1 、發(fā)病機(jī)理和病因
肥胖癥指脂肪不正常地囤積在人體組織,,使體重超過(guò)理想體重的 20 %以上的情形。肥胖已經(jīng)成為常見(jiàn)的問(wèn)題,在我國(guó)幾乎有五分之一的肥胖癥患者,,其中重度肥胖占 10 %,值得注意的是兒童(兒童食品)中間肥胖癥者在日趨增多,。
容易誘發(fā)肥胖的因素:
飲食因素:( 1 )飲食量太大,,攝取的能量(能量食品)大于消耗(吃得多運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)少,多余熱量就會(huì)變?yōu)橹痉e存體內(nèi),,久而久之就會(huì)發(fā)胖),;( 2 )飲食結(jié)構(gòu)不均衡(脂肪含量高得食物攝入過(guò)多)。
其他原因:( 1 )熱量消耗太少(運(yùn)動(dòng)較少),;( 2 )有一定的遺傳因素(肥胖癥也有一定的家族因素),;( 3 )生理病變(中樞神經(jīng),腦垂體,,內(nèi)分泌等病變都會(huì)造成繼發(fā)性肥胖),。
2 、臨床癥狀和危害
肥胖癥者更容易得各種疾病,,如心臟血管疾病,,各種癌癥(癌癥食品),糖尿病(糖尿病食品)和關(guān)節(jié)炎,,而且很可能縮短壽命,,對(duì)生活方式也有很大負(fù)面影響。
3 ,、藥物的危害性
減肥藥物主要是抑制食欲,,但是在影響了脂肪吸收的同時(shí)也影響了有益于身體的其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入,而且還會(huì)產(chǎn)生一些副作用,比如:疲倦,,嗜睡,,腹瀉和口干等,有些還會(huì)導(dǎo)致上吐下瀉,,無(wú)食欲甚至患厭食癥,。
4、日常生活和飲食注意事項(xiàng)
(1)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),; (2)低脂肪,,低熱量飲食; (3)細(xì)嚼慢咽,; (4)多喝水,; (5)保持能量平衡。
5,、營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議
■蛋白質(zhì)粉:是攝取低脂肪,,低膽固醇,低熱量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的最佳方法,。保證了適量蛋白又很少量攝入脂肪,,是減肥(減肥食品)的首選。
■復(fù)合維生素(維生素食品)片:為身體提供多種礦物質(zhì)維生素保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng),,也是減肥必不可少的,。
■螺旋藻(螺旋藻食品):為身體提供多種礦物質(zhì)維生素及蛋白質(zhì)保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng),也是減肥必不可少的,。
■小麥胚芽油(油食品):含豐富人體必需的不飽和脂肪酸,,降低血液中的低密度脂蛋白。
■維生素 C ,, 維生素 B 族,,深海魚油 ,卵磷脂(卵磷脂食品) 角鯊烯,,參與膽固醇的代謝,,促進(jìn)脂肪的分解,有助于減肥,。
■羊胎素:促進(jìn)脂肪的分解 , 能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,,美膚潤(rùn)顏,使你減肥的同時(shí)保持美麗(美麗食品),。
6、建議服用方法
■急需補(bǔ)充的:蛋白質(zhì)粉 角鯊烯 螺旋藻片小麥胚芽油按標(biāo)注量的三倍服用,。
復(fù)合維生素片 維生素 C 深海魚油 卵磷脂 B 族 按標(biāo)注量的兩倍服用,。
■正常量服用: 羊胎素 。