艾葉能祛寒,、除濕,、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重,，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手,。艾葉泡腳真的很不錯，可很多人并不知道它的好處,，也不清楚要如何正確地泡腳,，下面就為大家介紹艾葉泡腳的用處及正確方法。

用艾葉水泡腳,，能有效的祛虛火,、寒火，還能治療口腔潰瘍,、咽喉腫痛,、牙周炎、牙齦炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的,，與虛火,、寒火有關(guān)的疾病。

具體方法：取艾葉一小把然后煮水后泡腳,，泡到全身微微出汗,，千萬不能大汗。還要記得再多喝一些溫水,。一般連泡2-3天后,，只要不吃寒涼的食物，注意休息,，這些因虛火,、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了,。

對于身體寒濕重的人,，比如說痛風(fēng)病患者，每周1-2次用艾葉水泡腳的同時,，必須停吃寒涼的食物,，還可以配合喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣,。

當(dāng)然,，有朋友說艾葉泡腳后產(chǎn)生了不良的反應(yīng)，這是怎么回事呢?

經(jīng)常用艾葉泡腳,，會引起頭面部的氣血兩虧,，供血不足，反而會引起頭暈,、頭痛,，還會引起情緒上的變化等。

這是因為這部分人身體非常虛弱,，“虛不受補(bǔ)”導(dǎo)致的,。他們平時吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,。這種情況下還經(jīng)常用艾葉泡腳,，會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足,，反而會引起頭暈,、頭痛的不良反應(yīng)。

建議這部分人,，只要沒有明顯上火時,，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳,。

總之正確使用艾葉,，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉,，卻會使身體出現(xiàn)虧虛,，會出現(xiàn)頭痛、頭暈,、耳鳴,，還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,，以及情緒低落,，重者會出現(xiàn)咳喘,。所以，任何東西都是好的,，只要使用的恰到好處,，才能促進(jìn)身體的健康。