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逃離酒桌上的尷尬(治療對(duì)酒的恐懼)

 藍(lán)河星夢(mèng) 2010-07-07
作者:徐敬東 |  文章出處:生命之泉

  求助者:楚翎,,女,32歲,,企業(yè)家,。

  基本情況:因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常要面對(duì)很多應(yīng)酬,。但是因?yàn)橐淮魏染频碾y堪經(jīng)歷,,導(dǎo)致了她對(duì)酒的極度恐懼。這種恐懼讓她很多次從酒桌上逃離,。自己也覺得這樣的狀況不太正常,,既影響了自己的正常生活和人際交往,也讓身邊的人難以接受,。

  治療目標(biāo):消除對(duì)酒的極度恐懼,。

  治療技術(shù):八步天龍

  治療師:徐敬東(靈性成長學(xué)導(dǎo)師)

  治療過程:

  徐敬東:為什么害怕酒?

  楚楚翎:有一次別人灌我喝白酒,,把一杯白酒當(dāng)作白開水喝下去,,當(dāng)時(shí)非常難受。

  徐敬東:是因?yàn)檫@個(gè)事情導(dǎo)致了后來的一系列事情嗎,?

  楚楚翎:是的,,以后凡是有酒,就會(huì)導(dǎo)致我的負(fù)面情緒,。

  徐敬東:酒成了你一個(gè)很負(fù)面的心錨,。

  楚楚翎:是的。

  徐敬東:除了這個(gè)恐懼以外,,還引發(fā)了其他什么恐懼,。

  楚楚翎:很害怕和酒有關(guān)的人和事情,想去逃,,不愿意去面對(duì),。

  徐敬東:你現(xiàn)在可以找到這種情緒嗎?

  楚楚翎:可以,。

  徐敬東:準(zhǔn)備好了嗎,?去除這個(gè)負(fù)面情緒?

  楚楚翎:我會(huì)害怕,。

  徐敬東:沒有問題,,你害怕到什么程度呢?卓越指環(huán)在嗎,?有豐姿心錨嗎,?

  楚楚翎:有。

  徐敬東:當(dāng)你覺得情緒很難控制的時(shí)候,,就用一下這個(gè)卓越指環(huán),。保證這個(gè)過程順利的完成,然后帶給你積極正面的狀態(tài)和情緒,。

  楚楚翎:恩,。

  徐敬東:請(qǐng)閉上眼睛,進(jìn)入剛才你描述過的曾經(jīng)經(jīng)歷的這個(gè)畫面,??吹剿械漠嬅妫牭剿械穆曇?,感受到所有的感受,。有沒有畫面?

  楚楚翎:前面,。

  徐敬東:彩色還是黑白的,?

  楚楚翎:彩色的。

  徐敬東:活動(dòng)還是靜止,?

  楚楚翎:活動(dòng)的,。

  徐敬東:有沒有聲音?

  楚楚翎:有,。

  徐敬東:感受在哪里,?里面還是外面,?大的還是小的?顏色,?

  楚楚翎:在里面,。很重很沉。

  徐敬東:涼的熱的,?

  楚楚翎:熱的,。

  徐敬東:請(qǐng)你想象把你面前的這個(gè)畫面向外移動(dòng),移動(dòng)到兩米以外,。好象有人把這瓶酒拿開,,去想象你潛意識(shí)里的這個(gè)部分變成有規(guī)則的,變成球型的,。把兩米以外的這個(gè)畫面安上一個(gè)框,。

  楚楚翎:太重了。

  徐敬東:請(qǐng)你想象這個(gè)很重的東西慢慢移動(dòng),,把顏色變成粉紅色的,,可以嗎?然后讓它的體積變的小一點(diǎn),,請(qǐng)這個(gè)部分慢慢向上移動(dòng),,當(dāng)它移動(dòng)的時(shí)候變得更小,變成乒乓球大小,,并且從每次的呼吸中吐出,,進(jìn)入你的喉嚨,進(jìn)入你的口腔,,然后再吐出?,F(xiàn)在你看到它已經(jīng)在你的面前,變成了白色,。讓這個(gè)乒乓球漸漸從白色變成灰色的,,漸漸變成透明的,旋轉(zhuǎn),,就象一團(tuán)煙霧飄到酒瓶上,,變成一個(gè)商標(biāo),也許是白云牌的,,帶著這個(gè)標(biāo)志繼續(xù)往前飄,,飄到你面前的一棵樹上。樹上有一些猴子,,很調(diào)皮,,走到酒瓶面前,準(zhǔn)備把酒喝下去,,它們喝了兩口以后,,變的東倒西歪,,酒瓶啪地掉在地上,酒全部倒在了地上,。猴子們喝醉了,,變得很可愛,手舞足蹈,,非常開心,走向前面,,它們決定以后要喝一點(diǎn)點(diǎn)酒,,因?yàn)楹纫稽c(diǎn)點(diǎn)酒會(huì)變得很滑稽很可愛。它們向那個(gè)村子走去,,夕陽照在它們的身上,,也照在你的身上,帶給你很溫暖的感覺,。讓你的潛意識(shí)接受這個(gè)新的部分,,讓這縷紅色的陽光照耀你身體里的每一個(gè)角落,讓身體里所有的酒精都揮發(fā)干凈,。因?yàn)樗械木凭紩?huì)在24小時(shí)內(nèi)揮發(fā)干凈,。讓你的潛意識(shí)能夠接受這種飲料,讓你重新學(xué)會(huì)去如何掌管你的生活和情緒,。

  睜開眼睛,。轉(zhuǎn)換狀態(tài)。模擬未來,。

  徐敬東:假設(shè)你再聞到酒味,,看到酒瓶。會(huì)有什么感受,。

  楚楚翎:呵呵,,會(huì)看到猴子可愛的樣子,沐浴在夕陽下溫暖的感覺,。

  徐敬東:戰(zhàn)勝了這個(gè)恐懼,,也可以戰(zhàn)勝另外的恐懼。

  治療結(jié)果:

  治療結(jié)束剛好吃中飯,。在餐桌上,,有同學(xué)有意識(shí)地叫了一瓶酒。楚翎雖然感覺有些壓力,,但是沒有從桌邊逃走,,而且情緒也比較穩(wěn)定,甚至可以接受大家的玩笑,。是一個(gè)不錯(cuò)的開始,。

  點(diǎn)評(píng):

  以上兩例的恐懼癥都是源于一次特別的經(jīng)歷,,這些經(jīng)歷在我們的潛意識(shí)中產(chǎn)生了諸多的干擾。

  引發(fā)恐懼的事物本身是中立的,,是我們的看法導(dǎo)致了我們內(nèi)心的接受與抗拒的體驗(yàn),,當(dāng)抗拒到了極限的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生恐懼,。當(dāng)我們排解了內(nèi)心對(duì)這個(gè)事物的抗拒,,甚至愿意在情感上接受的時(shí)候,自然我們也就會(huì)消除了對(duì)于這個(gè)中立事物的恐懼,。

  在我們的生命系統(tǒng)中,,抗拒的事物越多,我們自身的限制也會(huì)越多,,因?yàn)檫@只能限制了我們自己卻并不能限制這個(gè)世界,。

  領(lǐng)悟:恐懼提醒你的潛意識(shí),開始一次新的學(xué)習(xí)與成長,。

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