喜愛籃球運動的朋友,，對于籃球的混合防守與進(jìn)攻混合防守都會有一定的了解,。而且他們似乎更熱忠于練好籃球混合防守與進(jìn)攻混合防守技術(shù)。而且籃球混合防守與進(jìn)攻混合防守技術(shù)的具體掌握方法,，也不并容易學(xué)會,。
                                      
    一、混合防守

     混合防守是部分隊員按盯人防守,、部分隊員按聯(lián)防防守的一種特殊防守戰(zhàn)術(shù),。

    （一）、混合防守的特點

    1,、針對性較強(qiáng),，能合理地組織本隊的防守力量。采用混合防守,，一般是控制對方的進(jìn)攻和攻擊能力最強(qiáng)的隊員,，并控制對方進(jìn)攻員有威脅的地區(qū),，減少對手投籃得分的機(jī)會。

    2,、組織混合防守是針對著對方的進(jìn)攻特點的,，因而容易破壞對方的習(xí)慣打法，使對方的進(jìn)攻產(chǎn)生混亂,，判斷錯誤,，使組織進(jìn)攻造成困難。

    3,、混合防守是以己之長攻彼之短,，有明顯的戰(zhàn)術(shù)效果，能充分利用對方進(jìn)攻的簿弱環(huán)節(jié),，及時調(diào)整防守的側(cè)重點,。彌補(bǔ)本隊的防守弱點，爭取主動,。

    （二）,、混合防守的基本原則

    1、負(fù)責(zé)盯人防守的隊員盡量不換人,，要大膽地緊逼對手,，減少對手的接球次數(shù)。按區(qū)域聯(lián)防站位的隊員要積極移動,，協(xié)同防守,，擴(kuò)大控制面積，并及時夾擊,、補(bǔ)防,，幫助盯人的同伴防守。

    2,、處理好防守中動與魯?shù)霓q證關(guān)系,，用盯人來防守對方進(jìn)攻中的主要隊員，在對方穿插較多或配合最熟練的局部地區(qū),，可采用聯(lián)防,。

    3、當(dāng)對方已經(jīng)適應(yīng)某種混合防守形式時,，要重新組織力量,，調(diào)整防守例重點或變換另一種組合防守形式。

    （三）,、混合防守的形式與方法

    1、混合防守的形式

    混合防守的形式有以下四種：（1）,、一人盯人,，四人聯(lián)防,；
    這種防守形式主要適合于對付有一個隊員投籃很準(zhǔn)或組織能力很強(qiáng)的進(jìn)攻隊。

    （2）,、兩人盯人,，三人聯(lián)防；

    當(dāng)進(jìn)攻隊有兩個威脅較大的隊員,，而其他三個隊員攻擊能力不強(qiáng)時,，或?qū)Ψ竭M(jìn)攻配合暴露出一定的弱點，如外線三個隊員位置固定,。打法呆板,，而內(nèi)線兩個隊員穿插移動很活躍，拉開的威脅不大,，或者情況相反時,，可采用這種防守形式。
                               

    （3）,、三人盯人,，兩人聯(lián)防；

    當(dāng)對方有三個威脅較大的隊員,，而另外兩名較弱時,，或本隊有兩名身材較高的隊員，但靈活性差積能控制籃下時,，可采用這種防守形式,。

    （4）、四人盯人,，—人機(jī)動防守（主要防守籃下）,；

    若對力外線有一個很弱的隊員（投籃不準(zhǔn)，攻擊力不強(qiáng)）,，可利用這種防守形式造成以多防少的局面,，消除進(jìn)攻的主要威脅或解決本隊防守的薄弱環(huán)節(jié)。

    2,、混合防守的方法及要點
    以上四種混合防守形式中,，以一人盯人四人聯(lián)防運用較多。現(xiàn)以一人盯人四人聯(lián)防為例,，介紹其防守方法及要點,。

    （1）、一人盯人的方法和基本要點：
    ①方法
    根據(jù)對手的特點,，選派本隊防守能力較強(qiáng)或有利于克制對方特長的隊員盯住對方威脅最大的隊員,。

    防守時，根據(jù)情況可以在前場開始緊逼對手,，也可以退到后場才緊逼盯人,。

    ②,、基本要點
    a、搶前防守,，盡量減少對手接球的機(jī)會,。
    b、不讓對方投籃準(zhǔn)確的隊員在他習(xí)慣投籃的位置上接球,。
    c,、盡量不與其他隊員換防。

    （2）四人聯(lián)防的方法和基本要求
    ①,、四人聯(lián)防的站情形式倉兩種,，即“1—2一l”站位和“2—2”站位。
    a,、“1—2一l”站位（亦稱菱形防守）：這種站位聯(lián)防—般是對方后衛(wèi)線上有一名組織進(jìn)攻隊員,，防守隊有一隊員盯住對方投籃手時運用。
    b,、“2—2”站位：這種站位聯(lián)防一般是為了加強(qiáng)籃下及兩側(cè)防守,，對付兩個高大隊員在籃下的活動，同時防守隊有一名隊員盯住組織后衛(wèi)時應(yīng)用,。

    ②,、四人聯(lián)防的基本要點
    a、根據(jù)對方進(jìn)攻隊形和被盯隊員的落位情況,，采用不同的聯(lián)防形式,。
    b、在區(qū)域聯(lián)防的同時,，要注意協(xié)防被盯隊員,。
    c、按區(qū)域聯(lián)防的原則相互協(xié)同配合,。

    （四）,、混合防守的要求
    1、混合防守是兩種戰(zhàn)術(shù)方法組成的,，全隊必須協(xié)同一致,，把兩種防守戰(zhàn)術(shù)融合在一起，發(fā)揮集體防守力量,。
    2,、混合防守主要以盯人防守和區(qū)域防守為基礎(chǔ)，隊員要首先掌握這兩種防守的方法和原則,，并能把基本原則靈活地,、合理地運用于混合防守戰(zhàn)術(shù)中。
    3,、隊員應(yīng)具有良好的個人防守能力,，較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識,，時刻了解場上的情況，了解自己在防守中的職責(zé),，做到行動要快，變化要及時,，“混”而不亂,。
    4、要處理好局部于全局的關(guān)系,。雖然混合防守采用局部聯(lián)防或盯人分工,，但5個隊員的防守仍是一個整體，局部防守是在全局之中,，要把二者有機(jī)地結(jié)合起來,，每個防守隊員時刻都要有全局觀念。

    二,、進(jìn)攻混合防守
    （一）,、進(jìn)攻混合防守的基本要求

    1、比賽中要及時了解對方混合防守的形式及其特點,，抓住防守中的薄弱環(huán)節(jié),，采取對策，組織進(jìn)攻配合,。

    2,、被對方盯住的隊員應(yīng)沉著冷靜，不要急躁,，不要亂跑,，不要盲日進(jìn)攻，否則會影響全隊的進(jìn)攻部署和情緒,。

    3,、當(dāng)核心隊員被對方緊逼時，可以利用掩護(hù)給被盯住的隊員創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會,，或被盯住的隊員給其他隊員做掩護(hù),，使其擺脫防守。

    4,、采用個斷換位,、穿插移動等方法，造成局部地區(qū)以多打少,。

    （二）,、進(jìn)攻混合防守的方法（以進(jìn)攻“一人盯人四人聯(lián)防”混合防守為例）

    采用進(jìn)攻一人盯人四人聯(lián)防混合防守時，被緊逼的隊員只好在側(cè)面落位,，如果在外圍中間落位,，往往會影響球的轉(zhuǎn)移,，而使進(jìn)攻中左右兩側(cè)的聯(lián)系產(chǎn)生困難。另外被緊逼的隊員可有目的地利用同伴的掩護(hù)創(chuàng)造有利地進(jìn)攻機(jī)會,。
                                      

    ⑥是被緊逼的隊員,，落位在側(cè)面，在⑦將球往右側(cè)轉(zhuǎn)移時,，⑥可利用④的定位掩護(hù)插入籃下,，④也可同時借⑥行進(jìn)間掩護(hù)做橫切，在一瞬間使在限制區(qū)內(nèi)的防守感到吃緊,。

    以上的配合,，一般都在兩側(cè)進(jìn)行，在具體運用時要機(jī)動靈活,，如果被緊逼的進(jìn)攻隊員具備籃下進(jìn)攻的技術(shù),，也可站位于籃下，這樣可更增加防守的困難,。