1.絕對不搬抬過重的物品,。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸,、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

　　2.放松精神,，愉快生活,，對任何事情要能泰然處之。

　　3.洗澡要特別注意,。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡,。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張,，大量血液流向體表,，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,，洗澡間悶熱且不通風,，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧,、疲勞,，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時,，應在他人幫助下進行,。

　　4.氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下,，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死,。氣候急劇變化，氣壓低時,，冠心病病人會感到明顯的不適,。國內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫,、大風,、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一,。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護,。

　　同時還要懂得和識別梗死的先兆癥狀并給予及時處理,。

　　心肌梗塞病人約70%有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為：

　?、偻蝗幻黠@加重的心絞痛發(fā)作,；

　　②心絞痛性質(zhì)較以往發(fā)生改變或使用硝酸甘油不易緩解,；

　?、厶弁窗橛袗盒摹I吐,、大汗或明顯心動過緩,；

　　④心絞痛發(fā)作時出現(xiàn)心功能不全因此而加重,；

　?、菪碾妶D示ST段一時性上升或明顯壓低，T波倒置或高尖,，或伴有心律失常,；

　　⑥老年冠心病病人突然出現(xiàn)不明原因的心律失常,、心衰,、休克、呼吸困難或暈厥等,。心肌梗塞先兆癥狀多在發(fā)病前1周,，少數(shù)病人甚至提前數(shù)周出現(xiàn),。約40%的病人發(fā)生于梗塞前1—2天,。

　　上述癥狀一旦發(fā)生，必須認真對待,。病人首先嚴格臥床,，保持安靜，避免精神過度緊張,；舌下含服硝酸甘油或硝酸甘油噴霧吸入,。立刻與附近大醫(yī)院聯(lián)系，同時做好送往醫(yī)院的準備,。交通工具必須能平穩(wěn)轉(zhuǎn)運,。病人應避免起床，情況相對穩(wěn)定時以擔架運送,。運送途中可持續(xù)或間斷使用硝酸甘油,，吸氧,，并應嚼服一片阿司匹林(150—300毫克)。