人體心臟就像天空中的太陽，汽車的發(fā)動(dòng)機(jī),。是人體的動(dòng)力之源,，能量之源。很多人感覺自己一身病,，去醫(yī)院檢查又查不出問題,，其實(shí)心臟可能已經(jīng)出了問題。比如心悸,，正常人如果不是劇烈運(yùn)動(dòng)或者受到驚嚇,，是感覺不到心跳的，如果經(jīng)常突然發(fā)生心臟劇烈跳動(dòng),，甚至有要跳出來的感覺,。同時(shí)感覺胸悶，呼吸短促,。嚴(yán)重者胸痛徹背,，夜不能寐。還有便秘,，便秘如果是寒秘,，或者腹瀉和便秘交替出現(xiàn)。排便乏力,，這時(shí)的心臟一定是出了問題,。還有痔瘡、容易感冒,、畏寒,、怕風(fēng)，手腳冰冷,，手臂內(nèi)側(cè)心包經(jīng)酸痛,，有麻刺感,，甚至腿部發(fā)麻，半身不遂,。都和心臟有直接關(guān)系,，由于人體是一個(gè)有機(jī)整體，心臟又是動(dòng)力之源,，心臟停止跳動(dòng),，人也就宣告死亡。所以百病都與心臟有關(guān),。強(qiáng)心也可以去百病。

    這里簡(jiǎn)單介紹一下背部撞墻的方法要領(lǐng),，室內(nèi)選擇一面干凈結(jié)實(shí)的墻壁,，為了不致弄臟衣服，可以貼上報(bào)紙,，背對(duì)墻壁站立,，兩腳自然分開，雙手自然下垂,，后腳跟距離墻壁大約腳長(zhǎng)1/2,，身體后倒，同時(shí)雙手向胸前并攏,，后背撞擊到墻壁的同時(shí),，雙手合十，口內(nèi)發(fā)出“喝”的聲音,，然后雙手分開,，下擺，背部借助墻壁的反彈和雙臂的慣性彈離墻壁,，如此連續(xù)反復(fù)做20-30次為一組,。稍微休息后再繼續(xù)練。直到后背發(fā)熱,，全身微微有汗即可停止,。每天早晚都可以鍛煉。時(shí)間不限,，隨時(shí)隨地都可以,。

    上面介紹的功法由于撞擊的比較力度比較大，比較適合于身體比較健康的男性鍛煉,，如果是身體虛弱或者女性,，可以參照馬悅凌的視頻講解。