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拍手刮腳喝還陽水,這三招最簡便

 阿悅 2010-05-17

  有三個非常好的自我保健的方法,,可以祛除很多疾病,。

  一是拍手,掌面全部貼合,,每天拍一千下,,吃飯一小時之后,一邊走一邊拍,。年老先老腿,,腿就沉重,所以切忌坐著拍手,,你就把身體里新陳代謝的產物都拍到腿上,,通過走路,把毒氣排出去,,所以要一邊散步一邊拍,。

  如果拍手很痛,恰恰說明你不健康,,健康了就不痛了,。

  拍手的時候,有的人掌聲很脆,,說明你身上寒氣比較大,,有的人拍起來聲音很厚重,說明你身上不健康的因素很多,。

  在沒拍以前把手兩面照一張相,,兩周后再照一次相,你會發(fā)現(xiàn)有的地方裂口,,有的地方出血,,是因為你把里面的病拍到淺表來了。

  二是關于腳的,,我用了五個字,,刮抓揉轉捶,。

  “刮”,刮腳面,,開胸順氣,尤其是女孩子,,這塊地方能刺激乳房,,久而久之,可以使小葉增生得到梳理,;

  “抓”,,每天抓腳心36下;

  “揉”,,揉5個腳趾,,也是36次;

  “轉”,,用手從腳內側轉到外側面,,轉36圈;

  “捶”,,用手握拳捶打腳心,。

  三是要養(yǎng)成清晨空腹喝“還陽水”的習慣。把滾水倒入保溫杯中,,蓋上蓋子,,晾一宿,這個水就是還陽水了,。蓋上蓋子后,,熱水中的水蒸氣跑不出來,升到蓋子上冷卻之后變成水又掉了下來,。反反復復以后,,水分子的結構就會有所改變,而且這個水的味道也變了,。不信您可以試試,,把沸水同時倒入兩個杯子中,一個加蓋,,另一個不加蓋,。第二天清晨再喝,兩杯水的味道就有很大差異,。加蓋的這杯水,,古人就稱它為還陽水。經常喝“還陽水”,,能很好改善三高癥狀,。
 
專家告訴我們,,每天按腳上腎反射區(qū)(在腳掌人字形交叉下凹陷處),對腎臟有好處,,同時清晨起來喝一碗還陽水,。尤其是上年紀的人,不下床就喝一杯還陽水,。有尿路結石,,甚至排尿不暢,喝還陽水防病效果都很好,。
腎管的事很多,,腎主骨,腰椎頸椎有毛病,,都跟腎虛有關;腎開竅于耳,,耳聾了是腎不好;牙掉的早,也跟腎有關系,。常喝還陽水,,護腎效果很好。http://news.xywy.com/yspd/sb/bs/20100505/683314.html
 
另外提醒一點,,隔夜水可以喝,,隔夜茶不能喝 。http://zhidao.baidu.com/question/151236821.html?fr=ala0

 
 

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