腸道活力組合促進(jìn)營養(yǎng)吸收
|
|
日期:2010-04-20 作者:陳涵 來源:新民晚報(bào)
|
|
現(xiàn)在的嬰幼兒是幸福的,不僅吃飽吃好,,而且絕大多數(shù)孩子每天都能通過飲食吸收獲得良好的身體成長,。一些生長不理想的孩子家長不禁疑惑:同樣喂養(yǎng),為什么差異如此懸殊呢,?南澳大利亞大學(xué)兒科學(xué)教育,、研究和創(chuàng)新中心主任RossButler教授日前在嬰幼兒腸道健康研討會(huì)上分析道,絕大部分的營養(yǎng)物質(zhì)都是在腸道被吸收的,,腸道健康,,寶寶的成長才能更出色。同時(shí),,腸道健康對(duì)于身體其他系統(tǒng)的發(fā)育,,甚至嬰幼兒后續(xù)生長和健康都有一定的影響。而相關(guān)營養(yǎng)素的攝入在寶寶的胃腸道發(fā)育與成熟過程中起著非常重要的作用,,其中包括α乳清蛋白,、核苷酸和可溶性膳食纖維等。 營養(yǎng)素1:可溶性膳食纖維 由于寶寶的腸道發(fā)育還不成熟,,無法完全消化食物,,再加上偏食、蔬菜,、水果,、膳食纖維攝入不足等原因,,較易導(dǎo)致膳食結(jié)構(gòu)不均衡,從而可能發(fā)生便秘,??扇苄陨攀忱w維有助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),軟化大便,,減少寶寶便秘發(fā)生,,能促進(jìn)腸道有益菌生長,幫助腸道對(duì)抗?jié)撛谟泻?,從而有助減少腸道相關(guān)問題的發(fā)生,,幫助改善腸道微生態(tài)。 營養(yǎng)素2:α乳清蛋白 作為母乳中主要的蛋白質(zhì),,α乳清蛋白在胃中被胃酸作用后會(huì)形成比較蓬松,、結(jié)構(gòu)比較細(xì)軟而易消化的絮狀凝乳,更易被寶寶消化和吸收,。同時(shí),,它還能夠提供寶寶所需的氨基酸,對(duì)寶寶的生長發(fā)育起著極為重要的作用,。 營養(yǎng)素3:核苷酸 核苷酸能促進(jìn)腸道的發(fā)育和成熟,,有助于小腸絨毛的生長(小腸絨毛是腸道里面吸收營養(yǎng)的最基本單位),從而增加吸收面積,,幫助促進(jìn)營養(yǎng)消化吸收,。同時(shí),膳食核苷酸能增強(qiáng)免疫功能,,有助和降低嬰幼兒腹瀉的發(fā)生率,。 這三種營養(yǎng)素可謂“寶寶腸道活力組合”,能幫助構(gòu)建寶寶健康腸道,,促進(jìn)寶寶全面營養(yǎng)更好吸收和生長發(fā)育,。家長可通過配方奶粉或日常飲食給寶寶補(bǔ)充。 陳涵
|
|
|