最近總有些不堪其擾的感覺,，經(jīng)常有些曾經(jīng)被我?guī)椭^的朋友打電話向我咨詢一些情感或者親子關(guān)系問題,，雖然我感覺到了困擾，又不好拒絕,，甚是煩惱,。正好昨天和一個朋友聊天，他說了一句話：你又不是救世主,，你應(yīng)該學(xué)會拒絕,，不要公私不分，把工作帶進(jìn)生活,。這讓我有了新的思考,。雖然在學(xué)習(xí)的時候，老師也和我們特別強(qiáng)調(diào)過這個問題,，但在生活中總會感情戰(zhàn)勝理智,，一看到真的有困難的人就動了惻隱之心,，即使是無償?shù)囊蚕霂腿艘话?，今天看到這篇文章,，我感覺受益匪淺,，轉(zhuǎn)摘了和所有朋友分享：

　　“我們能成為生活中的朋友嗎,？我真希望有你這樣的朋友,。做個朋友吧,。”

　　很多求助者,，都希望能夠 和心理咨詢師做好朋友,，就是能夠在咨詢外保持朋友關(guān)系,，如現(xiàn)實(shí)生活中的朋友交往，有個心理咨詢師做朋友，感覺自己的問題就萬事ok了,。 所以很想請心理咨詢師吃飯,，或者去公園談心，或者送禮物,，希望得到一份咨詢關(guān)系以外的情感建立,，希望得到一份永久的友誼。

　　這份心愿是好的,，但是我們往往得到心理咨詢師的拒絕,，一開始建立咨詢關(guān)系，心理咨詢師就確立了和求助者的職業(yè)關(guān)系,，就是說只是一種職 業(yè)關(guān)系,，咨詢結(jié)束，關(guān)系結(jié)束,。很多人不太理解,，感覺心理咨詢師太清高了，太商業(yè)化了,。這里面真的是大家所想的那樣嗎,？為什么心理咨詢 強(qiáng)調(diào)職業(yè)關(guān)系，對咨詢關(guān)系有情感的限制,，而不能發(fā)展私下的感情呢,？這里面有著一定的科學(xué)意義。我想在這里討論一下這個問題,。

　　第一,，心理咨詢師是普通人，有自己的煩惱和困惑,。

　　心理咨詢師本身會有自己現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾和困惑,，每個人心窗的 背后都有著自己的傷感和人生，心理咨詢師也依然,。作為一個心理咨詢師,，需要不斷的調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)心的矛盾和沖突,，使得保 持內(nèi)心的和諧和安寧,，這樣才能更好的在咨詢當(dāng)中以正性積極的心態(tài)面對自己的求助者，才能夠更好的提供心理學(xué)的專業(yè)幫助,。咨詢室內(nèi)外每 個心理咨詢師都需要不斷的維護(hù)自身的心理平衡,，不斷的超越自我,，不斷的完善自我,。保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，洞察心理的敏銳和理解 能力,，才能夠在預(yù)約好的時間內(nèi),，給予求助者最好的心理學(xué)的幫助。

　　第二,，人無完人,，心理咨詢師也有著自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　從世界的這端到那端,，我們無法找到完美,，心理咨詢師也有著她的缺點(diǎn)，性格方面,，生活方面,，家庭方面，成長經(jīng)歷,，等等都有著 她自身的優(yōu)勢和劣勢,。

　　并不是說醫(yī)生是智慧的化身，是完美的生命個體,。醫(yī)生是普通生活中的真實(shí)一員,，有著她真實(shí)的現(xiàn)實(shí)生活。 咨詢室內(nèi)外,，她有著她特色的生活,。

　　以上兩點(diǎn)，咨詢室外和心理咨詢師一旦成了生活中的朋友,，心理咨詢師的狀態(tài)和生活會給求助 者帶來暗示和影響,。心理咨詢師無意的言談和隨意的認(rèn)知觀念，都有可能傷害到求助者,。咨詢室外的心理咨詢師是職業(yè)外的自我,，是隨意的， 當(dāng)把心靈的交流放大到現(xiàn)實(shí)生活中去,，咨詢就成了閑聊,，就成了無病呻吟。

　　第三,，咨詢關(guān)系拓展到咨詢室外發(fā)展,，會使心理咨詢師 失去中立態(tài)度。

　　心理咨詢師要求保持一種中立的態(tài)度,，才能夠?qū)η笾叩膯栴}有著客觀的看法和理解,，當(dāng)你和心理咨詢師走得很近 時，她對你就失去了意義,，對你的問題她就變得非常地弱智,。由于你和她是朋友,，她很在意你，就很容易被你的情緒卷入,，侵襲,，最后她會和 你一起陷入心身憔悴中。

　　這一點(diǎn)我們在現(xiàn)實(shí)生活中能夠真實(shí)的體驗(yàn)到,。比如一個失去工作的男人,，回家告訴妻子，自己在單位犯了 個錯誤,，被辭退了,。妻子很難平靜下心來聽他傾訴，因?yàn)槭スぷ?，就意味著生活?jīng)濟(jì)的窘迫,，她會自然的卷入自己的情緒和觀念，對丈夫責(zé) 備和抱怨,。而無法保持中立的態(tài)度,，來先聽聽到底發(fā)生了什么事情？丈夫處理的方式反映了他什么樣的心理特點(diǎn),？一個妻子是很難做到這些的 ,。

　　如果這個男人的好朋友聽到這個事情，這個朋友會直接給這個男人建議,，告訴他該如何如何,，很難平靜的去幫他分析問題。而所給的建議都是朋友自己的觀念,，沒有人真正從這個男人的角度去聽聽他的心靈之音,。

　　這就是為什么在心理咨詢師面前，可以真正敞 開心扉的真實(shí)原因,，心理咨詢師保持一種非評價的中立態(tài)度,，關(guān)注的是求助者面對困惑的心理過程，分析求助者的心理特點(diǎn),，她使你感覺到安 全,、舒適、被愛,、被尊重,、被接納與認(rèn)同，你很放松,，不用忌諱什么,。她會引發(fā)你傾訴的欲望，卻又引導(dǎo)你去思索,、自我分析和節(jié)制,。好的心 理咨詢師像水一樣隨你流動,，像玻璃一樣透明，把你的防御和阻抗都化解于無形,。當(dāng)你抱怨別人的時候，他會沉默,，不扇陰風(fēng)也不點(diǎn)鬼火,，當(dāng) 你反思自己的時候，他的眼睛會閃射出愉悅的光輝,。她聽得很多,，說話很少，但每句話可能都是一種新視覺,，給你一種新體驗(yàn),，讓你感覺到一片新的天和地。

　　所以,，你與心理咨詢師的關(guān)系越簡單,，心理咨詢師就越能發(fā)揮她的技術(shù)。

　　第四,，心理咨詢師需要自我保護(hù),。

　　咨詢室內(nèi)，醫(yī)生與求助者間有著一種和諧與信任的關(guān)系,，離開診室,，這種關(guān)系立即消失，醫(yī)生也會迅速的遺忘掉你（自我保護(hù) ）,。在咨詢的每個時間段,，心理咨詢師會高度的精神集中，會投入到求助者的世界中去,，每天都聆聽著無數(shù)的痛苦和眼淚,。離開咨詢室，心理 咨詢師要快速忘掉咨詢中求助者的負(fù)性情緒,，回到自己現(xiàn)實(shí)的生活中來,，忘掉不快樂，忘掉痛苦,，這樣才能使心理咨詢師保持自身的心身健康 ,，保持積極的心態(tài)，以迎接明天的工作,。

　　如果和心理咨詢師做朋友,，畢竟情緒是有傳染性的，你的痛苦會一直感染著心理咨詢師,， 心理咨詢師會失去自己的生活,，會在你的痛苦黑夜里和你一起失去方向和道路,，會使雙方弄的精神疲憊，對你的問題她會失去耐心,，會感覺承 受不了精神的負(fù)荷,，會最終失去一個心理咨詢師的作用。

　　第五,，和心理咨詢師做朋友,，不利于求助者的獨(dú)立成長。

　　求助者和心理咨詢師做了朋友,，有問題隨時聯(lián)系她,，問她，依靠她,，就會失去求助者獨(dú)立解決問題,，面對問題的能力。會形成對心理咨詢師的依賴 ,，會把求助者自己的問題都推到咨詢師的身上,，全盤抓住求命稻草，自己不想努力和付出辛苦了,。這樣不利于求助者人格的完善,，獨(dú)立的成長 。

　　第六,避免對心理咨詢師產(chǎn)生移情,。

　　心理學(xué)上把移情分為正移情和負(fù)移情,。

　　正移情：心理咨詢師是世界上最 好的傾聽者，最好的心靈共鳴者,，在這個心理協(xié)助過程中,，求助者很容易把生活中失去的愛，轉(zhuǎn)移到咨詢師身上來,，比如通過心理咨詢,，對母 愛或者父愛的尋覓和補(bǔ)償，對戀人的尋覓或者依戀,，這些感情一旦轉(zhuǎn)移到心理咨詢師身上,，發(fā)生了愛憐或者依賴，這意味著咨詢關(guān)系的終止和 結(jié)束,，也意味著咨詢的失敗,。必須考慮轉(zhuǎn)診。這也是每個心理咨詢師,，在長期工作中非常忌諱和防御的事情,。“我愛上了我的咨詢師 ”，一旦產(chǎn)生了移情,，必須結(jié)束咨詢,，終止咨詢,。

　　負(fù)移情：把對現(xiàn)實(shí)生活中，或者從小成長中的憎恨和仇恨,，轉(zhuǎn)移到心理咨詢 師身上,。

　　保持心理咨詢中的職業(yè)關(guān)系，這是有著一定科學(xué)意義的,。所以當(dāng)你喜歡和一個心理咨詢師交往時,，一個成熟的心理咨詢師 會讓你選擇：“你愿意得到一個好朋友，還是愿意繼續(xù)擁有一個好咨詢師,，二者不得其兼”,。