艾葉能祛寒,除濕,通經(jīng)絡(luò),因現(xiàn)代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了我治病不可缺少的幫手.我喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背,小腹,小腿,手臂的方法,能快速祛寒濕,我還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火,寒火,可以治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎,中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火,寒火有關(guān)的疾病,只要是發(fā)生上述疾病時(shí),你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開(kāi)水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火,寒火引起的頭面部,咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了.有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處,就經(jīng)常用艾葉泡腳,有的人幾乎每天泡,這樣又過(guò)了.因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火,寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈,頭痛,還會(huì)引起情緒上的變化等.有一天下午,我在家中,突然傷感起來(lái),特別想哭,可仔細(xì)想想,這兩天并沒(méi)有讓我傷心,生氣的事,但心里總是一陣陣莫名其妙的傷心,我就認(rèn)真回想這兩天的飲食,是不是吃錯(cuò)了什么,可這兩天的飲食并沒(méi)有瀉氣及寒涼的食物,主要就是牛肉,土豆,洋蔥這些.后來(lái)才想起這兩天用艾葉水泡腳了,是因?yàn)榍皫滋炖哿?又吃了羊肉火鍋,有些上火,就用艾葉水泡腳了,只是連泡了兩天,上火的癥狀是沒(méi)了,但人又氣虛了,氣一虛,心里就不作主了,莫名的憂愁,傷感全上來(lái)了.知道是氣虛引起的,我就上街買了一斤活海蝦,吃了一斤白灼的海蝦后,整個(gè)人抑郁的情緒一掃而光,又心情開(kāi)朗,寧?kù)o祥和了.就因?yàn)槲业纳眢w過(guò)于敏感,而且我的情緒變化是隨著身體的變化而變化的,所以,我就用我的這些感受去治療抑郁癥,自閉癥,只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩,專心地用性平及性溫的食物調(diào)補(bǔ),很快都能使這些病人走出抑郁,自閉的世界.對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣.有些人身體非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡,但同時(shí)必須停掉所有寒涼的食物,不要再有寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng).以后還是一樣,只要沒(méi)有明顯上火時(shí),每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳.當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈.正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過(guò)量的使用艾葉,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進(jìn)我們身體的健康.
意見(jiàn)建議:
艾葉也不是任何人可以泡的,當(dāng)你泡腳口腔潰瘍沒(méi)有好轉(zhuǎn),反而惡化的時(shí)候,那是你的診斷錯(cuò)誤,當(dāng)停止,換個(gè)思路.有些人不適合