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中國飲食—八大菜系圖文譜三十輯【9】

 雨中笠翁 2010-05-17

 
閩菜—一品鯧
 
  配料:
  鯧魚……750克,,干淀粉…15克,白糖………20克,,胡椒粉……0.5克,,醬油……15克,豬骨湯…100克,,花生油……500克,,蒜瓣…10克,紹酒……20克,,咖喱粉……0.5克,,香醋……20克,味精……5克,,芝麻油……1克
  制作方法:
  1.將鯧魚剖腹去內(nèi)臟洗凈,,魚身兩側(cè)分剞十字花刀,,中間橫拉一刀。用醬油5克,、紹酒10克腌漬一下,,再滾勻干淀粉。
  2.鍋置旺火上,,注入花生油燒至八成熱,,將鯧魚下鍋炸成金黃以,倒進(jìn)漏勺瀝去油,。
  3.炒鍋留余油15克旺火上燒熱,,下蒜瓣煸香,再加入骨湯,、香醋,、味精、白糖,、咖喱粉、胡椒粉,、芝麻油,、醬油、紹酒煮沸,,然后放入過油鯧魚,,改用微火煨至汁粘,裝盤即成,。盤邊可飾配番茄片或蘿卜絲,、蔥絲佐食。
  注意:
  1.魚在宰殺時,,鯧魚尾為了美觀,,切忌修得光禿。
  2.炸鯧魚時,,要注意兩個問題,。一是干淀粉定要滾勻,否則會出現(xiàn)爆油現(xiàn)象,,易傷人,。二是魚炸的軟硬要適度,炸的軟,,煨制后不易取出,;炸的硬,煨制后,,魚還較挺,,在不到菜品的要求,。
  風(fēng)味特點:
  1.鯧魚為優(yōu)質(zhì)魚類之一。其鱗細(xì),、肉嫩,,特別是骨軟而香。鯧魚有黑白兩種,,顏色灰黑而本略肥者稱黑鯧,;顏色銀白而體略扁者稱白鯧,烹制一品鯧宜用黑鯧,。
  2.福州菜凡是形圓者,,多稱"一品"。"一品鯧"系采用整條鯧魚煨制而成,,其扁而略圓,,質(zhì)細(xì)嫩,味香鮮甘美,。
 
 
                          閩菜—銀耳川鴨
 

  色香味:清鮮
  主料: 
  銀耳(半兩),、鴨 (六兩)、紅蘿卜花(數(shù)片),、姜,、蔥、上湯(上杯),、芡汁料:鹽,、糖、老抽,、生抽,、生粉、上湯,、麻油 
  制作: 
  1)銀耳用水浸一小時,,去蒂及剪成小朵,燒滾水,,放入姜,、蔥及銀耳煮五分鐘盛起,滴干水份放于深碟中,; 
  2)鴨 洗兆,,放入姜,蔥水內(nèi)煮兩分鐘,,除去衣,,以一湯匙酒拌勻腌片刻,飛水盛起,滴干水份放于銀耳上,,加入上湯,,隔水蒸三十分鐘,傾出湯不要,; 
  3)放入少許油炒紅蘿卜花,,加入芡汁料煮滾,淋在鴨及銀耳上即成.
 
 
                                閩菜—銀杏芋泥
 

  基本特點  用料簡單經(jīng)濟,,香甜美味,,最適宜作為飯后甜品
  基本材料  銀杏(二兩)、檳榔芋(約1.5斤),、蔥(三棵),、冰糖(六兩)、 清水(兩杯) 
  1,、銀杏去殼,、去衣,洗凈,,加入冰糖,、清水慢火煮至一杯,取起銀杏,,糖水留用,。
  2、檳榔芋去皮洗凈,,切大件,隔水蒸稔,,趁熱壓成芋茸,。
  3、燒熱鑊,,下油四湯匙爆香蔥棄去,,放入芋茸,逐少加入糖水,,炒至芋茸軟滑盛起,,排上銀杏即成,可放進(jìn)切柜雪凍或趁熱食用,。
 
 
                                   閩菜—油條西舌

  基本特點  味甘脆,,但因水分較多,只宜烹制炒菜和湯菜,,不宜炸,,炸后肉易萎縮。 
基本材料  西舌肉(700克),、油條(2條),、蔥段(20克),、黃酒(75克)、鹽(少許),、菱粉(少許),、清湯(少許) 
  一、將西舌肉一只一只地片成2片,;油條切成小斜塊,。
  二、開溫火熱豬油(500克)鍋,,將油條放下炸酥,,撈出,放在盤中打底,。將西舌片投入旺火大豬油鍋一拉,,泌去油,隨即將酒沖入,,并用勺輕輕壓干西舌的水分,,接著將蔥放入略炒加少許清湯、鹽,、酒,、再加菱粉勾好薄芡,起鍋倒在油條上面即好,。 
 
 
                                    閩菜—魚腩煲

  基本特點  鮮嫩香郁,,松軟可口。 
  基本材料  魚脯一斤,蘿卜一斤,姜數(shù)片,蒜茸一湯匙,南乳半湯匙,磨鼓一湯匙蔥三條切段,酒2湯匙,香菜2棵豆腐, 鹽,糖,生抽,老抽,果皮八角,生粉各適量 
 ?、倌先槟ス募铀?湯匙攪勻,。魚脯放入滾水中煲滾,慢火煲,約需一小時至二小時后取起待完全冷后切塊煲魚脯湯待用;
 ?、谙掠腿郎?爆香姜,、蒜、南乳,、磨鼓加入魚脯,再爆片刻,下酒加調(diào)味慢火燜至入味勾芡,下蔥,、香菜原煲上臺即可。
 
 
 
                                     閩菜—糟片鴨

  基本特點  色澤淡紅,,皮酥肉嫩,,糟味馥郁芳香,甘鮮爽口 
  基本材料  熟肥嫩鴨1只(約重500克),。配料:香菜50克,。調(diào)料:姜末1克,干淀粉50克,香糟50克,,五香粉0.5克,,紹酒15克,白糖15克,,白醬油15克,,味精0.5克,芝麻油0.5克,,花生油750克(約耗60克),。 
  (1)將熟鴨去頭,、腳和大骨,,切成4大塊。鍋置中火上,,下花生油(25克)燒熱,,先將姜末、香糟下鍋煸香,,再加入鴨塊,、白糖、五香粉,、紹酒,、醬油,改用微火燜20分鐘后,,調(diào)以味精拌勻,,起鍋裝入盆中,潷去汁,,加入干淀粉拌勻,。
  (2)鍋置旺火上,,下花生油燒至六成熱時,將漿粉的鴨塊下鍋翻炸至酥,,倒進(jìn)漏勺瀝去油,,淋上芝麻油,然后切成5厘米長,、0.33厘米寬的薄片裝盤,。香菜擇洗干凈,飾配盤邊即成,。 
 
 
                                 閩菜—芝麻豆腐

  基本特點  湯汁清澈見底,,皮白有光,鮮味濃郁,微兼臘香,,湯菜兼優(yōu) 
  基本材料  黃豆嫩豆腐300克黃牛肉,、菜油、蒜苗各,l00克,芝麻,、花椒面各15克,醬油,、濕淀粉備20克精鹽,l0克, 鮮湯200克。 
  基本做法
 ?、賹⒍垢谐?l厘米見方的小丁,用溫開水略焯,。牛肉剁成末。蒜苗切成l厘米長的小段,;
 ?、诔村伡佑蜔裏嵯屡H饽┏瓷?至顏色發(fā)黃時,加精鹽、醬油同炒,再放鮮湯,下豆腐塊最后放入蒜苗用濕淀粉勾芡,澆少許熟油,出鍋裝盤,撒上芝麻即成,。 

 
                       閩菜—醉排骨

  原料
  帶骨豬里脊肉400克
  凈荸薺75克
  番茄醬50克
  咖喱醬,、芝麻醬各1克
  橘汁4克 
  制法一 
  1. 將豬里脊的背脊骨跺去大半,切片,,用刀背橫直捶打3遍,,切成帶骨肉條,荸薺切片,; 
  2. 番茄醬,、咖喱醬、芝麻醬,、味精,、上湯、橘汁等調(diào)料調(diào)成醉汁,; 
  3. 將里脊肉條及荸薺片下油鍋炸至金黃色撈出,,倒入醉汁裝盤即成。 
  制法二
  一,、將排骨切成20多塊長方塊,。
  二、將菱粉,、酒,、鹽、蛋白各少許調(diào)和在一只小碗里,;再將芝麻醬,、番茄醬、辣醬油,、咖喱粉,、芥末,、糖、酒,、鹽,、胡椒粉、麻油,、醬油,、醋調(diào)和在另一只碗里。
  三,、開溫火熱豬油(500克)鍋,,將排骨放入菱粉、蛋白糊里抓一抓,,再放入油鍋氽熟,,然后將排骨取出,濾去油,,盛在盤中,。鍋里的油也同時倒出。
  四,、將大蒜頭拍碎,,下原熱鍋炒香,倒入調(diào)和盛有芝麻醬,、番茄醬等調(diào)料的小碗里,,一起澆在排骨上即好。色金黃,,味香甜酸辣俱全,。

 
                         閩菜—冬瓜煲湯

  [原料/調(diào)料] 
  光鴨1只,冬瓜1000克,,米仁100克,。陳皮1塊,姜l塊,,蔥l棵,,精鹽5茶匙,米酒0.5湯匙,,植物油5加克,。 
  [制作流程] 
  1.將光鴨洗凈;冬瓜去皮切塊,;蔥洗凈。

  2.炒鍋內(nèi)放油燒五成熱,,將光鴨放進(jìn)炒鍋內(nèi)炸透撈出瀝油,。

  3.將鴨,、冬瓜、陳皮,、姜塊,、蔥條、米仁放入場鍋中,,加清水5杯,,用大火燒開鍋后,烹入米酒,、精鹽3荼匙,,改用小火提至酥爛,放入精鹽2茶匙調(diào)味即成,。
 
  特點:此菜湯味鮮美,,營養(yǎng)豐富。
 
 
                           閩 菜—冰糖燕窩

  【原料】
  水發(fā)燕窩250克,、甜櫻桃25克,、冰糖250克
  【制作過程】
  1、將水發(fā)的燕窩放在小盆里(干燕窩放清水中浸泡三,、四小時后去毛,,除去雜質(zhì)后,用沸水稍泡,,撈出放入涼水中浸之四小時,,最后經(jīng)沸水鍋氽一下,撈起即成,,用溫水沖泡后,,潷去原汁,再用溫開水沖泡,,潷去原汁,。甜櫻桃切片。
  2,、將冰糖加清水500克入鍋,,微火煮至糖化汁粘時,用紗布濾去雜質(zhì),,然后將凈糖汁150克,,沖入燕窩的小盆里,潷去糖汁,,再將剩余的凈糖汁沖入燕窩,,上籠屜用旺火蒸五分鐘取出,撒上櫻桃片即成,。
  【特點】
  色澤潔白,,細(xì)嫩軟潤,,清甜滋補

                     閩菜—菊花鱸魚

  【原料】
  鱸魚1尾,番茄醬50克,,芥藍(lán)菜葉2片,,干淀粉100克,濕淀粉10克,。
  【制作過程】
  1,、鱸魚治凈剖成2片去骨,剞花刀,,再用斜刀橫剞,,切成10塊。
  2,、芥藍(lán)葉剪菊花狀,,焯水。肉清湯加調(diào)料調(diào)成鹵汁,。
  3,、將鱸魚塊炸至菊花形裝盤,配芥藍(lán)葉,。
  4,、鹵汁勾芡,淋于菊花鱸魚上即成,。

 
                       閩菜—香露全雞 

  【原料】
  肥嫩母雞1只,,水發(fā)香菇2朵,火腿肉2片,,高粱酒50克,,雞湯750克,丁香子5粒,。
  【制作過程】
  1,、將雞治凈,從背部剖開,,再橫切3刀,,雞腹向上放入燉缽,鋪上火腿片,、香菇,,加入調(diào)料、雞湯,。
  2,、缽內(nèi)放入盛有高粱酒、丁香的小杯,,加蓋封嚴(yán),,蒸2小時后取出缽內(nèi)小杯即成,。
 
 
                                 閩菜—龍身鳳尾蝦

  【原料】
  鮮海蝦30只,熟火腿肉75克,,水發(fā)香菇15克,冬筍50克,,蔥白約10克,。
  【制作過程】
  1、香菇,、冬筍,、蔥白切片,火腿切條,;
  2,、海蝦治凈留尾殼;
  3,、用刀面拍平,,將火腿肉條,橫放于近蝦尾的肉面上,,然后將蝦尾卷起,,即龍身鳳尾蝦,下鍋過油,,呈龍身鳳尾形即可,;
  4、油鍋燒熱,放入調(diào)料,再倒入過油蝦,顛炒幾下裝盤即成,。

 
 
 
 
                            閩菜—炒西施舌 

  【原料】
  凈西施舌500克,、凈冬筍15克、芥菜葉柄20克,、水發(fā)香菇15克,、蔥白10克、白醬油15克,、白糖5克,、紹酒10克、味精5克,、濕淀粉10克,、雞湯50克、芝麻油5克,、熟豬油40克,。
  【制作過程】
  1、將每只西施舌肉用刀尖片成連接著的兩片,,裙破開與紐一并去沙,,洗凈,。芥菜葉柄洗凈,切成邊長0,、6厘米的菱角形片,。每個香菇切成3片。冬筍切成0,、6厘米長,、0、4厘米寬的薄片,。蔥白切馬蹄片,。將味精、白醬油,、紹酒,、雞湯、濕淀粉拌勻,,調(diào)成鹵汁,。
  2、將西施舌肉放入六成熱的濕水鍋中氽一下,,撈起瀝干,,炒鍋在旺火上舀入熟豬油25克燒熱,放入冬筍片,、蔥片,、芥菜片,顛炒幾下,,裝進(jìn)盤中墊底,。
  3、炒鍋放在中火上,,下熟豬油15克燒熱,,倒入鹵汁燒粘,放進(jìn)氽好的西施舌肉,,顛炒幾下,,迅速起鍋裝在冬筍等料上,淋上芝麻油少許即成,。
  【特點】
  色澤呈白,,清鮮脆嫩,味鮮,。
 
 
                          閩菜—油爆雙脆

  【原料】
  肚頭,,硬筋,鹽,濕淀粉,,雞肫,,清湯,紹酒,,味精,,豬油,蔥,,姜,,蒜末。
  【制作過程】
  將肚頭剝?nèi)ブ?,硬筋洗凈,用刀劃上網(wǎng)狀形花刀放入碗內(nèi),,加鹽,,濕淀粉拌和,雞肫洗凈,,批去內(nèi)外筋皮,,用刀劃上十字花刀,放入另一只碗內(nèi)加鹽,,濕淀粉拌和,,小碗內(nèi)加清湯,紹酒,,味精,,精鹽,濕淀粉,,拌和成芡汁待用,,炒鍋用大火燒熱放豬油,將蔥,,姜,,蒜末煸出香味,再放雞肫和肚頭,,并下芡汁,,顛翻兩下,出鍋裝盤即成,。
 【特點】
  色澤紅白相間,,吃口脆嫩,清鮮爽滑,。

 

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