黃婉秋的養(yǎng)生之道
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馳名中外的著名演員黃婉秋是一個(gè)青春常駐的女強(qiáng)人,。 1961年黃婉秋剛16歲,因主演電影《劉三姐》而成名。之后,她一直在演歌劇,、戲劇,先后主演過(guò)《夜半歌聲》,、《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》等劇目,。1990年身為桂林市文化局副局長(zhǎng)的黃婉秋在政府和海外僑胞的大力支持下,組建了“劉三姐藝術(shù)團(tuán)”,,重排了歌劇《劉三姐》和其他一批節(jié)目,,先后10多次赴香港、新加坡,、馬來(lái)西亞等地演出,,至今己演出2萬(wàn)余場(chǎng),深受歡迎,。 面對(duì)繁忙的演出和工作以及長(zhǎng)時(shí)間流動(dòng)生活的旅途勞頓,,黃婉秋始終精神飽滿(mǎn),精力充沛,。她從不午睡,卻很少有倦態(tài),。問(wèn)她有何獨(dú)特的養(yǎng)生之道,,她笑曰:“主要在于精神上的滿(mǎn)足。當(dāng)我在鄉(xiāng)下演出看到鄉(xiāng)親們?cè)缭缒弥宓蕪膸资锿廒s來(lái)觀(guān)看時(shí),當(dāng)我們?cè)跂|南亞等地演出獲得雷鳴般的掌聲時(shí),,找覺(jué)得我的工作很有意義,,值得自己用畢生精力去追求,因此,,越干越有勁,,也就不知什么叫累多年來(lái),黃婉秋一直堅(jiān)持自己動(dòng)手做家務(wù),,如抹桌椅,,拖地板、洗衣服等,;平時(shí)外出只要時(shí)間允許,,就堅(jiān)持步行。她說(shuō):“累一點(diǎn)可換來(lái)樂(lè)趣,,苦一點(diǎn)能增強(qiáng)奮斗精神,。懶惰的人在事業(yè)上不會(huì)有追求,沒(méi)有追求的人生活也就沒(méi)有什么意義了,。” 黃婉秋的言行似乎與養(yǎng)生無(wú)關(guān),,其實(shí)這就是一種養(yǎng)生。 美國(guó)心理博士雷米曾作過(guò)一項(xiàng)研究,,發(fā)現(xiàn)世界上最忙碌最緊張的名人通常要比普通人的壽命高出29%,,這是因?yàn)榍趭^工作可排除人們的孤獨(dú)感和憂(yōu)愁感,并使人獲得滿(mǎn)足感,,從而內(nèi)心產(chǎn)生一種難以言喻的喜悅,、欣慰和滿(mǎn)足,增強(qiáng)進(jìn)取心與自豪感,,促進(jìn)身心健康,。 誠(chéng)如上述,黃婉秋當(dāng)屬此列,。 |
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