油鍋炒香備用,。

 

    3、將上述四種材料與少量面粉混合攪拌均勻,,并用鹽,、胡椒粉調(diào)味,用手捏成一個(gè)個(gè)圓球,,外面均勻滾上生粉,,放置10分鐘。

 

    4,、放入油鍋,,用中火炸至金黃色,撈出,。另外小菠菜洗凈后放入油鍋中略炸即刻撈出,,鋪在碟子上,將炸好的蔬菜球放在菠菜上即可,。

 

    5,、可根據(jù)個(gè)人口味搭配椒鹽或西紅柿醬。

 

   心得:

 

    1,、蔬菜球沾生粉后不能馬上入鍋油炸,,否則生粉會(huì)掉光。

 

    2,、菠菜和豆腐盡量不一起吃,,我們臨時(shí)搭配的,你可以換成其它蔬菜,,如豆苗等,。

 

    3、要想味道好吃,,紫菜多放一些,,馬蹄一定要用,。

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