如何寫職業(yè)人生規(guī)劃書

市場經(jīng)濟(jì)體制的發(fā)展，打破了舊的就業(yè)制度,，個(gè)人越來越有擇業(yè)的自由,，單位（組織）也越來越有選擇職工的自由。因此,，怎樣利用職業(yè)機(jī)會(huì)取得事業(yè)上的發(fā)展和怎樣利用現(xiàn)有的社會(huì)條件和職工情況取得單位的發(fā)展,，成為了個(gè)人和單位（組織）的一個(gè)重要課題。古今中外,，大凡事業(yè)上的成功者,，無一不是設(shè)計(jì)自己人生的能手。大學(xué)生如果想獲得事業(yè)的成功,，使自己成為某個(gè)行業(yè)中的佼佼者,，就應(yīng)該善于計(jì)劃自己的生活，設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯,。就現(xiàn)實(shí)而言,，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)勞動(dòng)者提出的要求越來越高，伴隨著大學(xué)生們知識(shí)的增長,、能力的增強(qiáng)和綜合素質(zhì)的提高,，他們已經(jīng)具備了進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的主客觀條件。

（一）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的涵義

職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和承擔(dān)的職業(yè),、職務(wù),、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動(dòng),，而且包括與職業(yè)有關(guān)的行為和態(tài)度等內(nèi)容,。美國職業(yè)指導(dǎo)專家薩帕（Super）把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個(gè)階段：①成長階段（出生~14歲），以幻想,、興趣為中心,，對(duì)自己所理解的職業(yè)進(jìn)行選擇與評(píng)價(jià)；②探索階段（15~24歲）,，逐步對(duì)自身的興趣,、能力以及對(duì)職業(yè)的社會(huì)價(jià)值,、就業(yè)機(jī)會(huì)進(jìn)行考慮,，開始進(jìn)入勞動(dòng)力市場或開始從事某種職業(yè),；③確立階段（25~44歲），對(duì)選定的職業(yè)進(jìn)行嘗試,，變換工作,，到逐步穩(wěn)定；④維持階段（45~64歲）,，勞動(dòng)者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績,，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會(huì)地位,；⑤衰退階段（60歲以后）,，職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。我國專家也提出與之相似的劃分方法,，即萌發(fā)期,、繼承期、創(chuàng)造期,、成熟期和老年期,。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展和組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定,、分析和總結(jié)研究,，制定個(gè)人一生事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。一般來說,，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)可以從個(gè)人角度和組織角度劃分成兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是組織中的絕大多數(shù)職工,，其中包括受過良好教育的職工，都有從自己現(xiàn)在和未來的工作中得到成長,、發(fā)展和獲得滿意的強(qiáng)烈愿望和要求,。為了實(shí)現(xiàn)這種愿望和要求，他們不斷地追求理想的職業(yè),，根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn),、組織發(fā)展的需要和社會(huì)發(fā)展的需要，制定自己的職業(yè)設(shè)計(jì),，我們把它稱為個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì),。二是在廣大職工希望得到不斷成長、發(fā)展的強(qiáng)烈要求推動(dòng)下,，組織人事部門為了了解職工個(gè)人的特點(diǎn),，了解他們成長和發(fā)展的方向及興趣，不斷地增強(qiáng)他們的滿意感,，并使他們能與組織的發(fā)展和需要統(tǒng)一協(xié)調(diào)起來,，制定有關(guān)職工個(gè)人成長、發(fā)展的計(jì)劃與組織需求和發(fā)展相結(jié)合的計(jì)劃,，我們把它稱為職工職業(yè)生涯管理,?？傊殬I(yè)生涯設(shè)計(jì)既要體現(xiàn)職工發(fā)展的需要,，又要體現(xiàn)組織發(fā)展的需要,。這里，我們著重探討個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì),。

個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)按照時(shí)間的長短,，可分為人生設(shè)計(jì)、長期設(shè)計(jì),、中期設(shè)計(jì)與短期設(shè)計(jì)四種類型（如表一所示）,。

表一：個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的分類

類型定義及任務(wù)

人生設(shè)計(jì)整個(gè)職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)，時(shí)間長至40年左右,，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo),。如設(shè)計(jì)成為一個(gè)有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事

長期設(shè)計(jì)5~10年的設(shè)計(jì)，主要設(shè)定較長遠(yuǎn)的目標(biāo),。如設(shè)計(jì)30歲時(shí)成為一家中型公司的部門經(jīng)理,，設(shè)計(jì)40歲時(shí)成為一家大型公司副總經(jīng)理等等

中期設(shè)計(jì)一般為2~5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。如設(shè)計(jì)到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理,，設(shè)計(jì)從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等等

短期設(shè)計(jì)2年以內(nèi)的設(shè)計(jì),，主要是確定近期目標(biāo)，設(shè)計(jì)近期完成的任務(wù),。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識(shí)等等

（二）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)對(duì)個(gè)人的作用

我們都生活在一個(gè)變革的時(shí)代。對(duì)個(gè)人來說,，自我變革的重要手段就是職業(yè)生涯設(shè)計(jì),，它是現(xiàn)代管理的重要思想，是每個(gè)職工充分開發(fā)自己的潛能,，并自覺地進(jìn)行自我管理的有效工具,。只有善于對(duì)自己所從事的職業(yè)進(jìn)行自我設(shè)計(jì)的人，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動(dòng)措施,，才能充分發(fā)揮自我管理的主動(dòng)性,，充分開發(fā)自身的潛能，保證在事業(yè)上取得更大的業(yè)績,。具體地說,，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)對(duì)個(gè)人的作用主要有：

1.能幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的重要內(nèi)容之一，是對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析,。通過分析,，認(rèn)識(shí)自己，了解自己,，估計(jì)自己的能力,，評(píng)價(jià)自己的智慧,；確認(rèn)自己的性格，判斷自己的情緒,；找出自己的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣,；明確自己的優(yōu)勢(shì),，衡量自己的差距；獲取公司內(nèi)部有關(guān)工作機(jī)會(huì)的信息,。通過這些分析,，確定符合自己興趣與特長的生涯路線，正確設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo),，并制定行動(dòng)計(jì)劃,，使自己的才能得到充分發(fā)揮，使自己得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展,，以實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo),。即是說，通過職業(yè)生涯設(shè)計(jì),，可選擇適合自己的職業(yè),，運(yùn)用科學(xué)的方法，采取有效的行動(dòng),，化解人生發(fā)展中的危機(jī)與陷阱,，使事業(yè)獲得成功，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,。

2.能鞭策個(gè)人努力工作

在制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)之后,，它就在兩個(gè)方面起作用：它是努力的依據(jù)，也是對(duì)你的鞭策,。設(shè)計(jì)給了你一個(gè)看得著的射擊靶,。隨著你把這些設(shè)計(jì)一步一步轉(zhuǎn)為實(shí)現(xiàn)，你就會(huì)有成就感,。對(duì)許多人來說,，制定和實(shí)現(xiàn)設(shè)計(jì)就像一場比賽。隨著時(shí)間推移,，你一步一步地實(shí)現(xiàn)設(shè)計(jì),，這時(shí)你的思想方式和工作方式又會(huì)漸漸改變。有一點(diǎn)很重要,，你的設(shè)計(jì)必須是具體的,，可以實(shí)現(xiàn)的。如果設(shè)計(jì)不具體——無法衡量是否實(shí)現(xiàn)了——就會(huì)降低你的積極性,。

3.有助于個(gè)人抓住重點(diǎn)

制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的一個(gè)最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急,。沒有職業(yè)生涯設(shè)計(jì),，很容易陷入跟人生目標(biāo)無關(guān)的日常事務(wù)當(dāng)中。一個(gè)忘記最重要事情的人,，會(huì)成為瑣事的奴隸,。有人曾經(jīng)說過：“智慧就是懂得該忽視什么東西的藝術(shù)。”通過設(shè)計(jì),，能使我們緊緊抓住工作的重點(diǎn),，增加成功的可能性。

4.引導(dǎo)個(gè)人發(fā)揮潛能

沒有職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的人,，即使他們有巨大的力量與潛能,，也很容易把精力放在小事情上，小事情使他們忘記了自己本應(yīng)做什么,。設(shè)計(jì)能助你集中精力,，全神貫注于自己有優(yōu)勢(shì)并且會(huì)有高回報(bào)的方面，這樣有助于你發(fā)揮盡可能大的潛力,。另外,，當(dāng)你不停地在自己有優(yōu)勢(shì)的方面努力時(shí)，這些優(yōu)勢(shì)會(huì)得到進(jìn)一步發(fā)展,。最終,，在達(dá)到目標(biāo)時(shí)，你自己成為什么樣的人比你得到什么東西重要得多,。

5.能正確評(píng)估目前工作成績

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的一個(gè)重要功能是提供了自我評(píng)估的重要手段,。如果你的設(shè)計(jì)是具體的，設(shè)計(jì)的實(shí)施結(jié)果是看得見,、摸得著的,，你就可以根據(jù)設(shè)計(jì)的進(jìn)展情況評(píng)價(jià)你目前取得的成績。失敗者面臨的共同問題,，就是他們極少評(píng)估自己所取得的進(jìn)展,。他們大多數(shù)人或者不明白自我評(píng)估的重要性，或者無法度量取得的進(jìn)步,。

為了有效地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，以保證在事業(yè)上取得更大的成就，任何人都需要對(duì)個(gè)人所要從事的職業(yè),、要去的工作組織和單位,、要擔(dān)負(fù)的工作職務(wù)以及在工作職位上的發(fā)展道路進(jìn)行全面的策劃，確立明確的目標(biāo),，并為實(shí)現(xiàn)各階段的事業(yè)目標(biāo)自覺地進(jìn)行有關(guān)個(gè)人的知識(shí),、技術(shù)與能力的開發(fā)活動(dòng)。因此，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是強(qiáng)化自我管理,、有效開發(fā)與利用職工智能的重要手段,。

（三）影響職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的因素

影響職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的因素是多方面的，有個(gè)人素質(zhì),、心理等主觀因素,，也有社會(huì)環(huán)境、機(jī)遇等客觀因素,，它們相互關(guān)聯(lián),、相互依靠、相互作用,。因此，在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí),，要仔細(xì)分析影響自己職業(yè)生涯的主客觀因素,。

1.身心狀況

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要考慮個(gè)人的身體和心理狀況與職業(yè)對(duì)其要求的特點(diǎn)是否適當(dāng)?shù)膯栴}。身心健康對(duì)于職業(yè)選擇特別重要,，幾乎所有的職業(yè)都需要健康的身心,。不僅如此，職業(yè)適應(yīng)也與身心狀況有內(nèi)在的關(guān)系,，有的職業(yè)要求視力,、身高、體重,；有的職業(yè)要求反應(yīng)敏捷,；有的職業(yè)要求耐心、細(xì)心,；有的職業(yè)與物打交道多,，有的職業(yè)與人打交道多；有的職業(yè)需要不斷創(chuàng)新,；有的職業(yè)需要不斷地重復(fù)按程序操作等等,。

2.教育

教育是賦予一個(gè)人才能，塑造人格,，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。獲得不同教育程度的人，在個(gè)人職業(yè)選擇或被選擇時(shí),，具有不同能量,。一般來說，接受過較高水平教育的人,，在就業(yè)以后會(huì)有較大的發(fā)展,；在職業(yè)不如意時(shí)，再次進(jìn)行職業(yè)選擇的能力和競爭力也較強(qiáng)。另外,，人們所接受教育的專業(yè),、學(xué)科門類、對(duì)職業(yè)生涯起著決定性作用,。人們?cè)谶x擇職業(yè),、轉(zhuǎn)換職業(yè)時(shí)往往與所學(xué)的專業(yè)有一定的聯(lián)系，或以該專業(yè)的理論知識(shí),、技術(shù)能力為基礎(chǔ),，流動(dòng)到更高層次的職業(yè)崗位上。因此,，教育職業(yè)的進(jìn)展深受正規(guī)教育或?qū)I(yè)培訓(xùn)的影響,，教育程度是事業(yè)成功中不可缺少的因素。教育是人們改變社會(huì)地位的主要?jiǎng)恿?。但是雇主不只注意他們所具備的教育資格,，而往往對(duì)錄用者能干什么有更大的興趣。一般來說,，他們要找的是既受過正規(guī)教育,，又具備發(fā)展?jié)摿Φ娜恕?

3.家庭負(fù)擔(dān)

這是對(duì)別人（多為家人或朋友）、對(duì)社會(huì)及對(duì)財(cái)務(wù)狀況所承擔(dān)的義務(wù),。任何年滿18歲的成年人必定會(huì)受各種義務(wù)的束縛,。事實(shí)上，有些畢業(yè)生由于家庭負(fù)擔(dān)過重,，而不得不考慮現(xiàn)實(shí)利益,，放棄了自己的理想職業(yè)期望，而從事較為現(xiàn)實(shí)的職業(yè),，但也有的待條件成熟再選擇理想的職業(yè),。如，小朱是某校中文系的畢業(yè)生,，從跨入大學(xué)的那天起便立志成為一名記者,，但最后在畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書上簽下的不是某某報(bào)社，而是一家企業(yè),，在收起協(xié)議書的一刻,。他感慨萬千，那是一種放棄曾經(jīng)無限癡迷的夢(mèng)想之后無奈的嘆息：“我沒有冒險(xiǎn)的資本,，我不能那么自私,，只為我自己瀟灑而不考慮家人，一份高薪穩(wěn)定的工作對(duì)我來說比較合適,，至少在最近幾年是應(yīng)該如此,。也許有一天,，當(dāng)我還有那份癡迷和激情時(shí),，而我又找到更好的起點(diǎn)時(shí)，我還會(huì)重新選擇。”

4.性別

雖然男女平等的觀念已普遍被現(xiàn)代社會(huì)所接受,，但“性別因素”仍然扮演著重要的角色,。事實(shí)上,，很少有人能完全漠視性別問題,。男性與女性生理上的差別，在擇業(yè)和適應(yīng)職業(yè)上會(huì)形成自然差別,，男性與女性在擇業(yè)價(jià)值觀上也會(huì)根據(jù)生理?xiàng)l件而形成差別,。因此，由于性別的原因,，在職業(yè)生涯設(shè)計(jì)上也形成不同的特點(diǎn),。

5.社會(huì)環(huán)境

主要是指社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)體制,、人才市場的管理體制,、社會(huì)文化習(xí)俗、職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià),、組織對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的指導(dǎo)和政策措施等等,。社會(huì)環(huán)境因素決定了社會(huì)對(duì)社會(huì)職業(yè)崗位的數(shù)量,、結(jié)構(gòu),、層次等等，社會(huì)環(huán)境因素決定了人們對(duì)不同職業(yè)崗位的接受,、贊譽(yù)或貶低的程度,，決定了個(gè)人步入職業(yè)生涯的基本方式、開始職業(yè)生涯后的基本態(tài)度以及由此引起的個(gè)人職業(yè)生涯的變化,。比如,，在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)和市場經(jīng)濟(jì)條件下，國家對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)的管理方式是截然不同的,。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下,，國家對(duì)大學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)包統(tǒng)分，畢業(yè)生和用人單位均無自主權(quán)可言,；在市場經(jīng)濟(jì)條件下,，隨著高校教育體制改革的不斷深人，我國高校普遍建立了在國家方針政策和宏觀調(diào)控下,，學(xué)校和各級(jí)政府推薦,，學(xué)生和用人單位雙向選擇的畢業(yè)生就業(yè)工作模式，用人單位和大學(xué)畢業(yè)生都有了選擇的自主權(quán),。

6.機(jī)遇

機(jī)遇是影響職業(yè)生涯的偶然因素,，但是對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯而言，有時(shí)又具有決定性的作用。機(jī)遇是隨機(jī)出現(xiàn)的,、具有偶然性因素的事物,，它包括社會(huì)各種職業(yè)對(duì)一個(gè)人展示的隨機(jī)性的崗位，或者說是一個(gè)人能夠就業(yè)和流動(dòng)的各種職業(yè)崗位,，也包括能夠給個(gè)人提供發(fā)展的職業(yè)境遇,。機(jī)遇本身是客觀存在的，但機(jī)遇只垂青那些有準(zhǔn)備的人,。個(gè)人的能動(dòng)性會(huì)導(dǎo)致尋求到新的發(fā)展機(jī)會(huì),，或者自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)。許多事業(yè)上成功的人,，不是靠家庭,、親友的幫助，也不依賴社會(huì)給予的現(xiàn)成機(jī)會(huì),，而是靠自己的努力奮斗和開拓進(jìn)取,。

（四）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的原則和基本步驟

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是一件極其嚴(yán)肅的工作，應(yīng)遵循一定的原則和基本步驟,。

1.職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的原則

正確的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能使一個(gè)人走向成功之路,，不正確的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)也可能使一個(gè)人誤人歧途。為了正確制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì),，這必須遵循一些原則和方法,，選擇恰當(dāng)?shù)牟呗浴?

正確的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要充分考慮到個(gè)人的特性和組織的發(fā)展需要，使個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展結(jié)合起來,，對(duì)影響職業(yè)生涯的各種主客觀因素進(jìn)行分析,、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的人生發(fā)展目標(biāo),，選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè),，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)等行動(dòng)計(jì)劃,，對(duì)每一步驟的時(shí)間,、順序和方向做出合理的安排。具體來說,，個(gè)人制定成功的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)應(yīng)遵循的原則如表二所示,。

表二：職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的原則

基本原則內(nèi)容和解釋

長期性原則設(shè)計(jì)一定要從長遠(yuǎn)來考慮，只有這樣才能給人生設(shè)定一個(gè)大方向,，使你集中力量緊緊圍繞這個(gè)方向做出努力,，最終取得成功。

清晰性原則設(shè)計(jì)一定要清晰,、明確,，能夠把它轉(zhuǎn)化成為一個(gè)個(gè)可以實(shí)行的行動(dòng),，人生各階段的線路劃分與安排一定要具體可行。

可行性原則設(shè)計(jì)要有事實(shí)依據(jù),，要根據(jù)個(gè)人特點(diǎn),、組織發(fā)展需要和社會(huì)發(fā)展需要來制定，不能做不著邊際的夢(mèng)想,。

挑戰(zhàn)性原則設(shè)計(jì)要在可行性的基礎(chǔ)上具有一定的挑戰(zhàn)性完成設(shè)計(jì)要付出一定的努力,，成功之后能有名大的成就感。

適時(shí)性原則設(shè)計(jì)是預(yù)測(cè)未來的行動(dòng),，確定將來的目標(biāo),，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施,、何時(shí)完成,，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù),。

適應(yīng)性原則設(shè)計(jì)未來的職業(yè)生涯目標(biāo),，牽涉到多種可變因素，因此設(shè)計(jì)應(yīng)有彈性,，以增加其適應(yīng)性,。

持續(xù)性原則人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫銜接，各具體設(shè)計(jì)與人生總體設(shè)計(jì)一致,，不能搖擺不定,，浪費(fèi)各發(fā)展階段的人力資本積累。

2.職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本步驟

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的決不只是協(xié)助個(gè)人按照自己的資力條件找一份工作,，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己,，為自己訂下事業(yè)大計(jì),，籌劃未來，擬訂一生的方向,，進(jìn)一步詳細(xì)估量內(nèi),、外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情,，量己力”的情形下設(shè)計(jì)出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向,。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃它包括下面幾個(gè)步驟（如圖1所示）：

（1）自我評(píng)估

自我評(píng)估是對(duì)自己做出全面分析，主要包括對(duì)個(gè)人的需求,、知識(shí),、能力、思維,、道德,、興趣,、性格、氣質(zhì)等等的分析,，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些潛力,。自我評(píng)估的目的是認(rèn)識(shí)自己、了解自己,。只有認(rèn)識(shí)了自己,，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線,，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇,。

（2）組織與社會(huì)環(huán)境分析

組織與社會(huì)環(huán)境分析是對(duì)自己所處的組織和社會(huì)環(huán)境的分析，以確定自己是否適應(yīng)組織環(huán)境或者社會(huì)環(huán)境的變化以及怎樣來調(diào)整自己以適應(yīng)組織和社會(huì)的需要,。短期設(shè)計(jì)比較注重組織環(huán)境的分析,，長期設(shè)計(jì)要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。在制訂個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí),，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn),、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位,、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件和不利因素等等,。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害,，使自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)具有實(shí)際意義,。

（3）職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長期的機(jī)會(huì)和短期的機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析,，結(jié)合本人的具體情況,，評(píng)估有哪些長期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過對(duì)組織環(huán)境的分析,，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì),。通過職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估可以確定職業(yè)和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

（4）職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

確定目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力,。俗話說：“志不立,，天下無可成之事。”志向是事業(yè)成功的基本前提,。立志是人生的起跑點(diǎn),，反映著一個(gè)人的理想、胸懷,、情趣和價(jià)值觀,，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí),，首先要確立志向,，確定目標(biāo),，這是制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中最重要的一點(diǎn),。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo),、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定,，它們分別與人生設(shè)計(jì),、長期設(shè)計(jì)、中期設(shè)計(jì)和短期設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng),。在制訂職業(yè)目標(biāo)時(shí),，首先，應(yīng)以社會(huì)利益為重,，根據(jù)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的趨勢(shì),，從社會(huì)需要出發(fā)選擇職業(yè)。服從社會(huì)需要是職業(yè)選擇的前提條件,。勞動(dòng)者要從事生產(chǎn)勞動(dòng),，先決條件是社會(huì)對(duì)勞動(dòng)力的需求。只有社會(huì)上客觀存在著勞動(dòng)就業(yè)的可能性,，才談得上對(duì)職業(yè)的選擇,。其次，要根據(jù)個(gè)人的專業(yè),、性格,、氣質(zhì)和價(jià)值觀確定自己的人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長期目標(biāo)進(jìn)行分化,，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo),。

（5）制定行動(dòng)方案

在確定具體的職業(yè)選擇目標(biāo)后，就要制定相應(yīng)的行動(dòng)方案來實(shí)現(xiàn)它們,，把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施,。這是實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng),，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn),，也就談不上事業(yè)的成功,。其中,，比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇，職業(yè)的選擇和相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定,。

職業(yè)選擇的正確與否,，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。在選擇職業(yè)的過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配,、興趣與職業(yè)的匹配,、特長與職業(yè)的匹配,、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)的相適應(yīng)。良好的職業(yè)選擇是以自己的最佳才能,、最優(yōu)性格,、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)進(jìn)行的,。

適合自身特點(diǎn)是畢業(yè)生就業(yè)的著眼點(diǎn),。社會(huì)上的職業(yè)多種多樣，不同的職業(yè),，對(duì)從業(yè)人員的知識(shí),、技能、素質(zhì)等要求不同,，而畢業(yè)生的自身?xiàng)l件也不一樣,，不同的個(gè)體所具有的素質(zhì)也是有差異的，所以,，大學(xué)生對(duì)職業(yè)的選擇,，一方面要從社會(huì)需要出發(fā)，同時(shí)也要考慮自身的實(shí)際情況,，揚(yáng)長避短,，只有這樣才能做到人盡其才，才盡其用,。愛因斯坦是世界著名的科學(xué)家,，以色列國會(huì)曾邀請(qǐng)他回國當(dāng)總統(tǒng)，被他婉言謝絕,。愛因斯坦認(rèn)為：自己的性格適合當(dāng)科學(xué)家,，搞研究；不適合當(dāng)總統(tǒng),，搞政治,，如果一定要讓他當(dāng)總統(tǒng)，那可就總統(tǒng)當(dāng)不好,，科學(xué)研究也搞不出,，因?yàn)檎l也做不到又當(dāng)總統(tǒng)又搞科研，兩邊都能干出成績來,。愛因斯坦是偉人,，偉人與常人的不同地方就在于他們比常人看得遠(yuǎn)、看得深,，絕不隨波逐流,，絕不為塵世間的一點(diǎn)名利輕易地改變自己，去干對(duì)別人來說也許是夢(mèng)寐以求的但卻是不適合自己的事,。

充分發(fā)掘自身最大的潛能是實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的重要舉措,。人正如一塊鐵板,，也許你的價(jià)值很大，也許很小,，關(guān)鍵在于你是否發(fā)揮出你自己最大的潛能,。做一件難度不大的事不必付出太多的精力和期盼；需要成就一番事業(yè),，鼠目寸光是不行的,。許多人一事無成；并不是自己沒有能力,，而是妄自菲薄,，低估自己，以至于縮小了自己的成績和價(jià)值,。發(fā)掘你最大的潛能,，你將獲得人生最大的成功。

（6）評(píng)估與反饋

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化,。”在人生的發(fā)展階段,，由于社會(huì)環(huán)境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會(huì)使我們與原來制定的職業(yè)生涯目標(biāo)與設(shè)計(jì)有所偏差,，這就需要對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)與設(shè)計(jì)進(jìn)行評(píng)估和做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,，以更好地符合自身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的需要。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的評(píng)估與反饋過程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過程,，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過程,，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

（五）適當(dāng)定位

喬治·肖伯納有過這樣一段名言：“征服世界的將是這樣一些人：開始的時(shí)候,，他們?cè)噲D找到夢(mèng)想中的樂園,，最終，當(dāng)他們無法找到時(shí),，就親自創(chuàng)造了它,。”職業(yè)對(duì)大多數(shù)人來說，都是生活的重要組成部分,。但是,，職業(yè)既不像家庭那樣成為我們出生后固有的獨(dú)特的社會(huì)結(jié)構(gòu)，也不像貨架上的商品,，可以供我們隨意挑選,。它既存在，又不一定在眼前,，需要自我的設(shè)計(jì)和自我的奮斗,。

面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和為自己職業(yè)發(fā)展著想，大學(xué)生們有必要按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)理論加強(qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)與了解,，找出自己感興趣的領(lǐng)域,，確定自己能干的工作也即優(yōu)勢(shì)所在，明確切入社會(huì)的起點(diǎn)及提供輔助支持,、后續(xù)支援的方式,，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即給自我人生定位,。自我定位,，設(shè)計(jì)人生，就是明確“我能干什么”,、“社會(huì)可以提供給我什么機(jī)會(huì)”,、“我選擇干什么”、“我怎么干”等問題,，使理想可操作化,，為介入社會(huì)提供明確方向。

1.明確自身優(yōu)勢(shì)

首先是明確自己的能力大小,，給自己打打分,，看看自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，這就需要進(jìn)行自我分析,。通過對(duì)自己的分析,，旨在深入了解自身，根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)選擇,、推斷未來可能的工作方向與機(jī)會(huì),，從而徹底解決“我能干什么”的問題。只有從自身實(shí)際出發(fā),、順應(yīng)社會(huì)潮流,，有的放矢，才能馬到成功,。要知道個(gè)體是不同的,、有差異的，我們就是要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚(yáng)光大,。定位,，就是給自己亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌，讓自己的才華更好地為招聘單位所識(shí),；對(duì)自己的認(rèn)識(shí)分析一定要全面,、客觀、深刻,，絕不回避缺點(diǎn)和短處,。你的優(yōu)勢(shì)，即你所擁有的能力與潛力所在。

（1）學(xué)習(xí)了什么

在學(xué)期間,，從學(xué)習(xí)的專業(yè)中獲得了什么收益,；參加過什么社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高和升華了哪方面知識(shí),。專業(yè)也許在未來的工作中并不起多大作用,，但在一定程度上決定自身的職業(yè)方向，因而盡自己最大努力學(xué)好專業(yè)課程是生涯設(shè)計(jì)的前提條件之一,。不可否認(rèn)知識(shí)在人生歷程中的重要作用,，特別是在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益受到重視的今天。

（2）曾經(jīng)做過什么

即自己已有的人生經(jīng)歷和體驗(yàn),，如在學(xué)期間擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生干部,，曾經(jīng)為某知名組織工作過等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，取得的成就及經(jīng)驗(yàn)的積累,，獲得過的獎(jiǎng)勵(lì)等,。經(jīng)歷是個(gè)人最寶貴的財(cái)富，往往從側(cè)面可以反映出一個(gè)人的素質(zhì),、潛力狀況,，因而備受招聘組織的關(guān)注，同時(shí)這也是自我簡歷的亮點(diǎn)所在和重要組成部分,，絕對(duì)忽視不得,。對(duì)一應(yīng)聘者來說，經(jīng)歷往往比知識(shí)更為重要,，因?yàn)樵S多事情只有經(jīng)歷過,，才可能有深刻體會(huì)。判斷一個(gè)人的才能,，只有在實(shí)踐過程中才會(huì)真正發(fā)現(xiàn)其長處與不足,。

（3）最成功的是什么

自己做過很多事情，但最成功的是什么,？為何成功的,，是偶然還是必然？是否自己能力所為,？通過對(duì)最成功事例的分析,，可以發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)越的一面，譬如堅(jiān)強(qiáng),、果斷,、智慧超群，以此作為個(gè)人深層次挖掘的動(dòng)力之源和魅力閃光點(diǎn),，形成職業(yè)設(shè)計(jì)的有力支撐,；尋找職業(yè)方向,，往往是要從自己的優(yōu)勢(shì)出發(fā)，以己之長立足社會(huì),。

2.發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)和不足

（1）性格弱點(diǎn)

人無法避免與生俱來的弱點(diǎn),，必須正視，并盡量減少其對(duì)自己的影響,。譬如,，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作,。而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難以擔(dān)當(dāng)組織管理者的重任,。卡耐基曾說：“人性的弱點(diǎn)并不可怕,，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí),，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ),、克服的方法,，使自我趨于完善。”因此,，要注意誠懇,、虛心地向別人請(qǐng)教，尤其是與自己相熟的如父母,、同學(xué),、朋友等交談?？纯磩e人眼中的你是什么樣子,，與你的預(yù)想是否一致，找出其中的偏差,，這將有助于自我提高,。

（2）經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷的欠缺

“金無足赤，人無完人”,，由于自我經(jīng)歷的不同,，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無法避免一些經(jīng)驗(yàn)上的欠缺,，特別是面對(duì)招聘單位提出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候,。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認(rèn)識(shí)到或已認(rèn)識(shí)到卻一味地不懂裝懂,。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待,，善于發(fā)現(xiàn)，并努力克服和提高,。

3.進(jìn)行社會(huì)分析

（1）社會(huì)發(fā)展分析

社會(huì)在進(jìn)步,，在變革，大學(xué)生們應(yīng)該善于把握社會(huì)發(fā)展脈搏。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì),、政治,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況,；所學(xué)專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì),；自己所選擇職業(yè)在目前與未來社會(huì)中的地位情況；社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響,；自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況,，在本行業(yè)中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢(shì)等,。對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問題的認(rèn)識(shí),，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求，使自己的職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步,。

（2）組織分析

這應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分,，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)。西方關(guān)于職業(yè)發(fā)展有句名言“你選擇了一個(gè)組織,，就是選擇了一種生活,。”特別是現(xiàn)代組織越來越強(qiáng)調(diào)組織文化建設(shè)，對(duì)職工的適應(yīng)生存能力要求越來越高,，因而應(yīng)對(duì)你將寄身其中的組織的各個(gè)方面做詳細(xì)了解：在知己知彼的基礎(chǔ)上,，只有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇,。

（3）人際關(guān)系分析

個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中,，不可避免地要與各種人打交道，因而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要,。人際關(guān)系分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往,；其中哪些人將對(duì)自身發(fā)展起重要作用；工作中會(huì)遇到什么樣的上下級(jí),、同事及競爭者,，對(duì)自己會(huì)有什么影響，如何相處,、對(duì)待等等,。

4.明確選擇方向

通過自我分析認(rèn)識(shí)，要明確自己該選擇什么職業(yè)方向,，即解決“我選擇干什么”的問題,，這是個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的核心。職業(yè)方向直接決定著一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展,，職業(yè)方向的選擇應(yīng)按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的四項(xiàng)基本原則,，結(jié)合自身實(shí)際來確定,，即選擇自己所愛的原則（你必須對(duì)自己選擇的職業(yè)是熱愛的，從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到要“干一行,，愛一行”）,；擇己所長的原則（選擇自己所擅長的領(lǐng)域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì),，注意千萬別當(dāng)職業(yè)的外行）,；擇世所需的原則（所選職業(yè)只有為社會(huì)所需要，才有自我發(fā)展的保障）,；擇己所利的原則（應(yīng)本著“利己,、利他、利社會(huì)”的原則,，選擇對(duì)自己合適,、有發(fā)展前景的職業(yè)）,。

職業(yè)目標(biāo)的選擇并無定式可言,，關(guān)鍵是要依據(jù)自身實(shí)際，適合于自身發(fā)展,。值得注意的是伴隨現(xiàn)代科技與社會(huì)進(jìn)步,，個(gè)人要隨時(shí)注意修訂職業(yè)目標(biāo)，盡量使自己職業(yè)的選擇與社會(huì)的需求相適應(yīng),，一定要跟上時(shí)代發(fā)展的腳步,，適應(yīng)社會(huì)需求，才不至于被淘汰出局,。

5.設(shè)計(jì)未來

（1）職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃

根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位,，是每個(gè)人的良好愿望，也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ),，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重,。理想的工作單位如西門子公司就特別鼓勵(lì)優(yōu)秀職工根據(jù)自身能力設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展,。他們認(rèn)為最好的人才是“有很好的人生目標(biāo),，不斷激勵(lì)自己”，并提出“員工是企業(yè)內(nèi)的企業(yè)家”的口號(hào),，給職工以充分的決策,，施展才華的機(jī)會(huì)，而不是讓他干什么就干什么,，管得太死,，統(tǒng)得過細(xì)。隨著職業(yè),、職務(wù)的變化,，必須制訂一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)：選擇一個(gè)什么樣的組織,，預(yù)測(cè)自我在組織內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾級(jí)而上,；預(yù)測(cè)工作范圍的變化情況,，不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應(yīng)或解聘）的話,，如何改變自己的方向,；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對(duì),，分析自我提高的可靠途徑,。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表,，你可以設(shè)定通路計(jì)劃：從業(yè)務(wù)代表做起,，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管,、銷售區(qū)域經(jīng)理,、銷售經(jīng)理，最終達(dá)到公司經(jīng)理的理想生涯目標(biāo),。

（2）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的時(shí)限

面對(duì)發(fā)展迅速的信息社會(huì),，僅僅制訂一個(gè)長遠(yuǎn)的設(shè)計(jì)顯得不太實(shí)際，因而有必要根據(jù)自身實(shí)際及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì),，把理想目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo),，靈活設(shè)計(jì)自我。一般說來,，以五至十年左右的時(shí)間為一設(shè)計(jì)段落為宜,，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我,，太長或太短的設(shè)計(jì)都不利于自身成長,。具體可有兩種方式：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標(biāo)，如25－30歲職業(yè)設(shè)計(jì),；二是根據(jù)職業(yè)通路中的職位,、職務(wù)階段性變化為劃分標(biāo)準(zhǔn)制訂不同時(shí)期的努力方向，如5年之內(nèi)向部門經(jīng)理職位沖刺,，10年內(nèi)成為主管經(jīng)理,。

（3）自我肯定與進(jìn)步

清楚地了解自我之后，就要對(duì)癥下藥,，重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握,、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù),，無則加勉,，有則改之,。注意分析：（1）問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題,、人際關(guān)系問題,，還是工作本身的問題？（2）自我修正的可能性與手段,，可通過什么方式,、方法，是知識(shí)學(xué)習(xí),、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向,？如何完善自我，有這樣幾種具體可利用的方法：一是加強(qiáng)學(xué)習(xí),。大學(xué)生要在競爭中立穩(wěn)腳跟,，必須做到善于學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí),。在學(xué)期間,，要針對(duì)自身劣勢(shì)，制訂出自我學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容,、方式,、時(shí)間安排，盡量落到實(shí)處便于操作,。進(jìn)入工作崗位后，要善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，主動(dòng)利用組織開展的相應(yīng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)提高,。二是實(shí)踐鍛煉。在學(xué)期間,，主動(dòng)參與學(xué)生活動(dòng),，接觸各層次人群，“不恥下問”,，鍛煉自己能力欠缺方面,。如果可能的話，不妨多看,、多聽多寫,，把自己的收獲體會(huì)用文字表達(dá)出來，這對(duì)你的提高幫助更為直接,。參加工作以后,，更要主動(dòng)在實(shí)踐中鍛煉才干，不斷總結(jié),、不斷提高,。三是來自他人的幫助,。家庭、同學(xué),、朋友,、師長和專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)都可以成為個(gè)人提高的有力支援，關(guān)鍵要學(xué)會(huì)求得他人幫助,。對(duì)自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人,，多聽聽他們的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)以及對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其是注意他們對(duì)你的職業(yè)選擇和通路發(fā)展的建議與評(píng)價(jià),。各類專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)在指導(dǎo)個(gè)人認(rèn)識(shí)和選擇職業(yè)方面都有一套比較完整的測(cè)評(píng)手段,，可以借助他們加深自我認(rèn)識(shí)，全面了解,。

（2）個(gè)人簡歷準(zhǔn)備

個(gè)人簡歷是一份資料,，是個(gè)人生活、學(xué)習(xí),、工作,、經(jīng)歷、成績的概括集錦,。簡歷的格式相對(duì)固定,，信息量全面而且集中，是用人單位分析,、比較,、篩選和錄用應(yīng)聘者的主要依據(jù)。通過簡歷,，用人單位對(duì)畢業(yè)生的經(jīng)歷,、受教育程度、興趣,、特長等個(gè)人情況會(huì)留下一個(gè)初步印象,。個(gè)人簡歷的真正目的就是讓用人單位全面了解自己，從而為自己創(chuàng)造面試的機(jī)會(huì),。

①個(gè)人簡歷的格式

一般常用的簡歷格式有兩種,。一種是按年月順序列出自己的學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷；另一種是根據(jù)需要有選擇地列出自己的學(xué)習(xí),、工作經(jīng)歷,，充分表現(xiàn)自己的技能、品德,。但對(duì)于剛從大學(xué)畢業(yè)的求職者來說,，采用第一種格式較好。

②個(gè)人簡歷的主要內(nèi)容

個(gè)人簡歷的第一部分應(yīng)列出姓名、性別,、年齡,、電話(或其他聯(lián)系方式)等個(gè)人資料應(yīng)該放在簡歷的最上面，這主要是為了方便用人單位和求職者及時(shí)取得聯(lián)系,。第二部分就是自己的學(xué)校,、院系及專業(yè)，獲得何種學(xué)位及概括自己的愿望和工作目的等,。第二部分可簡述自己學(xué)習(xí),、工作經(jīng)歷，包括所學(xué)主要課程及學(xué)習(xí)成績,、在學(xué)校和班級(jí)所擔(dān)任的職務(wù),、在校期間所獲得的各種獎(jiǎng)勵(lì)和榮譽(yù)、業(yè)余愛好和特長,、適宜從事的工作,、通訊地址和郵政編碼等。這樣,，個(gè)人簡歷的主要內(nèi)容就基本齊備了,。

③如何寫好個(gè)人簡歷


個(gè)人簡歷也就是自己學(xué)習(xí)生活的簡短集錦。它是用來證明你適合擔(dān)當(dāng)所申請(qǐng)的那份工作的,，因此,，應(yīng)盡量用簡歷來表現(xiàn)自己的長處。個(gè)人簡歷不可太長,，應(yīng)表達(dá)適度,，富有個(gè)性。簡歷的格式應(yīng)便于閱讀,，有吸引力,，并使人對(duì)自己和自己的目標(biāo)有良好的印象。如果自己感到有些字眼需要特別引起人們的注意,，可在這些字上加著重號(hào)提醒。當(dāng)然,，簡歷的用語也要得體,，書寫也要工整清楚，也可用效果良好的復(fù)印,。通常習(xí)慣將求職者的照片貼在簡歷的右上角,。

（3）自薦信的準(zhǔn)備

自薦信實(shí)質(zhì)上就是簡短的自我介紹信。它是求職材料的一部分,，為了完整,，有個(gè)別學(xué)生自我基本情況與個(gè)人簡歷相重復(fù)，這是正常的,。

①自薦信的格式

自薦信的格式和一般書信大致相同,，即稱呼,、正文、結(jié)尾,、落款,。開頭要寫明用人單位人事部門領(lǐng)導(dǎo)，如“某單位負(fù)責(zé)同志:你好!”等字樣,，結(jié)尾寫上“祝工作順利”等祝愿的話,，并表示熱切希望有一個(gè)面試的機(jī)會(huì)，最后寫明自己的單位,、通訊地址,、聯(lián)系方式、姓名和時(shí)間,。

②自薦信的內(nèi)容

自薦信的主要內(nèi)容應(yīng)包括自己具有用人單位所需要的哪些條件,、才能及自己對(duì)工作的態(tài)度。具體地講大致有以下幾個(gè)方面:首先簡單地自我介紹,，包括姓名,、性別、出生年月,、政治面貌,、學(xué)歷、畢業(yè)院校,、所學(xué)專業(yè),、特長愛好、主要優(yōu)缺點(diǎn)等,；接下去就是自薦信最重要的部分:工作（實(shí)踐）經(jīng)歷,。對(duì)于初出茅廬的大學(xué)生來說，這部分包括勤工助學(xué),、課外活動(dòng),、義務(wù)工作、參加各種各樣的團(tuán)休組織,、實(shí)習(xí)經(jīng)歷和實(shí)習(xí)單位的評(píng)價(jià)等等,。這部分內(nèi)容要寫得詳細(xì)些，指明你在社團(tuán)中,、在活動(dòng)中做了哪些工作,，取得了什么樣的成績。用人單位要通過求職者的這些經(jīng)歷考查其團(tuán)隊(duì)精神,、組織協(xié)調(diào)能力等,。興趣愛好也最好列上兩三項(xiàng)，用人單位可就此觀察求職者的工作、生活態(tài)度,。如果應(yīng)聘外資企業(yè),、大的跨國公司一定要附上英文簡歷，而且要把最近的經(jīng)歷放在最前面,，簡歷前面最好附一封推薦信,。其次簡述自己對(duì)該單位感興趣的原因；最后說明自己期望能在該單位供職的愿望,。（特別提醒：最好不寫對(duì)工資,、待遇的要求，因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)太大,。如果薪水要求太高,，會(huì)讓單位感覺雇不起你；如果要求太低,，會(huì)讓單位覺得你無足輕重,。對(duì)于剛出校門的大學(xué)生來說，第一份工作的薪水并不重要,，不要在這方面費(fèi)太多腦筋,。）

③如何寫好自薦信

成功的自薦信應(yīng)該表明自己樂意同將來的同事合作，并愿意為事業(yè)而奉獻(xiàn)自己的聰明才智,。要寫好自薦信,，應(yīng)注意以下幾點(diǎn):首先，態(tài)度誠懇,，措辭得當(dāng),，用語委婉而不隱晦，自信而不自大,。其次,，著眼現(xiàn)實(shí)，有針對(duì)性,，動(dòng)筆之前最好對(duì)單位的情況有所了解,，以免脫離實(shí)際說外行話。第三,，實(shí)事求是,，言之有物，自己的優(yōu)點(diǎn)要突出,，缺點(diǎn)也不要隱瞞，萬不可夸夸其談,，弄虛作假,。第四，富有個(gè)性，不落俗套,。如果能談一談行業(yè)前景展望,、市場分析或建設(shè)性意見都會(huì)收到好的效果。在這方面沒有什么成規(guī),，需要自己動(dòng)腦筋發(fā)揮,。第五，言簡意駭,，字跡工整,。廢話連篇的自薦信會(huì)浪費(fèi)讀者的時(shí)間，引起反感,。

（4）證明材料的準(zhǔn)備

這類材料是屬于“附屬”性意義的,，但是也很重要，它能證明個(gè)體在其他材料中表現(xiàn)出來的成績和能力,，可以使用人單位更感興趣,，增加被錄用的機(jī)率。

證明材料準(zhǔn)備相對(duì)比較簡單,，因?yàn)樗强陀^的,，有就有，沒有就沒有,，不能偽造,。但是平時(shí)大學(xué)生們應(yīng)注意保存。這類材料包括證書類,、作品成果類和實(shí)物類,。

①證書類?？煞譃閷W(xué)歷證書,、技術(shù)等級(jí)資格證書、榮譽(yù)證書三個(gè)類別,。學(xué)歷證書,，即各類專業(yè)畢業(yè)證、學(xué)位證,、專業(yè)輔修證,、二學(xué)位證及短期培訓(xùn)班結(jié)業(yè)證等，以表明自薦人系統(tǒng)學(xué)習(xí)各類別知識(shí)完成的情況,。技術(shù)等級(jí)資格證多指工科畢業(yè)生考取國家相關(guān)的技術(shù)等級(jí)證書及其他學(xué)科通用性的計(jì)算機(jī),、英語水平等級(jí)證或其他技術(shù)（如會(huì)計(jì)、“三字一話”）等級(jí)證,、各類上崗資格證,、各類工作任職聘書等,，這類證書是對(duì)一個(gè)人能力水平狀況及身份資格的確定。榮譽(yù)證則是對(duì)自薦者良好的思想品行素質(zhì)與突出的特長愛好上所具有的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)的反映,，可分為三種,，一是自薦者現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)上的嘉獎(jiǎng)，如被評(píng)為優(yōu)秀畢業(yè)生,、優(yōu)秀學(xué)生干部,、優(yōu)秀團(tuán)員、優(yōu)秀黨員,、三好學(xué)生,、先進(jìn)個(gè)人、積極分子的證書,；二是學(xué)業(yè)上的嘉獎(jiǎng),，如專業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金的等級(jí)證書等；三是各類重要的競賽活動(dòng)中,，如在征文,、書法、文娛,、體育,、演講、辯論和各類知識(shí)競賽活動(dòng)申獲得的等級(jí)名次獎(jiǎng)狀證書,。所有的證書,，必須由各級(jí)有關(guān)權(quán)威機(jī)關(guān)團(tuán)體部門授予，內(nèi)容要規(guī)范清楚,，印鑒齊全,，不能缺損，使之具有權(quán)威佳,。近年來也有部分大學(xué)畢業(yè)生考取國際上認(rèn)可的一些權(quán)威證書,，也被一些用人單位看好，如“微軟認(rèn)證”,、“思科網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”等,。

②作品成果類，即發(fā)表的各類文學(xué)作品,、通訊報(bào)道,、評(píng)論文章、科研論文以及有發(fā)明專利,、技術(shù)成果證明,，是體現(xiàn)自薦人實(shí)力的最好證明。

③實(shí)物類,，有重要證實(shí)作用的活動(dòng)照片,、圖片,、錄像帶、專利發(fā)明成果,、電子信息磁卡等物品。

3.求職材料禁忌

投遞求職材料是大學(xué)生在求職路上邁出的第一步,，也是非常關(guān)鍵的一步,，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，材料的情況會(huì)決定求職者能否得到面試機(jī)會(huì),。所以,，現(xiàn)在的畢業(yè)生非常重視求職材料的設(shè)計(jì)，在招聘會(huì)上,，經(jīng)常會(huì)看到一些厚如書冊(cè),、包裝精美華麗的求職。但是,，大學(xué)生們精心制作的求職卻未必能得到用人單位的認(rèn)可,。這些求職材料可能存在著不少問題，簡而言之,，它們生病了,！

（1）巨人癥——長篇大論

求職材料越來越厚，篇幅越來越長,。有的少則七,、八張，多則數(shù)十頁,，甚至有些“巨無霸”級(jí)的竟長達(dá)六十多頁,。仿佛不多寫一點(diǎn)就不夠份量，就不能引起招聘者的重視,。應(yīng)聘者先介紹自己,，再介紹學(xué)校、院系,、專業(yè),，又不厭其煩地將4年里所學(xué)的30幾門課程一一列上，接下來是4年里的成長經(jīng)歷,，最后再把所有的作品,、證書附在后面。反正“不管什么,，先寫進(jìn)去,，然后再讓招聘者慢慢從里面挑有用的吧。”殊不知,，那些大公司一天要收到數(shù)百份求職材料,，而企業(yè)老總,、經(jīng)理、單位負(fù)責(zé)人又個(gè)個(gè)日理萬機(jī),，哪里有時(shí)間和精力去細(xì)細(xì)閱讀呢結(jié)果反而令人生厭,，也會(huì)淹沒你的一些有價(jià)值的閃光點(diǎn)。

應(yīng)對(duì)建議：盡量把你的求職材料壓縮在兩頁以內(nèi),，內(nèi)容要簡潔,、精練。諸如身高,、血型等個(gè)人信息可不寫,，早期的學(xué)習(xí)經(jīng)歷也可刪去。證書可以先羅列出清單,，需要時(shí)再出示給用人單位,。也沒有必要做封面，這會(huì)增加求職材料的厚度,。

（2）夢(mèng)游癥——不如所云

有的應(yīng)聘者為了表現(xiàn)自己一專多能的素質(zhì),，在準(zhǔn)備求職材料時(shí)，主次不分,，輕重?zé)o別,。羅列出自己的M種經(jīng)歷，涉獵的N種學(xué)習(xí),，似乎上知天文,，下曉地理，使招聘者看后不著邊際,，分不清你的特長和優(yōu)勢(shì)到底是什么,。在職位的選擇上也一口氣舉出七、八個(gè),，表面上看似乎是多面手,，但往往給用人單位一種一無所長的印象。其結(jié)果是“經(jīng)歷不突出,，才能不突出,，給人無所專長的感覺倒是突出了”。某高校一位大學(xué)生在自薦書中,，滔滔不絕地羅列了自己“光彩奪目”的經(jīng)歷,，然后用“我是一個(gè)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的權(quán)方位人才”做了概括，結(jié)果用人單位的回話是：“很遺憾,，我們單位需要的是XX專業(yè)的人才,，而不是全方位的人才。”這看起來真是個(gè)難以接受的笑話,。

應(yīng)對(duì)建議：因?yàn)橛萌藛挝蛔铌P(guān)心的是應(yīng)聘者的經(jīng)歷,，所以第一要重點(diǎn)寫你的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和工作經(jīng)歷,。學(xué)習(xí)經(jīng)歷包括主要的學(xué)校經(jīng)歷和培訓(xùn)經(jīng)歷；工作經(jīng)歷要標(biāo)明你實(shí)習(xí)過的單位,、從事的主要工作,，尤其是近期的工作經(jīng)歷一定不要遺漏。第二要突出你的能力與應(yīng)聘的職位相稱,，最聰明的做法是告訴別人,，我能做好這件工作，而不是能做所有的工作;另外,，不要用“比較熟練”、“相對(duì)掌握”這類模糊字眼,，要盡量用精確的詞匯或數(shù)字來說明你的業(yè)績,。